Επίδοση εισόδου στη λίστα των καλύτερων μαραθωνοδρόμων της χρονιάς που φεύγει σημείωσε η 42χρονη Ζωή Χαρούπα στον 20ο μαραθώνιο της Πίζα. Ετρεξε τα 42195μ στους δρόμους και στις εξοχές της πόλης της Τοσκάνης σε 3ω27:58/3ω27:07
Ήταν 18 Οκτωβρίου του 1988 όταν τρεις Ισλανδοί ανέβαιναν το βουνό Πουμόρι που βρίσκονται στα Ιμαλάια κοντά στα σύνορα του Νεπάλ με το Θιβέτ. Ο Στεβ Έσθροπ όμως ένιωσε μία αδιαθεσία και ζήτησε από τους Κρίστιν Ρούναρσον και Πόρστειν Γκούντγιοσον να συνεχίσουν χωρίς μόνοι τους...
Μια 21χρονη δρομέας η Μοσχούλα Μανούσου-Παρασκευοπούλου του PRT και του ΓΣ Κηφισιάς ξεχώρισε στo μεγάλο αγώνα των 10 χλμ του 7ου «Run The Lake» που οργάνωσαν απόλυτα πετυχημένα ο δήμος των ΒΒΒ
Σε αγώνα δρόμου υψηλής δημοφιλίας με ραγδαία ανάπτυξη αναδεικνύεται το εφετινό «Run the lake» που φιλοξενείται την ερχόμενη Κυριακή 16 Δεκ στους δρόμους της Βουλιαγμένης, του πιο κοσμοπολίτικου θέρετρου της Αττικής
Νέα σπουδαία επίδοση κόσμου σημείωσε η Αμερικάνα υπερ-μαραθωνοδρόμος Camille Herron. Ελαβε μέρος στο 24ωρο αγώνα του δρομικού γεγονότος «Desert Solstice» που φιλοξενήθηκε στο στίβο του Central High School
Eνας αλλά σπουδαίος! Ο 35χρονος Αχιλλέας Μπαζούλης ήταν ο μοναδικός Ελληνας δρομέας που αγωνίστηκε στο διεθνή μαραθώνιο «Zurich» της μεσογειακής Μάλαγα. Σημείωσε νέα ατομική επίδοση με 2ω57:48 και τερμάτισε 122ος
Tην καλύτερη εμφάνιση σημείωσε ο 19χρονος Μάριος Αναγνώστου από τους 6 δρομείς της Ελληνικής αντιπροσωπείας που συμμετείχαν στο Ευρωπαικό πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στο Tilburg της Ολλανδίας
Μία έρευνα στη Δανία απέδειξε ότι αρκούν μερικά ml αίματος για να γίνει αποτελεσματικό το βιολογικό ντόπινγκ και να κρίνει τα αποτελέσματα διεθνών αγώνων.
Με υποφερτό κρύο στην αρχή και με ήλιο στη συνέχεια έγινε για 16η συνεχόμενη χρονιά ο Ημιμαραθώνιος Τυρνάβου-Λάρισας, και για 2η φορά ο παράλληλος δρόμος των 5 χιλιομέτρων στο κέντρο της Λάρισας
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ο αθλητής από τη Λάρισα Αλέξης Παπαλεξίου του Συλλόγου Δρομέων Βόλου βρίσκεται στη Ταϊλάνδη συνδυάζοντας την επίσκεψη στην Ασία με τον αγωνιστικό αθλητισμό
Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα που παίρνουμε μετά από πολύωρη νηστεία, που όπως υποδηλώνεται και από τον αγγλικό όρο για το πρωινό – γνωστό ως breakfast - πρόκειται για εκείνο το γεύμα που διακόπτει την περίοδο νηστείας ή αλλιώς την περίοδο μη λήψης φαγητού.
Τα ακτινίδια είναι τροφή πυκνή σε θρεπτικές ουσίες και χαμηλή σε θερμίδες. Στα πιθανά οφέλη στην υγεία περιλαμβάνονται η υγιής υφή του δέρματος, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η πρόληψη της καρδιακής νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η πέψη είναι μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα σε συνθήκες ανάπαυσης. Η άσκηση χαρακτηρίζεται από μετατόπιση της ροής αίματος μακριά από την γαστρεντερική (GI) οδό προς τον ενεργό μυ και τους πνεύμονες.
Τα ψάρια, 'κλασική αξία' στη Μεσογειακή διατροφή, βρίσκονται στο μέσο της Μεσογειακής πυραμίδας, συστήνεται δηλαδή να καταναλώνονται σε εβδομαδιαία βάση, κατά προτίμηση από 1-3 φορές.
Ο κουρκουμάς έχει γνωρίσει μεγάλη απήχηση τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα! Η ρίζα του φυτού κουρκούμη (curcuma longa) και η χρήση στην ασιατική κουζίνα, διέδωσαν τη «φήμη» του σε ολόκληρο τον κόσμο
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σχεδόν όλοι έχουμε αισθανθεί πόνο στην μέση σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Αυτός ο πόνος μπορεί να ποικίλει από ήπιος έως σοβαρός. Μπορεί να είναι σύντομος ή μακροχρόνιος
Η μεγαλύτερη διοργάνωση multisport τρέξιμο- ποδηλασία- τρέξιμο μεγάλης απόστασης, το POWERMAN, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί στο πανέμορφο Λουτράκι, στις 24 Μαρτίου 2019, με την ονομασία “POWERMAN Greece 2019”. Διοργανωτές του μεγάλου αυτού event είναι η Διεθνής Ένωση Powerman, (I.P.A.), η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων
Τα Χριστούγεννα είναι η πιο όμορφη γιορτή και εποχή του χρόνου. Ακόμα και αν δεν είσαι παιδί, το καταλαβαίνεις, το νιώθεις. Όμως πάνω από όλα είναι η γιορτή των παιδιών. Όλων των παιδιών. Και πολύ περισσότερο των παιδιών που η τύχη, η μοίρα ή οι καταστάσεις, τους γύρισαν την πλάτη.
Η Hansaplast , επίσημος υποστηρικτής του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας, παρουσιάζει το καινοτόμο, Hansaplast Cooling Gel που δροσίζει και ηρεμεί τους μύες μετά την άθληση, προσφέροντας 100% ψυκτική δράση.
