Άφωνοι μένουμε όλοι από τους χρόνους της Γιαπωνέζας Mariko Yugeta. Είναι 61 ετών, και μέσα σε ένα μήνα έτρεξε δύο Μαραθώνιους σε sub3. "Παγκόσμιο ρεκόρ" κατηγορίας, ή όπως είναι η σωστότερη λέξη, καλύτερη επίδοση όλων των εποχών
Χθες γράφαμε στο θέμα "Έτοιμη για τον δεύτερο Μαραθώνιο η Αλεξία Παππά", ότι η ομογενής μαραθωνοδρόμος μας που μένει στις ΗΠΑ θα τρέξει στον Μαραθώνιο του Χιούστον, και ότι περιμένουμε να μάθουμε τους Έλληνες που θα πάνε στον ίδιο αγώνα επίσημα μέσω του προγράμματος ChevronHoustonmarathon
Ένας θρασύτατος δρομέας έριξε μια σφαλιάρα στον πισινό της ρεπόρτερ, η οποία έκανε ζωντανή μετάδοση του αγώνα για τον τηλεοπτικό σταθμό WSAV-TV. Ο αγώνας στην Τζόρτζια των ΗΠΑ, πήρε παράξενη τροπή και ξεσήκωσε τα social media με την δημοσιογράφο Alex Bozarjian να δέχεται σχόλια υποστήριξης.
Σε μία μεγάλη γιορτή, όχι μόνο για την πόλη του Ζωγράφου, αλλά για όλη την Αθήνα, εξελίχθηκε το Zografou City Run που έγινε για πρώτη φορά και κέρδισε τις εντυπώσεις.
Ενάμισυ σχεδόν χρόνο μετά το 2.43:38 που έκανε στον πρώτο μαραθώνιό της στο Σικάγο στις 7 Οκτωβρίου 2018, η Αλεξία Παππά επανέρχεται. Ανάρρωσε από τραυματισμό και στις 19 Ιανουαρίου θα στοχεύσει σε κάτι πολύ καλύτερο στον μαραθώνιο του Χιούστον.
Στη Λισαβόνα της Πορτογαλίας διεξήχθη χτες το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανωμάλου δρόμου για το 2019. Στη διοργάνωση μετείχαν πολλοί σπουδαίοι πρωταθλητές των ευρωπαϊκών μεγάλων αποστάσεων.
Βαριά τιμωρία επέβαλε τη Δευτέρα στη Ρωσία, oμόφωνα, η εκτελεστική επιτροπή της WADA (Παγκόσμιος Οργανισμός Αντιντόπινγκ) για το σκάνδαλο ντόπινγκ που έχει ξεσπάσει, καθώς αποφάσισε τον τετραετή αποκλεισμό της χώρας από τις μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις
Σπουδαίο βράδυ για τον ελληνικό στίβο, αφού στη διάρκεια της εκδήλωσης του ΠΣΑΤ για την ανάδειξη των κορυφαίων της χρονιάς, βραβεύθηκαν ως κορυφαίοι οι υποψήφιοι μας σε δύο κατηγορίες.
Στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος, το οποίο γίνεται στη Λισαβόνα συμμετείχε ο Μάριος Αναγνώστου, ο οποίος τερμάτισε στην 37η θέση στην κατηγορία Κ23 (8.225 μ.).
Η πρωταθλήτρια του μαραθωνίου τερμάτισε στην 49η θέση διανύοντας τα 8.225 μ. σε 31.32. Η αθλήτρια του Τάκη Γερακού πήρε θέση εκκίνησης μαζί με άλλες 58 αθλήτριες και είχε την ευκαιρία να κάνει μια δυνατή κούρσα ενόψει των υποχρεώσεων της, την Άνοιξη στον μαραθώνιο
Τρεις θρύλοι των μεγάλων αποστάσεων και του μαραθωνίου, ένας Ελλαδίτης και δύο Κύπριοι, προσκλήθηκαν και θα παραστούν ως βασικοί ομιλητές στο ενημερωτικό σεμινάριο με θέμα «Marathon Legends» που οργανώνεται από την Ακαδημία Αθλητισμού του Κυπριακού Οργανισμού Αθλητισμού
Μια καινούρια μελέτη κατέδειξε τους καλύτερους και τους χειρότερους Μαραθωνίους του κόσμου. Στην έρευνα μπήκαν 81 Διεθνείς Μαραθώνιοι, όλοι πιστοποιημένοι από την IAAF.
H δύναμη της λαβής είναι η ικανότητα εκτέλεσης χειριστικών δεξιοτήτων με διάρκεια και όντας μετρήσιμη σε newton, με τη μέγιστη δυνατή καταμέτρηση στη μονάδα αυτή μέτρησης. Πέραν όμως από την επιστημονική απόδοση του όρου την δύναμη
Γερά ισχία σημαίνει καλύτερη κινητικότητα, ευλυγισία, καλύτερη στάση σώματος, ισορροπία , δύναμη του μυοσκελετικού συστήματος. Αιτίες που μπορεί να υπάρξει πόνος στα ισχία είναι η μυϊκή καταπόνηση, η καθιστική ζωή, η λάθος στάση, ένας τραυματισμός , μια πιθανή φλεγμονή αλλά και πιθανή αρθρίτιδα.
Μπορεί τα αυγά να αποτελούν μία από τις πιο εύκολες λύσεις όταν θέλουμε ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ, πλην όμως, ο κίνδυνος της αυξημένης χοληστερίνης καραδοκεί.
Υπάρχουν δίαιτες που δεν περιλαμβάνουν υδατάνθρακες καθόλου, όπως κάποις άλλες δεν περιλαμβάνουν ζάχαρη κλπ. Το ζήτημα ωστόσο είναι τι θα γίνει αν δεν τρώμε υδατάνθρακες καθόλου. Τι αντίκτυπο θα έχει αυτό στον οργανισμό μας.
Είναι πολλοί οι διατροφικοί πειρασμοί των Χριστουγέννων. Αισθανόμαστε την άνεση λόγω χρόνου και καλοπέρασης να τρώμε χωρίς όριο. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
Ο Μαραθώνιος δεν είναι απλά ένα αγώνισμα, είναι ένα ταξίδι εμπειριών, συναισθημάτων και βιωμάτων πάνω στη διαδρομή του αγώνα των 42,2χλμ και όλων αυτών των διαδρομών και των χιλιομέτρων που έτρεξες και σε έφεραν μέχρι τη γραμμή της εκκίνησης.
Με την ενεργοποίηση του AVRA Wave, για πρώτη φορά οι υποστηρικτές ενώνουν τη δύναμή τους και βρίσκονται στο πλευρό των μαραθωνοδρόμων, καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα
Η Mizuno, σε συνεργασία με το μουσείο Rembrandt στην Ολλανδία, παρουσιάζει τη συλλεκτική έκδοση του Wave Ultima 11 το οποίο θα είναι για φέτος το επίσημο παπούτσι του μαραθωνίου του Amsterdam. Ο πίνακας του Rembrandt ¨Νυχτερινή περίπολος¨
