Με τρεις άνδρες και ισάριθμες γυναίκες μαραθωνοδρόμους θα συμμετάσχει η χώρα μας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Α/Γ, που θα γίνει 7-12 Αυγούστου στο Βερολίνο.
Λέγομαι Χριστοφορος Μερουσης ..είμαι 36 ετών .Στην φωτό είναι το πρώτο κύπελλο ,τότε που σαν παιδί πρωτοασχοληθηκα με τον στίβο ,που τις ημερομηνιες και τις επιγραφες τις γράφαμε εμεις με μαρκαδόρο
Με 9 ξεχωριστά αγωνίσματα και 5 διαφορετικές εκκινήσεις σ’ ένα multisports πρωινό, η Ιστορική πόλη του Ναυπλίου «αγκάλιασε» περισσότερους από 450 αθλητές και αθλούμενους, τόσο στις ατομικές όσο και στις ομαδικές συμμετοχές. Παρά τις δυσοίωνες προβλέψεις ο καιρός ήταν σύμμαχος της διοργάνωσης και οι συμμετέχοντες αθλητές σίγουρα δεν το μετάνιωσαν.
Αλλη μία διάκριση σημείωσε ο 44χρονος Νίκος Παναγιωτόπουλος στο μαραθώνιο του μεσονυκτίου στο αρκτικό Τρόμσο της Νορβηγίας όπου ζει και εργάζεται. Τερμάτισε 27ος σε 3ω13:36
Xαμηλές τιμές μετάβασης- διαμονής εξασφαλίζουν οι οργανωτές του 1ου ημιμαραθωνίου Σκύρου στους δρομείς που θα βρεθούν στο μαγευτικό νησί των Σποράδων το διήμερο του αγώνα
Περισσότεροι από 200 ενήλικες δρομείς και 80 παιδιά αγωνίστηκαν στην πρώτη έκδοση του πρωτότυπου δρομικού γεγονότος «Dental Run» που φιλοξενήθηκε στο πάρκο Γουδή την περασμένη Κυριακή
Μεγάλη προσοχή χρειάζεται να δείχνουμε όλοι όταν είμαστε σε εξωτερικούς χώρους και βλέπουμε να πέφτουν κεραυνοί, έστω και αν τη συγκεκριμένη στιγμή φαίνονται ότι είναι μακρυά. Ανάλογη προσοχή πρέπει να δείχνουμε και οι δρομείς
Με την Κατερίνα Στεφανίδη να αποτελεί το κεντρικό πρόσωπο έγινε σήμερα στη Φιλοθέη το Filothei Women Gala. Η παγκόσμια πρωταθλήτρια του 2017 ξεπέρασε τα 4,60 μ. και κατέλαβε την πρώτη θέση στο επί κοντώ
Οι επιστήμονες έχουν εξηγήσει επαρκώς στο παρελθόν ότι ο λόγος που το ανθρώπινο σώμα έχει εσωτερική θερμοκρασία περίπου 36,5°C είναι προκειμένου να μπορεί να είναι αρκετά υψηλή για να εξοντώνει
Οργανώσου, αθλήσου, φάε καλά. Αστείες, χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσετε τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σας και να νιώσετε αμέσως καλύτερα
Το αθλητικό ατύχημα συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια τής μεγίστης απόδοσης του ανθρώπινου οργανισμού. Συνήθως τραυματίζεται εμφανώς το μυο-σκελετικό σύστημα, αλλά επηρεάζεται ταυτόχρονα
Αφησα να περάσουν σχεδόν 7 μήνες για να μπορέσω να το καταγράψω. Την ώρα που συνέβαινε, απλά το ζούσα, όμως μέσα μου παρακαλούσα: μακάρι να τα θυμάμαι όλα αυτά για πάντα! Μακάρι να μείνει στην μνήμη μου η κάθε στιγμή η κάθε σκέψη το κάθε βήμα και το διαφορετικό συναίσθημά του....
Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής που οφείλουμε να γνωρίζουμε; Αν έχουμε ξεκινήσει πρόσφατα κάποιο πλάνο γυμναστικής, ή αν ασκούμαστε ήδη τακτικά και θέλουμε να βρούμε τρόπους να βελτιωθούμε
Αν και ο πρώτος στόχος της άσκησης είναι η προάσπιση της υγείας μας δεν είναι λίγες οι φορές που όχι μόνο αυτός δεν επιτυγχάνεται αλλά η άσκηση γίνεται αιτία να χαθεί, έστω και προσωρινά
Μερικές βασικές συμβουλές για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που μπορεί να πάθουμε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής
Το σώμα μας είναι μια εκπληκτική μηχανή, που έχει την δυνατότητα να εξελίσσεται και να προσαρμόζεται στα ερεθίσματα που του δίνουμε, ώστε την επόμενη φορά να αποδώσει καλύτερα στην δοκιμασία που το υποβάλλουμε.
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, ο Δήμος Συκιωνιών και ο Α.Ο.Θησέας συνδιοργανώνουν το 30 Ιουνίου με 1 Ιουλίου 2018 Τρίαθλο και αγώνες Multisports στη Λίμνη Δόξα της Ορεινής Κορινθίας με την επωνυμία Lake Doxa Tr1athlon Multisport Festival 2018. Οι αγώνες διεξάγονται υπό την αιγίδα της Μεσογειακής Ομοσπονδίας Τριάθλου.
Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου με χαρά ανακοινώνουν και επίσημα την διοργάνωση των αγώνων Τριάθλου – Multisports «NAFPLIO Energy Triathlon» την Κυριακή 17 Ιουνίου 2018 οι οποίοι θα λάβουν χώρα μέσα στην παλιά ιστορική πόλη του Ναυπλίου και θα είναι ανοιχτοί προς όλους τους αθλητές και αθλούμενους. Συνδιοργανωτές των αγώνων είναι οι αθλητικοί σύλλογοι Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο.Ναυπλίου «Εύρος»
Είναι γνωστό πως οι μεγάλοι πρωταγωνιστές στην διατροφή του δρομέα είναι η ενυδάτωση, οι υδατάνθρακες για ενέργεια και οι υψηλής βιοδιαθεσιμότητας πρωτεΐνες για άμεση αποκατάσταση.
