Η παιδεία και η ευγενής άμιλλα για ένα παιδί που ασχολείται με τον αθλητισμό είναι πολλές φορές αυτό που το ξεχωρίζει από το πλήθος. Πριν από περίπου μία ώρα η Ελευθερία Παναγιώτου απέδειξε το πραγματικό ευ αγωνίζεσθαι ή fair play στην Παγκόσμια Γυμνασιάδα
Ξεκίνησε σήμερα Τετάρτη 18 Μαΐου η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία που διοργανώνει η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» και η οποία θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 22 Μαΐου. Κορύφωση των εκδηλώσεων θα είναι ο 1ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι» που θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής με ώρα εκκίνησης 9.30 από την στην κεντρική πλατεία, στην πόλη της Λιβαδειάς με τερματισμό στο ίδιο σημείο.
Στην Οχρίδα (Βόρεια Μακεδονία) έγινε ο Ultra Trail αγώνας με αποστάσεις 107 και 65 χιλιομέτρων, αλλά και με μικρότερες διαδρομές 40 και 22χλμ. Αποστολή από την Ελλάδα υπήρξε με 10 trail runners, μελών κυρίως των ΣΔΥ Θεσσαλονίκης και Κιλκίς. Οι 8 έτρεξαν τα 10 χιλιόμετρα και οι 2 τα 65χλμ, τερματίζοντας ως εξής :
Πόσες φορές δεν συνδυάσαμε στιγμές από το τρέξιμό μας, ιδίως στον Αυθεντικό Μαραθώνιο, με τους ήχους από τους ύμνους του, οι οποίοι είναι σημείο αναφοράς και στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Κατά τη διάρκεια των αγώνων Tihio Race στο Τείχιο Δωρίδας σε ένα μονοπάτι, χωρίς ιδιαίτερη τεχνική δυσκολία, μέσα σε ένα πολύ όμορφο δάσος όπου περνούσαν οι διαδρομές των 20 και 30 χλμ ένας αθλητής σκουντούφλησε ή γλίστρησε με αποτέλεσμα να φύγει εκτός μονοπατιού και να κάνει μία ανεξέλεγκτη πτώση περίπου 10 μέτρων.
Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού προχώρησε στην ανανέωση των κανονισμών, οι οποίοι θα ισχύουν από σήμερα ως και την 1η Ιουνίου, αλλά πιθανότατα και για όλο το καλοκαίρι τουλάχιστον. Όπως είχαμε δει και δυο βδομάδες πριν στο θέμα
Στην ηλικία των 23 ετών βρίσκεται η Ισμήνη Παναγιωτοπούλου, και συνεχίζει να σπάζει τα ατομικά της ρεκόρ. Αυτή τη φορά συνδύασε την επιτυχία της με την πρωτιά στον Ημιμαραθώνιο Leiden. Ο αγώνας της Ολλανδίας είχε συμμετοχές σε όλες τις αποστάσεις από Έλληνες
Οκτώ Έλληνες βρέθηκαν στην πρωτεύσουσα της Φινλανδίας, και έτρεξαν ο ένας στον Μαραθώνιο, οι 6 στον Ημιμαραθώνιο, και ένας ακόμη στα 5χλμ. Η Noora Honkala (θυμίζουμε το αφιέρωμα
Επιτυχίες στις γυναίκες, με τη Ζωή Χαρούπα να τερματίζει σε 3:22:45 και την Ελευθερία Ζιγκίρη σε 3:46:00, με συνέπεια να παίρνουν θέση στη λίστα των καλύτερων Ελληνίδων 2022.
Στην Αυστρία βρέθηκαν 8 συμπατριώτες μας, και έτρεξαν στον Μαραθώνιο του Σάλτσμπουργκ οι δύο από αυτούς, στον Ημιμαραθώνιο οι τέσσερις, ενώ άλλοι δύο στα 10χλμ. Χαρακτηριστικό στον Μαραθώνιο είναι ότι η νικήτρια Molnar Barbara από την Ουγγαρία ξεκίνησε σχεδόν 3 λεπτά μετά την (πρώτη) εκκίνηση
Με το πλήθος των συμμετοχών να ξεπερνά τους 2.500 δρομείς, πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Μαΐου, με μεγάλη επιτυχία η Ειρηνοδρομία 2022. Η Ειρηνοδρομία 2022, ολοκληρώθηκε με τη μαζική συμμετοχή αθλητών και αθλητριών, φιλάθλων και κατοίκων!
Το Σάββατο έγινε στη Γερμανία ο Μαραθώνιος του Μανχάιμ με 7.000 δρομείς σε όλες τις αποστάσεις, και αυτοί είναι οι Έλληνες που εντοπιζουμε στα αποτελέσματα :
Πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν το τρέξιμο προκειμένου να δυναμώσουν και να διαμορφώσουν την εικόνα του σώματός τους. Αντίθετα, άλλοι τρέμουν στη σκέψη του, φοβούμενοι την απώλεια της μυϊκής μάζας που μπορεί να επέλθει από αυτό.
Από το διαδίκτυο και τους γύρω μας θα διαβάσουμε και θα ακούσουμε πολλές συμβουλές διατροφής και απώλειας βάρους, οι oποίες όχι μόνο θετική επίδραση δεν θα έχουν εν τέλει, αλλά μπορούν να σαμποτάρουν την υγεία και την προσπάθειά μας.
Η Θωρακική Μοίρα της Σπονδυλικής Στήλης (Θ.Μ.Σ.Σ.) ξεκινά με ένα στενό άνοιγμα προς τα πάνω (άνω θωρακικό στόμιο) και μεγαλύτερο άνοιγμα προς τα κάτω (κάτω θωρακικό στόμιο).
Όλα έτοιμα για την εκκίνηση του αγώνα που όλοι περιμέναμε. Ευχίδειος Άθλος 107χλμ.(6-7/5/22), από τους Δελφούς στις Πλαταιές. Ήδη έχει ξεκινήσει εδώ και ώρες ο ΄΄Διπλός Ευχίδας΄΄ 215χλμ.Δύο λέξεις μόνο για αυτούς τους αθλητές.΄΄ΣΟΚ και ΔΕΟΣ΄΄! Ώρα 12 τα μεσάνυχτα, Δελφοί.
Η διατροφή μπήκε ξανά σε δεύτερη μοίρα ενώ μόλις που πήγαμε να μπούμε σε ρυθμό προπονήσεων έφτασαν οι διακοπές, μικρές για πολλούς, μεγαλύτερες για άλλους.
Τόσα χρόνια που τρέχω πάντα σκεφτόμουν πώς θα ήταν να βρεθεί κανείς στην θέση εκείνων των ανθρώπων, των εθελοντών, που βρίσκονται πίσω απ’ τους πάγκους των Σταθμών Ελέγχου Κίνησης (ΣΤ.Ε.Κ) των αγώνων αποστάσεων. Ευκαιρία στάθηκε μια κακή προπονητική προετοιμασία για τον φετινό Ευχίδειο Άθλο
Κάθε Πέμπτη πρωί στις 9:00 μαζεύονται από 100 ως 200 Κενυάτες δρομείς, (στο γκρουπ ενσωματώνονται και λίγοι λευκοί δρομείς που τυχαίνει να βρίσκονται εκεί για προετοιμασία. Αυτούς τους αποκαλούν «mzungu») στο ξεκίνημα μιας trail στροφής, μια διαδρομή που πλέον έχει γίνει γνωστή ως το Item Fartlek.
Το να είστε σωματικά δραστήριοι είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας. Το να κινείτε το σώμα σας μόνο 30 λεπτά την ημέρα είναι αρκετό για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας
Το πρώτο πράγμα που οι προπονητές καλούνται να εξετάσουν, να δουλέψουν, να καθορίσουν και να προσπαθήσουν να πετύχουν όταν αναλαμβάνουν έναν αθλούμενο είναι ο τελικός στόχος που έχει καθοριστεί αλλά και οι στόχοι της προπονητικής διαδικασίας που έχει ακολουθήσει ο αθλούμενος προκειμένου αυτός να επιτευχθεί.
Σε 2.38.33 τερμάτισε ο Θανάσης Παπαδόπουλος τον Μαραθώνιο Βελιγραδίου, όμως το όνομά του δεν αποτελεί νέα είσοδο στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2022, καθώς ο δρομέας είχε ακόμη καλύτερο από πριν 5 βδομάδες, όταν τερμάτισε στη Θεσσαλονίκη σε 2.35.57. Έτσι παραμένει 18ος στον πίνακα
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathleteάνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο δικό του χώρο και τα σχόλια όσων έσπευσαν ήδη να το επισκεφτούν, είναι διθυραμβικά!
Η HUAWEI κάνει εντυπωσιακό ντεμπούτο στον χώρο των smartwatches, παρουσιάζοντας το εμβληματικό HUAWEI GT Runner, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην απόδοση των δρομέων.
Το νεόδμητο ξενοδοχειακό συγκρότημα DESA Green Homes στην Επίδαυρο σας προσκαλεί να γνωρίσετε μια εναλλακτική πρόταση διαμονής για τις διακοπές σας στην Αργολίδα.
Το να τρέχεις μεγάλες αποστάσεις δεν είναι απλή υπόθεση. Θέλεις ένα καλό σύμμαχο στα χιλιόμετρα που διανύεις και δεν υπάρχει καλύτερος από το νέο 880v 12. Συνδυάζοντας δύο πρωτοποριακές τεχνολογίες αφρών, προσφέρει το πιο μαλακό πάτημα της κατηγορίας του, ιδανικό για τις απαιτήσεις των πολλών χιλιομέτρων.
