Ο Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου 120χλμ, 100χλμ, 50χλμ στην Ψάθα εις μνήμη Τάκη Σκουλή, Αλέξανδρου Θεοφανίδη έγινε σήμερα στην Ψάθα Αττικής με εκκίνηση στις 6.30 το πρωί, και το κυριότερο ενδιαφέρον επικεντρώθηκε στη μεγαλύτερη απόσταση, καθώς σύμφωνα με τους κανονισμούς του ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ
Η Δάφνη Λαβασσά θα αγωνιστεί την Κυριακή (10/12) στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος στις Βρυξέλλες, λίγους μήνες από την έκτη θέση στα 10.000 μ. στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23. Η νεαρή αθλήτρια ζει και σπουδάζει στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι, όπου έχει καταφέρει να αναδειχθεί
Από τις 6.30 του πρωί του Σαββάτου ξεκινά η δράση του Σαββατοκύριακου, από την Ψάθα όπου μάλιστα ο αγώνας των 120 χιλιομέτρων δίνει και πρόκριση για το Σπάρταθλο για όσους και όσες πιάσουν χρόνους. Πολλούς και ενδιαφέροντες αγώνες έχει ακόμη το πρόγραμμα
Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου διεξάγεται την Κυριακή (10/12) στις Βρυξέλλες με την ελληνική ομάδα να εκπροσωπείται από πέντε αθλητές και μία αθλήτρια.
Στη Βουλή φιλοξενήθηκε η οικογένεια του Θεοφάνη - Ερμή Θεοχαρόπουλου ο οποίος έχασε τη ζωή του στα Τζουμέρκα στις 30 Ιανουαρίου 2022 από καθυστερημένη και ελλειπή διαδικασία διάσωσης ύστερα από σοβαρό ατύχημα που είχε. Θέμα, η εξέλιξη της δημιουργίας αξιόπιστου μηχανισμού έγκαιρης διάσωσης στη χώρα μας.
Τον Σεπτέμβριο διαβάζαμε την είδηση "Ινδός σπρίντερ έτρεξε μόνος του, οι συναθλητές έφυγαν λόγω ελέγχου ντόπινγκ. Βίντεο σοκ με τις σύριγγες". Τελικά το θέμα έχει και συνέχεια, καθώς ο σπρίντερ που έτρεξε, πιάστηκε ντοπέ!
Για την περιπέτεια που αντιμετώπισε στην υγεία του, και για τη φιλοσοφία του για το τρέξιμο και για τη ζωή, μίλησε στο Star o Ιδομενέας Αβραμάκης, ο τόσο γνωστός αυτός δρομέας από την Κρήτη. Παρακάτω θυμηθείτε μερικά αφιερώματά μας στον Ιδομενέα, και στη συνέχεια δείτε όσα είπε στη συνέντευξη.
Ο Bekele που είναι πλέον 41 ετών, δεν το βάζει κάτω και κυνηγάει ακόμα υψηλές επιδόσεις, έχοντας μάλιστα υπογράψει πρόσφατα και συμβόλαιο χορηγίας με την κινεζική εταιρία ρουχισμού και υπόδησης, την ΑΝΤΑ
Ο καλός καιρός, η όμορφη διαδρομή και η ιστορική σύνδεση του αγώνα με έναν σπουδαίο αθλητή, τον Στέλιο Κυριακίδη, δημιούργησαν τις προϋποθέσεις για καλές παρουσίες στα “34α Κυριακίδεια”.
Η Άννα Βασιλείου όχι μόνο συνέτριψε το ρεκόρ της στα 2 χρόνια που από την Εθνική και τα 400 μέτρα στράφηκε στον Μαραθώνιο, αλλά με 2:44:24 / 2:44:24 πέτυχε εκπληκτικό negative split 6μισυ λεπτών διαφοράς μεταξύ των 2 περασμάτων της : α' μισό 1:25:57, β' μισό 1:18:27. Όλα τα περάσματα της αθλήτριας :
Σήμερα στον Μαραθώνιο της Βαλένθια η Στεφανιδάκη τερμάτισε σε 3:03:50 / 3:03:50 ρίχνοντας σχεδόν 10 λεπτά το ατομικό της ρεκόρ, και 6μισυ λεπτά το ρεκόρ Γ50.
Μαραθώνιος με εκπληκτικό βάθος συναγωνισμό έγινε στη Βαλένθια σήμερα. 40 άνδρες τερμάτισαν με χρόνο κάτω από 2 ώρες και 10 λεπτά ενώ παράλληλα 40 γυναίκες τερμάτισαν σε χρόνο κάτω από 2 ώρες και 28 λεπτά.
Η δημοσιοποίηση της προσωπικής ιστορίας του Παναγιώτη Καραΐσκου έχει αποτελέσει το παράδειγμα για πολλούς νέους να τον μιμηθούν και να ακολουθήσουν το δρόμο της σωτηρίας, της απεξάρτησης και εν τέλει της λύτρωσης και μάλιστα μέσα από τον αθλητισμό.
Τεράστα επιτυχία για τα ελληνικά χρώματα και τους δρόμους υπεραποστάσεων. Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24ωρου που διεξήχθη στην Ταϊπέι ο Φώτης Ζησιμόπουλος κατέκτησε τη 2η θέση με 292χλμ πίσω μόνο από τον παγκόσμιο ρέκοντμαν του αγωνισματος, τον Λιθουανό Alexander Sorokin που έκανε 301,8χλμ.
Η Γιαπωνέζα Miho Nakata έκανε εκπληκτικό αγώνα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24ώρου στην Ταϊπέι και δικαιώθηκε από την επίδοσή της, που είναι 270.362 μέτρα. Πρόκειται για κατάρριψη του παγκοσμίου ρεκόρ που κατείχε με 270.116 μέτρα η Camille Herron.
Τα αποτελέσματα των αγώνων στην Ελλάδα και τις ειδήσεις θα βλέπουμε σε αυτό το θέμα με συνεχή ανανέωση. Φυσικά θα έχουμε ενημέρωση και από το εξωτερικό όπου το μεγαλύτερο ενδιαφέρον υπάρχει στον Μαραθώνιο Βαλένθια.
Δύο ώρες μένουν για να συμπληρωθούν οι 24 ώρες και να ολοκληρωθεί ο αγώνας στην Ταϊπέι. Ο Φώτης Ζησιμόπουλος έχοντας προβάδισμα 3.200 μέτρων από τον Ουκρανό, βρίσκεται πολύ κοντά στην κατάκτηση της 2ης θέσης στον κόσμο.
12μισυ ώρες έχουν περάσει στην Ταϊπέι όπου γίνεται το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24 ωρών, και ο Φώτης Ζησιμόπουλος ήδη έχει καλύψει 164.800 μέτρα. Το πέρασμά του στο πρώτο μισό, δηλαδή στις πρώτες 12 ώρες, είναι 158 χιλιόμετρα, που παραπέμπει εκτός των άλλων σε ένα μεγάλο ρεκόρ αν θα συνεχίσει έτσι.
Το Χριστούγεννα είναι μια ευκαιρία για να χαλαρώσετε, να απολαύσετε την παρέα των αγαπημένων σας και τις απολαύσεις της εορταστικής περιόδου. Ωστόσο, τα Χριστούγεννα μπορούν επίσης να αποτελέσουν την ιδανική ευκαιρία να φρεσκάρετε την καθημερινότητά σας με μια γιορτινή νότα υγείας
O Παναγιώτης Καραΐσκος με το 2:19:01 / 2:18:57 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι πρώτος στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2023 βελτιώνοντας το 2:21:23 / 2:21:00 του Χαράλαμπου Πιτσώλη στο Αμβούργο που έτσι είναι 2ος.
Είμαι στον αθλητισμό από 5 χρονών και έχω ασχοληθεί με αρκετά αθλήματα, extreme sports, τένις σε αγωνιστικό επίπεδο, ποδηλασία, κολύμβηση και αρκετά ακόμη για μεγαλύτερες και μικρότερες χρονικές περιόδους, ποτέ στίβο όμως. Κάποια περιστασιακά τρεξίματα
Η νέα χειμερινή σεζόν έχει ξεκινήσει και οι περισσότεροι από εμάς τώρα ξεκινάμε τη βασική μας προετοιμασία για τους αγώνες της νέας χρονιά. Μια ιδανική επιλογή για αυτά τα βασικά χιλιόμετρα είναι το Wave Sky 7 της Mizuno, ένα εξαιρετικά προηγμένο παπούτσι τρεξίματος που προσφέρει απίστευτη άνεση και απόδοση σε κάθε βήμα.
Οι περισσότεροι δρομείς κάνουν όλες τις προπονήσεις στον ίδιο, σταθερό, μέτριο ρυθμό. Μπορεί να τρέξουν λίγο πιο αργά στα long runs απ΄ ότι τρέχουν στις πιο μικρές αποστάσεις, και λίγο πιο γρήγορα τις καλές τους μέρες απ' ότι τις κακές μέρες.
Η τακτική αερόβια άσκηση, ευρέως γνωστή ως «cardio», συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από γρίπη ή πνευμονία, ακόμη και σε εβδομαδιαία επίπεδα χρόνου χαμηλότερα από τα συνιστώμενα, αποκάλυψε αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «British Journal of Sports Medicine».
Στη λίστα προπορεύεται πάντα η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, που σημείωσε χρόνο - ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βιέννης 2:43:09 / 2:43:09. Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο με το 2:44:53 / 2:44:07 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι 2η στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023.
Τώρα τον χειμώνα οι ώρες που έχει φως κάθε μέρα για να προπονηθούμε με ασφάλεια στους ελληνικούς δρόμους και τα δάση είναι περιορισμένος. Έτσι, πολλοί από εμάς αναγκαζόμαστε είτε σε αστικό τοπίο, είτε στα βουνά να προπονούμαστε νύχτα και για να είμαστε πιο ασφαλείς σε αυτές τις συνθήκες καλό είναι να χρησιμοποιήσουμε κάποιον φακό, συνήθως κεφαλής.
Ο 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πέρασε στην ιστορία και έτσι κλείνει για τους περισσότερους δρομείς ένας μεγάλος αγωνιστικός και προπονητικός κύκλος, ενώ όπως κάθε χρονιά η διοργάνωση συγκεντρώνει νέους φίλους του τρεξίματος που πλέον θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα.
Οι adidas Runners Athens εκτόξευσαν και φέτος την ενέργεια των δρομέων στα ύψη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με πάρα πολλές δράσεις και περισσότερα από 600 μέλη του community να συμμετέχουν στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή, αυτό το σαββατοκύριακο 11 και 12 Νοεμβρίου.
Η εταιρεία αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την τεχνολογία Nitro και δημιουργεί δύο ξεχωριστά μοντέλα το κάθε ένα σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να καλύπτει τις εκάστοτε ανάγκες για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις.
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων που ενισχύουν την θεραπευτική δράση και αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη γκάμα προβλημάτων με ταχύτερα αποτελέσματα.
Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση.
