Ο Αντώνης Συκάρης ειναι ο πρώτος και μόνος Έλληνας Ορειβατης που έχει σκαρφαλώσει 5 απο τις 14 8.000μ κορυφών του κόσμου , το μεγάλο του όνειρο είναι να σκαρφαλώσει και τις υπόλοιπες 9
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η έκδοση του "10ος ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΠΟΥΡΟΥ" στο Ροδοχώρι Νάουσας Ν.Ημαθίας το Σάββατο 27/11/21 .Η διοργάνωση πραγματοποιείται κάθε χρόνο το τελευταίο Σ/Κ του Νοέμβρη και απευθύνεται
Συγκινεί ο αδελφός της Παρθένας Κουτμερίδου, η οποία έφυγε νικημένη από τον κοροναϊό, λίγο μετά τη γέννηση του μωρού της. Η δικηγόρος πάλεψε γενναία για 40 ημέρες αλλά δεν τα κατάφερε. Η Πάττυ, όπως τη φώναζαν οι δικοί της άνθρωποι, έσβησε το πρωί της Τετάρτης 1/12.
Με την τήρηση των Υγειονομικών Πρωτοκόλλων και το πλήθος των εγγεγραμμένων - συμμετεχόντων να ξεπερνά τους 1.100 δρομείς, από όλη την Ελλάδα πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 28 Νοεμβρίου, πάρα τις αντίξοες πρωινές καιρικές συνθήκες, με εξαιρετική επιτυχία ο 6ος Παλαμήδης Άθλος.
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή 28 Νοεμβρίου 2021 ο πρωτότυπος αγώνας τριάθλου «TRIPLE LEAGUE» που διοργάνωσε ο σύλλογος «Ιωνάς Τμήμα θεραπευτικής Αγωγής ΑμεΑ» σε συνεργασία με τη διοίκηση του «Ο.Α.Κ.Α. Σπύρος Λούης»
Με θετικό κλίμα και διάθεση για προπόνηση συνεχίζεται το προπονητικό καμπ αθλητών και αθλητριών της Εθνικής Ομάδας, που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος στο Δουβλίνο (12/12).
Με 3.020 συμμετοχές στους άνδρες και με 724 στις γυναίκες, ολοκληρώθηκε στη Φλωρεντία ο Μαραθώνιος της Ιταλικής πόλης. 12 ήταν οι ελληνικές παρουσίες, και για να είμαστε πιο ακριβείς, 9 Ελλαδίτες και 3 Κύπριοι.
Μεταξύ Καλαμπάκας και Τρικάλων θα κινηθούν τις επόμενες δέκα ημέρες οι αθλητές και αθλήτριες της εθνικής ομάδας, που θα συμμετάσχει στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος στο Δουβλίνο (12/12).
Ποιος θα το πίστευε πριν από μερικά χρόνια αν άκουγε πως το 2021 το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο στο τρίαθλο θα το κέρδιζε ένας αθλητής από τη Νορβηγία, και μάλιστα μερικούς μήνες μετά θα κάνει και τον καλύτερο χρόνο που έχει σημειωθεί ποτέ στην απόσταση Ironman;
Ο Lukasz Sagan είναι ο μεγάλος νικητής στον Αυθεντικό Φειδιππίδειο Δρόμο και μάλιστα με ρεκόρ διαδρομής και φυσικά νέο προσωπικό ρεκόρ 65 ώρες 53 λεπτά 20 δευτερόλεπτα για τα 490χλμ της διαδρομής
Η μαγεία της κατάφωτης Θεσσαλονίκης, η απόλαυση του τρεξίματος σε μία ιδανική διαδρομή και η δίψα των ανθρώπων να αθληθούν και να ξαναζήσουν ξεχωριστές συγκινήσεις, έκαναν μοναδικό τον 9ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης - ZeniΘ, για άλλη μια φορά!
Αν θες να κάψεις περισσότερο λίπος, διατηρώντας τη μυϊκή σου μάζα, αρκεί να κάνεις περίπου 20΄στο διάδρομο αμέσως μετά τα βάρη. Αυτό που χρειάζεται είναι να έχεις κλίση 10% κάνοντας γρήγορο βάδην. Έτσι:
Ολοένα και περισσότερο παρατηρούμε όλοι μας στο δρόμο ποδήλατα. Σίγουρα οι υποδομές της Ελλάδας και ειδικότερα της Αθήνας δεν είναι και οι πλέον ενδεδειγμένες για ποδηλασία στον αστικό ιστό αλλά το κίνημα μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Και είναι πολύ λογικό καθώς το ποδήλατο είναι η χρυσή τομή
H τεχνική των διπλών επαναλήψεων δεν είναι καινούργια. Εφαρμοζόταν για χρόνια από τους μεγάλους αθλητές του παρελθόντος, περισσότερο από ένστικτο και χωρίς να έχουν αναλυθεί.
Εδώ θα ασχοληθούμε με έναν από τους βασικούς κρίκους της αλυσίδας. Την Ξεκούραση. Η οποία μεταφράζεται κυρίως με έναν καλό και ποιοτικό ύπνο. Εκτός όλων των υπόλοιπων αρνητικών επιδράσεων που έχει στο σώμα και την ψυχολογία μας ένας λιγοστός ύπνος,
Δεν υπήρξα ποτέ στην ζωή μου αθλητής. Υπήρξα μόνο ελάχιστα ένα αθλούμενο παιδί κάπου στα middle 80s με early 90s, που οι γονείς με το σκεπτικό της εποχής έλεγαν άσε την μπάλα με τα σπυριά και πιάσε τα βιβλία σου, είναι δευτερεύον πράγμα ο αθλητισμός, προηγούνται τα μαθήματα,
Υπάρχει ένας όρος στο bodybuilding που ονομάζεται failure. Είναι η «αποτυχία» να συνεχίσουμε ένα σετ. Που σημαίνει ότι σε κάθε σετ φτάνουμε στα όριά μας και κάθε περαιτέρω επανάληψη είναι αδύνατη. Είναι το γνωστό συναίσθημα που όλοι λίγο πολύ έχουμε βιώσει, να μετράμε
Κώστας Γκελαούζος, ο μεγάλος νικητής. Για τον Κώστα και τη μεγαλειώδη του εμφάνιση, γράφτηκαν, και ειπώθηκαν πολλά πράγματα τις τελευταίες ημέρες – και θα ακολουθήσουν ακόμη περισσότερα, άξια. Ο Κώστας έγραψε ιστορία, τελεία. Τι να προσθέσω εγώ εδώ; Κώστα συγχαρητήρια,
Η συμπρωτεύουσα έχει μια μεγάλη παράδοση στη διεξαγωγή εξαιρετικών αθλητικών διοργανώσεων, και είμαι σίγουρος ότι αυτή η παράδοση θα συνεχιστεί. Φαίνεται ότι η δρομική οικογένεια «διψάει» για αγώνες (μετά την διετή παρένθεση ελέω πανδημίας), κάτι που μας προϊδεάζει για άλλο ένα έντονο σαββατοκύριακο. Ανυπομονούμε!
Ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Γιώργος Δαφνής και η personal trainer Κάτια Στρατουδάκη δοκιμάζουν για το RunningNews.gr τα τα νέα μοντέλα παπουτσιών της Reebok. το Floatride Energy 3 και το Floatride Energy GROW αντίστοιχα, είναι δυο μοντέλα υψηλής ποιότητας , σε ιδιαίτερα ανταγωνιστική τιμή, ιδανικά για απαιτητικούς δρομείς
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
