X-treme Stores `
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Επικοινωνία Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Action Country NSCoaching Holmes Running Krommidas Coaching Services GU Energy Gel Kasimis Training
Intersport
Saucony

Outrun

Nafplio Marathon
Kapodistrias

επόμενοι αγώνες
01 Φεβ 15 (Βουνό)
Corfu Mountain Trail 2015
01 Φεβ 15 (Δρόμος)
Ιωάννης Καποδίστριας 2015
01 Φεβ 15 (Δρόμος)
4oς Αγώνας Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων
01 Φεβ 15 (Fun & off road)
Αγώνας Δρόμου σε ανώμαλο έδαφος στη μνήμη του Χάρη Θανόπουλου
01 Φεβ 15 (Δρόμος)
Αγώνας δρόμου στα Ανώγεια
05 Φεβ 15 (Δρόμος)
Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Ανωμάλου δρόμου 2015
08 Φεβ 15 (Δρόμος)
3ος Δρομος Υγείας Πάτρας
08 Φεβ 15 (Βουνό)
16ος Δρόμος Βουνού στον Υμηττό 2015
08 Φεβ 15 (Βουνό)
2ο Winterun
08 Φεβ 15 (Βουνό)
Pearl Izumi Mountain Cup 2015 2ος αγώνας, Πεντέλη
08 Φεβ 15 (Δρόμος)
Αγώνες ΣΕΒΑΣΘ στο Καυτανζόγλειο Στάδιο
14 Φεβ 15 (Υπεραποστάσεις)
11ος Πανελλήνιος αγώνας 100χλμ και 5ος 50χλμ
14 Φεβ 15 (Στίβος)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου Α/Γ 2015
14 Φεβ 15 (Fun & off road)
1ος αγώνας «Τρέχω με το ταίρι μου»
15 Φεβ 15 (Δρόμος)
18ος Μπιζάνιος Δρόμος
15 Φεβ 15 (Βουνό)
Trail Family Run -Cycle GT race 2015
15 Φεβ 15 (Δρόμος)
Αγώνας δρόμου « Ολύμπιος Σαμψών »
15 Φεβ 15 (Δρόμος)
Pita Race 2015
15 Φεβ 15 (Δρόμος)
14ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου
22 Φεβ 15 (Multisports)
Δίαθλο Κυπαρισσίας και Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου 2015
22 Φεβ 15 (Δρόμος)
1ος Δρόμος Ραμνούς
22 Φεβ 15 (Βουνό)
Μονοπάτι του ΑΙ Γιώργη
23 Φεβ 15 (Δρόμος)
7ος αγώνας δρόμου «Καθαράς Δευτέρας»
01 Μάρ 15 (Fun & off road)
1ο Xanthi Old City Trail και παράλληλοι αγώνες

FitnessPulse.gr
αποτελέσματα
18 Ιαν 15 (Δρόμος)
Ο Δρόμος του Ταχυδρόμου 2015
18 Ιαν 15 (Δρόμος)
2ος Ημιμαραθώνιος Ευρώτα
18 Ιαν 15 (Βουνό)
Pearl Izumi Mountain Cup 2015, Κρυονέρι
11 Ιαν 15 (Δρόμος)
16ος αγώνας 10χλμ Άλσος Δαφνίου, Αποτελέσματα
28 Δεκ 14 (Δρόμος)
Γύρος Καδμείας 2014
21 Δεκ 14 (Βουνό)
2ος Καστόρειος Ημιμαραθώνιος Ταϋγέτου
21 Δεκ 14 (Βουνό)
Αγώνας δρόμου Ονειρούπολης 2014 στην Μνήμη Ν.Βαλδίρκα
14 Δεκ 14 (Δρόμος)
Run the Lake 2014
14 Δεκ 14 (Δρόμος)
The Toc Merrython
14 Δεκ 14 (Δρόμος)
3ος Γύρος Πυλαίας
14 Δεκ 14 (Δρόμος)
11ος Ημιμαραθώνιος Ράξας Τρικάλων
14 Δεκ 14 (Δρόμος)
31ος Δρόμος Ελευθερίας (Θερμοπύλες-Αλαμάνα-Γοργοπόταμος)
14 Δεκ 14 (Βουνό)
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 2014
14 Δεκ 14 (Βουνό)
Σουλάτσο στο Κρανιπάτι 2014
07 Δεκ 14 (Δρόμος)
3ος Φιλίππειος δρόμος 2014
07 Δεκ 14 (Δρόμος)
16ος Αγώνας Δρόμου Εμμανουήλ Παππά
07 Δεκ 14 (Δρόμος)
12ος Ημιμαραθώνιος Αγώνας Δρόμου «Τύρναβος – Λάρισα»
07 Δεκ 14 (Βουνό)
Στα χνάρια του Δευκαλίωνα 2014
07 Δεκ 14 (Multisports)
RUN+Bike 2014
06 Δεκ 14 (Υπεραποστάσεις)
Αγώνες 6 και 12 ωρών, Ελευσίνα
30 Νοέ 14 (Δρόμος)
10K Run, Εθνικό Πάρκο Σχινιά
30 Νοέ 14 (Δρόμος)
Παλαμήδειος Δρόμος 2014
30 Νοέ 14 (Δρόμος)
28ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας
30 Νοέ 14 (Δρόμος)
1ος Δημοκρίτειος Ημιμαραθώνιος Ξάνθης
X-treme Stores
Nutrition Planet

This is an example of a HTML caption with a link.
τελευταίες καταχωρήσεις
31 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Ο ΑΠΣ Πιερίας «ΖΕΥΣ» με την Ενότητα Πιερίας και τον Δήμο Δίου Ολύμπου διοργανώνουν τον Ημιμαραθώνιο «ΔΙΟΝ»
31 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Εκδρομή του ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής στον Μαραθώνιο Ναυπλίου
31 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Εκδρομή του ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής στον 8ο Ημιμαραθωνιο στην μνήμη «Μιχάλη Κούση»
30 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Ετήσια κοπή πίτας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
30 Ιαν 15 - Άρθρα   Κεφίρ: εναλλακτική και άκρως ωφέλιμη πηγή πρωτεΐνης για τους αθλητές (Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας)
30 Ιαν 15 - Εξοπλισμός   2nd Teach me to Run! Μάθετε τα Πάντα για το Τρέξιμο (Holmes Place)
30 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Ο Νακόπουλος ακύρωσε την Βιέννη, κανονικά η Φέρρα (ΣΕΓΑΣ)
30 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Πρόσκληση για συνδιοργάνωση του 4ου Μητροπολιτικού ημιμαραθωνίου
30 Ιαν 15 - Επικοινωνία   Kόβει την πίτα του ο Σύλλογος Δρομέων Ν.Πιερίας «ΖΕΥΣ»
30 Ιαν 15 - Άρθρα   Πόσο βοηθάει το τρέξιμο στη γράμμωση των κοιλιακών μας; (Νίκη Μπιτσώρη)
29 Ιαν 15 - Άρθρα   Τι προθέρμανση πρέπει να κάνεις πριν απο ένα Μαραθώνιο; (Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας)
29 Ιαν 15 - Επικοινωνία   10ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος - TV Spot

Alexander the Great Marathon

τελευταίες ειδήσεις
29 Ιαν 15
Γυναίκεια τριπλέτα «φωτιά» στον Ημιμαραθώνιο του Ναυπλίου
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Ο Ημιμαραθώνιος της χρονιάς, από άποψη συναγωνισμού γυναικών, θα γίνει στο Ναύπλιο στις 15 Μαρτίου. Η διοργάνωση του αγώνα κινήθηκε γρήγορα και σχεδόν δυο μήνες πριν τη διεξαγωγή του αγώνα έκλεισε τη συμμετοχή τριών εκ των κορυφαίων γυναικών Μαραθωνοδρόμων των τελευταίων ετών.
29 Ιαν 15
Στις 14 Φεβρουαρίου τρέχουμε με το ταίρι μας για καλό σκοπό!
14 Φεβρουαρίου, ανήμερα της ημέρας των ...ερωτευμένων θα γίνει στην Θεσσαλονίκη, ένας αγώνας διαφορετικός από τα συνηθισμένα.
28 Ιαν 15
Στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων Ιλισός και Αμεινίας
Οι κορυφαίες ομάδες δρομέων της Ευρώπης θα βρεθούν στην Γκουανταλαχάρα της Ισπανίας όπου αυτή την Κυριακή (1 Φεβρουαρίου) διεξάγεται το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων Ανωμάλου Δρόμου.

28 Ιαν 15
Η Kim Hye Gyong από τη Βόρεια Κορέα κατέπληξε στο Χονγκ Κονγκ - Ελληνική συμμετοχή στη Λας Πάλμας
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Εκπληκτική νίκη κατέκτησε η Kim Hye Gyong από τη Βόρεια Κορέα στο διεθνή μαραθώνιο του Χονγκ Κονγκ. Εκοψε την κορδέλα σε 2ω31:46 αφήνοντας πίσω της δρομείς από την Αιθιοπία, την Κένυα, την Ιαπωνία, κ.α.
27 Ιαν 15
Καρκινοπαθής έτρεξε και τερμάτισε Μαραθώνιο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας της...
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Μαχήτρια της Ζωής ... Καρκινοπαθής έτρεξε και τερμάτισε Μαραθώνιο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπίας της ... Διαβάστε για τη συγκλονιστική προσπάθεια της Hillary:
27 Ιαν 15
‘Ενας αθλητής «μύθος» στους Μύθους - στο Μινωικό Μονοπάτι Μύθων Ιεράπετρας
Είναι μεγάλη χαρά και τιμή η παρουσία και η συμμετοχή του κορυφαίου Έλληνα αθλητή δεθνούς εμβέλειας Νίκου Καλοφύρη της The North Face στον ορεινό αγώνα των 26,3 χλμ που θα διεξαχθεί την Κυριακή 1 Μάρτη στους Μύθους Ιεράπετρας(ΜΜΜ).

Nutrition News
Triathlon News

τελευταία άρθρα
30 Ιαν 15
Κεφίρ: εναλλακτική και άκρως ωφέλιμη πηγή πρωτεΐνης για τους αθλητές . Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Μία από τις πλέον αγαπημένες τροφές του είδους, που προτιμάται από πολύ κόσμο σε...όλο τον κόσμο, είναι το κεφίρ.
30 Ιαν 15
Πόσο βοηθάει το τρέξιμο στη γράμμωση των κοιλιακών μας; . Νίκη Μπιτσώρη
Μία πολύ συχνή ερώτηση στο χώρο του fitness/running  είναι κατά πόσο κατά τη διάρκεια του τρεξίματος  ενδυναμώνονται οι κοιλιακοί μας και αν αυτό βοηθάει στη γράμμωσή τους.
29 Ιαν 15
Τι προθέρμανση πρέπει να κάνεις πριν απο ένα Μαραθώνιο; . Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Χρειάζεται προθέρμανση πριν από Μαραθώνιο, και πως πρέπει να είναι αυτή?
29 Ιαν 15
Ο ρόλος της Βαρύτητας στο Τρέξιμο . Ηλίας Χατζηγιάννης
Ο άνθρωπος θα μεταφέρει πάντα μεγαλύτερο μέρος του βάρους του προς το σημείο στο οποίο επιθυμεί να κινηθεί από ότι προς οποιοδήποτε άλλο σημείο
28 Ιαν 15
Προπόνηση Ημι-Μαραθωνίου για ....όλους! . Τζεφαλής Δημήτριος
Στο παρόν άρθρο θα αναφερθώ στην Προπόνηση του Ημιμαραθωνίου (21,098 χλμ.) Η προσέγγιση για ένα πρόγραμμα προπόνησης μη - γνωρίζοντας τους αθλητές στους οποίους απευθύνεσαι
28 Ιαν 15
Εγκάρσιος κοιλιακός: Ο σημαντικότερος μυς για την σταθεροποίηση του κορμού . Νίκη Μπιτσώρη
Η συμβολή του εγκάρσιου κοιλιακού στην υποστήριξη του κοιλιακού τοιχώµατος, στην αναπνοή, στην παραγωγή της ενδοκοιλιακής πίεσης, στη στροφή του κορµού, καθώς και στον έλεγχο της κάµψης του κορµού (Richardson et al 1999), έχει αναφερθεί σε πληθώρα μελετών.

επικαιρότητα
31 Ιαν 15.Εκδρομή του ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής στον Μαραθώνιο Ναυπλίου
31 Ιαν 15.Εκδρομή του ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής στον 8ο Ημιμαραθωνιο στην μνήμη «Μιχάλη Κούση»
31 Ιαν 15.Ο ΑΠΣ Πιερίας «ΖΕΥΣ» με την Ενότητα Πιερίας και τον Δήμο Δίου Ολύμπου διοργανώνουν τον Ημιμαραθώνιο «ΔΙΟΝ»
30 Ιαν 15.Kόβει την πίτα του ο Σύλλογος Δρομέων Ν.Πιερίας «ΖΕΥΣ»
30 Ιαν 15.Πρόσκληση για συνδιοργάνωση του 4ου Μητροπολιτικού ημιμαραθωνίου
30 Ιαν 15.Ετήσια κοπή πίτας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
30 Ιαν 15.Ο Νακόπουλος ακύρωσε την Βιέννη, κανονικά η Φέρρα ΣΕΓΑΣ
29 Ιαν 15.Γυναίκεια τριπλέτα «φωτιά» στον Ημιμαραθώνιο του Ναυπλίου Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
29 Ιαν 15.Στις 14 Φεβρουαρίου τρέχουμε με το ταίρι μας για καλό σκοπό!
29 Ιαν 15.Ενημέρωση των αθλητών και λίστα συμμετοχών του 4ου «Ιωάννη Καποδίστρια»
29 Ιαν 15.Μαραθώνιος Ναυπλίου 2015, «Όρια Συμμετοχών» - «Συμμετοχή Πρωταθλητριών στον Ημιμαραθώνιο»
29 Ιαν 15.Εκδρομές του ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής
29 Ιαν 15.Εκδρομή και συμμετοχή του Τελμησσού
29 Ιαν 15.Και άλλα σπουδαία ονόματα των αποστάσεων στον 4ο αγώνα «Ιωάννης Καποδίσριας»
29 Ιαν 15.10ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος - TV Spot


adidas Energy BOOST
Garmin 920
Salomon city Trails `

Athens Marathon
My Runner
Endurance Science
εξοπλισμός & υπηρεσίες
30 Ιαν 15
2nd Teach me to Run! Μάθετε τα Πάντα για το Τρέξιμο
Holmes Place

Από 27 Φεβρουαρίου 2015 έως 1 Μαρτίου 2015 οι λάτρεις του running θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν στο Holmes Place Maroussi Club, το 2ο Teach Me to Run και να μάθουν όλα όσα χρειάζονται να ξέρουν για το τρέξιμο, από τους γκουρού του αθλήματος, Dr. Willbour Kelsick και Mike Murray!

26 Ιαν 15
Η adidas αποκαλύπτει το Ultra Boost, το καλύτερο running παπούτσι
Η adidas έκανε ένα νέο μεγάλο βήμα και έφερε ξανά την επανάσταση στο τρέξιμο παρουσιάζοντας το Ultra BOOST, το καλύτερο running παπούτσι. Με ύψιστη ασφάλεια, σε μία περιοχή της Νέας Υόρκης ο Yohan Blake, o David Villa και o Sammy Watkins
10 Ιαν 15
To RunningNews.gr εξασφάλισε ειδικά πακέτα για τον 9ο Διεθνή Μαραθώνιο Λεμεσού!
Ο πιο φωτεινός Μαραθώνιος του πλανήτη θα διεξαχθεί την Κυριακή, 29 Μαρτίου 2015 σε μια ξεχωριστή, επίπεδη διαδρομή, η οποία προσφέρεται για επίτευξη καλύτερου ατομικού χρόνου.



forum
αρρυθμία - ηλεκτροφυσιολογική μελέτη - ablation
31.01.15-08:44 από Annoula
Εκλογές 2015
31.01.15-08:10 από dpkouk
Καλημέρα! 2
31.01.15-07:59 από spy
Salomon lab 5 + North face GTX running shoes
29.01.15-17:55 από troikas
Καρδιολογικός Έλεγχος Δρομέων
31.01.15-01:35 από n1kcha
Σταδιο Πευκης
30.01.15-23:36 από Ξανθό ’λογο
Λοιπόν; Πως πάει η προπόνησή σας; Νο 5
30.01.15-23:35 από Nick F
3ος Δρόμος Υγείας Πάτρας 8 Φεβ 2015
30.01.15-23:26 από pns
καληνύχτα
30.01.15-22:42 από Etien
Asics Cumulus 16 - 44.5 |75 €|
30.01.15-19:02 από giannis_1988
Ολυμπιακός και Ευρώπη 2014/15
30.01.15-13:16 από G.A.P.
Τι τρώμε σήμερα... Νο2
30.01.15-11:12 από sotos-marathon
Κωδικός έκπτωσης 15% για αγορές από το sportsshoes
30.01.15-11:01 από giannis1971
compex runner
30.01.15-10:32 από fit_fot
adidas sequence 5, 46,2/3
30.01.15-10:26 από H.P. Lovecraft
16ος Δρόμος βουνού ΥΜΗΤΤΟΣ 2015
30.01.15-08:06 από mcqueen
ΠΩΛΗΣΗ Saucony Ride7 80euro
30.01.15-04:14 από alhatzik
Τα φώτα σας!
29.01.15-22:00 από Aroulio
Πρόβλημα με TIMEX RUN TRAINER2
29.01.15-21:27 από giakos
Asics Gel Oberon 8
29.01.15-20:02 από Teknoman
Αθλητιατρος
29.01.15-19:49 από kostask13
Suunto M5 GPS Pack & HR
07.12.14-23:34 από Dinios
Adidas Supernova Glide 5 & 6 Boost
29.01.15-18:03 από albino
Garmin Forerunner 110 + HRM, πωλείται,€ 80
27.01.15-13:51 από Arnaki
Μετά τα Nimbus 15 τι?
29.01.15-14:37 από ousake
Ultrasport GPS NavRun 500
14.01.15-11:52 από newintown

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο
Εικόνες
Pearl Izumi Mountain Cup 2015, Κρυονέρι, Φωτογραφίες 16ος αγώνας Άλσος Δαφνίου, Φωτογραφίες Χειμωνιάτικος Ενιπέας 2014, official video
©2005-2015 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - CyclingNews.gr - CoachingServices - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse