Προπόνηση (197)
Γυμναστική (202)
Διατροφή (469)
Υγεία - Φυσιολογία (258)
Θέματα & Απόψεις (229)
Εξοπλισμός (42)
Τακτική (90)
Ψυχολογία & Έμπνευση (77)
Αφιερώματα (93)
Στατιστικά (98)
Πρόσωπα (86)
Μικρές Ιστορίες (176)
On the Road (20)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (70)
Race Reports (73)

Etien Καραδημητριου Μαλτεζος Τσακαλδημη

14 Σεπ 20 Ultra Ursa Trail : η περιγραφή μου! Παναγιώτης Μαλτέζος

Πρώτα να δώσω πολλά συγχαρητήρια σε όλους όσοι μερίμνησαν και οργάνωσαν αυτόν τον υπέροχο αγώνα βουνού !! ( Εφέτος οι δυσκολίες  ήταν πιο πολλές από άλλες φορές λόγω του φονικού ιού !!). Ιδιαιτέρως στον Διοργανωτή-εμπνευστή Νίκο Καλλοφύρη . Και στους μοναδικούς εθελοντές , που μεριμνούσαν για όλα , ανά πάσα στιγμή περισσότερα...

02 Μάρ 20 «Το Σπάρταθλο είναι φτιαγμένο από δάκρυα»

Φτάνω στο βασιλιά και κοντοστέκομαι. Ανεβαίνω τα σκαλιά και προσκυνώ. Αγκαλιάζω το πόδι του και κλαίω δυνατά. Ένα κλάμα λυτρωτικό και ανακουφιστικό. Αγκαλιαζόμαστε δακρυσμένοι και οι τρεις. Πίνω νερό από τον Ευρώτα, λίγες φωτογραφίες και κατευθείαν στο ιατρείο όπου καταρρέω περισσότερα...

17 Δεκ 19 Δράκος Γρηγόρης, ο μικρότερος Έλληνας δρομέας που έχει διανύσει την απόσταση από την Αθήνα στην Σπάρτη

Στεκομαι στην γραμμή εκκίνησης του Φειδιππιδειου Δρόμου, με σκοπό να φτάσω στο άγαλμα του Λεωνίδα στην Σπάρτη ξεκινώντας από την αρχαία αγορά των Αθηνών στο Θησείο! περισσότερα...

29 Νοέ 19 Race Report Σπάρταθλον 2019: Δημήτρης Χρόνης. Και ο βασιλιάς Λεωνίδας, με πήρε στην αγκαλιά του…..

Μέχρι σήμερα, μετά το πέρας της σωματικής και ψυχικής προετοιμασίας, βίωνα όλους τους αγώνες μικρούς και μεγάλους, σαν μια αθλητική γιορτή. Ωστόσο, φτάνοντας στις 27 Σεπτεμβρίου 2019 με την 3η συμμετοχή μου στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟ αναθεώρησα ως ένα βαθμό τις απόψεις μου. περισσότερα...

27 Νοέ 19 Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας. Ενα από τα πιο δυνατά Σαββατοκύριακα της ζωής μου Χρυσούλα Κουτσουρη

To περασμένο Σαββατοκύριακο ήταν ένα από τα πιο δυνατά της ζωής μου. Ναι, ήμουν στην πόλη μου, την Αθήνα, δυο μέρες μόνο, σ’ ένα ταξίδι αστραπή. Ναι, η Αθήνα μου είχε βάλει τα καλά της, γιατί γιόρταζε τον 37ο μαραθώνιό της, όσα και τα χρόνια μου σχεδόν περισσότερα...

15 Νοέ 19 Ο δρομέας που ταξίδεψε από την Ελλάδα στην Ιαπωνία και έτρεξε στον Μαραθώνιο Sapporo περιγράφει τις εμπειρίες

Ο φίλος του φόρουμ του RunningNews.gr "MasBass" ταξίδεψε στην Ιαπωνία και έτρεξε στον Μαραθώνιο του Sapporo, Hokkaido Marathon. Περιγράφει τις ιδιαιτερότητες του αγώνα σε σύγκριση με αυτόυς που έχουμε συνηθίσει στην Ελλάδα και την Ευρώπη, ενώ δίνει πληροφορίες για την περίπτωση που θέλουμε να πάμε και εμείς! περισσότερα...

30 Οκτ 19 Race report Μαραθώνιος Φρανκφούρτης, και χρήσιμες πληροφορίες για όσους θέλουν να τρέξουν στον αγώνα του χρόνου!

Ο τερματισμός είναι το Highlight του αγώνα μέσα στο θόλο του Festhalle! Μετά τον τερματισμό όμως ξεκινά πάλι το μαρτύριο! Αφού δοθεί το μετάλλιο και τα υπόλοιπα goodies υπάρχει εκνευριστική πολυκοσμία , περπάτημα μέσα στο πλήθος για τον 2ο όροφο όπου γίνεται η χάραξη του μεταλλίου περισσότερα...

29 Οκτ 19 Ο «Etien» Παναγιώτης Μαλτέζος τερμάτισε το Σπάρταθλο και περιγράφει τις μεγάλες στιγμές

Το ‘’ταξίδι ‘’ ξεκινάει ξανά ! Αυτή την φορά προετοιμασμένος πιο καλά, σε σχέση με την προηγούμενη φορά. Εντόπισα τα λάθη που είχα κάνει, τα διόρθωσα  και τώρα βρίσκομαι μπροστά σε μία ακόμη αναμέτρηση με τον εαυτό μου !! περισσότερα...

26 Μαϊ 19 Ευχίδειος Άθλος 2019. Ο Παναγιώτης Μαλτέζος σε μια περιγραφή που κόβει την ανάσα!

Ξεκινώντας να γράφω για αυτόν τον πολύ όμορφο αγώνα που έτρεξα πριν μερικές ημέρες, θα ήθελα να συγχαρώ όλους όσοι συνέβαλαν να έρθει εις πέρας . Ιδιαιτέρως να συγχαρώ τους εθελοντές ,την καρδιά του αγώνα! Όλοι γνωρίζουμε ,πως χωρίς αυτούς , δεν μπορεί να σταθεί κανένας αγώνας !! περισσότερα...

03 Μαϊ 19 Ασγάτα

Η ώρα σήμανε 06:00 και το σήμα για την εκκίνηση του Υπερμαραθωνίου των 70 χιλιομέτρων δόθηκε ανάμεσα σ' άλλα συνοδευόμενο από τον κατευόδιο λόγο των διοργανωτών, τα χαμόγελα των δρομέων και το θετικό κλίμα που επικρατούσε μεταξύ μας. περισσότερα...

21 Φεβ 19 San Francisco. California! Οι εντυπώσεις του φίλου μας που έτρεξε στο διάσημο Μαραθώνιο

Ο "MasBass", ο φίλος του φόρουμ του RunningNews.gr έβαλε στόχο, πήγε στις ΗΠΑ και έτρεξε στον Μαραθώνιο του San Francisco. Οι εντυπώσεις όχι ιδιαίτερα καλές όπως θα δούμε. περισσότερα...

28 Νοέ 18 ROUT 2018. «Μην αφήνεις άλλους να φτιάχνουν τα δικά σου όρια. Εσύ θα τα ανακαλύψεις και αυτά που θα βρεις αποτελούν την επόμενή σου πρόκληση» Μανώλης Καραδημητρίου

29:29, τόσες ώρες και λεπτά χρειάστηκαν για να ολοκληρώσω ένα ακόμα ταξίδι ευτυχίας στη μαγική Ροδόπη, στο ROUT που προκαλεί τις αισθήσεις και σε μαγνητίζει με τη διαδρομή και οργάνωσή του! Η εμπειρία είναι εθιστική και πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται το πότε θα ξαναβρεθώ εκεί πέρα! περισσότερα...

18 Νοέ 18 Ο Μαραθώνιος μιας Αρχάριας Ντόρα Παπανεοφύτου

Αυτός ο μαραθώνιος ήταν πολύ πιο διαφορετικός από τον πρώτο, είχε ωριμάσει η σχέση μεταξύ σώματος και μυαλού και βγήκε πιο εύκολα, πιο ανώδυνα και πιο απολαυστικά. περισσότερα...

14 Νοέ 18 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – Για όσους αγωνίζονται

Τερματισμός. Εξάντληση. Ματιά στο ρολόι. Ρεκόρ μου για την Κλασσική διαδρομή... περισσότερα...

23 Οκτ 18 Κάποια στιγμή θα πονάω και θα θέλω να σταματήσω, αλλά εσείς να με σπρώξετε να συνεχίσω Παναγιώτης Μαλτέζος, συνοδός της Diana Kämpe στο Σπάρταθλον 2018

"Στο 232ο χιλ υπάρχει ένα κιόσκι . Σταθμός . Το είχαν σκεπάσει με νάιλον , μπας κ κόψει λίγο τον άνεμο....Όταν φτάσαμε εκεί ήταν η πρώτη φορά που ανησύχησα μήπως μας σηκώσει ο άνεμος μαζί με το αμάξι ...Σκεφτόμουν : '' Άντε , να αρχίσουμε να χαμηλώνουμε υψόμετρο μπας και κοπάσει ο άνεμος περισσότερα...

16 Οκτ 20 Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου

Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις. περισσότερα...

14 Οκτ 20 Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα. περισσότερα...

09 Οκτ 20 Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!

Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους. περισσότερα...

08 Οκτ 20 Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2 Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!». περισσότερα...

18 Σεπ 20 Δοκιμάσαμε το νέο adidas Supernova στα COSMOS SPORT και νιώθουμε πιο έτοιμοι για προπόνηση!

Το ολοκαίνουριο adidas Supernova «έφτασε» στο cosmossport.gr, συνεχίζοντας την παράδοση αξιοπιστίας και σταθερότητας της σειράς Supernova που έχει καθιερώσει η adidas τα τελευταία χρόνια. περισσότερα...