Προπόνηση (211)
Γυμναστική (214)
Διατροφή (488)
Υγεία - Φυσιολογία (283)
Θέματα & Απόψεις (257)
Εξοπλισμός (42)
Τακτική (94)
Ψυχολογία & Έμπνευση (80)
Αφιερώματα (99)
Στατιστικά (98)
Πρόσωπα (86)
Μικρές Ιστορίες (178)
On the Road (23)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (80)
Race Reports (76)

Etien Καραδημητριου Μαλτεζος Τσακαλδημη

13 Φεβ 21 Όταν έτρεξα στον Μαραθώνιο του Μαρακές του Γιώργου Κακαβάνη

Λίγα λεπτά πριν το μεγάλο μπαμ της πιστολιάς για την εκκίνηση, γνωρίζω δύο γυναίκες που έχουν ταξιδέψει από την Ουρουγουάη για να τρέξουν τον μαραθώνιο αυτό, την Αγκουστίνα και την Μαρία. Είναι αυτή η ίδια τρέλα που μοιραζόμαστε και μας κάνει να ταξιδέψουμε χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά περισσότερα...

27 Δεκ 20 Ένας μαραθώνιος διαφορετικός από τους άλλους... Γιάννης Χριστοδουλάκης

Λίγο πριν την εκκίνηση είδα τη σόλα και των δυο παπουτσιών να ξεκολλάει στο πλάι. Δεν ήθελα να πιστέψω ότι θα μπορούσε να συμβεί κάτι τέτοιο και ξεκίνησα το τρέξιμο. Δεν πέρασαν εκατό μέτρα και οι σόλες των παπουτσιών ξεκόλλησαν. Παρά τις οποιες προσπάθειες διάσωσης τους οι σόλες αφαιρέθηκαν και απ τα δυο παπούτσια. Έτσι ξεκίνησε ο πραγματικός μαραθώνιος μονάχα με τις κάλτσες και το ύφασμα του παπουτσιού. περισσότερα...

24 Νοέ 20 Γιατί να τρέξω έναν virtual μαραθώνιο; Αιμιλία Πλατή

Σταμάτησα το application να μετράει. Μπήκα στο προπονητήριο με δάκρυα. Με περίμεναν συγκινημένοι η Ρ και ο προπονητής μου. Το κάναμε! Τα καταφέραμε. Όλοι μαζί. Ο χρόνος μου 5:37:20. Είχα νικήσει το φάντασμα που με τυραννούσε όλο τον καιρό της καραντίνας. Ο τρίτος μαραθώνιος της ζωής μου ήταν γεγονός. περισσότερα...

14 Σεπ 20 Ultra Ursa Trail : η περιγραφή μου! Παναγιώτης Μαλτέζος

Πρώτα να δώσω πολλά συγχαρητήρια σε όλους όσοι μερίμνησαν και οργάνωσαν αυτόν τον υπέροχο αγώνα βουνού !! ( Εφέτος οι δυσκολίες  ήταν πιο πολλές από άλλες φορές λόγω του φονικού ιού !!). Ιδιαιτέρως στον Διοργανωτή-εμπνευστή Νίκο Καλλοφύρη . Και στους μοναδικούς εθελοντές , που μεριμνούσαν για όλα , ανά πάσα στιγμή περισσότερα...

02 Μάρ 20 «Το Σπάρταθλο είναι φτιαγμένο από δάκρυα»

Φτάνω στο βασιλιά και κοντοστέκομαι. Ανεβαίνω τα σκαλιά και προσκυνώ. Αγκαλιάζω το πόδι του και κλαίω δυνατά. Ένα κλάμα λυτρωτικό και ανακουφιστικό. Αγκαλιαζόμαστε δακρυσμένοι και οι τρεις. Πίνω νερό από τον Ευρώτα, λίγες φωτογραφίες και κατευθείαν στο ιατρείο όπου καταρρέω περισσότερα...

17 Δεκ 19 Δράκος Γρηγόρης, ο μικρότερος Έλληνας δρομέας που έχει διανύσει την απόσταση από την Αθήνα στην Σπάρτη

Στεκομαι στην γραμμή εκκίνησης του Φειδιππιδειου Δρόμου, με σκοπό να φτάσω στο άγαλμα του Λεωνίδα στην Σπάρτη ξεκινώντας από την αρχαία αγορά των Αθηνών στο Θησείο! περισσότερα...

29 Νοέ 19 Race Report Σπάρταθλον 2019: Δημήτρης Χρόνης. Και ο βασιλιάς Λεωνίδας, με πήρε στην αγκαλιά του…..

Μέχρι σήμερα, μετά το πέρας της σωματικής και ψυχικής προετοιμασίας, βίωνα όλους τους αγώνες μικρούς και μεγάλους, σαν μια αθλητική γιορτή. Ωστόσο, φτάνοντας στις 27 Σεπτεμβρίου 2019 με την 3η συμμετοχή μου στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟ αναθεώρησα ως ένα βαθμό τις απόψεις μου. περισσότερα...

27 Νοέ 19 Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας. Ενα από τα πιο δυνατά Σαββατοκύριακα της ζωής μου Χρυσούλα Κουτσουρη

To περασμένο Σαββατοκύριακο ήταν ένα από τα πιο δυνατά της ζωής μου. Ναι, ήμουν στην πόλη μου, την Αθήνα, δυο μέρες μόνο, σ’ ένα ταξίδι αστραπή. Ναι, η Αθήνα μου είχε βάλει τα καλά της, γιατί γιόρταζε τον 37ο μαραθώνιό της, όσα και τα χρόνια μου σχεδόν περισσότερα...

15 Νοέ 19 Ο δρομέας που ταξίδεψε από την Ελλάδα στην Ιαπωνία και έτρεξε στον Μαραθώνιο Sapporo περιγράφει τις εμπειρίες

Ο φίλος του φόρουμ του RunningNews.gr "MasBass" ταξίδεψε στην Ιαπωνία και έτρεξε στον Μαραθώνιο του Sapporo, Hokkaido Marathon. Περιγράφει τις ιδιαιτερότητες του αγώνα σε σύγκριση με αυτόυς που έχουμε συνηθίσει στην Ελλάδα και την Ευρώπη, ενώ δίνει πληροφορίες για την περίπτωση που θέλουμε να πάμε και εμείς! περισσότερα...

30 Οκτ 19 Race report Μαραθώνιος Φρανκφούρτης, και χρήσιμες πληροφορίες για όσους θέλουν να τρέξουν στον αγώνα του χρόνου!

Ο τερματισμός είναι το Highlight του αγώνα μέσα στο θόλο του Festhalle! Μετά τον τερματισμό όμως ξεκινά πάλι το μαρτύριο! Αφού δοθεί το μετάλλιο και τα υπόλοιπα goodies υπάρχει εκνευριστική πολυκοσμία , περπάτημα μέσα στο πλήθος για τον 2ο όροφο όπου γίνεται η χάραξη του μεταλλίου περισσότερα...

29 Οκτ 19 Ο «Etien» Παναγιώτης Μαλτέζος τερμάτισε το Σπάρταθλο και περιγράφει τις μεγάλες στιγμές

Το ‘’ταξίδι ‘’ ξεκινάει ξανά ! Αυτή την φορά προετοιμασμένος πιο καλά, σε σχέση με την προηγούμενη φορά. Εντόπισα τα λάθη που είχα κάνει, τα διόρθωσα  και τώρα βρίσκομαι μπροστά σε μία ακόμη αναμέτρηση με τον εαυτό μου !! περισσότερα...

26 Μαϊ 19 Ευχίδειος Άθλος 2019. Ο Παναγιώτης Μαλτέζος σε μια περιγραφή που κόβει την ανάσα!

Ξεκινώντας να γράφω για αυτόν τον πολύ όμορφο αγώνα που έτρεξα πριν μερικές ημέρες, θα ήθελα να συγχαρώ όλους όσοι συνέβαλαν να έρθει εις πέρας . Ιδιαιτέρως να συγχαρώ τους εθελοντές ,την καρδιά του αγώνα! Όλοι γνωρίζουμε ,πως χωρίς αυτούς , δεν μπορεί να σταθεί κανένας αγώνας !! περισσότερα...

03 Μαϊ 19 Ασγάτα

Η ώρα σήμανε 06:00 και το σήμα για την εκκίνηση του Υπερμαραθωνίου των 70 χιλιομέτρων δόθηκε ανάμεσα σ' άλλα συνοδευόμενο από τον κατευόδιο λόγο των διοργανωτών, τα χαμόγελα των δρομέων και το θετικό κλίμα που επικρατούσε μεταξύ μας. περισσότερα...

21 Φεβ 19 San Francisco. California! Οι εντυπώσεις του φίλου μας που έτρεξε στο διάσημο Μαραθώνιο

Ο "MasBass", ο φίλος του φόρουμ του RunningNews.gr έβαλε στόχο, πήγε στις ΗΠΑ και έτρεξε στον Μαραθώνιο του San Francisco. Οι εντυπώσεις όχι ιδιαίτερα καλές όπως θα δούμε. περισσότερα...

28 Νοέ 18 ROUT 2018. «Μην αφήνεις άλλους να φτιάχνουν τα δικά σου όρια. Εσύ θα τα ανακαλύψεις και αυτά που θα βρεις αποτελούν την επόμενή σου πρόκληση» Μανώλης Καραδημητρίου

29:29, τόσες ώρες και λεπτά χρειάστηκαν για να ολοκληρώσω ένα ακόμα ταξίδι ευτυχίας στη μαγική Ροδόπη, στο ROUT που προκαλεί τις αισθήσεις και σε μαγνητίζει με τη διαδρομή και οργάνωσή του! Η εμπειρία είναι εθιστική και πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται το πότε θα ξαναβρεθώ εκεί πέρα! περισσότερα...

11 Φεβ 21 Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό. περισσότερα...

27 Ιαν 21 Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!

Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση περισσότερα...

10 Νοέ 20 Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης

Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει. περισσότερα...

16 Οκτ 20 Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου

Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις. περισσότερα...

14 Οκτ 20 Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα. περισσότερα...