Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno

Saucony

Castle Run


Cardio Run

X-treme Stores
BioFreeze
04 Οκτ 21
Ελάχιστες οι πιθανότητες θανάτου σε αγώνες δρόμου
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Αν επρόκειτο να πάθεις κάποιο καρδιακό επεισόδιο καλύτερα να το πάθεις σε κάποιον αγώνα παρά στο σπίτι σου ή στην προπόνησή σου, γιατί στον αγώνα οι πιθανότητες επιβίωσης είναι πολύ μεγαλύτερες. Είναι γνωστό ότι ο αθλητισμός μακροπρόθεσμα σώζει αλλά τελικά και βραχυπρόθεσμα, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος.
30 Σεπ 21
Θλάση στον Τετρακέφαλο ή «τράβηγμα» : Ποια είναι η θεραπεία;
Η θλάση του τετρακεφάλου μυός (quad strain/«τράβηγμα») είναι ένας τραυματισμός ο οποίος συνηθώς προκαλείται είτε από την βίαια διάταση του τετρακεφάλου (η οποία συχνά συνοδευέται από μια ισχυρή σύσπαση), είτε από επαναλαμβανόμενη υπερφόρτιση αυτού
21 Σεπ 21
Τι είναι και πως φεύγει το Υποδόριο και το Σπλαχνικό Λίπος
fmh.gr
Σπλαχνικό λίπος και υποδόριο λίπος. Σίγουρα έχεις ακούσει για το πώς επηρεάζει το σχήμα του σώματός σου και την υγεία σου, δηλαδή το πώς σχετίζεται η κατανομή του λίπους στο σώμα σου με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων.
26 Αυγ 21
Προβλήματα στο γόνατο
Αναστάσιος Ψαρογιάννης
Ίσως το γόνατο να είναι η άρθρωση που ταλαιπωρεί με τραυματισμούς τους περισσότερους δρομείς. Αυτό πιθανόν να συμβαίνει για διάφορους λόγους όπως οι διαφορετικές επιφάνειες  που τρέχει ένας δρομέας ( άλλες πιο σκληρές και άλλες πιο μαλακές), επίσης η διαφορετική κλίση του εδάφους
09 Ιουλ 21
Η αερόβια άσκηση δίνει ζωή
xtr.gr
Αν είσαι ένας από τους ενήλικες που πραγματικά δεν ενθουσιάζεσαι και πολύ με την αερόβια άσκηση, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Society of Cardiology ίσως αλλάξει τη γνώμη σου. Το Καρδιοχειρουργικό κέντρο της Κοπεγχάγης δημοσίευσε τα αποτελέσματα μίας τεράστιας έρευνας
06 Ιουλ 21
Πώς θα μειωθεί το λίπος στην κοιλιά;
xtr.gr
Το Πρόβλημα: Η μειωμένη αντίσταση της ινσουλίνης οδηγεί σε υψηλό σάκχαρο του αίματος και τελικά σε συσσώρευση λίπους, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς.
01 Ιουλ 21
Ασκησιογενές άσθμα: Γιατί έχω δύσπνοια μετά την άσκηση και τι να κάνω;
fmh.gr

Δύσπνοια κατά την άσκηση ή για να το αναφέρουμε καλύτερα ασκησιογενές άσθμα ή άσθμα σχετιζόμενο με την άσκηση, είναι μια μορφή άσθματος που παρατηρείται κυρίως σε άσκηση μέτριας, υψηλής έως και μέγιστης έντασης. Μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης του ασκησιογενούς άσθματος παρατηρείται σε άτομα  μεταξύ 12-15 ετών.

29 Ιουν 21
Το Σύνδρομο υμενικής πτυχής και τα εμπόδια στη λειτουργία του γόνατος
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Το σύνδρομο υμενικής πτυχής προκύπτει όταν η κατά τα άλλα φυσιολογική ασυμπτωματική υμενική πτυχή γίνει επώδυνη και μπορεί να εμποδίσει τη λειτουργία του γόνατος. Συνήθως συμβαίνει στην πρώτη έως την τρίτη δεκαετία της ζωής. Οι υμενικές πτυχές προκαλούν συμπτώματα όταν
21 Ιουν 21
Τα πάντα για την Ορογονοθυλακίτιδα. Πως να προλάβετε την φλεγμονή
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Η ορογονοθυλακίτιδα είναι φλεγμονή ενός σάκου γεμάτου με υγρό που σχηματίζει τον ορογόνο θύλακο. Οποιοσδήποτε από τους 13 ορογόνους θύλακες γύρω από το γόνατο μπορεί να υποστεί φλεγμονή και να προκαλέσει πόνο. Οι πιο συνηθισμένοι ορογόνοι θύλακες
14 Ιουν 21
Πώς να επενδύσετε στα οστά σας για να είναι γερά
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Τα οστά είναι ζωντανοί ιστοί που αναγεννιούνται συνεχώς μέσω της αφαίρεσης παλαιού οστού και της αντικατάστασης από νέο οστό. Κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπτυξης (παιδιά και έφηβοι), εναποτίθεται περισσότερο νέο οστό από αυτό που αφαιρείται και έτσι τα οστά
08 Ιουν 21
Τα πάντα για την οστεοπόρωση και την οστεοπενία
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και είναι λόγω μειωμένης οστικής πυκνότητας προκαλώντας σημαντική αποδυνάμωση των οστών που τα θέτουν σε κίνδυνο κατάγματος από τραυματισμό χαμηλής ενέργειας. Η οστεοπενία είναι μια ηπιότερη εκδοχή της οστεοπόρωσης
31 Μαϊ 21
Βιταμίνη D - Η Ανεκτίμητη Βιταμίνη
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Η έλλειψη βιταμίνης D εξακολουθεί να αποτελεί παγκόσμια πανδημία επηρεάζοντας πάνω από 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους. Θεωρείται ότι πάνω από το 77% των ατόμων στις ΗΠΑ έχουν έλλειψη βιταμίνης D και αυτό έχει επιδεινωθεί τα τελευταία 30 χρόνια. Η βιταμίνη D έχει μια μοναδική ιδιότητα
27 Μαϊ 21
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη μέση του γόνατος. Eμποδίζει της υπερβολική πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό και παρέχει στροφική σταθερότητα
18 Μαϊ 21
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου στα Παιδιά
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Οι τραυματισμοί του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου στα παιδιά αυξάνεται ραγδαία. Οι συνέπειες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα είναι οι πιο ανησυχητικές από οποιοδήποτε άλλη ηλικία επειδή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα ζωής τους και αυξάνει τον κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού.
14 Μαϊ 21
Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Η αρθρίτιδα είναι η φθορά και ρήξη του χόνδρου μιας άρθρωσης. Η φυσιολογική λεία επιφάνεια του αρθρικού χόνδρου γίνεται τραχιά, χάνει τις προστατευτικές της ιδιότητες και σε προχωρημένα στάδια εκτίθεται το υποκείμενο οστό. Η άρθρωση του γόνατος είναι μεταξύ των μηριαίου οστού από πάνω
βλέπετε 1 έως 15 από 303
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
CYBEX AVI

HOKA One One

Athens Marathon EXPO

Thessaloniki Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
10 Οκτ 21
Emelia: Μελάσα ανώτερης ποιότητας – μοναδικής γεύσης
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
30 Σεπ 21
Mizuno Running. Συλλεκτική Έκδοση Wave Skyrise 2 Amsterdam
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
16 Σεπ 21
UA HOVR™ Mega 2 Clone: Τεχνολογικά Εξελιγμένο για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάθε Δρομέα!
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
14 Σεπ 21
Τρέξε στον κορυφαίο Ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge
Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει»
03 Σεπ 21
New Balance Lerato: Περισσότερα χιλιόμετρα… γρηγορότερη αποκατάσταση…
Επιμέλεια: Γιωργος Σπύρος
Από καινοτομία που εξελίχθηκε σε απαίτηση, η προσθήκη πλάκας ανθρακονημάτων κυριαρχεί πλέον στη σχεδίαση των κορυφαίων αθλητικών παπουτσιών του κόσμου και γράφει το νέο κεφάλαιο στη βίβλο του τρεξίματος σε σελίδες γεμάτες (επιστροφή) ενέργεια(ς).


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse