Advertisement
Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Triathlon1 Mykonos Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno
Saucony


OPA Run
Andros Half Marathon
Agonas Limenon
Eirinodromia
Aliveri
Afaia Aegina
Life Run
Mitropolitikos
Triathlon1 Mykonos
X-treme Stores
Tihio Race

27 Μάρ 18
Επικίνδυνη για την υγεία η αφρικάνικη σκόνη. Προσοχή στο τρέξιμο και την άσκηση
Κατακλύστηκαν πολλές περιοχές της Ελλάδας από την αφρικάνικη σκόνη τις τελευταίες ημέρες. Η σκόνη δεν είναι μόνο ενοχλητική, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς είναι και επικίνδυνη για την υγεία
23 Φεβ 18
Παγωμένο μπάνιο: 8 συμβουλές
Επιμέλεια : Άγγελος Μαυρογιάννης
Ο Andy Schmilt είναι προπονητής τριάθλου στις ΗΠΑ και ίσως η πιο συχνή ερώτηση που και αρχάριοι και προχωρημένοι αθλητές του κάνουν είναι «πως θα γίνω γρηγορότερος;».
16 Φεβ 18
8 και 1 Κανόνες του Κώδικα Υγιεινής της Σπονδυλικής Στήλης
Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
Μόλις ολοκληρώσεις την προσωπική σου αξιολόγηση ,πρέπει ν΄ακολουθήσεις κάποιους βασικούς κανόνες που θα σε βοηθήσουν να επαναπρογραμματίσεις το σώμα σου και ταυτόχρονα να γράψεις τον ατομικό σου κώδικα υγιεινής της σπονδυλικής στήλης .
05 Φεβ 18
Χαμηλή Οσφυαλγία: Κι όμως… υπάρχει σωτηρία!
Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
Νιώθεις πονεμένος ,απογοητευμένος και δεν μπορείς εδώ και καιρό να βρεις λύση στο πρόβλημα που έχεις στην μέση σου ;  Γυρίζεις  από ειδικό σε ειδικό ,κάνεις ακτινογραφίες , εξελιγμένες θεραπείες , παίρνεις  φάρμακα αλλά ο πόνος επιμένει .Στο τέλος  καταλήγεις να πιστεύεις  σ’ αυτό που σου είπε  ο τελευταίος ειδικός , ότι όλα είναι στο μυαλό σου.
15 Ιαν 18
Ηλεκτροκαρδιογράφημα: πόσο σημαντικό είναι για την προστασία και καθοδήγηση του αθλητή;
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε νεαρούς αθλητές είναι ένα καταστροφικό συμβάν, το οποίο γνωρίζει ευρεία και άμεση διάδοση από τα μέσα μαζικής επικοινωνίας και ακολουθείται
15 Δεκ 17
Χρειάζεται το εμβόλιο της Γρίπης στους δρομείς;
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος - Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Μπαίνοντας στην καρδιά του χειμώνα ο καιρός αρχίζει και χαλάει. Η μέρα έχει ήδη μικρύνει ενώ το κρύο και οι βροχές μας αναγκάζουν να προσαρμόσουμε και το προπονητικό μας πρόγραμμα.
05 Δεκ 17
Καρδιακή Παροχή κατά την Άσκηση
myathlete.gr
Η λειτουργία της καρδιάς προσαρμόζεται στις μεταβολικές απαιτήσεις της άσκησης με σκοπό την μεταφορά του απαιτούμενου οξυγόνου από τους ιστούς. Η καρδιακή παροχή είναι η ποσότητα του αίματος που μεταφέρει η καρδία στους ιστούς στην μονάδα του χρόνου και μετριέται σε λίτρα/λεπτό.
04 Δεκ 17
Τι είναι οστικό οίδημα και κάταγμα κοπώσεως;
Χιώτης Ν. Ιωάννης
Έχουν ήδη περάσει αρκετές εβδομάδες από τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και αρκετοί δρομείς υποφέρουν από πόνους των κάτω άκρων λόγω της καταπόνησης παρά την ξεκούραση και τη πιθανή φαρμακευτική αγωγή.
08 Νοέ 17
Οριστική λύση εφ όρου ζωής στην αρθροπλαστική γόνατος προσφέρει η ρομποτική

Οριστική λύση εφ  όρου ζωής , εκεί που η κλασική χειρουργική εμφανίζει αδυναμίες, δίνει πλέον  η Ρομποτική Χειρουργική  με το αναβαθμισμένο τεχνολογικά σύστημα ΜΑΚΟ  στην ολική αρθροπλαστική  γόνατος!

05 Νοέ 17
Χαρακτηριστικά και φυσιολογικές απαιτήσεις δρόμων ημιαντοχής και αντοχής.
myathlete.gr
Τα αγωνίσματα αντοχής που συμπεριλαμβάνονται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων και διεξάγονται εντός σταδίου, αφορούν στους δρόμους μεσαίων αποστάσεων (800μ. και 1500μ.) και μεγάλων αποστάσεων (5χιλ. και 10χιλ.)
03 Νοέ 17
Η «τέχνη» της αποκατάστασης στην προετοιμασία του Μαραθωνίου
Mackenzie Lobby, μετάφραση: Γιώργος Σπύρος
Μια από τις πιο συχνές παρανοήσεις που έχουν οι δρομείς όταν δηλώνουν την συμμετοχή τους στον πρώτο του μαραθώνιο, είναι πως τα πάντα είναι θέμα προπόνησης. Τα πολλά χιλιόμετρα και οι προπονήσεις είναι αυτές που θα σε κάνουν να βγάλεις τα 42,2χλμ.
23 Οκτ 17
Μαραθώνιος Δρόμος: Καρδιαγγειακές προσαρμογές και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Εμπνευσμένη από τον αρχαίο δρόμο που διέτρεξε ο Αθηναίος οπλίτης το 490π.Χ. από το πεδίο μάχης του Μαραθώνα μέχρι την Αθήνα για να ανακοινώσει την νίκη εναντίον των Περσών, η ιδέα αναβίωσης αυτής της διαδρομής
11 Οκτ 17
Αθλητές αντοχής: Πώς επηρεάζεται η καρδιά τους;
Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς
Ο ελίτ αθλητής αγωνισμάτων αντοχής είναι και πρωταθλητής της καρδιαγγειακής υγείας:παρουσιάζει εξαιρετικά υψηλά ποσοστά πρόσληψης οξυγόνου μέσω του «ολυμπιακών διαστάσεων» καρδιαγγειακού συστήματος μεταφοράς οξυγόνου που έχει αναπτύξει.
26 Σεπ 17
Γιατί οι άνδρες τρέχουν πιο γρήγορα από τις γυναίκες; Οι λόγοι που κάνουν τους άνδρες ταχύτερους δρομείς
Παρά την σκληρή προπόνηση και των δύο φύλων, οι άνδρες είναι ταχύτεροι στο τρέξιμο από τις γυναίκες. Ακόμη και ο γρηγορότερος άντρας στον κόσμο, είναι κατά ένα δευτερόλεπτο πιο γρήγορος
21 Σεπ 17
Εργομέτρηση – μια απαραίτητη διαδικασία για αθλητισμό με ασφάλεια
myathlete.gr
Με την εργομέτρηση μπορούμε να εκτιμήσουμε τον πιο σημαντικό παράγοντα της φυσικής κατάστασης, την αερόβια ικανότητα του ατόμου. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να μετρήσουμε μία σειρά από παραμέτρους που είναι πολύ βασικοί στην αντοχή και το σύνολό τους μπορεί να μας δώσει πληροφορίες
βλέπετε 1 έως 15 από 195
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
New Balance';
Rhodes Marathon';
Garmin
Hoka
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
02 Απρ 18
19-20 Μαϊου 2018 η Μύκονος σας προσκαλεί στο breaking event της χρονιάς!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μυκόνου συνδιοργανώνουν το Σαββατοκύριακο 19-20 Μαΐου 2018 Τρίαθλο και αγώνες multisports στη Μύκονο με την επωνυμία Triathlon1 Mykonos – Multisport 2018. Οι αγώνες διεξάγονται υπό την αιγίδα της Μεσογειακής Ομοσπονδιας Τριάθλου και του Υπουργείου Τουρισμού.
28 Μάρ 18
5oς ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΡΟΔΟΥ, 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018, μια μοναδική εμπειρία για τους δρομείς!
Όσοι συμμετείχαν τα προηγούμενα χρόνια τον συνιστούν ανεπιφύλακτα! Αν αναρωτιέστε γιατί, παρακάτω 10 +1 λόγοι που ...θα σας πείσουν ότι το ταξίδι στο πανέμορφο νησί της Δωδεκανήσου
26 Μάρ 18
Άνοιξαν οι εγγραφές για το φετινό Kids Aquathlon Rafina που θα γίνει το Σάββατο 28 Απριλίου
Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας – Πικερμίου και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σάββατο 28 Απριλίου 2018 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ραφήνας την 2η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα αγώνων Κολύμβησης-Τρεξίματος Ραφήνας με τον διακριτικό τίτλο “Kids Aquathlon Rafina 2018”.
14 Μάρ 18
Ανακύκλωσε τα παλιά σου running Παπούτσια στην INTERSPORT και κέρδισε!
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ψάχνεις μήπως να αγοράσεις νέα running παπούτσια γιατί έχεις «λιώσει» τα παλιά σου; H INTERSPORT έχει την καλύτερη πρόταση για να συνδυάσεις την ανακύκλωση των παλιών παπουτσιών σου και τη νέα σου αγορά με τον πιο σωστό τρόπο!


©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse