New Balance
Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Tolo Energy Triathlon Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Run together
Metron Group
Aktios Dromos
Nea Smyrni Historic Run
Corfu Half Marathon
Styra Run
Cardio Run
Kallithea Half Marathon
Andros Trail Race
X-treme Stores
Mizuno
16 Σεπ 19
Γιατί παχαίνουμε όταν μεγαλώνουμε και πώς θα το αντιστρέψουμε - Τι δείχνει νέα έρευνα
Νέα έρευνα στα λιποκύτταρα που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine αποκαλύπτει γιατί είναι τόσο δύσκολο να παραμείνουμε αδύνατοι καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με τους σουηδούς ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Σουηδίας οι άνθρωποι που κατανάλωναν τις ίδιες
15 Σεπ 19
Τρέξιμο και γιόγκα
Γιάννης Αθανασίου
Υπάρχει , άραγε , έστω ένας δρομέας που να μην του αρέσει το τρέξιμο ? Σίγουρα , όχι . Η αίσθηση της ελευθερίας , η ευφορία που βιώνει , η αποφασιστικότητα και η αυτοσυγκέντρωση είναι ποιότητες που ο καθενας μας επιζητά στην καθημερινότητά του
05 Σεπ 19
Οστικά οιδήματα
Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
ο οίδημα του μυελού των οστών είναι ένα σπάνιο και αυτόνομο σύνδρομο με άγνωστη αιτία. Το 1988 ο Wilson και οι συνεργάτες του εισήγαγαν τον όρο 'οίδημα μυελού των οστών' για να περιγράψουν μια ομάδα ασθενών με μη τραυματικό εξουθενωτικό πόνο στο γόνατο και το ισχίο
26 Αυγ 19
Προσοχή. Από αλλεργική ρινίτιδα κινδυνεύουν οι δρομείς
Μηνάς Αρτόπουλος
Σοκ προκαλεί η αποκάλυψη του διεθνούς επιστημονικού περιοδικού Immunology and Allergy Clinics of North America, για το υψηλό ποσοστό τωνπεριπτώσεων αλλεργικής ρινίτιδας και άσθματος στους δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων!
03 Ιουλ 19
Η ποιότητα των θερμίδων είναι πολύ σημαντικότερη από την ποσότητα

Ενώ το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε και πόσες καίτε παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία σας. Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τις λειτουργίες του οργανισμού σας, ανεξάρτητα από το πόσες θερμίδες περιέχουν.

09 Μαϊ 19
Εξάρθρημα ώμου: ο τραυματισμός του καλοκαιριού
Χιώτης Ν. Ιωάννης
Το εξάρθρημα ώμου είναι ένας τραυματισμός κατά τον οποίο η κεφαλή του βραχιόνιου οστού «πετάγεται έξω» από την υπόκοιλη αρθρική επιφάνεια του οστού της ωμοπλάτης, που λέγεται ωμογλήνη
10 Μάρ 19
Τρίπτυχο Διατροφή - Άσκηση - Αντιγήρανση
Αλεξάνδρα Γαβαλά-Αλεξάκη
Η εξωτερική ομορφιά είναι κατά βάση απόρροια του εσωτερικού οργανικού και γονιδιακού υποβάθρου του ατόμου. Η σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της κατάστασης του δέρματος ή μάλλον η επίδραση της διατροφής
11 Φεβ 19
Χειμώνας: Πως επηρεάζει το κρύο την καρδιά και το αναπνευστικό
Ο χειμώνας δεν είναι εύκολη εποχή για τον οργανισμό. Οι χαμηλές θερμοκρασίες ενεργοποιούν τους μηχανισμούς αυτοπροστασίας του οργανισμού, για να διατηρηθεί σε φυσιολογικά επίπεδα η εσωτερική θερμοκρασία του
21 Ιαν 19
Το «καλό λίπος» του σώματος
H χοληστερόλη ανήκει σε διαφορετική κατηγορία λιπαρών από τα τριγλυκερίδια, ενώ τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα διαφέρουν από τα πολυακόρεστα, τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά οξέα ως προς το λειτουργικό τους αποτέλεσμα στα λιπίδια του αίματος.
14 Δεκ 18
Άσκηση και γαστρεντερική υγεία
Αλεξάνδρα Γαβαλά-Αλεξάκη

Η πέψη είναι μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα σε συνθήκες ανάπαυσης. Η άσκηση χαρακτηρίζεται από μετατόπιση της ροής αίματος μακριά από την γαστρεντερική (GI) οδό προς τον ενεργό μυ και τους πνεύμονες.

08 Δεκ 18
Μύθοι & Αλήθειες γύρω από τον πόνο στην μέση
Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σχεδόν όλοι έχουμε αισθανθεί πόνο στην μέση σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Αυτός ο πόνος μπορεί να ποικίλει από ήπιος έως σοβαρός. Μπορεί να είναι σύντομος ή μακροχρόνιος
09 Νοέ 18
Ορμόνες και γήρανση
Αλεξάνδρα Γαβαλά-Αλεξάκη
Το ενδοκρινικό σύστημα αποτελείται από μια ομάδα αδένων και οργάνων που ρυθμίζουν και ελέγχουν διάφορες λειτουργίες του σώματος με την παραγωγή και την έκκριση ορμονών
05 Νοέ 18
Μασάζ για Δρομείς - Το μασάζ βελτιώνει την ευελιξία και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού
Στην τελική ευθεία για τον Κλασικό – Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών! Οι δρομείς βρίσκονται λίγες μέρες πριν το διεθνή ετήσιο αγώνα και η προετοιμασία τους βρίσκεται  στην κορύφωση
30 Αυγ 18
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός
Το να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει/ διορθώσει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και να τα διατηρήσει εντός φυσιολογικών ορίων.
24 Αυγ 18
Σεροτονίνη και κόπωση
Αλεξάνδρα Γαβαλά-Αλεξάκη
Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη άσκηση αύξησε τη σεροτονινεργική δραστηριότητα του εγκεφάλου, η οποία με τη σειρά της περιορίζει την κεντρική εντολή και, κατά συνέπεια, την ενεργοποίηση κινητικών μονάδων(σύστημα απόνευρα που συνδέονται με μυική ίνα)
βλέπετε 1 έως 15 από 222
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
Tolo Energy Triathlon
Garmin FR family
Brooks
Athens Marathon EXPO
Runster
FitnessPulse.gr
Kallithea Night Run
Πρέπει να διαβάσετε
14 Σεπ 19
FuelCell Propel: το νέο παπούτσι της New Balance για μεγάλες ταχύτητες
Η New Balance επιστρέφει με την ανανεωμένη τεχνολογία FuelCell, με το Propel να είναι το πιο γρήγορο αποτέλεσμά της
11 Σεπ 19
Garmin® fēnix® 6 series. Η κορυφαία σειρά smartwatch ανανεώνεται σε εμφάνιση και λειτουργίες
Η σειρά fēnix 6 , είναι η νέα γενιά της ναυαρχίδας των smartwatch με GPS για πολλαπλά αθλήματα από τη Garmin. Η συλλογή της fēnix 6 περιλαμβάνει λειτουργία διαχείρισης μπαταρίας Power Manager για ακόμα μεγαλύτερη αυτονομία, PacePro™ που βοηθάει τους δρομείς
11 Σεπ 19
Τρέξε στο 5ο Santorini Experience! Πανέμορφες διαδρομές με θέα την Καλντέρα
Η Σαντορίνη επιστρέφει δυναμικά στην αθλητική δράση για την 5η κατά σειρά έκδοση του "Santorini Experience" που θα προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, στις 4-6 Οκτωβρίου 2019.
10 Σεπ 19
Τρέξε στον κορυφαίο ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge στην θρυλική Βοϊδοκοιλιά!
Οι εγγραφές για την πολυβραβευμένη διοργάνωση αθλητικού τουρισμού συνεχίζονται με αμείωτο ενδιαφέρον και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν μέρος, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα


©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse