Advertisement
adidas Running
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
X-treme Stores

02 Μάρ 21
Τα πάντα για την εξωαρθρική τενόδεση
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη μέση του γόνατος. Eμποδίζει της υπερβολική πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό και παρέχει στροφική σταθερότητα
26 Φεβ 21
Γνώση, Διάγνωση, Θεραπεία. Πως να προστατεύουμε το σώμα μας από τραυματισμούς
Στυλιανός Πάγκαλης
Για να κατανοήσουμε πως κινούμαστε πρέπει να γνωρίζουμε ότι τίποτε στο σώμα μας δεν είναι μεμονωμένο. Εννοώ ότι το σώμα μας είναι μία τεράστια μυοκινητική αλυσίδα. Τα πάντα μπορούν να επηρεάσουν τα πάντα, ώστε το ένα είναι αλληλένδετο με το άλλο
23 Φεβ 21
Τα πάντα για τη ρήξη πρόσθιου χιαστού
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη μέση του γόνατος. Eμποδίζει της υπερβολική πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό και παρέχει στροφική σταθερότητα
15 Φεβ 21
Τα πάντα για τη ρήξη μηνίσκου
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης

Η άρθρωση του γόνατος έχει δύο μηνίσκους, τον έσω και τον έξω που βρίσκονται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών του μηριαίου οστού και της κνήμης. Ο μηνίσκος είναι ένας τύπος χόνδρου, ο οποίος είναι πιο ελαστικός και λιγότερο σπογγώδης από τον αρθρικό χόνδρο.

02 Φεβ 21
Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία και η ισχιαλγία και πως αντιμετωπίζεται
fmh.gr
Τα επεισόδια πόνου στην μέση έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια κατά 50%. Συγκεκριμένα πάνω από το 50% των ανθρώπων μπορεί να εμφανίσει πόνο στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία(Πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλική στήλης).
31 Ιαν 21
Υπέρ Υγείας: Αθλητισμός ή Πρωταθλητισμός;
Ο πατέρας της Ιατρικής Ιπποκράτης (460-370 πχ) και βέβαια ο συνεχιστής της κοσμοθεωρίας του Γαληνός (129-200 μχ) υπήρξαν θιασώτες της έννοιας του μέτρου γενικότερα και αυτό περιελάμβανε και την φυσική δραστηριότητα όπως και τις διατροφικές συνήθειες
29 Ιαν 21
Ο κορωνοϊός χτυπά ύπουλα αθλητές στην καρδιά - Τι πρέπει να κάνουν για να επιστρέψουν στην άσκηση
Ο κ. Σπύρος Παπαϊωάννου, επεμβατικός καρδιολόγος, πλοίαρχος και διευθυντής της Β΄ Καρδιολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών αναλύει τους κινδύνους και περιγράφει όλα όσα πρέπει να γίνουν πριν την επιστροφή στα σπορ.
28 Ιαν 21
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας, μετά από διακοπή και επανέναρξη της προπόνησης
Στυλιανός Πάγκαλης
Μελέτες έχουν δείξει ότι από τις πρώτες αλλαγές, υπάρχει διαταραχή της μικροκυκλοφορίας η οποία οδηγεί στην μείωση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου, με αποτέλεσμα να μειώνεται σταδιακά η αντοχή του αθλητή.
25 Ιαν 21
Έρευνα : η καλή φυσική κατάσταση δεν αρκεί αν έχεις αυξημένο σωματικό βάρος
Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά υγιείς, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα, όπου συμμετείχαν αρκετοί Έλληνες επιστήμονες.
17 Δεκ 20
Η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού ευθύνεται για τα μεταβολικά νοσήματα
Η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού (βιολογικό ρολόι) συνδέεται με την εμφάνιση και ανάπτυξη καρδιομεταβολικών και ψυχιατρικών νοσημάτων. Αυτό τόνισε η κυρία Μελπομένη Πέππα, Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ, Υπεύθυνη Μονάδος Ενδοκρινολογίας & Μεταβολικών Παθήσεων των Οστών,
13 Δεκ 20
Καρδιά και άσκηση στην εποχή του COVID-19
Η πανδημία από τον ιό COVID-19 έφερε την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα μπροστά σε πρωτόγνωρες προκλήσεις για τη διασφάλιση της υγείας των πολιτών σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην αρχική αμηχανία των επιστημόνων υγείας προκρίθηκε ως βέλτιστη προσέγγιση η τακτική των lockdowns
30 Νοέ 20
Τo τακτικό τρέξιμο προσθέτει χρόνια ζωής

Το τακτικό τρέξιμο θα μπορούσε να προσθέσει περισσότερα από πέντε χρόνια στο προσδόκιμο ζωής σας. Αυτό είναι το εντυπωσιακό αποτέλεσμα μιας ολοκληρωμένης μελέτης, που βασίζεται σε στοιχεία για το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων της Κοπεγχάγης. Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάστηκαν στο EuroPRevent στο Δουβλίνο.

29 Νοέ 20
Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας
fmh.gr
Οι τρόποι για να διαπιστώσει κάποιος το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης είναι τόσοι πολλοί που προκαλούν σύγχυση. Ανάλογα με την ακρίβεια που θέλει να έχει κανείς και το λόγο που αξιολογείται, οι επιλογές είναι αμέτρητες. Πολλοί όμως, καθώς δε γνωρίζουν τον τρόπο, το αμελούν
26 Νοέ 20
Άγχος & Πονοκέφαλος Τάσης
Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
Άγχος ... Μία λέξη που σε καταδιώκει καθημερινά αλλά τους τελευταίους μήνες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου . Κινείσαι διαρκώς ανάμεσα στο lock down και στο go out με ένα μικρό time out . Ένας συνεχής πόλεμος ανεπιθύμητων σκέψεων στο μυαλό σου που καταλήγουν πάντα σε ένα ανυπόφορο πονοκέφαλο τάσης ή αλλιώς, κεφαλαλγία τάσης
25 Νοέ 20
Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές
fmh.gr

Το τρέξιμο αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία , για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό κομμάτι της προπόνησης τους και για ορισμένους μια πρόκληση.

βλέπετε 1 έως 15 από 277
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.
27 Ιαν 21
Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse