|
Άρθρα
(237)
(286)
(551)
(364)
(307)
(70)
(112)
(89)
(157)
(156)
(105)
(194)
(26)
(92)
(90)
|
|
|
|
26 Αυγ 23
Ας ξεκινήσουμε με ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια!
του Λύτρα Μαρίνου |
Αν γενικεύαμε, στην προσπάθεια μας να βρούμε μια λύση για κάθε πιθανό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας, τότε χωρίς υπερβολές αυτή θα ήταν ο αθλητισμός και η ενασχόλησή μας με αυτόν.
|
|
19 Αυγ 23
Κοινωνικοποίηση των παιδιών (και) μέσα από το τρέξιμο
Άρθρο του Δημήτρη Γάτσιου |
Αρχικά, εισάγοντας τον όρο «κοινωνικοποίηση», θα μπορούσαμε να πούμε ότι πρόκειται για μία ενεργό διαδικασία κατά την οποία το άτομο οικοδομεί την προσωπικότητά του, προσπαθεί να ενταχθεί σε διάφορες κοινωνικές ομάδες και σε γενικές γραμμές μαθαίνει τους κοινωνικούς κανόνες με βάση τους οποίους θα είναι σε θέση να ανήκει αρμονικά σε μία κοινωνική ομάδα.
|
|
14 Αυγ 23
Υπεραποστάσεις τρεξίματος: Ένα ακόμη άθλημα ή μία εκτόνωση μανίας;
Ιωάννου Γεώργιος |
Πολλοί από εμάς όταν ακούμε για το άθλημα των υπεραποστάσεων τρεξίματος έχουμε στο μυαλό μας ότι οι συμμετέχοντες σε αυτό δεν είναι άλλοι από επαγγελματίες αθλητές ή τουλάχιστον χρόνια αθλούμενοι. Άνθρωποι δηλαδή συγκεκριμένου μοτίβου ζωής, απολύτως αθλητικού,
|
|
02 Μάρ 23
39ος ΑΜΑ. Τον άθλο 150 δρομέων αναλύει ο κυνηγός της έρευνας των συναισθημάτων τους
Σχολιάζει ο Στέφανος Αντωνάκης |
Το 2023 βρίσκεται πλέον στον τρίτο μήνα του, και το καλεντάρι φέρνει κοντά μας τους πρώτους αγώνες του έτους σε στάδια, δρόμους και χώμα. Εν όψει λοιπόν των νέων διοργανώσεων, θα θελα να απευθύνω έναν χαιρετισμό σε φίλους και γνωστούς, για να τους ευχηθώ καλή αρχή στις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις
|
|
30 Ιαν 23
Τα οφέλη του τρεξίματος στο κρύο
|
Αν νιώθεις έσω έτοιμος και πάνω απ' όλα ασφαλής να βγεις στους δρόμους και να αρχίσεις το τρέξιμο στο κρύο, τότε θα πρέπει να ξέρεις πως τα οφέλη που πρόκειται να αποκομίσεις, ψυχολογικά και σωματικά, θα είναι πολλά. Το πρώτο που ίσως να σου έρχεται στο μυαλό
|
|
27 Ιαν 23
Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Γιατί αποτυγχάνεις πριν καν ξεκινήσεις;
Πάρης Παπαχρήστος |
Έχεις θέσει ως στόχο να μειώσεις το βάρος σου αλλά παράλληλα σκέφτεσαι ότι δεν θα το καταφέρεις ποτέ; Όπως εξάλλου σου συνέβη και στην προηγούμενες σου προσπάθειες πλην της πρώτης. Πλην της πρώτης σου δίαιτας; Θα σου εξηγήσω παρακάτω γι΄αυτήν την εξαίρεση
|
|
24 Δεκ 22
Πεζοπορικές Συνήθειες και Ενδιαφέροντα
Άρθρο του Κων/νου Πατερόπουλου |
Στο πλαίσιο του πανελληνίου συνεδρίου της ΕλλΕΕΔΑΑ (Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Αθλητισμού & Αναψυχής) που διεξήχθη 25-27/11/22 στην Θεσ/νίκη , με θέμα «Αθλητισμός, Τουρισμός και Αναψυχή. Μοχλοί Οικονομικής και Κοινωνικής Ανάπτυξης»
|
|
17 Δεκ 22
Συνήθειες και ενδιαφέροντα στο δρομικό κίνημα
Άρθρο του Κων/νου Πατερόπουλου |
Στο πλαίσιο του πανελληνίου συνεδρίου της ΕλλΕΕΔΑΑ (Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Αθλητισμού & Αναψυχής) που διεξήχθη 25-27/11/22 στην Θεσ/νίκη , με θέμα «Αθλητισμός, Τουρισμός και Αναψυχή. Μοχλοί Οικονομικής και Κοινωνικής Ανάπτυξης», συμμετέχοντας στην στρογγυλή τράπεζα «Αθλητικές Διοργανώσεις: Αντίκτυπος στον τουρισμό, οικονομία και κοινωνία»
|
|
12 Δεκ 22
Συμπληρώματα κρεατίνης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
fmh.gr |
Τα συμπληρώματα κρεατίνης είναι πολύ δημοφιλή ανάμεσα στους αθλητές καθώς και στους ελεύθερα ασκούμενους στα γυμναστήρια (μαζικός αθλητισμός). Η χρήση τους πραγματοποιείται για αύξηση της μυϊκής μάζας, για βελτίωση της επίδοσης (κυρίως από αθλητές)
|
|
15 Οκτ 22
Παιδική παχυσαρκία, αθλητισμός, διαπαιδαγώγηση
|
Δυστυχώς κατέχουμε την πρώτη θέση στην Ευρώπη στην παιδική παχυσαρκία ενώ 6 στους 10 ενήλικες είναι παχύσαρκοι και το 70% δεν γυμνάζεται καθόλου. Παχυσαρκία = φλεγμονή στους ιστούς – κόπωση – κατάθλιψη –άγχος –αϋπνία – ελάττωση λειτουργιάς των μυών.
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 307
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
13 Οκτ 23
Εάν θες ένα μόνο παπούτσι για τρέξιμο, αυτό είναι το NB Fresh Foam X 1080
|
|
Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση.
|
|
|
|