New Balance
Trikala Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete POWERMAN GREECE Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
MIZUNO Horizon
Saucony RIDE ISO
Olympians Run
Volos Half Marathon
Nafplio Marathon
Euchidios Athlos
Kifisia Run
MESSINI MARATHON
CRETE MARATHON
Orliakas Race
X-treme Stores
Half Marathon EXPO
16 Φεβ 19
Μπορεί η σωματική άσκηση να βελτιώσει την ερωτική απόδοση;
Βάιος Παπαδημητρίου
Η σωματική άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για το καρδιαγγειακό σύστημα. Βοηθά στη σωστή λειτουργία του ενδοθηλίου των αγγείων. Η κακή λειτουργία του ενδοθηλίου των πεϊκών αρτηριών είναι αποδεδειγμένα βασικός λόγος
09 Φεβ 19
Ημέρα Πίτσας: Τι λένε οι Διατροφολόγοι;
Πάρης Παπαχρήστος
Ημέρα Πίτσας σήμερα, Σάββατο 9 Φεβρουαρίου, κι αν αναρωτιέστε κι εσείς ποια είναι η γνώμη ενός διατροφολόγου πάμε να δούμε κάποια σύντομα διατροφικά στοιχεία μαζί...
08 Φεβ 19
5 «υγιεινές» συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε
Σε πολλούς ακούγεται σαν έξυπνος τρόπος να περιορίσουν τις θερμίδες και να χάσουν κιλά. Και όμως, υπάρχει ένα σημαντικό λάθος σε αυτή τη στρατηγική: χάνουμε και τα σωστά λιπαρά. Αυτά που είναι αναγκαία για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου
01 Φεβ 19
Γιατί μας «καίει» τα πνευμόνια ο πολύς κρύος αέρας;
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ο κρύος αέρας που γεμίζει τα πνευμόνια μας δίνει μια αίσθηση αναζωογόνησης. Άλλοι νιώθουν ότι ο κρύος αέρας είναι πιο «καθαρός» ή πιο πλούσιος σε οξυγόνο, για αυτό μας καίει λίγο.  Σαν να έρχεται μια κάθαρση με το κρύο
21 Ιαν 19
Σίγουρα κάνετε αυτά τα τέσσερα λάθη στο τρέξιμο
Κάθε... Ιανουάριο τα γυμναστήρια γεμίζουν με νέους συνδρομητές. Είναι μια περίοδος που πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη γυμναστική και κυρίως το τρέξιμο για να χάσουν τα κιλά των γιορτών που μόλις πέρασαν.
11 Ιαν 19
Ευεργετική η σωματική άσκηση ακόμα και στις ηπατικές νόσους
Αλεξάνδρα Γαβαλά-Αλεξάκη
Η σωματική αδράνεια, η σαρκοπενία και η οστική ευαισθησία είναι επικρατέστεροι, παράγοντες της νοσηρότητας και της θνησιμότητας σε ασθενείς με κίρρωση. Σε μια σειρά χρόνιων ασθενειών, η άσκηση είναι μια βασική σύσταση
07 Ιαν 19
Κάθε πότε πρέπει να τρώμε για να έχουμε υγιές βάρος
Για να πετύχετε την ισορροπημένη διατροφή που τόσο επιθυμείτε, ο προγραμματισμός και η οργάνωση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις. Αν συνηθίζετε να καταπιέζετε την όρεξή σας για φαγητό και να τρώτε
03 Ιαν 19
Πώς το τρέξιμο μπορεί να γίνει μία αξέχαστη εμπειρία;
Μαρία Σκαμπαρδώνη
Το τρέξιμο αποτελεί μία εξαιρετική και ενδεδειγμένη μορφή άσκησης η οποία συμβάλλει στην καύση αρκετών θερμίδων αλλά και στο να αποκτήσουμε ένα όμορφο και καλλίγραμμο σώμα
23 Δεκ 18
Η σημασία του γλυκαιμικού δείκτη
Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα διατροφικό 'εργαλείο' που αναπτύχθηκε πριν από 20 χρόνια με στόχο την ανάπτυξη και βελτίωση των διατροφικών συμβουλών και σύμφωνα με το οποίο τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες κατατάσσονται ανάλογα με την ικανότητά τους να αυξήσουν το σάκχαρο του αίματος.
20 Δεκ 18
Συμβουλές για τρέξιμο τους χειμερινούς μήνες. Κάνει καλό στον οργανισμό αλλά κρύβει πολλές παγίδες
Τον χειμώνα, όπου οι θερμοκρασίες είναι αρκετά χαμηλές, όσοι επιλέγουν το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους, γίνονται πιο διστακτικοί. Όταν έξω επικρατούν σχεδόν πολικές θερμοκρασίες, οι περισσότεροι δεν μπορούν να αποχωριστούν τη ζεστασιά του σπιτιού τους.
08 Δεκ 18
Πόσο σημαντικό είναι να τρώμε νωρίς το βράδυ;
Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν αν καθυστερήσουμε το βραδινό μας; Γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώμε νωρίς το γεύμα.
01 Δεκ 18
Δρομείς σεβαστείτε, τηρείστε τον rule 143 των IAAF/ΣΕΓΑΣ!
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Ας ταξιδέψουμε στο παρελθόν, το ολίγον μακρυνό αλλά και το πολύ κοντινό…Εν αρχή ας πάμε στο καλοκαίρι του 2014. H Zυρίχη φιλοξένησε στο όμορφο στάδιο της, το Letzigrund, το Ευρωπαικό πρωτάθλημα στίβου
09 Νοέ 18
36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών, 11 Νοεμβρίου 2018 Προτεινόμενα περάσματα από τον Στέφανο Αντωνάκη
Πίνακας με 112 περάσματα στον ΑΜΑ κορυφαίων αθλητών και αθλούμενων από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ώστε η υποδειγματική τακτική που ακολούθησαν να βοηθήσει τους συμμετέχοντες στον ΑΜΑ.
20 Οκτ 18
Η επίδραση του ύπνου στον μεταβολισμό
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει τροποποιήσει τις ανθρώπινες συνήθειες ύπνου. Η διάρκεια κατάκλισης μειώθηκε κατά τις τελευταίες δεκαετίες από 8 σε 6,5 ώρες με αποτέλεσμα τη χρόνια στέρηση του ύπνου
17 Οκτ 18
Γιατί μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν νωρίς παρότι είναι υγιείς και ζουν υγεινά. Η επιστημονική εξήγηση
Η ζωή δεν είναι δίκαιη για όλους. Ένα εσωτερικό «ρολόι» κάνει μερικούς ανθρώπους να γερνάνε πρόωρα και να πεθαίνουν πριν την ώρα τους, άσχετα με το αν στη ζωή τους ακολουθούν υγιεινό ή όχι τρόπο ζωής
βλέπετε 1 έως 15 από 162
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
POWERMAN GREECE
Garmin FR family
Hoka
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
29 Ιαν 19
Δηλωθείτε με την ομάδα του RunningNews.gr στον Μαραθώνιο Ναυπλίου και κερδίστε!
Οι εγγραφές για τη διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου που θα γίνει στις 3 Μαρτίου 2019 έχουν ανοίξει και το RunningNews.gr σας δίνει τη δυνατότητα αν έχετε επιλέξει αγώνισμα Μαραθώνιο ή Ημιμαραθώνιο να μπείτε αυτόματα στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή στο Ξενοδοχείο ΑΜΑΛΙΑ Ναυπλίου 2-3/03/2018.
17 Ιαν 19
Συνεχίζονται οι εγγραφές για το POWERMAN Greece! Δήλωσε συμμετοχή μέχρι 15/2/2019 σε προνομιακή τιμή!
Η μεγαλύτερη διοργάνωση multisport τρέξιμο- ποδηλασία- τρέξιμο μεγάλης απόστασης, το POWERMAN, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί στο πανέμορφο Λουτράκι, στις 24 Μαρτίου 2019, με την ονομασία “POWERMAN Greece 2019”. Διοργανωτές του μεγάλου αυτού event είναι η  Διεθνής Ένωση Powerman, (I.P.A.), η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων
08 Ιαν 19
Athens Half Marathon Expo 2019
Για ακόμη μία χρονιά, το εκθεσιακό γεγονός που έχει γίνει θεσμός, η ATHENS HALF MARATHON EXPO, θα λάβει χώρα από τις 14 έως 16 Μαρτίου 2019 στο υψηλών προδιαγραφών εκθεσιακό κέντρο HELEXPO MAROUSSI.


©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse