|
|
Άρθρα
(187)
(156)
(289)
(209)
(144)
(38)
(83)
(73)
(76)
(86)
(75)
(170)
(12)
(43)
(58)
|
|
|
|
|
02 Σεπ 18
8 σημάδια για να καταλάβετε την αβιταμίνωση
|
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την τριχόπτωση, το συχνό κρυολόγημα και άλλα 'ανεξήγητα' συμπτώματα
|
|
|
27 Αυγ 18
Τι είναι ακριβώς οι θερμίδες και ποιος ο ρόλος τους στη δίαιτα
|
Το να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες περιέχει συνολικά η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να ισορροπήσουμε την ενέργεια που βάζουμε στον οργανισμό μας με την ενέργεια που χρησιμοποιούμε. Και αυτό είναι το κλειδί για ένα υγιές σωματικό βάρος
|
|
|
20 Αυγ 18
Οι κανόνες για να ζυγίζεστε σωστά
|
Κάποιοι άνθρωποι συνηθίζουν να ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, μια συνήθεια που είναι αρκετά εμμονική και αγχωτική. Ακόμα, η διαφορά στο βάρος σας από τη μία ημέρα στην άλλη, έχει να κάνει με τα υγρά που έχετε πάρει ή χάσει
|
|
|
09 Ιουν 18
Τρίαθλο/aquathlon: 3 πράγματα που οι νέοι κολυμβητές πρέπει να ξέρουν
Marty Munson, Μετάφραση- Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος - trinews.gr |
Πολλοί είναι οι νέοι κολυμβητές που σκέφτονται διαρκώς αυτές τις 3 πολύ συχνές ερωτήσεις. Ξέροντας τις απαντήσεις τους μπορεί να δεις το κολύμπι σου να ανεβαίνει επίπεδο, αλλά και την αυτοπεποίθησή σου
|
|
|
02 Ιουν 18
Τρίαθλο: 5 tips ασφαλείας για το ποδήλατο
Marc Lindsay, Μετάφραση- επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης trinews.gr |
Κάθε άθλημα επιφυλάσσει πιθανούς κινδύνους, με το ποδήλατο να κρύβει ίσως τους περισσότερους. Αυτοκίνητα, πεζοί, η κακή κατάσταση των δρόμων, είναι μερικοί μόνο από τους λόγους
|
|
|
25 Μαϊ 18
4 λόγοι που πρέπει να γιορτάζεις που αλλάζεις age group
Allie Burdick, Επιμέλεια: Μαυρογιάννης Άγγελος trinews.gr |
Οι περισσότεροι τριαθλητές εξισώνουν κάθε χρόνο που περνάει με ακόμα πιο αργούς χρόνους. Αλλά αυτό που οι περισσότεροι δε σκέφτονται είναι ότι υπάρχουν και αρκετές θετικές αλλαγές όταν αλλάζεις ηλικιακή κατηγορία (age group).
|
|
|
12 Μαϊ 18
Μια Ιδιότυπη Ενδοσκόπηση
Χάρης Πέππας |
Το να επιστρέφεις στις προπονήσεις μετά από μια εποχική γρίπη δεν είναι ότι πιο απλό. Πόσο μάλλον όταν το αίσθημα κόπωσης επιμένει παρά την ολοκλήρωση του κύκλου της
|
|
|
26 Απρ 18
Τρέξιμο μετά μουσικής (ή μήπως όχι;)
myathlete |
Τη θυμάμαι εκείνη την ημέρα. Τη θυμάμαι καλά γιατί μου άλλαξε τη ζωή. Ήταν 4 Νοεμβρίου 2007. Κλείσαμε δέκα χρόνια φέτος. Είχα ξεκινήσει το συστηματικό τρέξιμο μερικούς μήνες
|
|
|
21 Απρ 18
10 ερωτήσεις που οι τριαθλητές αποφεύγουν να ρωτήσουν
Michael Nystrom, Επιμέλεια: Μαρία Μεντζέλου |
Έχεις κάποια ερώτηση που νιώθεις πολύ αμήχανα να ρωτήσεις; Δεν είσαι ο μόνος. Μάθαμε τις απαντήσεις - για χάρη σου - σε ερωτήσεις που πολλούς θα τους έκανε να κοκκινίσουν.
|
|
|
12 Μάρ 18
Σπάρταθλον: Η τρέλα ενός υπερμαραθωνοδρόμου
|
Ένας από τους πιο δύσκολους μαραθώνιους του κόσμου, με βαθμό δυσκολίας τέτοιο που ελάχιστοι τα καταφέρνουν να τον ολοκληρώσουν είναι το Σπάρταθλον, μια διαδρομή που «ιχνηλατεί» την διαδρομή του Φειδιππίδη από την Αθήνα στην Σπάρτη
|
|
|
10 Μάρ 18
Γιατί η καρδιά των αθλητών σταματάει;
|
Δεν έχει συνέλθει ακόμη η ποδοσφαιρική Ιταλία από τον χαμό του 31χρονου Νταβίντε Αστόρι, του αρχηγού της Φιορεντίνα, που πέθανε από ανακοπή καρδιάς την περασμένη Κυριακή, βάζοντας το όνομά του
|
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 144
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
08 Σεπ 18
Triathlon και Aquathlon στη Σαλαμίνα 7 Οκτωβρίου. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
|
|
|
Άνοιξαν οι εγραφές για 1ο Multisport TR1ATHLON Salamina 2018 - Το Νομικό Πρόσωπο Άθλησης-Κοινωνικής Πολιτικής & Παιδείας του Δήμου Σαλαμίνας σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου , διοργανώνουν το 1ο Multisport Tr1athlon Salamina 2018 την Κυριακή 7 Οκτωβρίου. Σημαντικός υποστηρικτής της διοργάνωσης θα είναι ο Εμπορικός Σύλλογος Σαλαμίνας.
|
|
|
|
|
