Ο διάδρομος σίγουρα θεωρείται ο βασιλιάς των οργάνων γυμναστικής και όχι άδικα αφού είναι το μόνο όργανο το οποίο μας προσφέρει την φυσική κίνηση που κάνει άνθρωπος (περπάτημα, τρέξιμο), ενώ σίγουρα είναι το πιο απλό πράγμα για να τον χρησιμοποιήσει κάποιος.
Virtual είναι ένας αγώνας στον οποίο μπορεί κάποιος να τρέξει την απόσταση που θα δηλώσει κατά την εγγραφή του (Μαραθώνιο, 10χλμ ή 5χλμ) σε οποιαδήποτε τοποθεσία, με οποιοδήποτε ρυθμό, σε εξωτερικό ή εσωτερικό χώρο (πχ. διάδρομο), μόνος ή μαζί με φίλους, οποιαδήποτε μέρα μεταξύ του διαστήματος που εξελίσσεται ο αγώνας αυτός.
Εάν έχετε ποτέ μπει σε κάποια ιστοσελίδα αθλητικού στοιχήματος, θα παρατηρήσετε μεγάλη πληθώρα από αθλήματα τα οποία έχει στη διάθεσή του ο παίκτης προκειμένου να στοιχηματίσει.
Είμαι 43 χρονών, μητέρα τριών παιδιών και ενθουσιώδης δρομέας αποστάσεων. Σε γενικές γραμμές είμαι σε αρμονία με το σώμα μου και μου αρέσει να μαθαίνω για αυτό και τους ρυθμούς του. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθώ τις διακυμάνσεις που έχω στα επίπεδα ορμονών μου, αφού αυτό επηρεάζει τα αποθέματα ενέργειας που έχω
Μια συχνή ερώτηση που κάνει ο κάθε αθλητής που ασχολείται με το τρέξιμο είναι τι παπούτσι πρέπει να αγοράσει. Ποιο είναι πιο κατάλληλο για το πόδι του και ποιο δεν θα του δημιουργήσει τραυματισμούς.
Καθώς προπονείσαι, ο κολυμβητικός, ποδηλατικός και δρομικός εξοπλισμός σου αναπόφευκτα φθείρεται. Αλλά πώς ξέρεις πότε είναι επιτέλους η ώρα να τα αντικαταστήσεις αυτά τα αντικείμενα;
Έχεις φορέσει το φρεσκοπλυμμένο σου μπλουζάκι που εξατμίζει τον ιδρώτα, το σωστό αθλητικό κολάν που σου χαρίζει τη σιλουέτα που βλέπουμε μόνο σε fitness models στο Instagram
Φέτος η χιονόπτωση στην Ελλάδα θυμίζει παλιότερες εποχές και ίσως άλλες χώρες. Τουλάχιστον σαν ποσότητα χιονιού μοιάζει, λίγο, με τον Καναδά, όπου έζησα πριν μερικά χρόνια. Το τρέξιμο στο χιόνι και στον πάγο ήταν εκεί μια καθημερινή συνήθεια για μένα, περισσότερο από τέσσερις μήνες το χρόνο
Πριν λίγες ημέρες είχαμε μιλήσει για το... Τι είναι το τεστ Κούπερ. Βρείτε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Ο Γιώργος Χατζηγιάννης ετοίμασε την παρακάτω εφαρμογή, και μπορείτε να δείτε και στη πράξη κάνοντας το τεστ, που βρίσκεστε
Εκτός από τα προπονητικές και διατροφικές οδηγίες που μπορεί να ακολουθούμε στην προπόνηση μας , εξίσου σημαντικό κομμάτι είναι και εξοπλισμός που χρησιμοποιούμε , καθώς μπορούμε να αποφύγουμε διάφορες δυσάρεστες καταστάσεις ακόμα και τραυματισμούς.
Μια νέα τρέλα χτύπησε τον κόσμο του τρεξίματος και αυτό είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν έχει να κάνει με το μπλουζάκι του αγώνα, το μετάλλιο τερματισμού ή το κόστος εγγραφής...
Γράφοντας πριν λίγες μέρες αναφέρθηκα πλαγίως την θεωρία της σχετικότητας. Τότε μου ήρθε η ιδέα, να γράψω για κάτι που προσωπικά βρίσκω συναρπαστικό και που νομίζω δεν το γνωρίζουν πολλοί. Πως δηλαδή η περίφημη θεωρία του Einstein συνδέεται με εμάς τους δρομείς, το ρολογάκι μας GPS, και όλα αυτά μας κάνουν την ζωή μας πιο εύκολη.
Ποιο είναι το κορυφαίο παπούτσι για τρέξιμο τώρα; Έχω ερωτηθεί γι’ αυτό το θέμα πάρα πολλές φορές. Θα ήταν ωραίο να είμαστε σε θέση να αναφέρουμε το καλύτερο παπούτσι κάθε χρόνο, δίνοντας βαθμολογία με αστέρια (4 από 5), ή απλά να ‘επιδοκιμάζαμε’ , ‘αποδοκιμάζαμε’ τα νέα μοντέλα.
Μας αρέσουν τα μοντέρνα, ελαφριά, και εφετζίδικα ρούχα για τρέξιμο για νας μας βλέπουν σε αγώνες και προπονήσεις, αλλά τι γίνεται με τα ...εσώρουχα μας για τρέξιμο? Μήπως θα έπρεπε να δίνουμε και σε αυτά την κατάλληλη σημασία;
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathleteάνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο δικό του χώρο και τα σχόλια όσων έσπευσαν ήδη να το επισκεφτούν, είναι διθυραμβικά!
Η HUAWEI κάνει εντυπωσιακό ντεμπούτο στον χώρο των smartwatches, παρουσιάζοντας το εμβληματικό HUAWEI GT Runner, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην απόδοση των δρομέων.
Το νεόδμητο ξενοδοχειακό συγκρότημα DESA Green Homes στην Επίδαυρο σας προσκαλεί να γνωρίσετε μια εναλλακτική πρόταση διαμονής για τις διακοπές σας στην Αργολίδα.
Το να τρέχεις μεγάλες αποστάσεις δεν είναι απλή υπόθεση. Θέλεις ένα καλό σύμμαχο στα χιλιόμετρα που διανύεις και δεν υπάρχει καλύτερος από το νέο 880v 12. Συνδυάζοντας δύο πρωτοποριακές τεχνολογίες αφρών, προσφέρει το πιο μαλακό πάτημα της κατηγορίας του, ιδανικό για τις απαιτήσεις των πολλών χιλιομέτρων.
