Προπόνηση (193)
Γυμναστική (198)
Διατροφή (465)
Υγεία - Φυσιολογία (256)
Θέματα & Απόψεις (225)
Εξοπλισμός (41)
Τακτική (89)
Ψυχολογία & Έμπνευση (76)
Αφιερώματα (93)
Στατιστικά (97)
Πρόσωπα (86)
Μικρές Ιστορίες (176)
On the Road (18)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (68)
Race Reports (73)

12 Σεπ 20 Ημών των ιδίων… Σύντομο αφιέρωμα σε εκείνους που άφησαν ανεξίτηλο το στίγμα τους στους δρόμους αποστάσεων στην Κρήτη Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Λέγανε παλιά «να μην αξιώνει ο Θεός να ζήσεις ενδιαφέροντες καιρούς». Ό,τι ζούμε όλοι μας τους τελευταίους μήνες, με την πανδημία του Covid-19 να έχει αλλάξει εντελώς τις ζωές μας, αυτό ακριβώς επιβεβαιώνει. Δεν έχει νόημα να επαναλάβουμε περισσότερα...

03 Αυγ 20 2/8/1913 : Η κατάκτηση του Ολύμπου – Επιχείρηση «Μύτικας»

Στο διάβα των αιώνων πολλές απόπειρες έγιναν για την κατάκτηση της ψηλότερης κορυφής του Ολύμπου, του Μύτικα (2.918 μ.), αλλά αυτές μόλις το 1913 ευοδώθηκαν. περισσότερα...

06 Ιουν 20 1984 : Τα πρώτα smartshoes με activity tracking! Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

1984. 36 χρόνια πίσω. Σε μια εποχή που το τρέξιμο δεν ήταν της μόδας και η τεχνολογία δεν είχε καμία σχέση με σήμερα. περισσότερα...

23 Μαϊ 20 Κώστας Ρέππος. Ο Έλληνας υπερμαραθωνοδρόμος που έγραψε ιστορία κερδίζοντας το Σπάρταθλο 1997 και 1998 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ένας μεγάλος Έλληνας υπερμαραθωνοδρόμος είναι ο Κώστας Ρέππος από τον Βόλο, ο οποίος τις δεκαετίες του 90 και του 2000 μεσουρανούσε στους αγώνες υπεραποστάσεων, και διακρινόταν επίσης στους Μαραθωνίους και σε μικρότερους αγώνες. Το 1997 έγραψε ιστορία καθώς αναδείχθηκε ο μεγάλος νικητής του Σπάρταθλου και έγινε ο πρώτος Έλληνας και μοναδικός ως τώρα που κέρδισε τον αγώνα μετά τον Γιάννη Κούρο. περισσότερα...

07 Μαϊ 20 24 χρόνια από τη μέγιστη των επιδόσεων στο 48ωρο του Surgeres από τον Γιάννη Κούρο

Ήταν 6 Μαΐου του 1996 όταν ο Γιάννης Κούρος έγραψε μια ακόμη ιστορία, στο 48ωρο του Surgeres στη Γαλλία. Ο ίδιος στη σελίδα του περιγράφει σήμερα τις μεγάλες στιγμές. Μπορείτε να δείτε τη φωτογραφία και το κείμενο από τον υπεραθλητή, και στη συνέχεια ακόμη μια περιγραφή του από το επίτευγμα στις 4 Μαΐου 2003 στον ίδιο αγώνα. περισσότερα...

16 Μάρ 20 Ο Μαραθώνιος που έγινε στην Ελλάδα Ιούνιο Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Η 7η Ιουνίου είναι η νέα ημερομηνία που ορίστηκε για τη διεξαγωγή του 15ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόμου Θεσσαλονίκης «Μέγας Αλέξανδρος» - bwin. Ευχή όλων μας είναι ο αγώνας να γίνει κανονικά, και η ευχή δεν γίνεται τόσο για το αγωνιστικό του σκέλος, όσο για το ότι αν ο αγώνας όπως και κάθε άλλη διοργάνωση περισσότερα...

28 Δεκ 19 Αφιέρωμα: Όλοι οι πιστοποιημένοι Ημιμαραθώνιοι/Μαραθώνιοι από την IAAF στην Ελλάδα Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Με χαρά βλέπουμε πως όλοι οι μαραθώνιοι στην Ελλάδα (Αθήνα/Θεσσαλονίκη/Ρόδος/Χανιά/Μεσσήνη/Ναύπλιο) είναι πιστοποιημένοι. Το τελευταιο update της λίστας ήταν Σεπτ. 2019 περισσότερα...

08 Νοέ 19 Η ιστορία του 1ου ΚΜΑ «Γρ Λαμπράκης» της 8ης Οκτωβρίου 1983 Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Η αναδρομή στο παρελθόν δρομικών γεγονότων όταν παρακολουθεί με ακρίβεια όσα συνέβησαν αποκτά ιδιαίτερη σημασία…Υπηρετεί το λιγότερο το κύρος και την περαιτέρω προβολή τους. Σε αυτό το πλαίσιο παρουσιάζω και πάλι μέσω της ιστοσελίδας μας τα συμβάντα περισσότερα...

28 Οκτ 19 28η Οκτωβρίου. Αθλητές του στίβου στο Μέτωπο

Η αγάπη για την πατρίδα, ο αλτρουισμός, η ελευθερία, το πάθος για τη νίκη και η υπεράσπιση των ιδανικών του έθνους, οδήγησε με ενθουσιασμό τους Έλληνες να καταταγούν και να πολεμήσουν στην πρώτη γραμμή στον πόλεμο του ’40 και στη συνέχεια στην αντίσταση. περισσότερα...

18 Σεπ 19 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος. Το exit poll της επιτυχίας! Στέφανος Αντωνάκης

Οι αγώνες δρόμου (και ειδικά ο Μαραθώνιος) ήταν και είναι η μεγάλη μου αγάπη. Και αφού ο αθλητισμός καθόρισε πολλαπλώς τη ζωή μου, νοιώθω ότι οφείλω κι εγώ με τη σειρά μου να βοηθήσω όσο μπορώ στην ανάπτυξη του δρομικού κινήματος. Η δρομική κοινότητα αποτέλεσε ανέκαθεν μια μεγάλη οικογένεια περισσότερα...

25 Αυγ 19 Jon Tvedt. Ο κορυφαίος trail runner που δάμασε τα βουνά, όχι όμως και το κρύο χάνοντας τη ζωή του σε προπόνηση Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Δυστυχώς η δρομική κοινότητα θρήνησε αυτό τον μήνα άλλον έναν αθλητή. Ο Νορβηγός δρομέας Jon Tvedt, με διακρίσεις σε αγώνες ορεινού τρεξίματος άφησε την τελευταία του πνοή κατά τη διάρκεια μεγάλης προπόνησης βουνού, όντας ιδιαίτερα καταπονημένος από την κούραση και το κρύο περισσότερα...

22 Αυγ 19 Barnabas Kipkoech: ο Κενυάτης δρομέας που έτρεξε 3 αγώνες σε 15 μέρες και το πλήρωσε με τη ζωή του Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

... "Μια βδομάδα μετά έτρεχε νέο αγώνα δρόμου, όμως όπως ο ίδιος είπε σε συναθλητές του αντιμετώπισε αναπνευστικά προβλήματα και τελικά εγκατέλειψε". Στο κυνήγι των επιδόσεων αλλά και των πριμ, πολλοί ελίτ δρομείς έχουν ρισκάρει και τη ζωή τους. Μερικοί το πλήρωσαν ακόμη και με τον πιο μοιραίο τρόπο... περισσότερα...

16 Αυγ 19 Ο 28χρονος ελίτ δρομέας που κατέρρευσε και έχασε τη ζωή του στο 10ο χιλιόμετρο του Μαραθωνίου των trials των ΗΠΑ Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Δυστυχώς ο αγώνας στιγματίσθηκε από τον θάνατο του μαραθωνοδρόμου Ryan Shay, ο οποίος λίγο πριν το 10ο χιλιόμετρο κατέρρευσε. Στο νοσοκομείο που διακομίστηκε απλά διαπιστώθηκε ο θάνατος του. Ο Shay ήταν μόλις 28 ετών και είχε ατομικό ρεκόρ 2:14:09 στον μαραθώνιο ενώ είχε αναδειχθεί συνολικά 5 φορές περισσότερα...

25 Ιουλ 19 Ο αγώνας 25 χιλιομέτρων που έγινε στην Ελλάδα με 44 βαθμούς Κελσίου Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Γυρίζοντας πίσω στο χρόνο, θυμηθήκαμε έναν από τους πιο χαρακτηριστικούς αγώνες που έχουν γίνει ποτέ στη χώρα μας. 23 Ιουνίου 2007, και η θερμοκρασία στην Καρδίτσα στους 44 βαθμούς. Επρόκειτο να γίνει ένας αγώνας, ο Καραϊσκάκειος, που ούτως ή άλλως περισσότερα...

14 Νοέ 18 Ό,τι πρέπει να ξέρεις, λίγο πριν την εκκίνηση του 4ου Αυθεντικού Φειδιππίδειου Δρόμου

Ο Αγώνας υπεραπόστασης των 490 χιλιομέτρων, ο μεγαλύτερος επί ανοιχτής οδού στον κόσμο αλλά και με βαθιές ιστορικές ρίζες, τελείται υπό την Αιγίδα και την υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής, περισσότερα...

18 Σεπ 20 Δοκιμάσαμε το νέο adidas Supernova στα COSMOS SPORT και νιώθουμε πιο έτοιμοι για προπόνηση!

Το ολοκαίνουριο adidas Supernova «έφτασε» στο cosmossport.gr, συνεχίζοντας την παράδοση αξιοπιστίας και σταθερότητας της σειράς Supernova που έχει καθιερώσει η adidas τα τελευταία χρόνια. περισσότερα...

01 Σεπ 20 NB FuelCell Prism: Το μόνο που μετράει είναι η ταχύτητα Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Τον Σεπτέμβρη περιμένουμε με αγωνία την κυκλοφορία του νέου FuelCell Prism της New Balance. Ένα γρήγορο και ελαφρώς υποστηρικτικό παπούτσι που έρχεται να καλύψει το κενό για όσους θέλουν την ταχύτητα και την ήπια υποστήριξη χωρίς να περιοριστούν. περισσότερα...

11 Αυγ 20 Τρέξτε στον κορυφαίο ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge στην πανέμορφη Βοϊδοκοιλιά!

Η πολυβραβευμένη διοργάνωση αθλητικού τουρισμού Navarino Challenge έρχεται για 8η συνεχή χρονιά στις 16-18 Οκτωβρίου 2020, στη Μεσσηνία, την Πύλο και την Costa Navarino. Πιστή στο παγκόσμιο μήνυμα της «ο αθλητισμός ενώνει», θα συνδέσει ανθρώπους όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, περισσότερα...