Προπόνηση (237)
Γυμναστική (286)
Διατροφή (551)
Υγεία - Φυσιολογία (364)
Θέματα & Απόψεις (307)
Εξοπλισμός (70)
Τακτική (112)
Ψυχολογία & Έμπνευση (89)
Αφιερώματα (157)
Στατιστικά (156)
Πρόσωπα (105)
Μικρές Ιστορίες (194)
On the Road (26)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (92)
Race Reports (90)

Αντωνακης Γκελαουζος Πριβιλετζιο

07 Νοέ 23 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών. Το απόλυτο αφιέρωμα και οι πίνακες από τον Στέφανο Αντωνάκη - ΜΕΡΟΣ 1ο

Η ιδέα και η φιλοδοξία που έχουν οι πρωταθλητές δρομείς για την επιτυχία τους συνδέεται λίγο πολύ με την απόκτηση αγαθών και δόξας. Όσο δεν καταφέρνουν να τα αποκτήσουν είναι απογοητευμένοι. Αν από την άλλη τα έχουν και τα χάσουν περισσότερα...

07 Νοέ 23 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών. Το απόλυτο αφιέρωμα και οι πίνακες από τον Στέφανο Αντωνάκη - ΜΕΡΟΣ 2ο

To καθιερωμένο πριμ του γαλακτομπούρεκου διεκδικούν εφέτος 60 αθλητές, κάθε ένας από τους οποίους θα πρέπει να σπάσει έστω και κατά 1'' το όριο που θέτει ο γράφοντας στον πίνακα που ακολουθεί. Καλή επιτυχία! περισσότερα...

31 Οκτ 23 ΑΜΑ 2023: Δέκα μικρές ιστορίες Μαραθωνίου

Άπειρες οι ιστορίες Μαραθωνίου που προέκυψαν από την πρώτη φορά που διεξήχθη το αγώνισμα, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στις 10 Μαρτίου του 1896, λίγο καιρό πριν από την τέλεση των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων. Ξεχωρίσαμε δέκα από αυτές, άλλες περιγραφικές, άλλες στατιστικές, με στοιχεία που δεν ευρέως γνωστά στο φίλαθλο κοινό. περισσότερα...

29 Οκτ 23 Αφιέρωμα ΑΜΑ 2023: Οι αριθμοί του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας

Ο Μαραθώνιος της Αθήνας δημιουργεί μια έκρηξη συναισθημάτων. Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι συνυφασμένος με την ιστορία του αγωνίσματος. Μια τέτοιου μεγέθους διοργάνωση δεν θα μπορούσε να μην έχει και μια τεράστια ιστορία αριθμών. Αμέτρητα τα στατιστικά του... Κάποια όμως έχουν ξεχωριστή θέση στο χρονοντούλαπό του. περισσότερα...

19 Οκτ 23 Τροφή για σκέψη, κι άλλα χρήσιμα για αθλητές και δρομείς. - Πίνακες περασμάτων για Ημιμαραθωνίους Θεσ/κης, Πάτρας, Αγρινίου Υπό το πρίσμα του Στέφανου Αντωνάκη

Για να είσαι ολοκληρωμένος αθλητής και δρομέας πρέπει να είσαι κατ αρχάς ολοκληρωμένος άνθρωπος. Ειδικά τα νέα παιδιά καλό είναι να θυμούνται ότι ο αθλητισμός κι ο πρωταθλητισμός οφείλει να μην επισκιάζει τις άλλες πτυχές της ζωής τους, και η πνευματική τους καλλιέργεια οφείλει να αποτελεί βασική τους επιδίωξη περισσότερα...

26 Σεπ 23 Θα είσαι στην εκκίνηση; Θα είσαι νικητής! 7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης, Αρκαλοχώρι, 01/10/2023 Υπό το πρίσμα του Στέφανου Αντωνάκη

7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Σκονάκι για τις ημέρες πριν τον αγώνα! 77 (+8) περάσματα δρομέων όλων των επιπέδων, κατάλληλα προς μελέτη, και χρήσιμα συμπεράσματα. Πίνακας προτεινόμενων περασμάτων και τα φαβορί του αγώνα. περισσότερα...

11 Σεπ 23 Ταξίδι Νοσταλγίας, 4ος Διεθνής Μαραθώνιος Πατρών, 25 Νοεμβρίου 1997 Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

«Το αντικείμενο της νοσταλγίας μας δεν είναι ποτέ ένας τόπος, αλλά ο ίδιος ο εαυτός μας. Τι είμαστε, τι πιστεύουμε ότι ήμασταν, και τι θα θέλαμε να γίνουμε. Αυτό που ο Οδυσσέας φεύγει να αναζητήσει ξανά και ξανά, δεν είναι άλλο από τον εαυτό του. Τελικά, το ταξίδι μου όλο ήταν μια παραμονή εδώ όπου ποτέ δεν υπήρξα». Giorgio Caproni περισσότερα...

07 Σεπ 23 41 χρόνια ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ, αφιέρωμα : οι νικητές και οι νικήτριες κάθε αγώνα, και τα ρεκόρ

Βασισμένοι στις αναφορές του Έλληνα ιστορικού, το 1982 πέντε αξιωματικοί της βρετανικής αεροπορίας (RAF), οι οποίοι παράλληλα ήταν δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ταξίδεψαν στην Ελλάδα, με επικεφαλής το σμήναρχο Τζον Φόντεν περισσότερα...

05 Σεπ 23 Μίλτος Τεντόγλου: Επικεφαλής στη λίστα με τους πολυνίκες Έλληνες πρωταθλητές

Με τη νίκη του στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα της Βουδαπέστης, ο Μίλτος Τεντόγλου, δεν έβαλε... απλά το τελευταίο κομμάτι στο παζλ με τους διαθέσιμους μεγάλους τίτλους που έχει στην κατοχή του, αλλά έφτασε και σε διψήφιο αριθμό τα χρυσά μετάλλια που έχει κατακτήσει σε παγκόσμιες και ευρωπαϊκές διοργανώσεις. περισσότερα...

23 Αυγ 23 Το πάνθεον των κρητικών Μαραθωνοδρόμων. Οι 62 άνδρες που έσπασαν το φράγμα των 3 ωρών και οι 41 γυναίκες που έσπασαν το φράγμα των 4 ωρών Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Η συμμετοχή (κι ο τερματισμός) σε έναν Μαραθώνιο Δρόμο είναι εξ ορισμού κάτι το σπουδαίο – οποιοσδήποτε από τους αναγνώστες του παρόντος έχει επιχειρήσει την αναμέτρηση με τα 42195 μέτρα μπορεί να το επιβεβαιώσει. Και ωστόσο, εδώ υπάρχει ένα (φαινομενικά τουλάχιστον) παράδοξο περισσότερα...

18 Αυγ 23 ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ Ιστορικά Στοιχεία. 1983 ως σήμερα. Η διαδρομή και οι αρχαίες πόλεις

Ο θρίαμβος της μεγαλοφυΐας του Μιλτιάδη και η αυταπάρνηση των οπλιτών του έτρεψαν σε φυγή τις ορδές του περσικού επεκτατισμού, και διέσωσαν την Αθήνα και ολόκληρο τον ελληνισμό από τον έσχατο κίνδυνο της υποδούλωσης στους βαρβάρους επιδρομείς περισσότερα...

16 Αυγ 23 Βουδαπέστη 2023: Από το χάλκινο της Βερούλη το 83, στο ασημένιο μετάλλιο του Τεντόγλου το 22 (vid)

Μέσα στη διαδρομή των 40 χρόνων των Παγκοσμίων πρωταθλημάτων ανοιχτού στίβου η Ελλάδα έχει διαγράψει τη δική της ιστορία. Συνολικά 23 μετάλλια έχουν περαστεί στον λαιμό αθλητών και αθλητριών της χώρας μας. περισσότερα...

16 Αυγ 23 Βουδαπέστη 2023: 40 χρόνια…18 +1 Παγκόσμια Πρωταθλήματα

Παγκόσμιο ρεκόρ, εθνικά ρεκόρ, μοναδικές στιγμές χαράς και λύπης πρόσφεραν οι 18 στάσεις του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος ανοιχτού. Η χώρα μας παρούσα από το 1983 στο Ελσίνκι σε όλες τις διοργανώσεις μέχρι σήμερα έχει καταφέρει να χαρίσει τις δικές της μεγάλες και μικρές στιγμές στους φίλους του στίβου περισσότερα...

12 Αυγ 23 Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου, Σχόλια για 45 αθλητές - 1980-2000: Ο «Χρυσός αιώνας» παραγωγής μαραθωνοδρόμων. Τα 40 χρυσά αγόρια! Επιμέλεια, σχόλια: Στέφανος Αντωνάκης

Αν ο Μαραθώνιος είναι ο βασιλιάς των αποστάσεων, η εικοσαετία 1980-2000 ήταν η «χρυσή εποχή» για το αγώνισμα στη χώρα μας. Οι επιδόσεις που επιτεύχθησαν τότε υπήρξαν εντυπωσιακές, τόσο ως προς την ποσότητα όσο και ως προς την ποσότητά τους. Πολλά ρεκόρ που σημειώθηκαν τότε κρατάνε ακόμη και σήμερα περισσότερα...

31 Ιουλ 23 Η Ιστορία του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας από τον Κώστα Τσαγκαράκη

«Μια φορά κι έναν καιρό...», κάποιοι ρομαντικοί και με αυξημένο το «εθνικό» φρόνημα, αποφάσισαν να διοργανώνεται ο Μαραθώνιος επί της «Κλασικής» διαδρομής από τον ΣΕΓΑΣ. Αυτό ξεκίνησε το έτος 1983. Εφέτος συμπληρώνονται ΣΑΡΑΝΤΑ χρόνια από την πρώτη διοργάνωση. περισσότερα...

17 Νοέ 23 Τρέξιμο: Η προπονητική προετοιμασία για τη νέα χρονιά ξεκινάει στο RUNAWAY

Ο 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πέρασε στην ιστορία και έτσι κλείνει για τους περισσότερους δρομείς ένας μεγάλος αγωνιστικός και προπονητικός κύκλος, ενώ όπως κάθε χρονιά η διοργάνωση συγκεντρώνει νέους φίλους του τρεξίματος που πλέον θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα. περισσότερα...

13 Νοέ 23 Οι adidas Runners Athens δίνουν μοναδικό boost ενέργειας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Οι adidas Runners Athens εκτόξευσαν και φέτος την ενέργεια των δρομέων στα ύψη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με πάρα πολλές δράσεις και περισσότερα από 600 μέλη του community να συμμετέχουν στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή, αυτό το σαββατοκύριακο 11 και 12 Νοεμβρίου. περισσότερα...

27 Οκτ 23 Μια νέα σελίδα δημιουργείται στο Αγωνιστικό Running – με τα FAST-FWD NITRO ELITE & FAST-R NITRO ELITE!

Η εταιρεία αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την τεχνολογία Nitro και δημιουργεί δύο ξεχωριστά μοντέλα το κάθε ένα σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να καλύπτει τις εκάστοτε ανάγκες για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις. περισσότερα...

24 Οκτ 23 Cryosauna Therapy: Προσφορά Θεραπεία Κρυοσάουνας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με 15 ευρώ!

Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων που ενισχύουν την θεραπευτική δράση και αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη γκάμα προβλημάτων με ταχύτερα αποτελέσματα. περισσότερα...

13 Οκτ 23 Εάν θες ένα μόνο παπούτσι για τρέξιμο, αυτό είναι το NB Fresh Foam X 1080

Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση. περισσότερα...