Προπόνηση (187)
Γυμναστική (156)
Διατροφή (265)
Υγεία - Φυσιολογία (207)
Θέματα & Απόψεις (140)
Εξοπλισμός (38)
Τακτική (83)
Ψυχολογία & Έμπνευση (73)
Αφιερώματα (75)
Στατιστικά (86)
Πρόσωπα (73)
Μικρές Ιστορίες (169)
On the Road (12)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (43)
Race Reports (58)

Αθανασοπουλος Μαραθωνιος Παλαντζας

14 Αυγ 18 Πόσο καλοί είναι οι χρόνοι σας σε απόλυτους αριθμούς? Δείτε πόσο απέχετε από τις παγκόσμιες επιδόσεις σύμφωνα με το scoring tables της IAAF Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Για να συγκρίνουμε με τα 100 μέτρα, 440 παίρνει ο χρόνος 12.77. Δηλαδή αν κάποιος κάνει 3 ώρες Μαραθώνιο, η επιτυχία του ισοδυναμεί με το 12.77 κάποιου κατοστάρη. Το 16.79 στα 100 μέτρα δίνει 1 πόντο περισσότερα...

06 Μαϊ 18 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το καλοκαίρι μπήκε δυναμικά και...ζεστά, οι Μαραθώνιοι στην Ευρώπη έχουν διάλειμμα για...ημίχρονο, και έτσι πιθανότατα μέχρι το φθνινόπωρο που οι αγώνες θα ξαναρχίσουν, η λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων δεν θα έχει άλλες προσθήκες περισσότερα...

07 Μάρ 18 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Μαραθώνιοι τέλος για την Ευρώπη μέχρι να έρθει το φθινόπωρο, και παρουσίαζουμε έτσι τη λίστα  των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων που εκτός απροόποτου θα μείνει αναλοίωτη για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα περισσότερα...

12 Ιαν 18 Ανάλυση: Επηρεάζει η ηλικία την απόδοση των αθλητών;

Ανταγωνισμός δεν υπάρχει μόνο στα ομαδικά σπορ, αλλά και στα ατομικά και το Statathlon περιλαμβάνει στοιχεία στην έρευνά του και παρουσιάζει την κατάσταση και τα επιτεύγματα των αθλητών, ανάλογα με την ηλικία τους. περισσότερα...

31 Δεκ 17 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2017 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ο Χριστόφορος Μερούσης μπορεί να μη κέρδισε φέτος το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου, όμως οριστικοποιήθηκε πρώτος στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων για το 2017 περισσότερα...

31 Δεκ 17 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2017 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Δικαιωματικά η Ράνια Ρεμπούλη είναι η καλύτερη Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος για το 2017 καθώς με το 2.42.38 που έκανε στο Αμβούργο τον Απρίλιο πέτυχε τον γρηγορότερο χρόνο του έτους περισσότερα...

14 Νοέ 17 Επισφραγίστηκε το μεγάλο ρεκόρ συμμετοχών στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών! Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Ενα μεγάλο ρεκόρ σημειώθηκε στο χθεσινό ΑΜΑ. Τερμάτισαν τον αγώνα του μαραθωνίου 14779 δρομείς! Ηταν 11849 άνδρες και 2930 γυναίκες. Ξεπεράστηκε, λοιπόν, κατά 1072 δρομείς ο αγώνας του 2016 (13707 τερματίσαντες, 11189 άνδρες+2518 γυναίκες). περισσότερα...

26 Μαϊ 17 Έρευνα δείχνει πως οι 30χρονοι έχουν κατα μέσο όρο τις ίδιες επιδόσεις με τους 60χρονους στο Μαραθώνιο Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Ενδιαφέροντα στατιστικά από τον Μαραθώνιο του Λονδίνου. Τα δεδομένα αυτά αφορούν τον Μαραθώνιο του Λονδίνου για το 2016, και δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στον Guardian. περισσότερα...

03 Ιαν 17 24ος ο ΑΜΑ για το 2016 στην παγκόσμια κατάταξη της ARRS Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Επτά θέσεις κέρδισε ο μαραθώνιος της Αθήνας στην παγκόσμια κατάταξη για το 2016. Φιγουράρει πλέον στην 24η θέση του πίνακα πoυ επιμελούνται οι στατιστικοί της ARRS με κριτήριο τον αριθμό των τερματισάντων δρομέων. περισσότερα...

09 Δεκ 16 Ρώμη, Αμστερνταμ και Βερολίνο προτιμούν οι Ελληνες δρομείς Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Οι μαραθώνιοι σε τρεις Ευρωπαικές πρωτεύουσες, στη Ρώμη, στο Αμστερνταμ και στο Βερολίνο,  κέρδισαν και φέτος την προτίμηση των Ελλήνων δρομέων. Στις 10 του περασμένου Απρίλη περισσότερα...

06 Δεκ 16 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2016 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ολοκληρώθηκε η λίστα των κορυφαίων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων και για το 2016, με τη διεξαγωγή του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας, όπως και των άλλων αγώνων που έγιναν στην Ευρώπη και όχι μόνο το τελευταίο διάστημα. περισσότερα...

05 Δεκ 16 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2016 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Η στιγμή που περιμέναμε όλοι, έφτασε. Η λίστα της χρονιάς με τους καλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους για το 2016, ολοκληρώθηκε και την αναρτούμε ξεκινώντας από τις γυναίκες. περισσότερα...

02 Δεκ 16 Εμπειρική ανάλυση επιδόσεων, σχόλια και αξιολόγηση αθλητών που συμμετείχαν στον 34ο ΑΜΑ Στέφανος Αντωνάκης

Δεκαπέντε μέρες μετά το Μαραθώνιο της Αθήνας με νηφαλιότητα και έχοντας αρκετά στοιχεία στη διάθεση μου θα επιχειρήσω μια  ανάλυση με κριτήρια συγκεκριμένα και αντικειμενικά χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που θα περιγράψω παρακάτω. περισσότερα...

06 Μαϊ 16 Οι 6 Major Marathons, και οι δύο Έλληνες και ο ένας Κύπριος που έχουν τερματίσει σε όλους Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Μαραθώνιοι στον κόσμο υπάρχουν χιλιάδες, major όμως είναι μόνο έξι: Νέα Υόρκη, Λονδίνο, Βερολίνο, Βοστώνη, Σικάγο, Τόκυο. Αυτοί οι αγώνες πληρούν τα πιο υψηλά στάνταρντς που έθεσαν η IAAF περισσότερα...

28 Απρ 16 Νέο απίστευτο ρεκόρ, 1.50 Ημιμαραθώνιος από τον 85χρονο Ed Whitlock Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Τα ρεκόρ του Ed Whitlock είναι πιο απίστευτα κι από τους ρυθμούς 2'55 ανά χιλιόμετρο που πιάνουν οι ελίτ δρομείς στους Μαραθώνιους. Σε ηλικία 75 ετών είχε τρέξει Μαραθώνιο σε...2:54:48 περισσότερα...

30 Ιουλ 18 Τρέξε στον Half-marathon του Navarino Challenge στην θρυλική Βοϊδοκοιλιά!

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν πλέον να λάβουν μέρος, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα που είναι διαθέσιμη στο ακόλουθο link: http://activemedia.com.gr/product/navarino-challenge-2018/ περισσότερα...

24 Ιουλ 18 Κώστας Γκελαούζος: με «στυλ» πρωταθλητή στο SPORT LOFT

Ο Κώστας Γκελαούζος είναι μόλις 27 ετών και έχει κάνει αισθητή την δρομική του παρουσία, μετρώντας ήδη στο ενεργητικό του μια πρώτη και μια δεύτερη θέση στη διαδρομή του Κλασσικού Μαραθωνίου, όπως και την πρώτη θέση στο φετινό Ημιμαραθώνιο περισσότερα...

07 Ιουλ 18 Κάνε την εγγραφή σου στο Santorini Experience! Γραφικές και πανέμορφες διαδρομές με θέα την Καλντέρα …

Το 4ο "Santorini Experience", το οποίο έχει μπει για τα καλά στο καλεντάρι τον απανταχού δρομέων εντός και εκτός Ελλάδας, θα διεξαχθεί φέτος το διάστημα μεταξύ 5-7 Οκτωβρίου 2018, στο μαγευτικό νησί των Κυκλάδων. περισσότερα...

22 Ιουν 18 Κυκλοφόρησε το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις»

Το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις» του Δημήτρη Τζεφαλή αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων περισσότερα...