Προπόνηση (237)
Γυμναστική (286)
Διατροφή (551)
Υγεία - Φυσιολογία (364)
Θέματα & Απόψεις (307)
Εξοπλισμός (70)
Τακτική (112)
Ψυχολογία & Έμπνευση (89)
Αφιερώματα (157)
Στατιστικά (156)
Πρόσωπα (105)
Μικρές Ιστορίες (194)
On the Road (26)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (92)
Race Reports (90)

Αθανασοπουλος Μαραθωνιος Παλαντζας

27 Νοέ 23 Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

O Παναγιώτης Καραΐσκος με το 2:19:01 / 2:18:57 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι πρώτος στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2023 βελτιώνοντας το 2:21:23 / 2:21:00 του Χαράλαμπου Πιτσώλη στο Αμβούργο που έτσι είναι 2ος. περισσότερα...

27 Νοέ 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Στη λίστα προπορεύεται πάντα η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, που σημείωσε χρόνο - ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βιέννης 2:43:09 / 2:43:09. Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο με το 2:44:53 / 2:44:07 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας είναι 2η στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023. περισσότερα...

22 Νοέ 23 Οι πιο γρήγοροι 40άρηδες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Έτσι, και αναφορικά με τους δικούς μας 40άρηδες, θέλω με την ευκαιρία να κάνω μια ειδική μνεία στην γενιά μου (έχω φτάσει κι εγώ πλέον τα 42) που διέπρεψε τη φετινή χρονιά στην απόσταση του Μαραθωνίου. περισσότερα...

17 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Κύπριοι υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών, σε κάθε απόσταση

Στο παρακάτω κείμενο συγκεντρώνουμε τους καλύτερους Κύπριους υπερμαραθωνοδρόμους όλων των εποχών, σε κάθε απόσταση. Καθώς και όσους έχουν τερματίσει το Σπάρταθλο. Αντίστοιχο θέμα για τις γυναίκες δεν θα κάνουμε, επειδή καμία ως τώρα δρομέας από την Κύπρο, δεν έχει καταγραφεί σε αγώνα οποιασδήποτε υπεραπόστασης. περισσότερα...

10 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Έλληνες άνδρες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στo 48ΩΡΟ

473.495 μέτρα έτρεξε σε 48 ώρες ο Γιάννης Κούρος στο Surgeres (Γαλλία) το 1996, επίδοση που αποτελεί παγκόσμιο ρεκόρ 48ωρου. Τότε ο Γιάννης Κούρος είχε αγωνιστεί με τα χρώματα της Αυστραλίας, οπότε η επιτυχία έχει καταχωρηθεί ως ρεκόρ Αυστραλίας περισσότερα...

10 Ιουν 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στο 48ΩΡΟ

Η Λένα Τζίμα έτρεξε 270.487 μέτρα σε 48 ώρες, πολύ πρόσφατα, τον Μάρτιο του 2023 στο Policoro, και πέτυχε την καλύτερη επίδοση όλων των εποχών από Ελληνίδα σε 48ωρο. Ας θυμηθούμε το ρεπορτάζ του αγώνα περισσότερα...

09 Ιουν 23 Οι 50 καλύτεροι Έλληνες άλτες και οι 50 καλύτερες άλτριες σε μήκος για το 2022

Δεν χρειάζεται καν να πούμε ότι ο Μίλτος Τεντόγλου είναι ο κορυφαίος Έλληνας στο άλμα με μήκος για το 2022. Κορυφαίος και σε όλο τον κόσμο! Καλύτερή του επίδοση, το 8.52 στις 16 Αυγούστου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο. Ας θυμηθούμε το ρεπορτάζ περισσότερα...

03 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Έλληνες άνδρες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στo 6ΩΡΟ

Ο Γιάννης Κούρος το 1985 στο Montauban (Αυστραλία) διένυσε σε 6 ώρες 97.600 μέτρα, δηλαδή έτρεξε 2 συνεχόμενους Μαραθωνίους και κάτι, σε μέσο όρο 2:53:24 ανά Μαραθώνιο. περισσότερα...

03 Ιουν 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στο 6ΩΡΟ

Η Μυρσίνη Κολυφά έτρεξε 67.256 μέτρα σε 6 ώρες στον αγώνα των Μεγάρων των 2012 (Αγώνες 6 και 12 ωρών 2012, τα αποτελέσματα με κλικ εδώ), και κατέχει την καλύτερη επίδοση που έχει πετύχει Ελληνίδα στο αγώνισμα των 6 ωρών. Η αθλήτρια εκείνη τη χρονιά περισσότερα...

02 Ιουν 23 Οι 33 καλύτεροι άνδρες Έλληνες στα 110 μέτρα εμπόδια για το 2022, και οι 10 καλύτεροι στον κλειστό στίβο στα 60μ εμπόδια!

Ποιος άλλος από τον Κώστα Δουβαλίδη; Ο μεγάλος αθλητής πέτυχε και στο 2022 τις καλύτερες επιδόσεις στα 110μ και στα 60μ στα εμπόδια. Για τον ανοιχτό στίβο, 13.90 στα 110μ εμποδίων τον Μάιο στα Βενιζέλεια. Στον κλειστό στίβο, 7.77 στα 60μ. εμπ. στο Παγκόσμιο του Βελιγραδίου στον Φεβρουάριο. περισσότερα...

02 Ιουν 23 Οι 50 καλύτερες Ελληνίδες στα 100 μέτρα εμπόδια για το 2022, και οι 10 καλύτερες στον κλειστό στίβο στα 60μ εμπόδια!

Η Αναΐς Καραγιάννη με 13.15 στους Βαλκανικούς Αγώνες της Ρουμανίας τον Ιούνιο πέρυσι, σημείωσε την καλύτερη επίδοση Ελληνίδας στα 100 μέτρα με εμπόδια για το 2022. Στον κλειστό στίβο, καλύτερη για το 2022 ήταν η Ελισάβετ Πεσιρίδου με 8.21, στη νίκη της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο ΣΕΦ τον Φεβρουάριο. περισσότερα...

01 Ιουν 23 Οι 36 καλύτεροι άνδρες Έλληνες δρομείς στα 400 μέτρα με εμπόδια για το 2022

Ο Δημήτρης Λεβαντίνος με το 51:80 στα Τοφάλεια τον Μάιο του 2022, πέτυχε την καλύτερη επίδοση του έτους στα 400 μέτρα με εμπόδια. περισσότερα...

01 Ιουν 23 Οι 50 καλύτερες Ελληνίδες δρομείς στα 400 μέτρα με εμπόδια για το 2022

Η Δήμητρα Γναφάκη πέτυχε τον καλύτερο χρόνο του 2022 στα 400 μέτρα με εμπόδια γυναικών, 56:14 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου τον Αύγουστο. περισσότερα...

30 Μαϊ 23 Τα πανελλήνια ρεκόρ ΑΝΔΡΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο

Αυτά είναι τα πανελλήνια ρεκόρ ΑΝΔΡΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο όπως έχουν διαμορφωθεί μέχρι σήμερα 30/5/2023, σύμφωνα με τον ΣΕΓΑΣ. περισσότερα...

30 Μαϊ 23 Τα πανελλήνια ρεκόρ ΓΥΝΑΙΚΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο

Αυτά είναι τα πανελλήνια ρεκόρ ΓΥΝΑΙΚΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο, όπως έχουν διαμορφωθεί μέχρι σήμερα 30/5/2023, σύμφωνα με τον ΣΕΓΑΣ. περισσότερα...

17 Νοέ 23 Τρέξιμο: Η προπονητική προετοιμασία για τη νέα χρονιά ξεκινάει στο RUNAWAY

Ο 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πέρασε στην ιστορία και έτσι κλείνει για τους περισσότερους δρομείς ένας μεγάλος αγωνιστικός και προπονητικός κύκλος, ενώ όπως κάθε χρονιά η διοργάνωση συγκεντρώνει νέους φίλους του τρεξίματος που πλέον θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα. περισσότερα...

13 Νοέ 23 Οι adidas Runners Athens δίνουν μοναδικό boost ενέργειας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Οι adidas Runners Athens εκτόξευσαν και φέτος την ενέργεια των δρομέων στα ύψη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με πάρα πολλές δράσεις και περισσότερα από 600 μέλη του community να συμμετέχουν στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή, αυτό το σαββατοκύριακο 11 και 12 Νοεμβρίου. περισσότερα...

27 Οκτ 23 Μια νέα σελίδα δημιουργείται στο Αγωνιστικό Running – με τα FAST-FWD NITRO ELITE & FAST-R NITRO ELITE!

Η εταιρεία αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την τεχνολογία Nitro και δημιουργεί δύο ξεχωριστά μοντέλα το κάθε ένα σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να καλύπτει τις εκάστοτε ανάγκες για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις. περισσότερα...

24 Οκτ 23 Cryosauna Therapy: Προσφορά Θεραπεία Κρυοσάουνας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με 15 ευρώ!

Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων που ενισχύουν την θεραπευτική δράση και αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη γκάμα προβλημάτων με ταχύτερα αποτελέσματα. περισσότερα...

13 Οκτ 23 Εάν θες ένα μόνο παπούτσι για τρέξιμο, αυτό είναι το NB Fresh Foam X 1080

Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση. περισσότερα...