Προπόνηση (237)
Γυμναστική (286)
Διατροφή (551)
Υγεία - Φυσιολογία (364)
Θέματα & Απόψεις (307)
Εξοπλισμός (70)
Τακτική (112)
Ψυχολογία & Έμπνευση (89)
Αφιερώματα (157)
Στατιστικά (156)
Πρόσωπα (105)
Μικρές Ιστορίες (194)
On the Road (26)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (92)
Race Reports (90)

30 Ιουν 22 Βουλευτής ζητά να απαγορευτούν οι αγώνες δρόμου αποκαλώντας τους αθλούμενους «οπαδούς»! Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το ζούμε και αυτό, αλλά φαίνεται πως είναι σημεία των καιρών μας αντί να πηγαίνουμε μπροστά, να γυρνάμε στο παρελθόν και να συζητάμε πάλι θέματα που θεωρούμε πως τα είχαμε λύσει τα προηγούμενα χρόνια. περισσότερα...

17 Δεκ 21 Αγγελική και Γρηγόρης: Τρέχοντας από το Μαραθώνα μέχρι την Αθήνα, μια Αυθεντική βόλτα Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Στις 14 Νοεμβρίου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης σπρώχνοντας το καρότσι με την κόρη του την Αγγελική που έχει Σύνδρομο Down, τερματίζει τον Αυθεντικό Μαραθώνιο σε 2:56:31. Αυτή είναι η ιστορία τους περισσότερα...

18 Οκτ 21 Αγγελική και Γρηγόρης στο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων: Η πιο όμορφη βόλτα Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Έχουν περάσει 4 εβδομάδες από τη βόλτα μας με την Αγγελική στα Γιάννενα και επιτέλους βρήκα τα σωστά λόγια (και το χρόνο) να αποτυπώσω συγκεντρωτικά όλα αυτά που ζήσαμε και αισθανθήκαμε κατά τη συμμετοχή μας στον φημισμένο αγώνα 30χλμ του Γύρου της Λίμνης. περισσότερα...

25 Νοέ 20 Virtual Μαραθώνιος Αθήνας: Η μεγάλη βόλτα της Αγγελικής (και του μπαμπά της) Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Την Τρίτη 10 Νοεμβρίου τρέξαμε την απόσταση του Μαραθωνίου, η Αγγελική στο καρότσι κι εγώ σπρώχνοντας την. Τελικός χρόνος 2 ώρες 59 λεπτά και 27 δευτερόλεπτα. Η προσπάθεια μας έγινε στα πλαίσια του Virtual Μαραθωνίου Αθήνας και του καθημερινού αγώνα ευαισθητοποίησης για το σύνδρομο Down. Αυτή είναι η ιστορία της βόλτας μας περισσότερα...

07 Νοέ 20 Η Ψυχή στο Μαραθώνα, έτοιμη για την εκκίνηση... Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Ξέρω τι σκέφτεστε οι περισσότεροι, ξέρω που θα θέλατε να ήμασταν αυτό το σαββατοκύριακο, και ξέρω πως κανείς δεν θα ήθελε αυτές τις μέρες να τρέχει μόνος του. περισσότερα...

03 Νοέ 20 Δεν ακυρώθηκε άλλος ένας Μαραθώνιος, ακυρώθηκε ο Μαραθώνιος μας εναντίον της πανδημίας Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Απογοητεύομαι, όχι τόσο γιατί ακυρώθηκε ένας ακόμα Μαραθώνιος τη φετινή χρονιά, αλλά γιατί έτσι ουσιαστικά ακυρώθηκε όλος ο αγώνας μας, ο δικός μας Μαραθώνιος εναντίον της πανδημίας. Ακυρώθηκε στην πράξη η ανάγκη μας να μείνουμε υγιείς και δυνατοί μέσω του αθλητισμού. περισσότερα...

17 Οκτ 20 Virtual ναι ή όχι; Έχει πραγματική σημασία η συμμετοχή σε έναν εικονικό αγώνα; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Virtual Race: Ο αγώνας μπορεί να είναι εικονικός, αλλά το τρέξιμο είναι πραγματικό. Κρατάμε τη φλόγα του Μαραθωνίου ζωντανή και μεταφέρουμε το δικό μας μήνυμα νίκης! περισσότερα...

22 Σεπ 20 Η φλόγα παραμένει ζωντανή στους αγωνιστικούς δρόμους Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Μετά από αρκετούς μήνες αναμονής η συμμετοχή και μόνο ήταν μια μεγάλη νίκη για όλους τους αθλητές που κατάφεραν να πάρουν εκκίνηση σε αυτόν τον αγώνα που πέρα από την ουσία είχε και ιδιαίτερα συμβολικό χαρακτήρα. περισσότερα...

03 Σεπ 20 Όταν ακυρώνεις τα πάντα, απλά δε σέβεσαι τίποτα Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Ο Σεπτέμβρης που περιμέναμε πως και πως για να ξαναρχίσουν οι μεγάλοι αγώνες ήρθε, αλλά προς απογοήτευση μας και εντελώς αιφνιδιαστικά η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού ουσιαστικά έβαλε τέλος στις αθλητικές διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, μαζί και στους αγώνες δρόμου ... επ'αόριστον! περισσότερα...

05 Απρ 20 Φέτος δεν κρινόμαστε σαν αθλητές και μαραθωνοδρόμοι Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Πρώτη Κυριακή του Απρίλη σήμερα, του μήνα που ήταν "κανονικά" είναι καθιερωμένοι σχεδόν όλοι οι μεγάλοι ευρωπαϊκοί Μαραθώνιοι, του μήνα που για τους περισσότερους από εμάς ερχόταν η στιγμή της κρίσης στον αγώνα της εαρινής σεζόν. περισσότερα...

23 Μάρ 20 Όλοι οι δρομείς με υπευθυνότητα και σεβασμό στην πρώτη γραμμή της μάχης κατά του Κορονοϊου Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το κυριότερο όμως που πιστεύω για τα νέα μέτρα σε αυτήν ακριβώς τη φάση είναι ότι βάζουν πια τον κάθε πολίτη στην πρώτη γραμμή της μάχης μες την δική του υπογραφή και ανάληψη ευθύνης. περισσότερα...

18 Μάρ 20 Μέρες πανδημίας: ...και πότε θα ξανατρέξουμε σε αγώνες είπαμε; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η αβεβαιότητα πότε και πως θα τελειώσει αυτή η κατάσταση την κάνει ακόμα χειρότερη και μας δυσκολεύει ιδιαίτερα να πάρουμε μια σαφή απάντηση στο καίριο ερώτημα που απασχολεί τους περισσότερους από εμάς που τρέχουμε: Πότε θα επιστρέψουμε στους αγώνες μας; περισσότερα...

15 Μάρ 20 Μέρες πανδημίας: Μένουμε σπίτι ή βγαίνουμε έξω και τρέχουμε; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Χτες πήραμε αρκετές απαντήσεις με το άρθρο Δρομείς και CoVID-19. Τι πρέπει να γνωρίζουμε; αλλά πιστεύω πως πλέον είναι καιρός να τεθεί στο τραπέζι και ένα ερώτημα που μάλλον αποφεύγουμε να κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς: Μένουμε σπίτι ή βγαίνουμε έξω και τρέχουμε; περισσότερα...

12 Μάρ 20 Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων... (πανδημία edition) Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Συμβαίνει λοιπόν... σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας σε εξέλιξη, ζούμε πρωτόγνωρες στιγμές παγκοσμίως λόγω του Κοροναϊου COVID-19. Στην Ελλάδα ήδη έχουν τεθεί σε εφαρμογή πολύ αυστηρά μέτρα και οδηγίες επιτήρησης, ενώ στη γειτονική Ιταλία η κατάσταση είναι δραματική κι εμείς ουσιαστικά βλέπουμε εκεί και τα “προσεχώς” που μας έρχονται. περισσότερα...

17 Νοέ 14 Συναθλητές ...ας δώσουμε λίγο περισσότερο προσοχή στο fair play Κείμενο: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Έχουν περάσει κάμποσες μέρες από τον 32ο Μαραθώνιο της Αθήνας και ανάμεσα στα άλλα όμορφα θέματα της επικαιρότητας, προέκυψαν και κάποια που με προβλημάτισαν και με στεναχώρησαν. περισσότερα...

17 Νοέ 23 Τρέξιμο: Η προπονητική προετοιμασία για τη νέα χρονιά ξεκινάει στο RUNAWAY

Ο 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πέρασε στην ιστορία και έτσι κλείνει για τους περισσότερους δρομείς ένας μεγάλος αγωνιστικός και προπονητικός κύκλος, ενώ όπως κάθε χρονιά η διοργάνωση συγκεντρώνει νέους φίλους του τρεξίματος που πλέον θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα. περισσότερα...

13 Νοέ 23 Οι adidas Runners Athens δίνουν μοναδικό boost ενέργειας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Οι adidas Runners Athens εκτόξευσαν και φέτος την ενέργεια των δρομέων στα ύψη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με πάρα πολλές δράσεις και περισσότερα από 600 μέλη του community να συμμετέχουν στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή, αυτό το σαββατοκύριακο 11 και 12 Νοεμβρίου. περισσότερα...

27 Οκτ 23 Μια νέα σελίδα δημιουργείται στο Αγωνιστικό Running – με τα FAST-FWD NITRO ELITE & FAST-R NITRO ELITE!

Η εταιρεία αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την τεχνολογία Nitro και δημιουργεί δύο ξεχωριστά μοντέλα το κάθε ένα σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να καλύπτει τις εκάστοτε ανάγκες για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις. περισσότερα...

24 Οκτ 23 Cryosauna Therapy: Προσφορά Θεραπεία Κρυοσάουνας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με 15 ευρώ!

Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων που ενισχύουν την θεραπευτική δράση και αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη γκάμα προβλημάτων με ταχύτερα αποτελέσματα. περισσότερα...

13 Οκτ 23 Εάν θες ένα μόνο παπούτσι για τρέξιμο, αυτό είναι το NB Fresh Foam X 1080

Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση. περισσότερα...