Προπόνηση (187)
Γυμναστική (167)
Διατροφή (438)
Υγεία - Φυσιολογία (224)
Θέματα & Απόψεις (192)
Εξοπλισμός (38)
Τακτική (85)
Ψυχολογία & Έμπνευση (74)
Αφιερώματα (86)
Στατιστικά (92)
Πρόσωπα (80)
Μικρές Ιστορίες (172)
On the Road (12)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (55)
Race Reports (67)

Παλαντζας

24 Μαϊ 19 Ο «μίνι Μαραθώνιος» στην Αυθεντική διαδρομή! Κώστας Παλάντζας

Πριν λίγες μέρες λάβαμε ένα δίπλωμα από τον Κλασικό Μαραθώνιο του 2003 και δυσκολευτήκαμε πολύ για να πιστέψουμε ότι είναι αληθινό. Κι όμως είναι. Ο ίδιος ο ΣΕΓΑΣ και με υπογραφές ονόμασε το 2003 «μίνι Μαραθώνιο» τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων. περισσότερα...

02 Μαϊ 19 «Κόντρες για τους αγώνες δρόμου»: και την «Καθημερινή» απασχόλησε το θέμα της παρεμπόδισης διεξαγωγής αγώνων

Ολα ήταν σχεδόν έτοιμα για τον αγώνα. Ο κατασκευαστής των μεταλλίων είχε φτιάξει τη μακέτα, αρκετά από τα μπλουζάκια που θα δίνονταν σε όσους τερμάτιζαν είχαν ήδη τυπωθεί και τουλάχιστον 100 δρομείς είχαν καταθέσει το αντίτιμο συμμετοχής περισσότερα...

19 Απρ 19 Ο Βόλος γιορτάζει με τον 5ο Ημιμαραθώνιο Βόλου. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ! Κώστας Παλάντζας

Η μεγάλη γιορτή αρχίζει. Ο Βόλος υποδέχεται τους χιλιάδες επισκέπτες για τον 5ο Ημιμαθώνιο Βόλου. Από σήμερα ξεκινά η παράδοση των πακέτων στο Πανεπιστήμιο Βόλου στις 7.00μμ. περισσότερα...

11 Απρ 19 379 - 58 (ή 199): Ο αναβληθείς αγώνας των Γερανείων και κάθε διοργάνωση του Σαβ/κου, ξεπέρασαν το «Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου» Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

58 ήταν οι δρομείς που έτρεξαν στη Δεσκάτη Γρεβενών την Κυριακή στο "Run Deskati Κωνσταντίνεια 2019, Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου". Στα αποτελέσματα που έδωσε στη δημοσιότητα δίνεται μικτή κατάταξη περισσότερα...

04 Απρ 19 Οι...παράπλευρες απώλειες του «κάποιου πλαισίου» για τους αγώνες δρόμου. Αρνητικό ρεκόρ 5ετίας στα 10χλμ του Run Greece Λάρισας Κώστας Παλάντζας

Αρνητικό ρεκόρ 5ετίας σημείωσε στις συμμετοχές του αγώνα των 10 χιλιομέτρων το Run Greece Λάρισας που έγινε την Κυριακή. Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε για 7η συνεχή χρονιά, και οι συμμετοχές του από το 2013 ως πέρυσι ήταν κατά σειρά 261 περισσότερα...

01 Απρ 19 Συνελήφθησαν παιδιά που έτρεξαν αγώνα 80 μέτρων στη γυμναστική στο σχολείο. Καταζητούνται οι γονείς τους Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Σοβαρό θέμα προέκυψε λίγο πριν σε Δημοτικό Σχολείο της χώρας μας καθώς παιδιά έτρεξαν σε αυτοσχέδιο αγώνα δρόμου για τον οποίο ποτέ δεν είχε δοθεί άδεια. Στο σχολείο έσπευσε αστυνομικός διευθυντής που προχώρησε στη σύλληψη περισσότερα...

29 Μάρ 19 Οι νέες εξελίξεις στις αναβολές αγώνων δρόμου. Δείτε τους πλήρεις κανόνες του ΣΕΓΑΣ και την «Αίτηση Έγκρισης & Μέτρησης Διαδρομής Εκτός Σταδίου» Κώστας Παλάντζας

Ένας ακόμη αγώνας δρόμου αναβλήθηκε με σημερινή απόφαση: Αναβάλλεται ο «4ος αγώνας δρόμου Ten - Ten Run 2019». Προφανώς και αυτή η αναβολή οφείλεται στο κείμενο που έστειλε ο ΣΕΓΑΣ σε δήμους, περιφέρειες, αστυνομικές διευθύνσεις κλπ περισσότερα...

28 Μάρ 19 Αμφίβολη η διεξαγωγή του 6ου Ορεινού Αγώνα Γερανείων λόγω της απαγόρευσης ΣΕΓΑΣ. Πάγωσαν οι εγγραφές Κώστας Παλάντζας

Είμαστε στη δυσάρεστη θέση να διακόψουμε τις εγγραφές στους δύο Ορεινούς Αγώνες των Γερανείων μετά από σύσταση της Αστυνομίας, η οποία θεωρεί πως πρόκειται για αθλητικό γεγονός και απαιτείται προς τούτο ειδική άδεια τέλεσης αθλητικού αγώνα. περισσότερα...

28 Μάρ 19 Αλλεπάλληλες οι μαχαιριές στο δρομικό κίνημα. Αναβολή και για τον 14ο Αργειακό-Μυκηναΐκό Δρόμο Κώστας Παλάντζας

Οτιδήποτε πάει καλά στην Ελλάδα, θα βρεθεί κάποιος για να το καταστρέψει. Και μάλιστα όχι κάποιος άσχετος, αλλά του χώρου, έστω κι αν δεν έχει ιδρώσει ποτέ του φανέλα. Αντί άλλου σχολίου και εν αναμονή των εξελίξεων, δημοσιεύουμε και την ανακοίνωση αναβολής μιας ακόμη διοργάνωσης. περισσότερα...

23 Μάρ 19 Οριστική αναβολή του Ημιμαραθωνίου Μυκηνών-Τενέας. Αναπάντητα τα ερωτήματα από τους ιθύνοντες Κώστας Παλάντζας

Για "κάποιο πλαίσιο" που πρέπει να μπούνε οι αγώνες δρόμου μιλούσαν τη προηγούμενη βδομάδα ιθύνοντες του ΣΕΓΑΣ, ούτε ο πιο φανατικός εχθρός του αθλήματος δεν θα περίμενε λίγες ημέρες περισσότερα...

22 Μάρ 19 Ο ΣΕΓΑΣ θέλει να βάλει σε «κάποιο πλαίσιο» τους αγώνες δρόμου Κώστας Παλάντζας

Είναι πραγματικά εκπληκτικό μια διοργάνωση που γινόταν με άριστο τρόπο οκτώ χρονιές (τιμής ένεκεν ως κεντρική φωτογραφία βάλαμε αυτή με τα παιδιά που έτρεξαν πέρυσι στον συγκεκριμένο αγώνα στη φύση πέρυσι και φέτος έμειναν σπίτι τους), μόλις ζήτησε την έγκριση του ΣΕΓΑΣ φέτος να ακυρώνεται. περισσότερα...

22 Μάρ 19 Αναβάλλεται ο 3ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Μυκήνες-Τενέα. Απειλές συλλήψεων για παρακώλυση συγκοινωνιών Κώστας Παλάντζας

Σας ενημερώνουμε ότι ο 3ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Μυκήνες-Τενέα που ήταν να γίνει την Κυριακή 24/03/2019, αναβάλεται λόγω μη έγκρισης του τελευταία στιγμή από την Περιφέρεια Πελοποννήσου ύστερα από παρέμβαση του ΣΕΓΑΣ. περισσότερα...

31 Αυγ 17 Ο Νίκος Αλέφαντος τα βάζει ξανά με τους μαραθωνοδρόμους Κώστας Παλάντζας

Ο γνωστός (πρώην) προπονητής ποδοσφαίρου και νυν σχολιαστής Νίκος Αλέφαντος, συνεχίζει τις γραφικές τοποθετήσεις του, λέγοντας ό,τι κατεβάζει το μυαλό του. περισσότερα...

07 Αυγ 17 Η Ελλάδα τρώει τα παιδιά της. Κώστας Φιλιππίδης: «Αυτά στο εξωτερικό φαίνονται αδιανόητα!» Σοφία Υφαντίδου: της επιτίθενται επειδή ζητά τα αυτονόητα Κώστας Παλάντζας

Χθες η Ελλάδα πήρε με τη Κατερίνα Στεφανίδη ένα παγκόσμιο χρυσό και μάλιστα με πανυγυρικό τρόπο, "εύκολα" χωρίς να καρδιοχτυπήσουμε και χωρίς φαινομενικά να απειληθεί από καμμία επικοντίστρια περισσότερα...

08 Μαϊ 17 Χούλιγκανς διέλυσαν το Πανθεσσαλικό Στάδιο Κώστας Παλάντζας

Σάββατο 29 Απριλίου 2017: "Χιλιάδες ήταν οι επισκέπτες από την Ελλάδα και από τη Κύπρο που βρέθηκαν για τον αγώνα στη Μαγνησία το τριήμερο της Πρωτομαγιάς για τον 3ο Ημιμαραθώνιο Βόλου. περισσότερα...

01 Νοέ 19 Τρέχεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο; Πέτυχε τον χρόνο-στόχο σου και μπορεί να είσαι εσύ μαζί με δύο υποστηρικτές σου που θα πετάξεις με την AEGEAN για να τρέξεις τον επόμενο σου Μαραθώνιο Δρόμο!

Ο Μαραθώνιος δεν είναι απλά ένα αγώνισμα, είναι ένα ταξίδι εμπειριών, συναισθημάτων και βιωμάτων πάνω στη διαδρομή του αγώνα των 42,2χλμ και όλων αυτών των διαδρομών και των χιλιομέτρων που έτρεξες και σε έφεραν μέχρι τη γραμμή της εκκίνησης. περισσότερα...

30 Οκτ 19 Θα τρέξεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Φέτος θα σπάσουμε μαζί τον «τοίχο» στα 31χλμ της διαδρομής

Με την ενεργοποίηση του AVRA Wave, για πρώτη φορά οι υποστηρικτές ενώνουν τη δύναμή τους και βρίσκονται στο πλευρό των μαραθωνοδρόμων, καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα περισσότερα...

23 Οκτ 19 Wave Ultima 11 Amsterdam edition. Το επίσημο παπούτσι του Μαραθώνιου Άμστερνταμ 2019

Η Mizuno, σε συνεργασία με το μουσείο Rembrandt στην Ολλανδία, παρουσιάζει τη συλλεκτική έκδοση του Wave Ultima 11 το οποίο θα είναι για φέτος το επίσημο παπούτσι του μαραθωνίου του Amsterdam. Ο πίνακας του Rembrandt ¨Νυχτερινή περίπολος¨ περισσότερα...

14 Οκτ 19 Fresh Foam Beacon v2

Στο κεφάλαιο των προπονητικών παπουτσιών έρχεται το νέο Fresh Foam Beacon v2 να ανατρέψει τα δεδομένα που ήξερες μέχρι τώρα. περισσότερα...