Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Metron Group
Volos Run
Kallithea Run
Nafplio Marathon
Atromitos Sifnos
Stis geitonies tis Athinas
X-treme Stores
Lenshop.gr
25 Μαϊ 20
3 Απλοί τρόποι να μειώσουμε το stress
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Αυτό που λέμε stress δεν είναι απλα μια ασαφής έκφραση για το ότι αισθανόμαστε πνιγμένοι, αγχωμένοι ή κουρασμένοι. Είναι ένα συγκεκριμένο φαινόμενο φυσιολογίας το οποίο μπορούμε να παρατηρήσουμε και να μετρήσουμε. Όταν βρίσκεται κανείς κάτω από πίεση
20 Μάρ 20
Ψυχολογικές επιπτώσεις από τον COVID-19. Τι πρέπει να κάνουν οι αθλητές
Φρόσω Πατσού

Η αθλητική ψυχολόγος και συνεργάτιδα της εθνικής ομάδας στίβου, Φρόσω Πατσού, γράφει για τις επιπτώσεις στην ψυχολογία και στην καθημερινότητα του αθλητή, που έχει επιφέρει η εξάπλωση του ιού Covid-19 και τα μέτρα που έχουν ληφθεί για τον περιορισμό του.

19 Δεκ 18
Πως γίνεσαι δρομέας: όλα όσα νιώθεις από τη πρώτη μέρα που έτρεξες, μέχρι να φτάσεις στον 10ο χρόνο
Μετά από μία ημέρα, γίνεται έντονο το αίσθημα της αμφιβολίας και της υπεκφυγής. Είναι το ίδιο συναίσθημα που έχει ο καθένας πριν ξεκινήσει τη συστηματική γυμναστική.
13 Αυγ 18
Τρέξε τώρα που ΜΠΟΡΕΙΣ
Χριστίνα Μήτσιου

Τέλος Μαρτίου και εγώ, η ανυποψίαστη, περίμενα πως και πως να ανοίξουν οι συμμετοχές για τον Μαραθώνιο. Μέρα με τη μέρα , λεπτό με το λεπτό

01 Μαϊ 18
Τρέχοντας πιο γρήγορα από την κατάθλιψη
Κατερίνα Γεωργίου
Έχω φτάσει να έχω τρέξει και 50 χλμ χωρίς να παθαίνω ούτε μια κρίση πανικού..σε αγώνες μαραθωνίου και στο εξωτερικό... η απόλυτη ευτυχία! Είμαι ζωντανή γεμάτη ενέργεια
06 Μάρ 18
Δημιουργικός Οραματισμός : Η εσωτερική προβολή του επιθυμητού εαυτού μας
της Κανέλλας Δημάκου
Ο οραματισμός (visualization) είναι το κλειδί για να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν, διότι το υποσυνείδητο μας δεν γνωρίζει πως αυτό που οραματιζόμαστε είναι απλώς στη φαντασία μας.
02 Φεβ 18
6 Τρόποι να σπάσει η μονοτονία του Τρεξίματος
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Το τρέξιμο είναι μοναχικό άθλημα. Ακόμα και παρέα να έχεις και πάλι μοναχικό είναι, η μοναχικότητα του τρεξίματος είναι αναπόφευκτη. Μερικοί είναι από τους τυχερούς που μπορούν να μιλάνε κατά την προπόνηση γιατί όντως πάνε χαλαρά και έχουν όρεξη και κάτι να πουν, όμως οι μερικοί άλλοι δεν μιλάνε ιδιαίτερα ειδικά από ένα σημείο και μετά.
30 Δεκ 17
7 σημεία στα οποία το τρέξιμο σε κάνει πιο δυνατό
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Εδώ δεν θα συζητήσουμε όλα αυτά τα θετικά που το τρέξιμο κάνει στο σώμα μας και την υγεία μας. Ότι δηλαδή τονώνει τον μεταβολισμό, ότι δυναμώνει τα οστά, φτιάχνει την φυσική κατάσταση, βοηθάει στην απώλεια βάρους κτλ κτλ. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το τρέξιμο μας βοηθάει και ψυχικά, μας δυναμώνει και σαν χαρακτήρες και μας βελτιώνει και σαν αθρώπους.
07 Νοέ 17
Μαραθώνιος: καρδιά, μυαλό και υπομονή
Αριστοτέλης Αλεξόπουλος
Το πρόβλημα μετά από κάποιους Μαραθωνίους είναι ότι ξέρεις. Ξέρεις τί σε περιμένει. Στους πρώτους έχεις τον ενθουσιασμό του πρωτάρη. Συνήθως ο πρώτος-πρώτος είναι δοκιμαστικός, τους αμέσως επόμενους
22 Σεπ 17
Ο Φθινοπωρινός Μαραθώνιος
Κώστας Πατίνιος
Έχω διάθεση (για πολλοστή φορά) να αποτυπώσω τις σκέψεις μου για το τρέξιμο. Θα το κάνω κι ας κινδυνεύω να χαρακτηριστώ γραφικός. Αφορμή για να γράψω μου έδωσε η χθεσινή μου προπόνηση
21 Σεπ 17
Το Υποσυνείδητο μέρος της προσπάθειας
Πέππας Χάρης
Η αναζήτηση υπερβάσεων σε αθλητικό (και όχι μόνο) επίπεδο είναι συνήθης επιδίωξη όσων θέλουν να σπρώξουν πιο πέρα τις ατομικές τους επιδώσεις. Πέρα όμως της οργάνωσης της προσπάθειας και της αφοσίωσης
30 Μάρ 17
Μαραθώνιος Δρόμος, μία αναζήτηση δίχως τέλος
Ο Ιάπωνας Μαραθωνοδρόμος Χαρούκι Μουρακάμι στο διάσημο βιβλίο του με τίτλο» όταν μιλάω για το τρέξιμο, για ποιο πράγμα μιλάω...» καταθέτει και τις εμπειρίες του και το πώς έτρεξε τον Μαραθώνιο της Αθήνας το 1983.
24 Μάρ 17
Πως η ήττα μπορεί να με κάνει καλύτερο αθλητή
Φρόσω Πατσού
«Στη διάρκεια της καριέρας μου έχασα 9.000 σουτ και έφυγα από το γήπεδο με σκυμμένο κεφάλι επειδή είχαμε χάσει με ντροπιαστικό αποτέλεσμα πάνω από 300 φορές.
01 Φεβ 17
Αναζητώντας ισορροπίες σε απαιτητικές ενεργειακές ζώνες
Χάρης Πέππας
Πιθανώς να έχουμε προσέξει, ότι μια απλή προσπάθεια μας να απαλλαγούμε από κάτι που έχει ισχυρή επίδραση πάνω μας ή να εκτελέσουμε μια θαρραλέα πράξη, μας οδηγεί σ 'ένα υψηλότερο ενεργειακό επίπεδο
17 Ιαν 17
Οι 6 πιο συχνές δικαιολογίες να μην βγεις για τρέξιμο
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ο δρομέας Jon Sutherland έχει σπάσει κάθε ρεκόρ τρέχοντας κάθε μέρα από το 1969, περισσότερο από 47 χρόνια δηλαδή. Οι περισσότεροι από εμάς που και που παίρνουμε κάποιο ρεπό. Όταν αρχίσουμε να χάνουμε προπονήσεις για λόγους που μέσα μας ξέρουμε ότι δεν είναι 100% αληθινοί, αυτό είναι που λέμε «ψάχνουμε δικαιολογίες».
βλέπετε 1 έως 15 από 76
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 | 
MyElements Sports

Half Marathon EXPO

Garmin FR family
Fitness Awards
FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
25 Ιουν 20
Η Camelbak μειώνει τα πλαστικά μιας χρήσης
Επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης
Η Camelbak έχει μια αποστολή, να μειώσει τη χρήση του πλαστικού μιας χρήσης. Αυτό ξεκινάει αρχικά με την απόρριψη των μπουκαλιών μιας χρήσης. Αποφάσισε να ξαναχρησιμοποιείς.
15 Μάρ 20
Διαβάστε το νέο βιβλίο «Νενικήκαμεν» - Η ιστορία του πρώτου Μαραθωνοδρόμου (+Διαγωνισμός)
Αυτές τις μέρες, που εξαιτίας των δυσχερών καταστάσεων με τον κοροναϊο μένουμε περισσότερο στο σπίτι και είναι ευκαιρία να διαβάσουμε και κάποιο βιβλίο. Γι' αυτό σας έχουμε μια πολύ καλή πρόταση που έφτασε πρόσφατα τα χέρια μας.
05 Μάρ 20
Το ολοκαίνουριο adidas SL20 είναι εδώ και σε προκαλεί να γίνεις πιο γρήγορος από αυτά που σε κρατούν πίσω!
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas λανσάρει το νέο πανάλαφρο παπούτσι για τρέξιμο adidas SL20 καινοτομώντας για άλλη μια φορά, όχι μόνο με τα υλικά του παπουτσιού, αλλά και με το τρόπο που αυτό θέλει να εμπνεύσει μέσα από την καμπάνια FASTER THAN.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse