Advertisement
Thessaloniki Protergia Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno
Saucony


Military Marathon
Pedion Areos
X-treme Stores

01 Μαϊ 18
Τρέχοντας πιο γρήγορα από την κατάθλιψη
Κατερίνα Γεωργίου
Έχω φτάσει να έχω τρέξει και 50 χλμ χωρίς να παθαίνω ούτε μια κρίση πανικού..σε αγώνες μαραθωνίου και στο εξωτερικό... η απόλυτη ευτυχία! Είμαι ζωντανή γεμάτη ενέργεια
06 Μάρ 18
Δημιουργικός Οραματισμός : Η εσωτερική προβολή του επιθυμητού εαυτού μας
της Κανέλλας Δημάκου
Ο οραματισμός (visualization) είναι το κλειδί για να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν, διότι το υποσυνείδητο μας δεν γνωρίζει πως αυτό που οραματιζόμαστε είναι απλώς στη φαντασία μας.
02 Φεβ 18
6 Τρόποι να σπάσει η μονοτονία του Τρεξίματος
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Το τρέξιμο είναι μοναχικό άθλημα. Ακόμα και παρέα να έχεις και πάλι μοναχικό είναι, η μοναχικότητα του τρεξίματος είναι αναπόφευκτη. Μερικοί είναι από τους τυχερούς που μπορούν να μιλάνε κατά την προπόνηση γιατί όντως πάνε χαλαρά και έχουν όρεξη και κάτι να πουν, όμως οι μερικοί άλλοι δεν μιλάνε ιδιαίτερα ειδικά από ένα σημείο και μετά.
30 Δεκ 17
7 σημεία στα οποία το τρέξιμο σε κάνει πιο δυνατό
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Εδώ δεν θα συζητήσουμε όλα αυτά τα θετικά που το τρέξιμο κάνει στο σώμα μας και την υγεία μας. Ότι δηλαδή τονώνει τον μεταβολισμό, ότι δυναμώνει τα οστά, φτιάχνει την φυσική κατάσταση, βοηθάει στην απώλεια βάρους κτλ κτλ. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το τρέξιμο μας βοηθάει και ψυχικά, μας δυναμώνει και σαν χαρακτήρες και μας βελτιώνει και σαν αθρώπους.
07 Νοέ 17
Μαραθώνιος: καρδιά, μυαλό και υπομονή
Αριστοτέλης Αλεξόπουλος
Το πρόβλημα μετά από κάποιους Μαραθωνίους είναι ότι ξέρεις. Ξέρεις τί σε περιμένει. Στους πρώτους έχεις τον ενθουσιασμό του πρωτάρη. Συνήθως ο πρώτος-πρώτος είναι δοκιμαστικός, τους αμέσως επόμενους
22 Σεπ 17
Ο Φθινοπωρινός Μαραθώνιος
Κώστας Πατίνιος
Έχω διάθεση (για πολλοστή φορά) να αποτυπώσω τις σκέψεις μου για το τρέξιμο. Θα το κάνω κι ας κινδυνεύω να χαρακτηριστώ γραφικός. Αφορμή για να γράψω μου έδωσε η χθεσινή μου προπόνηση
21 Σεπ 17
Το Υποσυνείδητο μέρος της προσπάθειας
Πέππας Χάρης
Η αναζήτηση υπερβάσεων σε αθλητικό (και όχι μόνο) επίπεδο είναι συνήθης επιδίωξη όσων θέλουν να σπρώξουν πιο πέρα τις ατομικές τους επιδώσεις. Πέρα όμως της οργάνωσης της προσπάθειας και της αφοσίωσης
30 Μάρ 17
Μαραθώνιος Δρόμος, μία αναζήτηση δίχως τέλος
Ο Ιάπωνας Μαραθωνοδρόμος Χαρούκι Μουρακάμι στο διάσημο βιβλίο του με τίτλο» όταν μιλάω για το τρέξιμο, για ποιο πράγμα μιλάω...» καταθέτει και τις εμπειρίες του και το πώς έτρεξε τον Μαραθώνιο της Αθήνας το 1983.
24 Μάρ 17
Πως η ήττα μπορεί να με κάνει καλύτερο αθλητή
Φρόσω Πατσού
«Στη διάρκεια της καριέρας μου έχασα 9.000 σουτ και έφυγα από το γήπεδο με σκυμμένο κεφάλι επειδή είχαμε χάσει με ντροπιαστικό αποτέλεσμα πάνω από 300 φορές.
01 Φεβ 17
Αναζητώντας ισορροπίες σε απαιτητικές ενεργειακές ζώνες
Χάρης Πέππας
Πιθανώς να έχουμε προσέξει, ότι μια απλή προσπάθεια μας να απαλλαγούμε από κάτι που έχει ισχυρή επίδραση πάνω μας ή να εκτελέσουμε μια θαρραλέα πράξη, μας οδηγεί σ 'ένα υψηλότερο ενεργειακό επίπεδο
17 Ιαν 17
Οι 6 πιο συχνές δικαιολογίες να μην βγεις για τρέξιμο
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ο δρομέας Jon Sutherland έχει σπάσει κάθε ρεκόρ τρέχοντας κάθε μέρα από το 1969, περισσότερο από 47 χρόνια δηλαδή. Οι περισσότεροι από εμάς που και που παίρνουμε κάποιο ρεπό. Όταν αρχίσουμε να χάνουμε προπονήσεις για λόγους που μέσα μας ξέρουμε ότι δεν είναι 100% αληθινοί, αυτό είναι που λέμε «ψάχνουμε δικαιολογίες».
05 Ιαν 17
Πως να αποδώσω καλύτερα στον αγώνα: η έννοια της ψυχολογικής ροής
Φρόσω Πατσού
Πολλές φορές όταν ζητείται από τους αθλητές/τριες να περιγράψουν πώς ένιωσαν στον πιο ευχάριστο γι’ αυτούς αγώνα οι πιο συνηθισμένες απαντήσεις είναι ότι «ήμουν πολύ συγκεντρωμένος»
09 Δεκ 16
Η όμορφη μοναξιά ενός Μαραθωνίου
Χρήστος Μπαλωμένος
Είναι ο 4ος Μαραθώνιος που συμμετέχω στην Κλασική διαδρομή και ο 6ος μου συνολικά. Για μένα ο Μαραθώνιος είναι το πιο μοναχικό άθλημα άσχετα εάν συμμετέχουν χιλιάδες .
22 Νοέ 16
Γιατί να τρέξω τα 5, 10 ή 42 χιλιόμετρα;
Αγγελική Αργυρόκου
Εκτός από την μεγάλη διαδρομή των 42 χιλιομέτρων γίνονται αγώνες δρόμου 5 και 10 χιλιομέτρων. Επίσης γίνονται αγώνες μικρότερων διαδρομών για παιδιά στο κέντρο αλλά και για τα παιδιά των Δήμων που βρίσκονται κατά μήκος της μαραθώνιας διαδρομής.
17 Οκτ 16
Βρες το χειρότερο δυνατό άθλημα και δοκίμασε το!
Σαν σήμερα, πριν ακριβώς ένα χρόνο, αποφάσισα, μετά από πολλά χρόνια απραξίας, να ξανασχοληθώ με ένα άθλημα. Το πιο βαρετό άθλημα, στο μυαλό μου εκείνη την στιγμή, ήταν το τρέξιμο.
βλέπετε 1 έως 15 από 72
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 | 
Garmin FR family
Salomon
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
22 Ιουν 18
Κυκλοφόρησε το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις»
Το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις» του Δημήτρη Τζεφαλή αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων
21 Ιουν 18
Τα νέα μοντέλα της σειράς Garmin® fēnix® 5 Plus, έχουν χάρτες, μουσική, είναι Garmin Pay™ Ready και διαθέτουν παλμικό οξύμετρο από τον καρπό
Η νέα γενιά smartwatch με GPS, fēnix 5 Plus διαθέτει τοπογραφικούς χάρτες, έχει δυνατότητα αναπαραγωγής μουσικής και υποστηρίζει ανέπαφες πληρωμές Garmin Pay™. Όπως και η προηγούμενη σειρά fēnix 5, διατίθεται σε διαφορετικά μεγέθη για να ταιριάζει σε κάθε καρπό. Το fenix 5s Plus διαθέτει μεγαλύτερη οθόνη Garmin Chroma από τον προκάτοχό του ενώ η διάμετρός του παραμένει στα 42 χιλιοστά, το fenix 5 Plus έχει διάμετρο 47 χιλιοστά και το fenix 5X Plus είναι στα 51 χιλιοστά.
20 Ιουν 18
Το Καρπενήσι θα είναι ο ιδανικός προορισμός για έναν καλοκαιρινό αγώνα δρόμου 10χλμ
Ο Δήμος Καρπενησίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος συνδιοργανώνουν την Κυριακή 29 Ιουλίου 2018 τους αγώνες KARPENISSI Energy RUN 10k & Energy Duathlon 2018 Kids edition στην πόλη του Καρπενησίου.
12 Ιουν 18
Τρεις γρήγορες προπονήσεις με τo νέο Reebok Floatride Run
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Το σώμα μας είναι μια εκπληκτική μηχανή, που έχει την δυνατότητα να εξελίσσεται και να προσαρμόζεται στα ερεθίσματα που του δίνουμε, ώστε την επόμενη φορά να αποδώσει καλύτερα στην δοκιμασία που το υποβάλλουμε.



©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse