Ένα post από τον Ημιμαραθώνιο της Κρήτης που διεξήχθη με επιτυχία για 5η συνεχή χρονιά στις 6 Οκτωβρίου 2019 μας έδειξε ότι ανάμεσα μας υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί ν' αποτελέσουν παράδειγμα για όλους μας με τη στάση ζωής τους.
Μια μοναδική Τριαθλητική εμπειρία είχαν την ευκαιρία να ζήσουν οι συμμετέχοντες του Energy Triathlon Tolo, που διοργανώθηκε από τον Δήμο Ναυπλιέων – ΔΟΠΠΑΤ και την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.) την Κυριακή 13 Οκτωβρίου στο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων. Συνδιοργανωτές ήταν οι αθλητικοί σύλλογοι Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο.Ναυπλίου «Εύρος».
Μια ηλιόλουστη μέρα, ένα φανταστικό δρομικό πάρτι, μια έκρηξη θετικής ενέργειας από 1500 δρομείς που έστειλαν το μήνυμα της χαράς, της αισιοδοξίας και της συνεργασίας ήταν το 6ο RUN TOGETHER ATHENS
Σύμφωνα με μελέτη, εκείνοι που περπατούν πιο αργά «γερνούν γρηγορότερα» και οι πνεύμονες, τα δόντια και το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι σε χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με εκείνους που περπατούν πιο γρήγορα.
Νέα ελληνική επίδοση της F60 σημείωσε η εκ Θεσσαλονίκης Ραχήλ Κυριακίδου, νεοεισελθούσα στην ηλικιακή κατηγορία (γεν: 9 Σεπτ 1959). Κάλυψε τα 42195μ σε 3ω49:36 στο μαραθώνιο Bank of America Chicago, δηλαδή βελτίωσε κατά 37:37 την επίδοση που ίσχυε (4ω27:13 Μαργαρίτα Παναγοπούλου ΣΔΥΜ Θήβας 2014)
Διεξήχθη με πολύ μεγάλη επιτυχία, χθες Κυριακή 13 Οκτωβρίου, ο 33ος Βαρτζάκειος Δρόμος 2019 με τους αγώνες 2000μ και 14.000μ. Ο αγώνας, όπως κάθε χρόνο, τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και του ΟΠΑΝ ΔΗΜΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ.
Με τον τελικό του world mountain running cup που διεξήχθη στη Ljubljana το Σάββατο 12 Οκτωβρίου ολοκληρώθηκε η φετινή σειρά των αγώνων. Στον αγώνα όπου είχαμε και ελληνική συμμετοχή,
Αυτή η νέα μεγάλη επίδοση κόσμου μετρά!!! Σε 2ω14:04 έτρεξε η 25χρονη Brigid Kosgei τα 42195μ στους δρόμους του Σικάγο…Δεν συνέβη σε διαδρομή non eligibile, σε αγώνα πειραματικό, διαφημιστικό ή ερευνητικού χαρακτήρα με ειδικούς «κανόνες»
Με ρεκόρ συμμετοχών διεξήχθη ο έβδομος και τελευταίος αγώνας της σειράς Run Greece 2019 σήμερα Κυριακή 13 Οκτωβρίου στην πόλη της Ρόδου η οποία φιλοξένησε για τρίτη φορά αγώνα Run Greece.
Τριάντα έξι Ελληνες δρομείς, 29 Ελλαδίτες και 7 Κύπριοι αγωνίστηκαν και τερμάτισαν στο διεθνή μαραθώνιο του Σικάγο με μέγα χορηγό την Bank of Amerika. Ταχύτερος αναδείχθηκε ο 27χρονος Αλέξανδρος Τσάγκας, μόνιμος κάτοικος Λονδίνου και δρομέας του Hercules Wimbledon AC
Κάθε χρόνο τα χαρούμενα πρόσωπα, αυξάνονται με ραγδαίο ρυθμό. Ο λόγος για το «ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ», τη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού και του πολιτισμού, που αποτέλεσε και φέτος σημείο αναφοράς για όλους όσοι μετείχαν σε αυτήν με οποιονδήποτε τρόπο
Πολλοί ξεκινάνε να κάνουνε αερόβιο πριν, επειδή λειτουργεί ως προθέρμανση. Άλλοι λένε ότι παρεμβαίνει στην απόδοση η αερόβια προπόνηση πριν την προπόνηση με βάρη. Ποιος έχει δίκιο;
Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να την κρατήσει στον κάτω κόσμο και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Συχνά η Ήρα περιγραφόταν ή απεικονιζόταν έχοντας στα χέρια της ρόδι, το σύμβολο της γονιμότητας. Η Αφροδίτη έχει συνδεθεί με την καταγωγή
Καταρχάς θα πρέπει όλοι να συμφωνήσουμε ότι για να γίνουν ορατοί οι κοιλιακοί θα πρέπει το ποσοστό του λίπους στο σώμα να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα. Τα χαμηλά επίπεδα λίπους στο σώμα εξαρτώνται από το σύνολο της προπόνησης και διατροφής και όχι από το αν κάνουμε
Υπάρχουν πληθώρα στοιχείων που υπογραμμίζει ότι τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να τροποποιήσουν τον ανοσοποιητικό και μεταβολικό προγραμματισμό κατά τη διάρκεια ευαίσθητων περιόδων ανάπτυξης , δηλαδή την εμβρυϊκή βρεφική και νηπιακή περίοδο.
Κάθε φορά που αποφασίζετε να χάσετε βάρος, έρχεστε αντιμέτωπη με το ίδιο πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από το ενοχλητικό αίσθημα της πείνας. Όσο κι αν προσπαθείτε να το αγνοήσετε, αυτό επιμένει, δυσκολεύοντας την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα και τη ζωή σας εν γένει.
Το Spartan Race, επειδή ακριβώς είμαστε στην Ελλάδα, κινδυνεύει να παρεξηγηθεί σαν μια διοργάνωση τοπικού χαρακτήρα στο δήμο Σπάρτης. Η λέξη όμως SPARTAN είναι γνωστή σε όλο τον πλανήτη με την έννοια του πολεμιστή, του σκληραγωγημένου
Ο Δήμος Ναυπλιέων και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου διοργανώνουν για 4η συνεχή χρονιά το Energy Triathlon Tolo, με συνδιοργανωτές τους συλλόγους Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο. Ναυπλίου «Εύρος», την Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, στο πανέμορφο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων στην Αργολίδα.
