Με την τελευταία της προσπάθεια η Yulimar Rojas από την Βενεζουέλα, έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ κλειστού στίβου στο άλμα εις τριπλούν πηδώντας 15,43μ! Το ρεκόρ επετεύχθη στο meeting κλειστού στίβου στη Μαδρίτη.
Η Ababel Yeshaneh από την Αιθιοπία συνέτριψε το παγκόσμιο ρεκόρ ημιμαραθώνιου στις γυναίκες νικώντας σήμερα (21/2/2020) στον Ras Al Khaimah Half Marathon με το φανταστικό 1:04:31.
Ο έμπειρος πρωταθλητής ήταν νικητής στη Μαδρίτη στον τελευταίο αγώνα της σειράς Indoor Tour με 5,60 μ. κι έτσι ολοκλήρωσε ιδανικά τους αγώνες του στην Ευρώπη. Ο Φιλιππίδης ξεπέρασε με την πρώτη τα 5,30 μ., 5,50 μ. και 5,60 μ. και στη συνέχεια απέτυχε στα 5,70 μέτρα
Στις 16 Φεβρουαρίου διεξήχθη ο Μαραθώνιος του El Paso, στο Τέξας των ΗΠΑ. Νικητής ήταν ο Joe Morales κάνοντας περίπου 3 ώρες, στον παρθενικό του Μαραθώνιο. Για την ακρίβεια… παραλίγο νικητής γιατί ακυρώθηκε.
Σε ένα γνώριμο για τους αθλητές και τις αθλήτριες μέρος, στο αθλητικό κέντρο Σκαμνιές στην Πηγή Τρικάλων, θα δώσουν το παρών ορισμένοι από τους κορυφαίους και τις κορυφαίες των αποστάσεων, που αναμένεται να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για δυνατούς αγώνες.
Αγαπητοί φίλοι και φίλες δρομείς, Βρισκόμεθα στην δυσάρεστη θέση να αναβάλλουμε τον πανελλήνιο αγώνα δρόμου των 50,60,100 και 120 χλμ και να τον μεταφέρουμε σε νέα ημερομηνία διεξαγωγής,ήτοι στις 5/12/20,ημέρα Σάββατο.
Τους κόπους τους να υλοποιούνται βλέπουν οι ημεροδρόμοι που τρέχουν στο Ελληνικό τον αγώνα μαμούθ των 5.000 χιλιομέτρων. Η εκκίνηση δόθηκε στις 16 Ιανουαρίου και το χρονικό όριο τερματισμού είναι ως τις 16 Μαρτίου. Ο αγώνας θα λήξει τότε, ανεξάρτητα αν θα έχουν προλάβει οι αθλητές να έχουν ολοκληρώσει την απόσταση.
Οι διοργανωτές του Μαραθωνίου του Τόκυο αποφάσισαν να ακυρώσουν τις συμμετοχές για το του απλού κοινού για τον ιστορικού αγώνα που είχε περίπου 38.000 μαραθωνοδρόμους κάθε χρονιά.
: Με τη συμμετοχή περίπου 20.000 δρομέων διεξήχθη χτες ο Διεθνής Ημιμαραθώνιος της Βαρκελώνης. Ανάμεσα τους ήταν και περισσότεροι από 30 Έλληνες, με πρωταγωνίστρια την Γκλόρια Πριβιλέτζιο που όπως γράφαμε χτες τερμάτισε σε 1:16:22.
Σήμερα Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020 η ζωή μάς επιφύλασσε μια από τις πιο δυσάρεστες εκπλήξεις. Μάθαμε ότι έφυγε από κοντά μας ο εκλεκτός φίλος, δρομέας και μέλος του συλλόγου Λάζαρος Σιδηρόπουλος.
Όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα στην σεροτονίνη στο σώμα αισθανόμαστε ηρεμία, γαλήνη και ισορροπία, ενώ αντίθετα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σχετίζονται με ευερεθιστικότητα, επιθετικότητα, ανυπομονησία και ανησυχία.
Στην πραγματικότητα η πρωτεϊνική δίαιτα είναι ένα μεταμφιεσμένο πλάνο ολιγοθερμιδικής δίαιτας, που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Είναι σημαντικό όμως να καταλάβετε ότι χάνετε βάρος γιατί έχετε αφαιρέσει μια ολόκληρη κατηγορία τροφίμων από τη διατροφή σας
Μια συχνή ερώτηση που κάνει ο κάθε αθλητής που ασχολείται με το τρέξιμο είναι τι παπούτσι πρέπει να αγοράσει. Ποιο είναι πιο κατάλληλο για το πόδι του και ποιο δεν θα του δημιουργήσει τραυματισμούς.
Η μυϊκή υπερτροφία, η δύναμη και η αθλητική απόδοση είναι έννοιες που συνήθως ταυτίζονται στον κοινό νου. Αρκετοί πιστεύουν ότι ο μυώδης αθλητής είναι πιο δυνατός και αποδίδει καλύτερα στα περισσότερα αθλήματα. Είναι όμως αυτή η αλήθεια;
Η εκτέλεση των σετ μέχρι τη μυϊκή αποτυχία (muscle failure) εξετάζεται από την επιστήμη εδώ και αρκετά χρόνια για τα αποτελέσματα που μπορεί να έχει στη μυϊκή υπερτροφία και τη μέγιστη δύναμη.
H 10η version της σειράς 1080 από τη New Balance είναι εδώ. Τα Fresh Foam 1080v10 έρχονται με αρκετές βελτιώσεις στα κύρια σημεία εξελλίσοντας μια ήδη πετυχημένη σειρά ετών.
H έκθεση ATHENS HALF MARATHON παράλληλα με την SPORTS SHOW πιστή στο ετήσιο ραντεβού θα πραγματοποιηθεί από τις 19 έως και τις 21 Μαρτίου 2020, στο υψηλών προδιαγραφών εκθεσιακό κέντρο, HELEXPO MAROUSSI.
