Advertisement
Under Armour
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Intersport
Saucony
Ethic Sport



Dromos Agias Paraskevis
Syros Run
Epidavrios Dromos
Energy Aquathlon
επόμενοι αγώνες
27 Μαϊ 17 (Στίβος)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ. Α/Γ, Νέων Α/Γ-Ε 2017
27 Μαϊ 17 (Στίβος)
Παπαφλέσσεια 2017, Καλαμάτα
27 Μαϊ 17 (Στίβος)
27οι Παλλεσβιακοί Αγώνες Βετεράνων Αθλητών Στίβου
27 Μαϊ 17 (Βουνό)
2ο Flampourorace 2017
27 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος νυχτερινός αγώνας δρόμου - 1st StilidA RaCe
27 Μαϊ 17 (Στίβος)
Ρήγεια 2017
27 Μαϊ 17 (Δρόμος)
2ος Ομήρειος Ημιμαραθώνιος Δρόμος
27 Μαϊ 17 (Δρόμος)
11ος Παλαιολόγειος Δρόμος 2017
27 Μαϊ 17 (Βουνό)
2nd Flampourorace 2017
27 Μαϊ 17 (Δρόμος)
2ος Λαϊκός Αγώνας δρόμου Αμφιλοχίας
28 Μαϊ 17 (Multisports)
Energy Aquathlon Championship 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Lighting Up Athens powered by nrg 2017
28 Μαϊ 17 (Βουνό)
Psiloritis Race 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
33ος Δρόμος Θυσίας Διστόμου 2017
28 Μαϊ 17 (Βουνό)
Ursa Trail & Στα χνάρια της αρκούδας 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Αγαπώ και πράττω 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
12ος Δρόμος Θυσίας Πεσόντων Μάχης Κρήτης
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
2ος Αγώνας Κάστρου Διδυμοτείχου
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Επιδαύριος Δρόμος 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Run Together 4
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
5ος Αγώνας Δρόμου Δήμου Διονύσου
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Ten Ten Run 2017
28 Μαϊ 17 (Στίβος)
Εαρινό Πρωτάθλημα Διαχρονικών Αθλητών Στίβου του ΠΑ.ΣΥ.Δ.Α.Σ.
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος Αγώνας Δρόμου Στύρων Styra We Run
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Stymphalia Lake Run 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Καζαντζάκεια 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Τen - Τen Run (Δέκα στο Δέκα) 2017
28 Μαϊ 17 (Δρόμος)
3ος Αγώνας Δρόμου Δημοτικού Σχολείου Αγ. Μαρίνας Νέας Μάκρης


αποτελέσματα
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Under Armur Run Thessaloniki City Challenge
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Run Greece 2017, Ιωάννινα
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
20 χλμ. Στα βήματα του Απ. Παύλου 2017
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
2ος Πλαστήριος Δρόμος 2017
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
5ος Αγωνας Λιμνης Μαραθωνα Marathon Lake Run 10klm
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
13ος Γύρος Νέας Σμύρνης
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
«ΑΝΑτρέχω στην Αρκαδία» Θεοδωράκεια 2017
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Τρέχω για τα στρατόπεδα 2017
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα 2017
21 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος Γαλήνιος Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου
21 Μαϊ 17 (Βουνό)
Kissavos Marathon Race
21 Μαϊ 17 (Βουνό)
Drama Wine trail 2017
21 Μαϊ 17 (Βουνό)
10ος Κένταυρος 2017
21 Μαϊ 17 (Βουνό)
Rouvas Forest Trail 24k και Gafaris Trail 11k
20 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Endomarch Greece 2017
20 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος Αγώνας Δρόμου «Acheloos Run»
19 Μαϊ 17 (Υπεραποστάσεις)
Muskathlon Bulgaria – Greece 2017
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Run Greece 2017, Καστοριά
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Ειρηνοδρομία 2017
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
3ος Δρόμος Υγείας και Αλληλεγγύης Κιλκίς
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
Kea Run 2017
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
7ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου-Δρόμος Υγείας Ν.Φιλαδέλφειας-Ν.Χαλκηδόνας Γεώργιος Αποστολάκης 2017
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου Λαυρίου 2017
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2017 5ος αγώνας - τελικός. Δήμος Γλυφάδας
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
3ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου Δάσους Κουρί Αλμυρού
14 Μαϊ 17 (Δρόμος)
1ος Αγώνας Δρόμου Ειρήνης 20χλμ Γρηγόρης Λαμπράκης
14 Μαϊ 17 (Βουνό)
1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος Λαϊλιά Σερρών
14 Μαϊ 17 (Βουνό)
5ος Φιλανθρωπικός Αγώνας Βουνού Αυτισμός - Ελπίδα
X-treme Stores
Energy Aquathlon

This is an example of a HTML caption with a link.
τελευταίες καταχωρήσεις
13 Οκτ 17 - Καλεντάρι   VFUT 2017 Αγώνες Παρθένου Δάσους Παρανεστίου
05 Αυγ 17 - Καλεντάρι   Ζευς 2017
21 Μαϊ 17 - Αποτελέσματα   1ος Γαλήνιος Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου
21 Μαϊ 17 - Αποτελέσματα   Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα 2017
23 Μαϊ 17 - Ενημέρωση   Φετινό ρεκόρ για τον Σταματόγιαννη με 18,92 μέτρα (ΣΕΓΑΣ)
23 Μαϊ 17 - Ειδήσεις   3ος ο Σαντοριναίος σε αγώνα 10 χλμ στο Quebec. Έλληνες σε Ρίγα, Βιέννη, Ελσίνκι, Λονδίνο
17 Νοέ 17 - Καλεντάρι   3ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος Αθήνα-Σπάρτη-Αθήνα - 3rd Authnentic Phidippides run Athens-Sparta-Athens
23 Μαϊ 17 - Ενημέρωση   Ανακοίνωση σχετικά με την αγωνιστική στολή-εμφάνιση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ (ΣΕΓΑΣ)
23 Μαϊ 17 - Ενημέρωση   Με ρεκόρ έκλεισε ο εαρινός κύκλος του RunGreece στα Ιωάννινα
27 Μαϊ 17 - Καλεντάρι   Ρήγεια 2017
23 Μαϊ 17 - Ειδήσεις   Καλή εμφάνιση ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Διάθλου - Με πλήρη ομάδα η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Aquathlon
23 Μαϊ 17 - Ειδήσεις   Χάλασαν τα μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων και χρειάζονται αντικατάσταση
23 Μαϊ 17 - Ενημέρωση   Αρχισαν οι εγγραφές του 3ου Αγώνα Ιστορικής Μνήμης Νέας Σμύρνης
23 Μαϊ 17 - Ενημέρωση   Παρουσία του Τμήματος Στίβου Μεσσηνιακού στην Αναβίωση του Αρχαίου Πεντάθλου στην Αρχαία Μεσσήνη
23 Μαϊ 17 - Ειδήσεις   Απεβίωσε η παγκόσμια πρωταθλήτρια του Διάθλου Julia Viellehner , μετά από τραγικό ατύχημα

Runster.gr

οι πιο σημαντικές ειδήσεις
23 Μαϊ 17
Όταν μιλάει η φυλή! 22χρονη κέρδισε το Ultra Trail Cerro Rojo 50km με σανδάλια ούτε καν αθλητικά, και με πολιτικά
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Μεγάλη εντύπωση σε όλο το κόσμο προκάλεσε η νίκη της María Lorena Ramírez στη κατηγορία γυναικών στον διάσημο αγώνα Ultra Trail Cerro Rojo 50 χιλιομέτρων που γίνεται στο Tlatlauquitepec
23 Μαϊ 17
Απεβίωσε η παγκόσμια πρωταθλήτρια του Διάθλου Julia Viellehner , μετά από τραγικό ατύχημα
Αυτό το Σαββατοκύριακο στο Sankt Wendel το Δίαθλο είχε την τιμητική του με το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα μέσης απόστασης Powerman. Την γιορτινή ατμόσφαιρα δυστυχώς επισκίασαν τα άσχημα νέα της προηγούμενης εβδομάδας με το μυαλό όλης της οικογένειας του Powerman να βρίσκεται στο τραγικό ατύχημα που είχε η Γερμανίδα πρωταθλήτρια Julia Viellehner κατά την προπόνηση.
23 Μαϊ 17
Καλή εμφάνιση ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Διάθλου - Με πλήρη ομάδα η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Aquathlon
Η διεθνής εκπροσώπηση των αθλητών της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου συνεχίζεται στις πιο σημαντικές ευρωπαϊκές διοργανώσεις multisport της Άνοιξης. Την Κυριακή που μας πέρασε 21/5 διεξήχθη το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Διάθλου μέσης απόστασης στο Σανκτ Βέντελ της Γερμανίας, ενώ το ερχόμενο Σάββατο 27/5 έχουμε το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Aquathlon στην Μπρατισλάβα της Σλοβακίας.
23 Μαϊ 17
3ος ο Σαντοριναίος σε αγώνα 10 χλμ στο Quebec. Έλληνες σε Ρίγα, Βιέννη, Ελσίνκι, Λονδίνο
Ένας Ελληνας της διασποράς, ο Λάζαρος Σαντοριναίος, διακρίθηκε στον αγώνα των 10 χλμ του δρομικού γεγονότος “Courses Thematiques Marathon” στην πόλη Longueil του Quebec του Καναδά.
23 Μαϊ 17
Χάλασαν τα μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων και χρειάζονται αντικατάσταση
Οι κάτοχοι Ολυμπιακών μεταλλίων από τους Αγώνες του Ρίο δε θα τα χαρούν και πολύ γιατί σύντομα θα πρέπει να τα επιστρέψουν για αντικατάσταση. Σύμφωνα με τους διοργανωτές, το 7% των μεταλλίων
23 Μαϊ 17
Έχασε τη ζωή του σε πτώση ο 85χρονος που θα γινόταν ο γηραιότερος ορειβάτης του Έβερεστ
Ακόμα δύο ορειβάτες έχασαν τη ζωή τους στο Έβερεστ, ανεβάζοντας σε έξι τον συνολικό αριθμό των ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους σε διάστημα ενός μήνα, στο υψηλότερο βουνό
23 Μαϊ 17
Εξαφανίστηκε το «πάτημα του Χίλαρι», η διάσημη πλαγιά του Έβερεστ
Ενας μεγάλος βράχος - πλαγιά λίγο πριν από την κορυφή των Ιμαλαΐων δεν υπάρχει πια, μετά τον μεγάλο σεισμό του 2015 στο Νεπάλ. Η πλαγιά, γνωστή και ως «πάτημα του Χίλαρι», είχε πάρει το όνομα του Νεοζηλανδού Εντμουντ Χίλαρι
23 Μαϊ 17
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία o 2ος Αγώνας Δρόμου του Endomarch Greece!

Ξεπερνώντας κάθε προσδοκία, με περισσότερες από 2.000 συμμετοχές, ολοκληρώθηκε στον Δήμο Πειραιά το «Endomarch Piraeus Night Run/March by Stoiximan.gr», το οποίο πραγματοποιήθηκε τo Σάββατο 20 Μαΐου 2017.

22 Μαϊ 17
Πλησιάζει τη κορυφή η 1η Ελληνίδα που θα πατήσει ποτέ το Έβερεστ. Ο Kilian Jornet έκανε την ανάβαση...αγώνα και έσπασε τα χρονόμετρα
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
"Οργασμός" επικρατεί στο Έβερεστ, καθώς οι συνθήκες και ο καιρός είναι -κατά το δυνατό- κατάλληλος για τους εκατοντάδες ορειβάτες από όλο το κόσμο που επιχειρούν την ανάβαση για την υψηλότερη κορυφή του κόσμου
22 Μαϊ 17
Πάνω από 2.500 δρομείς έτρεξαν στο «Τρέχω για τα στρατόπεδα» και έστειλαν ηχηρά μηνύματα
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά διοργανώθηκε ένας σημαντικός αθλητικός θεσμός της ευρύτερης περιοχής της Θεσσαλονίκης, με μεγάλη συμμετοχή δρομέων που έστειλαν το αδιαμφισβήτητο μήνυμα της υγείας

FitnessPulse

e-Magazine: Τα καλύτερα άρθρα
20 Μαϊ 17
Τι είναι η εργομέτρηση; Πως μετράμε την αερόβια ικανότητα; Αφορά μόνο αθλητές;
Εργομέτρηση είναι η διαδικασία κατά την οποία αξιολογείται το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης. Η συμβολή της συστηματικής άσκησης στη διατήρηση, αλλά και βελτίωση της αερόβιας ικανότητας είναι σημαντική.
19 Μαϊ 17
Σπάρταθλον 1982-2016: 35 χρόνια πρωταγωνιστές
Το 1983 έγινε το 1ο Σπάρταθλον (ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ: Πως ξεκίνησε ο 1ος αγώνας (1983) που ανέδειξε και το άστρο του Γ. Κούρου), ενώ ένα έτος πριν έγινε η δοκιμαστική πορεία 5 Βρετανών
18 Μαϊ 17
Η Ιστορία πίσω από αυτή τη φωτογραφία πατέρα και γιου, θα σας κάνει να δακρύσετε!
Όταν ο JC και η Kim Baltz έμαθαν ότι ο γιος τους, Ben (τότε 6 χρονών), θα έπρεπε να ακρωτηριάσει το πόδι του εξαιτίας μιας διάγνωσης για καρκίνο, το μόνο που τους απασχολούσε
12 Μαϊ 17
13+1 συμβουλές για έναν καλό ημιμαραθώνιο! . Allison Pattillo, Μετάφραση: Γιώργος Σπύρος
Η απόσταση του Ημιμαραθωνίου είναι 21.098 μέτρα ή αλλιώς 13,1 μίλια για όσους δεν χρησιμοποιούν το μετρικό σύστημα όπως κυρίως οι Βρετανοί και οι Αμερικάνοι. Έτσι λοιπόν το running.competitor.com μας δίνει μερικές συμβουλές για το αγώνισμα του ημιμαραθώνιου, 1 συμβουλή για κάθε μίλι ή αλλιώς 13 συμβουλές και 1 επιπλέον στο τέλος ως κερασάκι.
08 Μαϊ 17
Χούλιγκανς διέλυσαν το Πανθεσσαλικό Στάδιο . Κώστας Παλάντζας
Σάββατο 29 Απριλίου 2017: "Χιλιάδες ήταν οι επισκέπτες από την Ελλάδα και από τη Κύπρο που βρέθηκαν για τον αγώνα στη Μαγνησία το τριήμερο της Πρωτομαγιάς για τον 3ο Ημιμαραθώνιο Βόλου.

08 Μαϊ 17
111 μαγευτικά χιλιόμετρα, και...Πάμε Ρίο!
Ο «Etien» του φόρουμ του RunningNews.gr Παναγιώτης Μαλτέζος έτρεξε το "Πάμε Ρίο" απόστασης 111 χιλιομέτρων και περιγράφει στο φόρουμ όσα βίωσε. Δείτε τη περιγραφή:

επικαιρότητα
23 Μαϊ 17.Όταν μιλάει η φυλή! 22χρονη κέρδισε το Ultra Trail Cerro Rojo 50km με σανδάλια ούτε καν αθλητικά, και με πολιτικά Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
23 Μαϊ 17.Απεβίωσε η παγκόσμια πρωταθλήτρια του Διάθλου Julia Viellehner , μετά από τραγικό ατύχημα
23 Μαϊ 17.Καλή εμφάνιση ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Διάθλου - Με πλήρη ομάδα η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Aquathlon
23 Μαϊ 17.3ος ο Σαντοριναίος σε αγώνα 10 χλμ στο Quebec. Έλληνες σε Ρίγα, Βιέννη, Ελσίνκι, Λονδίνο
23 Μαϊ 17.Χάλασαν τα μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων και χρειάζονται αντικατάσταση
23 Μαϊ 17.Έχασε τη ζωή του σε πτώση ο 85χρονος που θα γινόταν ο γηραιότερος ορειβάτης του Έβερεστ
23 Μαϊ 17.Εξαφανίστηκε το «πάτημα του Χίλαρι», η διάσημη πλαγιά του Έβερεστ
23 Μαϊ 17.Ολοκληρώθηκε με επιτυχία o 2ος Αγώνας Δρόμου του Endomarch Greece!
23 Μαϊ 17.Με μεγάλη επιτυχία έγιναν τα Κωνσταντίνεια
23 Μαϊ 17.«Ειρηνοδρομία 2017» Αναρτήθηκαν τα επίσημα αποτελέσματα συμμετοχής
23 Μαϊ 17.19ος Αγώνας Δρόμου Στα Χνάρια του Αποστόλου Παύλου 2017
23 Μαϊ 17.Αρχισαν οι εγγραφές του 3ου Αγώνα Ιστορικής Μνήμης Νέας Σμύρνης
23 Μαϊ 17.Με ρεκόρ έκλεισε ο εαρινός κύκλος του RunGreece στα Ιωάννινα
23 Μαϊ 17.Τσούγιας και Καραγιάννη τρέχουν στην Αλβανία ΣΕΓΑΣ
23 Μαϊ 17.Ανακοίνωση σχετικά με την αγωνιστική στολή-εμφάνιση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ ΣΕΓΑΣ


Nafplio Energy Triathlon
Run Together
Garmin
Hoka
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
15 Μαϊ 17
Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα 28 Μαϊου το Energy Aquathlon Championship 2017
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μεγάρων δια του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού "Ηρόδωρος" συνδιοργανώνουν την Κυριακή 28 Μαΐου 2017 τον αγώνα "Energy Aquathlon Championship" στην περιοχή Βαρέα του Δήμου Μεγάρων.
14 Μαϊ 17
Η INTERSPORT και η SAUCONY σε προσκαλούν στο 4ο RUN TOGETHER που στηρίζει το Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος
Το RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY επιστρέφει δυναμικά, για 4η φορά, στον εμβληματικό χώρο του ΟΑΚΑ, την Κυριακή 28 Μαΐου. Το ξεχωριστό fun run, που εντυπωσίασε πέρυσι πάνω από 1.200 δρομείς, υπόσχεται και φέτος μια μοναδική running εμπειρία σε όλους τους συμμετέχοντες.
10 Μαϊ 17
Στις 11 Ιουνίου το Ναύπλιο θα είναι στο επίκεντρο της τριάθλητικής δράσης με το Nafplio Energy Triathlon
Το Nafplio Energy Triathlon είναι ανοιχτό προς όλους τους αθλητές και αθλούμενους και περιλαμβάνει διαδρομές στην Κολύμβηση - Ποδηλασία και Τρέξιμο χωρίς διακοπή. Οι αποστάσεις των αγώνων θα είναι η καθιερωμένη Sprint (0,75–20-5χλμ) αλλά και η Standard/Olympic (1,5-40-10χλμ) που από αυτή τη χρονιά μπαίνει στο πρόγραμμα για να καλύψει και τις απαιτήσεις των πιο έμπειρων αθλητών.
08 Μαϊ 17
1ο Patmos Revelation: Κολύμβηση και τρέξιμο το 3μερο 30 Ιουνίου - 2 Ιουλίου 2017 στο «ιερό» νησί
Για πρώτη φορά το νησί των Δωδεκανήσων θα πραγματοποιήσει αθλητικές δραστηριότητες υψηλού επιπέδου. Το "Patmos Revelation" ανοίγει τις πύλες του και ο Δήμος Πάτμου σε συνεργασία με την Active Media Group έχουν ως στόχο να αναδείξουν το στοιχείο του αθλητικού τουρισμού.




Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο
Εικόνες
Το ξεκαρδιστικό βίντεο με τη γιαγιά από τη Κρήτη που κυνηγά τους δρομείς με τηγανόψωμα Όταν έχεις πεθάνει και σου λέει να κάνεις άλλο ένα 400άρι! Εσύ που πήγες το Πάσχα;
Run Greece 2017, Καστοριά 14 Μαΐου, η εκπομπή της ΕΡΤ 18ος Ευχίδειος Άθλος, φωτογραφίες 3ος Ημιμαραθώνιος Βόλου & 24ος Δρόμος Υγείας 2017, φωτογραφίες
©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse