Advertisement
Thessaloniki Protergia Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony


Military Marathon
Skyros Half Marathon
X-treme Stores

07 Μαϊ 17 ← πίσω

Ζήσειος Ανώμαλος Δρόμος

8ος ΖΗΣΕΙΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ  ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ  10000Μ                                                                                                             
          

                                       ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Ο Π Μ ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΑΝΩ ΚΩΜΗΣ –Ο Γ Σ ΕΛΙΜΕΙΑΣ –Η Α Ε ΑΝΩ ΚΩΜΗΣ, ΚΑΙ Ο ΔΡΟΜΕΑΣ  ΦΙΛΗΜΕΓΚΑΣ  ΓΙΩΡΓΟΣ  ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΟΥΝ  ΤΟΝ 8   ΖΗΣΕΙΟ  ΑΓΩΝΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ. ΠΑΡΑΛΗΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ  1  ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ –ΒΑΔΗΝ  4000μ                                                                                                 2  ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ  1300μ

Η  ΑΝΩ-ΚΩΜΗ  ΑΠΕΧΕΙ  8κμ  ΑΠΟ ΤΟΝ ΝΟΜΟ ΚΟΖΑΝΗΣ

ΚΟΣΤΟΣ  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΩΡΕΑΝ

ΗΜΕΡΑ  ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ   ΚΥΡΙΑΚΗ  7  ΜΑΙΟΥ  2017

ΤΟΠΟΣ  ΑΝΩ-ΚΩΜΗ

ΕΚΚΙΝΗΣΗ – ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ   ΠΑΡΚΟ  [ΑΝΩ-ΚΩΜΗΣ]

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ   ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ   10.15

                               ΖΗΣΕΙΟΣ  ΔΡΟΜΟΣ  10.30

                               ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ   10.35

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ  ΑΝΩΜΑΛΟΣ  ΔΡΟΜΟΣ. Η  ΔΙΑΔΡΟΜΗ  ΕΙΝΑΙ  ΑΚΡΙΒΩΣ  10000μ ΜΕΤΡΗΜΕΝΗ  ΜΕ GPS.  ΕΙΝΑΙ  ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ  ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΜΕΣΑ  ΣΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ  ΕΞ΄΄ΟΛΟΚΛΗΡΟΥ ΧΩΜΑΤΙΝΗ ΣΕ  ΑΓΡΟΤΙΚΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ, ΜΕ   ΜΗΔΕΝ   ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ.ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΜΟΝΟ  2  ΑΝΗΦΟΡΙΤΣΕΣ  200μ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ  ΚΑΙ  ΣΤΗΝ  ΜΕΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ. ΣΤΟ  5=κμ  ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ  ΚΑΝΟΥΝ  ΑΝΑΣΤΡΟΦΗ  ΠΑΛΙ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΡΟΜΟ,  ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ  2000μ ΕΙΝΑΙ  ΚΑΤΗΦΟΡΙΚΑ.

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ.  ΕΙΝΑΙ  ΣΧΕΔΟΝ Η  ΜΙΣΗ  ΔΙΑΔΡΟΜΗ  ΤΟΥ  ΜΕΓΑΛΟΥ  ΔΡΟΜΟΥ

ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ.  Ο  ΓΥΡΟΣ  ΤΟΥ  ΧΩΡΙΟΥ

ΠΡΟΣΕΧΩΣ  ΘΑ  ΜΠΗ  ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ  VIDEO ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

ΣΤΑΘΜΟΙ ΝΕΡΩΝ    1ος  ΣΤΑΘΜΟΣ  5 κμ

                                   2ος  ΣΤΑΘΜΟΣ  7.5 κμ

ΣΤΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ  ΘΑ  ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΝΕΡΑ-ΧΥΜΟΙ-ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ  ΕΔΕΣΜΑΤΑ

ΔΙΑΡΚΕΙΑ  ΑΓΩΝΑ  1.40’

ΑΠΟΝΟΜΕΣ            12.45΄-13’

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ  ΚΑΙ  ΑΣΦΑΛΗ  ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ  ΤΩΝ  ΑΓΩΝΩΝ  ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ

  1. ΤΡΟΧΑΙΑ  ΚΟΖΑΝΗΣ
  2. ΟΜΑΔΑ   ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ
  3. ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΡΑΔΙΟΕΡΑΣΙΤΕΧΝΩΝ
  4. ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ (ΕΚΑΒ)  EYROMEDICA

                            ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ  (ΑΝΔΡΩΝ- ΓΥΝΑΙΚΩΝ)

ΟΙ  3 ΠΡΩΤΟΙ-ΤΕΣ  ΑΘΛΗΤΕΣ-ΤΡΙΕΣ  ΤΗΣ  ΓΕΝΙΚΗΣ  ΚΑΤΑΤΑΞΗΣ  ΤΟΥ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΔΡΟΜΟΥ  ΘΑ  ΒΡΑΒΕΥΘΟΥΝ  ΜΕ ΚΥΠΕΛΑ,  ΧΡΥΣΟ-ΑΡΓΥΡΟ-ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΙΟ

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ  ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ  ΑΠΟ ΤΗΣ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΟΥΣ, ΚΑΙ  ΒΡΑΒΕΥΩΝΤΑΙ ΟΙ ΑΜΕΣΩΣ ΕΠΟΜΕΝΟΙ.

                               ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ   ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

                  ΑΝΔΡΩΝ                               ΓΥΝΑΙΚΩΝ

                   18—29                                    18--34

                   30—39                                    35--44

                   40—49                                       45+

                   50—59

                      60+

ΟΙ  3 ΠΡΩΤΟΙ-ΕΣ  ΟΛΩΝ ΤΩΝ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ  ΘΑ  ΠΑΡΟΥΝ  ΚΥΠΕΛΟ,  ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΚΑΙ Ο  ΔΕΥΤΕΡΟΣ  ΚΑΙ ΤΡΙΤΟΣ   ΑΡΓΥΡΟ  ΚΑΙ  ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

ΟΛΟΙ  ΟΙ  ΑΘΛΗΤΕΣ ΘΑ  ΠΑΡΑΛΑΒΟΥΝ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ

ΓΙΑ ΝΑ  ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΙ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ  ΠΡΕΠΕΙ  ΝΑ  ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ  4  ΑΘΛΗΤΕΣ, ΕΙΔ’ ΑΛΛΩΣ  ΣΥΓΧΩΝΕΥΕΤΑΙ  ΣΤΗΝ  ΑΜΕΣΩΣ  ΕΠΟΜΕΝΗ.

                                        ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ

                        ΑΓΟΡΙΑ                                      ΚΟΡΙΤΣΙΑ

1ος   ΚΥΠΕΛΟ-ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                      1ος  ΚΥΠΕΛΟ—ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

2ος    ΑΡΓΥΡΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                                  2ος   ΑΡΓΥΡΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

3ος    ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                               3ος   ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ  ΘΑ  ΠΑΡΟΥΝ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ

                                           ΣΥΝΔΙΩΡΓΑΝΩΤΕΣ   ΑΓΩΝΩΝ  

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ  ΔΥΤ  ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΔΗΜΟΣ  ΚΟΖΑΝΗΣ

ΟΑΠΝ

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ  ΟΛΟΙ  ΟΙ  ΑΓΩΝΙΖΩΜΕΝΟΙ  ΝΑ ΒΡΙΣΚΩΝΤΑΙ  ΣΤΟΝ  ΧΩΡΟ  ΤΗΣ  ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ  1  ΩΡΑ  ΝΩΡΙΤΕΡΑ,ΓΙΑ ΠΑΡΑΛΑΒΗ  ΑΡΙΘΜΩΝ  ΚΑΙ ΖΕΣΤΑΜΑ.

ΔΗΛ.  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ  ΘΑ  ΓΙΝΩΝΤΑΙ  ΚΑΙ  ΤΗΝ  ΗΜΕΡΑ  ΤΟΥ  ΑΓΩΝΑ.

ΣΗΜΕΙΑ  ΕΛΕΓΧΟΥ. ΟΙ  ΑΘΛΗΤΕΣ  ΤΩΝ  10000μ  ΠΡΕΠΕΙ  ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ  ΚΑΙ  ΝΑ  ΤΣΕΚΑΡΙΣΤΟΥΝ  ΣΤΟ  5=κμ.  ΑΘΗΤΗΣ  ΠΟΥ  ΔΕΝ  ΤΣΕΚΑΡΙΣΤΕΙ  ΑΚΥΡΩΝΕΤΑΙ  ΑΥΤΩΜΑΤΩΣ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ  ΤΟΥΣ  ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ,  ΤΟΥΣ  ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΟΥΣ  ΦΟΡΕΙΣ,  ΤΟΥΣ  ΧΟΡΗΓΟΥΣ  ΜΑΣ, ΚΑΙ  ΣΕ  ΟΣΟΥΣ  ΒΟΗΘΟΥΝ  ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗ  ΑΥΤΟΣ  Ο ΑΓΩΝΑΣ.

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ  ΓΙΑ  ΔΗΛΩΣΗ  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ.

ΔΗΛ. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ—ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΦΙΛΗΜΕΓΚΑΣ  ΓΙΩΡΓΟΣ  ΚΙΝ  6946037070 Ε-ΜΑΙL  khannouchi@yahoo.gr

ΒΟΥΛΑ  ΠΑΠΑΖΗΖΗ  ΚΙΝ  6983636605

ΝΙΚΟΣ  ΤΣΕΠΟΥΡΑΣ  ΚΙΝ  672771498

ΤΖΗΜΟΣ  ΖΑΓΑΡΑΣ  ΚΙΝ  6972013586

Η διαδρομή των 10 χιλιομέτρων του 8ου Ζησειου αγώνα:


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ρε καλά κάνω και δεν πηγαίνω για περπάτημα... Παχαίνει! Τι σου είναι η ζωή. Σήμερα είμαστε αύριο δεν είμαστε...

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Θα μπορούσες να κάνεις διαλείμματα με περπάτημα στον αγώνα σου; 16 συχνά λάθη που κάνουν οι τριαθλητές
Γρηγόρης Σκουλαρίκης: «Καταρχήν είμαι αθλητής» «Etien» Παναγιώτης Μαλτέζος. Από τότε που πρωτοέτρεξα ξεκίνησε μια διαδρομή ζωής απίστευτη, φανταστική, που δεν μπορεί να περιγραφεί
FitnessPulse

Energy Run Karpenissi
Garmin FR family
Brooks
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
07 Ιουλ 18
Κάνε την εγγραφή σου στο Santorini Experience! Γραφικές και πανέμορφες διαδρομές με θέα την Καλντέρα …
Το 4ο "Santorini Experience", το οποίο έχει μπει για τα καλά στο καλεντάρι τον απανταχού δρομέων εντός και εκτός Ελλάδας, θα διεξαχθεί φέτος το διάστημα μεταξύ 5-7 Οκτωβρίου 2018, στο μαγευτικό νησί των Κυκλάδων.
22 Ιουν 18
Κυκλοφόρησε το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις»
Το βιβλίο «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις» του Δημήτρη Τζεφαλή αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων
21 Ιουν 18
Το Καρπενήσι θα είναι ο ιδανικός προορισμός για έναν καλοκαιρινό αγώνα δρόμου 10χλμ
Ο Δήμος Καρπενησίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος συνδιοργανώνουν την Κυριακή 29 Ιουλίου 2018 τους αγώνες KARPENISSI Energy RUN 10k & Energy Duathlon 2018 Kids edition στην πόλη του Καρπενησίου.
20 Ιουν 18
Τα νέα μοντέλα της σειράς Garmin® fēnix® 5 Plus, έχουν χάρτες, μουσική, είναι Garmin Pay™ Ready και διαθέτουν παλμικό οξύμετρο από τον καρπό
Η νέα γενιά smartwatch με GPS, fēnix 5 Plus διαθέτει τοπογραφικούς χάρτες, έχει δυνατότητα αναπαραγωγής μουσικής και υποστηρίζει ανέπαφες πληρωμές Garmin Pay™. Όπως και η προηγούμενη σειρά fēnix 5, διατίθεται σε διαφορετικά μεγέθη για να ταιριάζει σε κάθε καρπό. Το fenix 5s Plus διαθέτει μεγαλύτερη οθόνη Garmin Chroma από τον προκάτοχό του ενώ η διάμετρός του παραμένει στα 42 χιλιοστά, το fenix 5 Plus έχει διάμετρο 47 χιλιοστά και το fenix 5X Plus είναι στα 51 χιλιοστά.

©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse