Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Endurance Science NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Ethic Sport

Outrun
Nafplio Marathon
Messini Marathon
Evklios dromos
Day Run
Kapodistrias Aegina Run
Energy Duathlon
Arafinios
X-treme Stores

07 Μαϊ 17 ← πίσω

Ζήσειος Ανώμαλος Δρόμος

8ος ΖΗΣΕΙΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ  ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ  10000Μ                                                                                                             
          

                                       ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Ο Π Μ ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΑΝΩ ΚΩΜΗΣ –Ο Γ Σ ΕΛΙΜΕΙΑΣ –Η Α Ε ΑΝΩ ΚΩΜΗΣ, ΚΑΙ Ο ΔΡΟΜΕΑΣ  ΦΙΛΗΜΕΓΚΑΣ  ΓΙΩΡΓΟΣ  ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΟΥΝ  ΤΟΝ 8   ΖΗΣΕΙΟ  ΑΓΩΝΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ. ΠΑΡΑΛΗΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ  1  ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ –ΒΑΔΗΝ  4000μ                                                                                                 2  ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ  1300μ

Η  ΑΝΩ-ΚΩΜΗ  ΑΠΕΧΕΙ  8κμ  ΑΠΟ ΤΟΝ ΝΟΜΟ ΚΟΖΑΝΗΣ

ΚΟΣΤΟΣ  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΩΡΕΑΝ

ΗΜΕΡΑ  ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ   ΚΥΡΙΑΚΗ  7  ΜΑΙΟΥ  2017

ΤΟΠΟΣ  ΑΝΩ-ΚΩΜΗ

ΕΚΚΙΝΗΣΗ – ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ   ΠΑΡΚΟ  [ΑΝΩ-ΚΩΜΗΣ]

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ   ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ   10.15

                               ΖΗΣΕΙΟΣ  ΔΡΟΜΟΣ  10.30

                               ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ   10.35

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ  ΑΝΩΜΑΛΟΣ  ΔΡΟΜΟΣ. Η  ΔΙΑΔΡΟΜΗ  ΕΙΝΑΙ  ΑΚΡΙΒΩΣ  10000μ ΜΕΤΡΗΜΕΝΗ  ΜΕ GPS.  ΕΙΝΑΙ  ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ  ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΜΕΣΑ  ΣΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ  ΕΞ΄΄ΟΛΟΚΛΗΡΟΥ ΧΩΜΑΤΙΝΗ ΣΕ  ΑΓΡΟΤΙΚΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ, ΜΕ   ΜΗΔΕΝ   ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ.ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΜΟΝΟ  2  ΑΝΗΦΟΡΙΤΣΕΣ  200μ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ  ΚΑΙ  ΣΤΗΝ  ΜΕΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ. ΣΤΟ  5=κμ  ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ  ΚΑΝΟΥΝ  ΑΝΑΣΤΡΟΦΗ  ΠΑΛΙ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΡΟΜΟ,  ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ  2000μ ΕΙΝΑΙ  ΚΑΤΗΦΟΡΙΚΑ.

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ.  ΕΙΝΑΙ  ΣΧΕΔΟΝ Η  ΜΙΣΗ  ΔΙΑΔΡΟΜΗ  ΤΟΥ  ΜΕΓΑΛΟΥ  ΔΡΟΜΟΥ

ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ.  Ο  ΓΥΡΟΣ  ΤΟΥ  ΧΩΡΙΟΥ

ΠΡΟΣΕΧΩΣ  ΘΑ  ΜΠΗ  ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ  VIDEO ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

ΣΤΑΘΜΟΙ ΝΕΡΩΝ    1ος  ΣΤΑΘΜΟΣ  5 κμ

                                   2ος  ΣΤΑΘΜΟΣ  7.5 κμ

ΣΤΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ  ΘΑ  ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΝΕΡΑ-ΧΥΜΟΙ-ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ  ΕΔΕΣΜΑΤΑ

ΔΙΑΡΚΕΙΑ  ΑΓΩΝΑ  1.40’

ΑΠΟΝΟΜΕΣ            12.45΄-13’

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ  ΚΑΙ  ΑΣΦΑΛΗ  ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ  ΤΩΝ  ΑΓΩΝΩΝ  ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ

  1. ΤΡΟΧΑΙΑ  ΚΟΖΑΝΗΣ
  2. ΟΜΑΔΑ   ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ
  3. ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΡΑΔΙΟΕΡΑΣΙΤΕΧΝΩΝ
  4. ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ (ΕΚΑΒ)  EYROMEDICA

                            ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ  (ΑΝΔΡΩΝ- ΓΥΝΑΙΚΩΝ)

ΟΙ  3 ΠΡΩΤΟΙ-ΤΕΣ  ΑΘΛΗΤΕΣ-ΤΡΙΕΣ  ΤΗΣ  ΓΕΝΙΚΗΣ  ΚΑΤΑΤΑΞΗΣ  ΤΟΥ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΔΡΟΜΟΥ  ΘΑ  ΒΡΑΒΕΥΘΟΥΝ  ΜΕ ΚΥΠΕΛΑ,  ΧΡΥΣΟ-ΑΡΓΥΡΟ-ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΙΟ

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ  ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ  ΑΠΟ ΤΗΣ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΟΥΣ, ΚΑΙ  ΒΡΑΒΕΥΩΝΤΑΙ ΟΙ ΑΜΕΣΩΣ ΕΠΟΜΕΝΟΙ.

                               ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ   ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

                  ΑΝΔΡΩΝ                               ΓΥΝΑΙΚΩΝ

                   18—29                                    18--34

                   30—39                                    35--44

                   40—49                                       45+

                   50—59

                      60+

ΟΙ  3 ΠΡΩΤΟΙ-ΕΣ  ΟΛΩΝ ΤΩΝ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ  ΘΑ  ΠΑΡΟΥΝ  ΚΥΠΕΛΟ,  ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΚΑΙ Ο  ΔΕΥΤΕΡΟΣ  ΚΑΙ ΤΡΙΤΟΣ   ΑΡΓΥΡΟ  ΚΑΙ  ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

ΟΛΟΙ  ΟΙ  ΑΘΛΗΤΕΣ ΘΑ  ΠΑΡΑΛΑΒΟΥΝ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ

ΓΙΑ ΝΑ  ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΙ  ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ  ΠΡΕΠΕΙ  ΝΑ  ΥΠΑΡΧΟΥΝ  ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ  4  ΑΘΛΗΤΕΣ, ΕΙΔ’ ΑΛΛΩΣ  ΣΥΓΧΩΝΕΥΕΤΑΙ  ΣΤΗΝ  ΑΜΕΣΩΣ  ΕΠΟΜΕΝΗ.

                                        ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΑΓΩΝΑΣ

                        ΑΓΟΡΙΑ                                      ΚΟΡΙΤΣΙΑ

1ος   ΚΥΠΕΛΟ-ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                      1ος  ΚΥΠΕΛΟ—ΧΡΥΣΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

2ος    ΑΡΓΥΡΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                                  2ος   ΑΡΓΥΡΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

3ος    ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ                               3ος   ΧΑΛΚΙΝΟ  ΜΕΤΑΛΙΟ

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ  ΘΑ  ΠΑΡΟΥΝ  ΜΕΤΑΛΙΟ  ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ

                                           ΣΥΝΔΙΩΡΓΑΝΩΤΕΣ   ΑΓΩΝΩΝ  

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ  ΔΥΤ  ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΔΗΜΟΣ  ΚΟΖΑΝΗΣ

ΟΑΠΝ

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ  ΟΛΟΙ  ΟΙ  ΑΓΩΝΙΖΩΜΕΝΟΙ  ΝΑ ΒΡΙΣΚΩΝΤΑΙ  ΣΤΟΝ  ΧΩΡΟ  ΤΗΣ  ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ  1  ΩΡΑ  ΝΩΡΙΤΕΡΑ,ΓΙΑ ΠΑΡΑΛΑΒΗ  ΑΡΙΘΜΩΝ  ΚΑΙ ΖΕΣΤΑΜΑ.

ΔΗΛ.  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ  ΘΑ  ΓΙΝΩΝΤΑΙ  ΚΑΙ  ΤΗΝ  ΗΜΕΡΑ  ΤΟΥ  ΑΓΩΝΑ.

ΣΗΜΕΙΑ  ΕΛΕΓΧΟΥ. ΟΙ  ΑΘΛΗΤΕΣ  ΤΩΝ  10000μ  ΠΡΕΠΕΙ  ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ  ΚΑΙ  ΝΑ  ΤΣΕΚΑΡΙΣΤΟΥΝ  ΣΤΟ  5=κμ.  ΑΘΗΤΗΣ  ΠΟΥ  ΔΕΝ  ΤΣΕΚΑΡΙΣΤΕΙ  ΑΚΥΡΩΝΕΤΑΙ  ΑΥΤΩΜΑΤΩΣ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ  ΤΟΥΣ  ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ,  ΤΟΥΣ  ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΟΥΣ  ΦΟΡΕΙΣ,  ΤΟΥΣ  ΧΟΡΗΓΟΥΣ  ΜΑΣ, ΚΑΙ  ΣΕ  ΟΣΟΥΣ  ΒΟΗΘΟΥΝ  ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗ  ΑΥΤΟΣ  Ο ΑΓΩΝΑΣ.

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ  ΓΙΑ  ΔΗΛΩΣΗ  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ.

ΔΗΛ. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ—ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΦΙΛΗΜΕΓΚΑΣ  ΓΙΩΡΓΟΣ  ΚΙΝ  6946037070 Ε-ΜΑΙL  khannouchi@yahoo.gr

ΒΟΥΛΑ  ΠΑΠΑΖΗΖΗ  ΚΙΝ  6983636605

ΝΙΚΟΣ  ΤΣΕΠΟΥΡΑΣ  ΚΙΝ  672771498

ΤΖΗΜΟΣ  ΖΑΓΑΡΑΣ  ΚΙΝ  6972013586

Η διαδρομή των 10 χιλιομέτρων του 8ου Ζησειου αγώνα:


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Γάλα και Γαλακτοκομικά προϊόντα: Μάθε τι ισχύει- μέρος 2 Κοτόπουλο: Ιδιαίτερα δημοφιλές μεταξύ των αθλητών. Πόση πρωτεΐνη έχει το στήθος, το μπούτι, το πόδι και οι φτερούγες

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
7 σημεία στα οποία το τρέξιμο σε κάνει πιο δυνατό Gary Macdonald: «Κάντο και δεν θα το μετανιώσεις»
Ανάλυση: Επηρεάζει η ηλικία την απόδοση των αθλητών; Μια αλλιώτικη μπαλαρίνα
Nutrition News

Cosmos Sport Run
Energy Duathlon
Garmin
Suunto
FitnessPulse.gr';
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 18
11 Φεβρουαρίου στο Λουτράκι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου - Energy Duathlon Championship 2018. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Η κορυφαία διοργάνωση του Διάθλου, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου, επιστρέφει στις 11 Φεβρουαρίου 2018, στο Λουτράκι. Διοργανωτές είναι η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.) και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων ενώ ο  αγώνας διεξάγεται υπό την αιγίδα της Μεσογειακής Ομοσπονδίας Τριάθλου και της Περιφέρειας Πελοποννήσου.
09 Ιαν 18
Garmin® Forerunner 645 Music – Ρολόι με GPS για το τρέξιμο με ενσωματωμένη μουσική
Το Forerunner® 645 Music, είναι ένα ρολόι με GPS για το τρέξιμο με ενσωματωμένη μουσική που δίνει στους δρομείς την ελευθερία να ακούνε την αγαπημένη τους μουσική στο τρέξιμο ή την προπόνηση χωρίς να χρειάζεται να κουβαλάνε το τηλέφωνο μαζί τους.
14 Δεκ 17
Σούπερ Χριστουγεννιάτικες προσφορές στα X-treme Stores εώς και -50%
Οι γιορτές πλησιάζουν, αλλά η χειμερινή μας προετοιμασία συνεχίζεται. Γι' αυτό στα X-treme Stores που μας καταλαβαίνουν θα βρείτε σούπερ Χριστουγεννιάτικες προσφορές σε συμπληρώματα διατροφής και όργανα γυμναστικής εώς και -50%.


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse