Advertisement
ENERGY AQUATHLON CHAMPIONSHIP
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Triathlon1 Mykonos Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno
Saucony

Outrun
Dromos Zois
Limni Marathona
Military Marathon
Eirinodromia
Pedion Areos
Triathlon1 Mykonos
X-treme Stores
Tihio Race

05 Μάρ 17 ← πίσω

11ος Ασκληπιός-Κνώσειος Δρόμος Ημιμαραθώνιος

11ος ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ-ΚΝΩΣΕΙΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ & ΑΓΩΝΕΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ 5χλμ. -500μ

                                                 ΚΥΡΙΑΚΗ 5 MΑΡΤΙΟΥ  2017

            ΠΡΟΣΟΧΗ ΑΛΛΑΓΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑΣ ΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

 

11ος Ασκληπιος-Κνώσειος  Ημιμαραθώνιος δρόμος &3ος οικογενειακός δρόμος τρέξιμο-πεζοπορίας 5χλμ.& επίσης δρόμος 1.000μ για αγόρια κορίτσια Δημοτικών σχολείων.

    ελάτε όλοι να τρέξουμε και να περπατήσουμε από την Κνωσό στο Ηράκλειο

 

     Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 5 Μαρτίου 2017 Μαρτίου  Ώρα έναρξης 09:30

 

11ος Ασκληπιος-Κνώσειος δρόμος Ημιμαραθώνιος και ο 3ος  οικογενειακός δρόμος στην Κρήτη (τρέξιμο και περπάτημα) 5.000 μέτρων για όλες τις ηλικίες και 500 μέτρα για παιδιά Δημοτικών σχολείων , διοργανώνουν Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης & Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Μαζικού Αθλητισμού-Υπεραπόστασης (ΕΟΣΛΜΑ-Υ)

1.Ο Ημιμαραθώνιος θα γίνει κανονικά με ηλεκτρονική χρονομέτρηση και με ηλικιακές κατηγορίες

2.Ο οικογενειακός αγώνας δίχως ανταγωνιστικό χαρακτήρα που δίνει την δυνατότητα σε όλες τις οικογένειες της πόλης μας αλλά και σε μεμονωμένους αθλητές να λάβουν μέρος, στον αγώνα μπορούν να λάβουν μέρος εκτός από τις οικογένειες με μαζική συμμετοχή σχολεία και φορείς από το Ηράκλειο και την Κρήτη (α έσοδα του αγώνα των 5χλμ θα διατεθούν σε φιλανθρωπικό ίδρυμα του Ηρακλείου)

3. Αγώνας 500 μέτρων με ανταγωνιστικό χαρακτήρα για παιδιά Δημοτικών σχολείων

Αθλητές ανήλικοι μπορούν να λάβουν μέρος με την συνοδεία των γονέων τους η του γυμναστή απο το σχολείο που ανήκει.

Διοργανωτές: Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης -Ασκληπιος Κρήτης& Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Μαζικού Αθλητισμού-Υπεραπόστασης (ΕΟΣΛΜΑ-Υ)

 

 ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΠΑΘΛΑ:

Κατηγορίες για τον Ημιμαραθώνιο και έπαθλα : θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι νικητές και νικήτριες και ηλικιακες κατηγορίες για άνδρες-γυναίκες εφήβων-νεανίδων  ως 19 ως ετών 20-29,30-39 ,40-49 , 50-59 & 60+ οι πρώτοι τρεις νικητές-τριες θα λάβουν κύπελλο και μετάλλιο και ο πρώτος - πρώτη ανά κατηγορία κύπελλο- μετάλλιο δεύτερος-δεύτερη, τρίτος-τρίτη μετάλλιο και σε όσους τερματίσουν αναμνηστικό μετάλλιο και δίπλωμα..

Οικογενειακός αγώνας: σε όσους τερματίσουν αναμνηστικό δίπλωμα εδω δεν θα υπάρξουν κατηγορίες-έπαθλα και βραβεύσεις.

Για τα 1.000μ θα βραβευθούν με κύπελλο & μετάλλιο τα τρία πρώτα αγόρια και κορίτσια

Έπαθλα: θα βραβευθούν ενδεικτικά οι τρείς πρώτοι άνδρες & γυναίκες της γενικής κατάταξης με κύπελλο και μετάλλιο, όλοι οι τερματίσαντες θα λάβουν αναμνηστικό δίπλωμα.

Κόστος συμμετοχής: 10 ευρώ για τα 10 χλμ & 3 ευρώ για τα 5 χλμ.(τα έσοδα θα διατεθούν για ενίσχυση φιλανθρωπικού ιδρύματος στο Ηράκλειο Επίσης για τα 1.000μ κόστος συμμετοχής 2 ευρώ

 

 ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Δηλώσεις συμμετοχής: Μπορείτε να δηλώνετε μέσω του sait fecebook Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης cretamarathon.gr η στα τηλέφωνα 6972016000 -2810344774 Καμπαξής Σπυρίδων & 6971888227 Νουλάνς Κλώντ (υπεύθυνοι διοργάνωσης).

Παραλαβή αριθμών για τον αγώνα: Παρακαλούνται τα σχολεία της πόλης μας και οι οικογένειες να αποστέλλουν την συμμετοχή τους στην Δ/νση s.kampaxis@hotmail.com Επίσης την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα από 21/9 έως 26/9 μπορούν να παραλαμβάνουν τον αριθμό και το αναμνηστικό δίπλωμα α) από την Πύλη Ιησού οδός Έβανς και Πλαστήρα γωνία (έκθεση Νίκου Καζαντζάκη του Δήμου Ηρακλείου) και β) από το γραφείο ενοικιάσεων αυτοκινήτων interoand οδός 25ης Αυγούστου αρ.26.

Μεταφορά αθλητών από Ηράκλειο σε Κνωσό: Η μεταφορά θα γίνει δωρεάν με λεωφορεία του ΚΤΕΛ Ηρακλείου από το άγαλμα του Βενιζέλου στις ώρες 07:30-07:45-08:00

 

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ:

1.Η διαδρομή του αγώνα του ημιμαραθωνιου:  : Εκκίνηση έξω από τις αρχαιότητες της Κνωσού, Λεωφόρος Κνωσού- Αγ.Ιωάννης, Μπεντεβή , περνάμε πάνω από την γέφυρα, Λεωφόρος Δημοκρατίας- πλατεία Ελευθερίας-Δικαιοσύνης -Καλοκαιρινού-62 Μαρτυρων -Γιόφυρος παραλιακή Λεοφώρος προς Αλικαρνασσό-επιστροφή- 25ης Αυγούστου- Λ.Δικαιοσύνης  Καλοκαιρινού-Χανιόπορτα-Πλαστήρα -ΟΑΣΗ-Γεωργιάδη-Δημοκρατίας τερματισμός πλατεία Ελευθερίας.

2. Η διαδρομή του αγώνα των 5 χλμ. Εκκίνηση έξω από τις αρχαιότητες της Κνωσού, Λεωφόρος Κνωσού- Αγ.Ιωάννης, Μπεντεβή , περνάμε πάνω από την γέφυρα, Λεωφόρος Δημοκρατίας- τερματισμός πλατεία Ελευθερίας.

3. Η διαδρομή των 500μ. Από το ύψος του Εργατικού κέντρου Λ. Δημοκρατίας.

 

ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ:

για τον οικογενειακό αγώνα: Σταθμός ανεφοδιασμού με νερό στο μέσον περίπου της διαδρομής, στην περιοχή Άγιος Ιωάννης από τον Σύλλογο Καραμπουρνιωτών Ηρακλείου και με την υπόκρουση τραγουδιών από την Σμύρνη. Καθώς επίσης και στον τερματισμό του αγώνα.

Για τον Ημιμαραθώνιο: στην πλατεία Ελευθερίας- 8χλμ-12-χλμ-16χλμ 20 χλμ.

 

Χρονικό περιθώριο του ημιμαραθωνίου  αγώνα: 2 ώρες και 30. και οικογενειακού αγώνα 50 λεπτά.

 

Μουσικά δρώμενα σε εκκίνηση και τερματισμό: Με την υπόκρουση μουσικής θα συνοδεύσει τους αθλητές στην εκκίνηση και το τερματισμό του αγώνα.

Η ιατρική κάλυψη του αγώνα θα γίνει από τον Ασκληπιό Κρήτης, Όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους ευθύνη


                                                  ΜΕ ΤΙΜΗ

 

            Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                 Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

 

 ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ        ΜΠΟΥΛΟΥΚΑΚΗΣ ΜΑΝΟΥΣΟΣ

 

  για πληροφορίες τηλ: 6972016000 -2810344774 Καμπαξής Σπυρίδων (υπεύθυνος διοργάνωση

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Θα μπορούσες να κάνεις διαλείμματα με περπάτημα στον αγώνα σου; 16 συχνά λάθη που κάνουν οι τριαθλητές

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Εστραγκόν. Το βότανο με την ιδιαίτερη γεύση και το ξεχωριστό άρωμα Peter Norman: o Αυστραλός συμμέτοχος στο χαιρετισμό των Black Power
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστώ τον τριαθλητικό εξοπλισμό μου; Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018
FitnessPulse

Triathlon1 Mykonos
Garmin
Hoka
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Μαϊ 18
Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα 27 Μαϊου το Energy Aquathlon Championship 2018 - Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μεγάρων δια του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού “Ηρόδωρος” συνδιοργανώνουν την Κυριακή 27 Μαΐου 2018 τον αγώνα “Energy Aquathlon Championship”στην περιοχή Βαρέα του Δήμου Μεγάρων. Παράλληλα θα διεξαχθεί και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Aquathlon 2018 για τις κατηγορίες Παίδων – Κορασίδων Α & Β, Παμπαίδων – Παγκορασίδων Α & Β. Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα διεξαχθεί επίσης και αγώνας Aquathlon mixed relay!
11 Μαϊ 18
Φτάσε τις επιδόσεις σου στο μέγιστο!
Επιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη
Είναι γνωστό πως οι μεγάλοι πρωταγωνιστές στην  διατροφή του δρομέα είναι η ενυδάτωση,  οι υδατάνθρακες για ενέργεια και οι υψηλής βιοδιαθεσιμότητας πρωτεΐνες για άμεση αποκατάσταση.
10 Μαϊ 18
Δοκιμάσαμε το νέο Reebok Floatride Run ULKT
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος – Μαρία Μεντζέλου
Το Reebok Floatride Run ULKT είναι ένα «καθαρόαιμο» δρομικό παπούτσι. Τόσο για τον πιο αφοσιωμένο δρομέα που γράφει αρκετά χιλιόμετρα την εβδομάδα, όσο και για τον απλό αθλούμενο που, χαλαρά, χωρίς ρολόγια και χρονόμετρα, απολαμβάνει το τρέξιμό του.


©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse