New Balance
Trikala Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Endurance Science NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno
Saucony


Volos Half Marathon
Nafplio Marathon
Messini Marathon
10ari PArkou
Arafinios
X-treme Stores

11 Ιουν 17 ← πίσω

10ος Ορειβατικός Μουρίκιος Δρόμος 2017

10ος ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΜΟΥΡΙΚΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 2017

(ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ αθλητής υγείας)

Αγώνας Α 25.600 μ.

Αγώνας Β 10.000 μ.

Αγώνας Γ 5.000 μ. (ανάβαση - κατάβαση Αγ. Κωνσταντίνου)

 

Ημερομηνία διεξαγωγής των αγώνων: 11 / 06 / 2017

 

Αφετηρία - Τερματισμός: ΓΗΠΕΔΟ/ΚΑΣΤΑΝΟΔΑΣΟΣ Δ.Δ.ΕΜΠΟΡΙΟΥ ΕΟΡΔΑΙΑΣ Ν. ΚΟΖΑΝΗΣ

 

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: Α 25.600 μ. 09:00 π.μ.

 

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: Β 10.000 μ. 09:30 π.μ

 

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: Γ 5.000 μ. 09:40 π.μ

 

Οι αγώνες των Α 25.600μ, Β 10.000μ και Γ 5.000μ διεξάγονται μέσα σε ένα καταπράσινο φυσικό περιβάλλον, σε μια πανέμορφη περιοχή, με καταπληκτική θέα, κάτω από τον ίσκιο και την ευεργετική δροσιά αιωνόβιων δέντρων.

Η διαδρομή των Α 25.600μ είναι δασικός δρόμος (χωματόδρομος), στη διαδρομή υπάρχουν δύο μονοπάτια των 700μ.

Η υψομετρική διαφορά της διαδρομής του αγώνα Α 25.600μ είναι 800μ, η αφετηρία είναι στα 680μ και υψηλότερο σημείο είναι τα 1.480μ.

Επίσης διαδρομή των Β 10.000μ και των Γ 5.000 μ είναι δασικός δρόμος (χωματόδρομος),

 

Οι αγώνες Β 10.000μ και Γ 5.000μ διεξάγονται στην ίδια διαδρομή του Α 25.600μ.

 

ΚΥΠΕΛΑ - ΜΕΤΑΛΙΑ (ΧΡΥΣΟ, ΑΣΗΜΕΝΙΟ, ΧΑΛΚΙΝΟ) ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ

α) Στους τρεις πρώτους νικητές του αγώνα Α 25.600μ, σε άνδρες και γυναίκες ξεχωριστά. (Οι παραπάνω νικητές ΔΕΝ θα μπουν στις κατηγορίες)

β) στον πρώτο νικητή/τρια των παρακάτω κατηγοριών

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 25.600μ. ΑΝΔΡΩΝ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 25.600μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Α1. Έως 29 ετών

Γ1. Έως 39 ετών

Α2. 30 - 39

Γ2. 40 και άνω

Α3. 40 - 49

Α4. 50 - 59

Α5. 60 - 64

Α6. 65 - 69

Α7. 70 και άνω


γ) Στους τρεις πρώτους νικητές του αγώνα Β 10.000μ, σε άνδρες και γυναίκες ξεχωριστά.

δ) Στον πρώτο νικητή του αγώνα Γ 5.000μ, σε άνδρες και γυναίκες ξεχωριστά.

ε) ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΒΡΑΒΕΙΩΝ

 

Όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο και ειδικό Δίπλωμα Συμμετοχής που θα απεικονίζει τη διαδρομή των αγώνων.

 

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι αθλητές τρέχουν με δική τους ευθύνη και θα υπογράψουν την ημέρα του αγώνα Υπεύθυνη δήλωση.

 

Οι ανήλικοι αθλητές θα συμμετέχουν με Υπεύθυνη δήλωση των γονέων-κηδεμόνων τους.

Στον αγώνα Α 25.600 μ θα υπάρχουν 10 σταθμοί ανεφοδιασμού (νερά-είδη διατροφής κλπ.) Σήμανση θα υπάρχει ανά 1.000μ.

Επίσης και για τους αγώνες Β 10.000μ και Γ 5.000μ θα υπάρχει σήμανση, νερά και είδη διατροφής.

 

Οι αθλητές/τριες θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα Αποδυτήρια της Ποδοσφαιρικής Ομάδος του Δ.Δ. Εμπορίου για ΜΠΑΝΙΟ (ΝΤΟΥΣ).


Η Συμμετοχή των αθλητών/τριών των παραπάνω αγώνων είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται έως και 4 / 06 / 2017

 

στον συναθλητή σας Δανιηλίδη Αθανάσιο μαραθωνοδρόμο

(κινητό τηλέφωνο 693 414 1392)

και μέσω διαδικτύου συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα:

 

https://goo.gl/forms/hNhNVoP7SfrYRzw43


Οι αιτήσεις που υποβλήθηκαν με τον παραπάνω τρόπο θα είναι έτοιμες για υπογραφή, την Κυριακή το πρωί με την παραλαβή του «αριθμού αγώνα».

 

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

 

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

 

ΔΑΝΙΗΛΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

ΑΘΛΗΤΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ

 

Ξενώνες στο Εμπόριο

Ξενώνας "Villa Καστανόδασος"

Εμπόριο Εορδαίας Ν.Κοζάνης

24630622756979225494

http://www.kastanodasos.gr

https://www.facebook.com/kastanodasos

Ξένιος Οίκος Άψης

Τηλ.: 24630 62 201,

Fax: 24630 62 202,

Εμπόριο Μουρικίου Κοζάνης

http://www.apsishotel.gr

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Η άσκηση επιδρά διαφορετικά στα δύο φύλα. Γιατί οι άνδρες που γυμνάζονται έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τις γυναίκες; Αθλητισμός σε υψόμετρο: διαφοροποίηση σε διατροφικές ανάγκες

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μια αλλιώτικη μπαλαρίνα Κώστας Φλέβας: ο Ελληνας που έχει τρέξει σε 167 μαραθωνίους!
6 Τρόποι να σπάσει η μονοτονία του Τρεξίματος 7 σημεία στα οποία το τρέξιμο σε κάνει πιο δυνατό
Nutrition News

Garmin
Salomon
FitnessPulse.gr';
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 18
Το που θα τερματίσεις το ξέρεις μόνο εσύ. Το νέο 1080 είναι η εκκίνηση
Από χιλιόμετρο σε χιλιόμετρο και από βάθρο σε βάθρο, οι επιτυχίες γεννιούνται μέσα από τις προπονήσεις. 8 κορυφαίες version αργότερα, η σειρά του 1080 έχει διαγράψει απεριόριστες διαδρομές, στα πόδια των καλύτερων αθλητών του κόσμου.
06 Φεβ 18
Δηλωθείτε με την ομάδα του RunningNews.gr στον Μαραθώνιο Ναυπλίου κερδίστε έκπτωση και μπείτε στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή!
Οι εγγραφές για τη διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου που θα γίνει στις 4 Μαρτίου 2018 έχουν ανοίξει και το RunningNews.gr σας δίνει τη δυνατότητα να εγγραφείτε ομαδικά κερδίζοντας άμεσα από την έκπτωση στο κόστος συμμετοχής, ενώ παράλληλα αν έχετε επιλέξει αγώνισμα Μαραθώνιο ή Ημιμαραθώνιο θα μπείτε αυτόματα και στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή στο Ξενοδοχείο ΑΜΑΛΙΑ Ναυπλίου 2-4/03/2018.
01 Φεβ 18
Βιολογική Μελισσοκομία ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ - Ενέργεια και Τόνωση μέσα απο τη φύση
Το όραμα μας για μια αγνή-βιολογική μελισσοκομία ξεκινά από το όνομα μας και την αγάπη μας για τις μέλισσες. Αξιον Εστί, είναι η φράση που θα μπορούσε να αποδοθεί καλύτερα η φιλοσοφία μας και τα πιστεύω μας για το πιο έξυπνο και ευεργετικό έντομο του πλανήτη, τη μέλισσα.
26 Ιαν 18
Πώς λειτουργεί και ποια τα οφέλη της προπόνησης με ελαστική αντίσταση?
Γράφει η φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Σαχά για το RunningNews.gr
Η ελαστική αντίσταση (λάστιχα γυμναστικής) χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια, αρχικά από φυσικοθεραπευτές και ύστερα από γυμναστές , ως ένα μέσο άσκησης με στόχο την μυϊκή   ενδυνάμωση και την μυϊκή υπερτροφία.

©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse