Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete POWERMAN GREECE Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Metron Group
Corfu Half Marathon
Kallithea Half Marathon
Xylokastro
Lions
Nyxterines Diadromes
X-treme Stores

22 Ιουλ 18 ← πίσω

7ος Αγώνας Δρόμου Φωκάτων

Ο Α.Ο. Φωκάτων με την  Π.Ε Κεφαλληνίας  τον  Σύλλογο Δρομέων Κεφαλληνιας και  την  ΚΕ.ΔΗ.ΚΕ. συνδιοργανώνει τον έβδομο (7ο) αγώνα δρόμου στα Φωκάτα την ΚΥΡΙΑΚΗ    22 ΙΟΥΛΙΟΥ  2018 και ώρα 19.30.

Με στόχο εφικτό και ψυχαγωγικό, με προσφορά στην υγεία μας, σωματική και ψυχική, ας τρέξουμε ή ας περπατήσουμε για να συμμετέχουμε και να τερματίσουμε στον Αγώνα Δρόμου Φωκάτα 2018

 

ΑΓΩΝΑΣ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ

.

Επίσης για τρίτη φορα θα πραγματοποιηθει και  αγώνας χειροπάλης .

 

 

Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ

 

Η διαδρομή είναι στην πλειοψηφία της ευθεία με μερικές ανηφόρες και με ωραία εναλλαγή τοπίου.

Αφετηρία και τερματισμός είναι η εκκλησία του Αγ. Ιωάννη στα Φωκάτα. Πιο συγκεκριμένα, απο το προαύλιο του Αγ. Ιωάννη Φωκάτων δεξιά ακολουθούμε κατηφορικό δρόμο 150μ. Στρίβουμε δεξιά όπου διανύοντας μια απόσταση 250μ άσφαλτο και 800μ χωματόδρομο (ομαλή διαδρομή) φθάνουμε στο τέλος του χωματόδρομου. Στρίβοντας δεξιά στην άσφαλτο (ενετική οδός) και μετά από 200μ. περίπου στρίβουμε πάλι δεξιά ανηφορίζοντας για τον κεντρικό δρόμο Λακύθρας, τον οποίο διασχίζουμε έως την πλατεία, όπου στρίβοντας δεξιά, κατηφορίζουμε φθάνοντας στα Φωκάτα όπου τα τελευταία 150μ. είναι ανηφορικά για τον τερματισμό στον προαύλιο χώρο του Αγ. Ιωάννη.

 

Σε όλη τη διαδρομή θα προσφέρονται νερά και μετά το πέρας του αγώνα θα μπορείτε να ανακτήσετε την χαμένη ενέργεια με γλυκά - χυμούς σε ειδικό μπουφέ.

 

ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

 

Διαδρομή 50μ.

για τους λιλιπούτιους αθλητές

ΑΓΟΡΙΑ ΕΩΣ 4 ΕΤΩΝ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΩΣ 4 ΕΤΩΝ

ΑΓΟΡΙΑ  5 -6 ΕΤΩΝ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ 5-6 ΕΤΩΝ

 

Διαδρομή 550μ.

Εδώ τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να διαγωνιστούν σε μια διαδρομή 550 μέτρων για την χαρά της συμμετοχής.

- ΑΓΟΡΙΑ 7- 10 ΕΤΩΝ, - ΚΟΡΙΤΣΙΑ 7 - 10 ΕΤΩΝ

- ΑΓΟΡΙΑ 11-12 ΕΤΩΝ, - ΚΟΡΙΤΣΙΑ 11-12 ΕΤΩΝ

 

Διαδρομή 5 km περίπου (5.250 km ακριβώς)

 

- 13-18 ΕΤΩΝ ΚΟΡΙΤΣΙΑ, - 13-18 ΕΤΩΝ ΑΓΟΡΙΑ

- 19- 30 ΕΤΩΝ ΑΝΤΡΕΣ, - 19-30 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

- 31-40 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 31-40 ΕΤΩΝ ΑΝΔΡΕΣ

- 41-50 ΕΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 41-50 ΕΤΩΝ ΑΝΔΡΕΣ

- 51 + ΓΥΝΑΙΚΕΣ, - 51+ ΑΝΔΡΕΣ

 

Διαδικασία συμμετοχής

Όλοι όσοι επιθυμούν να συμμετέχουν μικροί-μεγάλοι παρακαλούνται να βρίσκονται στον στην εκκλησία Αγ. Ιωάννη στις 18.30 το απόγευμα την Κυριακή  22 Ιουλίου 2018για την εγγραφή τους.

Απαραιτήτα να φέρουν μαζί αστυνομική ταυτότητα, ενώ οι ανήλικοι να συνοδεύονται από κάποιον κηδεμόνα.

Υπογράφουμε άπαντες στην γραμματεία δήλωση ότι η ευθύνη για ενδεχόμενα θέματα υγείας που τυχόν προκύψουν βαρύνει τους συμμετέχοντες και όχι τους διοργανωτές.

Για τα παιδιά έως 18 ετών υπογράφει ο κηδεμόνας.Δηλώνουμε ηλικία και λαμβάνουμε αριθμό.

 

Για τα αυτοκίνητα υπάρχει αρκετός χώρος για parking.

 

Βραβεύσεις

 

 

Κύπελλα θα πάρουν οι   πρώτοι νικητές για κάθε κατηγορία, και μετάλλια οι δευτεροι και τρίτοι, ενώ όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν μεταλλια.

 

 ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΙΟΥΛΙΟΥ 2018, 6.30 ΩΡΑ    το απόγευμα για εγγραφή   όλοι στην εκκλησία του Αγ.Ιωάννη στα Φωκάτα για να ξεκινήσει ο αγώνας μετά από μία ώρα.


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Σαλταδόροι στο Μαραθώνιο υπήρχαν πάντα! Διαβάστε μια ιστορία απάτης του …1948 2.06.53: το «παγκόσμιο ρεκόρ» του Μιχάλη Κούση, που δεν αναγνωρίστηκε ποτέ

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πως γίνεσαι δρομέας: όλα όσα νιώθεις από τη πρώτη μέρα που έτρεξες, μέχρι να φτάσεις στον 10ο χρόνο Τρέξε τώρα που ΜΠΟΡΕΙΣ
Οι 20 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων και Ελληνίδων στην Αυθεντική διαδρομή, και τα περάσματα τους Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2019
FitnessPulse

Garmin FR family
Hoka
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
09 Ιουν 19
Δοκιμάζουμε τα ASICS Metaride
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Εδώ και περίπου 10 μέρες έχουμε στα χέρια μας, στα πόδια μας σωστότερα, τα νέα Asics Metaride με τα οποία έχουμε γράψει περίπου 50 χλμ σε 6 προπονήσεις.
17 Μαϊ 19
Ζήσε κι εσύ τις πιο απολαυστικές δρομικές εμπειρίες των adidas Runners x Intersport, κάθε εβδομάδα!
Εδώ και ένα μήνα, περισσότεροι από 180 runners ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα των adidas Runners Athens και της INTERSPORT, απολαμβάνοντας χαλαρό τρέξιμο σε νέες running διαδρομές στα βόρεια και νότια προάστια.
16 Απρ 19
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Kids Aquathlon Rafina που θα γίνει στις 11 Μαΐου 2019
Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας – Πικερμίου και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σάββατο 11 Μαϊου 2019 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ραφήνας την 3η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα Aquathlon (Κολύμβηση+Τρέξιμο) Ραφήνας με τον διακριτικό τίτλο "Kids Aquathlon Rafina 2019".
11 Απρ 19
Οι adidas Runners Athens και η INTERSPORT σε προσκαλούν σε νέες running διαδρομές στα βόρεια & νότια προάστια!
Οι adidas Runners Athens δίνουν ραντεβού για τρέξιμο κάθε Τρίτη στο κατάστημα INTERSPORT στη Γλυφάδα και κάθε Πέμπτη στο κατάστημα INTERSPORT στο THE MALL ATHENS.


©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse