Τα χρόνια περνούν αλλά ο 44άρης πλέον Γιάννης Χαμόδρακας εκ Μεσσηνίας επιδεικνύει ζηλευτή σταθερότητα. Ετρεξε την περασμένη Κυριακή τα 42195μ σε 2ω39:57/2ω40:00 στον ένα από τους δύο μαραθωνίους που φιλοξενούνται στους δρόμους της Βαρσοβίας, τον Orlen (ο έτερος είναι ο PZU στις 29 Σεπ). Τερμάτισε 48ος της γενικής, 39ος στους άνδρες και 5ος στη Μ40. Τα περάσματά του 5ο χλμ 17:54, 10ο 36:22, 15ο 54:45, 20ο 1ω13:43, «μισός» 1ω17:32, 25ο 1ω32:26, 30ο 1ω51:36, 35ο 2ω11:02 και 40ο 2ω31:19. Επάνοδο στις λίστες με τις καλύτερες πραγματοποίησε η 43χρονη Ελένη Ορφανουδάκη. Η δικηγόρος από τα Χανιά χρονομετρήθηκε με 3ω30:23/3ω32:08, επίδοση πολύ-πολύ βελτιωμένη από αυτή του 2017 (3ω39:08). Κατέλαβε την 1116η θέση γενικής, την 70η στις γυναίκες και τη 23η στην F40. Τα περάσματά της – 5ο 25:35, 10ο 50:42, 15ο 1ω15:41, 20ο 1ω40:46, «μισός» 1ω45:43, 25ο 2ω05:32, 30ο 2ω30:10, 35ο 2ω55:04 και 40ο 3ω19:34. Αλλοι τρεις υπερέβησαν το «φράγμα» των 3ω00 στους άνδρες και των 4ω00 στις γυναίκες. Ιδού:
4420η Kατερίνα Μυκονιάτη F40 Αθήνα 5ω00:17/5ω05:01
4638ος Γιάννης Σμίας Μ30 Αθληση 5ω28:25/5ω33:07
Συνολικά τερμάτισαν 4692 δρομείς, 3944 άνδρες+748 γυναίκες. Επικράτησαν ηλιοφάνεια και θερμοκρασία 13β. Στη φωτό επάνω εικονίζονται οι εκ Χανίων δρομείς Νίκος Τζανάκης, Θανάσης Γεραμάνης, Ελένη Ορφανουδάκη και Γιάννης Μαγειριάς.
Νέα επίδοση διαδρομής η Jerotich: 2ω26:06
Ο αγώνας των elite στους άνδρες παρουσίασε ανταγωνισμό. Αυτός των γυναικών παρήγαγε μιά νέα επίδοση διαδρομής. Η Sheila Jerotich από την Κένυα αναδείχθηκε νικήτρια με σχετική ευκολία…Στον τερματισμό της κατέγραψε 2ω26:06, δηλαδή έτρεξε κατά 19 δεύτερα ταχύτερα από την παλιά της Fatuma Sado από το 2015. Είχε ανταγωνίστριες τις συμπατριώτισσές της Antonina Kwambai και Gladys Yator με τις Fantu Zewude Jifar, Hemila Wortessa από την Αιθιοπία. Αυτές οι πέντε πέρασαν τα 21097μ σε 1ω13:09. Μετά το 30ο χλμ (πέρασμα 1ω44:15) απέμειναν ως… μονομάχοι η Jerotich με την Kwambai. Η Sheila επιτέθηκε, έτρεξε το 8ο “πεντάρι” σε 17:06 και εξουδετέρωσε την όποια αντίδραση…Δεύτερη τερμάτισε η Kwambai σε 2ω27:42 στην πρεμιέρα της και 3η κατέφθασε η Λευκορωσίδα Nina Savina σε 2ω29:04 συντρίβοντας κατά 4:30 λεπτά την ατομική επιδοσή της. Ενας Αιθίοπας ο Beliga Regasa Mindaye ξεχώρισε στα τελευταία 200μ και κατέκτησε τη νίκη στους άνδρες. Η επίδοσή του: 2ω09:42. Πάλαιψε κυρίως με τον Κενυάτη Ezekiel Omullo (2ος σε 2ω09:49). Από νωρίς ο αγώνας εξελίχθηκε με ολίγους πρωταγωνιστές… Ο Omullo, ο Mindaye και ο Werkunesh Aboye Seyoum είχαν τον έλεγχο του ρυθμού. Πέρασαν το 10ο χλμ σε 30:26 και τον «μισό» σε 1ω04:04. Εκεί είχαν πλεονέκτημα 35 δεύτερα από τους διώκτες τους, τον Αιθίοπα Berhane Tsegay και τον Πολωνό Marcin Chabowski. Αλλα περάσματά τους: 30ο χλμ 1ω31:49 και 35ο 1ω47:31. Οι εξάδες - Ανδρες: 1. Bejiga Regasa Mindaye ETH 2ω09:42, 2. Ezekiel Kemboi Omullo KEN 2ω09:49, 3. Wernekuneh Aboye ETH 2ω10:42, 4. Marcin Chabowski POL 2ω13:10, 4. Cosmas Kyeva KEN 2ω13:19 και 6. Marius Gizynski POL 2ω15:25 – Γυναίκες: 1. Sheila Jerotich KEN 2ω26:06, 2. Antonina Kwambai KEN 2ω27:42, 3. Nina Savina BLR 2ω29:04, 4. Sviatlana Kaliuzhna UKR 2ω30:04, 5. Sviatlana Kudzelich BLR 2ω31:20 και 6. Gladys Yator KEN 2ω31:27.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
Run fast. Run far. Run away. Στο νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής! Αναμονή τέλος. Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου 2023 στον περιβάλλοντα χώρο του Ο.Α.Κ.Α. με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ.
Το Navarino Challenge επιστρέφει για 11η χρονιά, στις 13-15 Οκτωβρίου 2023 στην Costa Navarino και την Πύλο. Φέτος, οι πάνω από 40 αθλητικές δραστηριότητες του τριημέρου, θα πραγματοποιηθούν στα ξενοδοχεία W Costa Navarino και The Westin Resort Costa Navarino.
Η δράση και το συναίσθημα, τα σωματικά και ψυχικά οφέλη, το προϊόν και η στάση της εταιρίας: όλα περιέχονται σε τέσσερις λέξεις, με αυτή την πινελιά ειρωνείας και χαλαρότητας που αποτελούσε πάντα τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της Chiquita.
