Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Heday Road

Kallithea Run

Taygetos Challenge

Evchidios Athlos

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
Cognifuel
15 Σεπ 19 ← πίσω

2ω59:30 η Καρίμαλη στο Σύδνευ, 2η καλύτερη επίδοση F45!

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Τη δεύτερη καλύτερη ελληνική επίδοση της F45 πέτυχε η 46χρονη Μάγδα Καρίμαλη-Πούλος (γεν: 8 Οκτ 1973) στο Σύδνευ, την πόλη μόνιμης κατοικίας της. Ετρεξε τα 42195μ σε 2ω59:30/2ω59:30 σε αγώνα στο πλαίσιο του blackmore’s running festival σε μια διαδρομή με δυσκολίες (πολλές-πολλές στροφές/αναστροφές, ανηφόρες, κοκ). Αναδείχθηκε νικήτρια της ηλικιακής κατηγορίας, 10η γυναίκα και 124η γενικής κατάταξης.  Η δρομέας μας ξεκίνησε ζωηρά και γρήγορα. Κάλυψε το 1ο «χιλιάρι» σε 3:59! Βέβαια στη συνέχεια ο ρυθμός της έπεσε (4:26 το πιο αργό, το 40ο χλμ) αλλά η επίδοση συνέβη… Τα περάσματά της – 5ο χλμ 19:57, 10ο 40:30, 15ο 1ω01:21, 20ο 1ω22:26, 25ο 1ω43:49, 30ο 2ω05:21, 35ο 2ω27:32 και 40ο 2ω49:36. Κάλυψε σε 09:43 τα 2195μ που απέμεναν…Ευτύχησε να έχει στα τελευταία χλμ μπροστά και δίπλα της τουλάχιστον 5 δρομείς στον ίδιο ρυθμό και έτσι παρέλαβε πολύτιμη βοήθεια!


Ταχύτερα έχει τρέξει μόνο η Κωνσταντίνα Στεφανοπούλου. Η εκ Πατρών δρομέας της Παναχαικής ΓΕ κάλυψε τα 42195μ σε 2ω59:08/2ω59:05 στον ΑΜΑ του 2015 (8 Νοε). Ηταν τότε 48 ετών (γεν: 6 Οκτ 1967). Η Φιλίππα Πουλίδου (γεν: 11 Μαίου 1969) με τις 2ω59:32/2ω59:26  στο μαραθώνιο Trinidad Alfonso της Βαλένθια  έγινε στις 16 Νοε 2014 η πρώτη 45άρα με επίδοση κάτω από τις 3ω00!  Μπροστά δύο κυρίες από την Κένυα πάτησαν… γκάζι. Η Stellah Barsosio με 2ω24:33 κατέγραψε νέα επίδοση διαδρομής. Ακολούθησε 2η η Josephine Chepkoech με +02:10 (2ω26:43). Τα περάσματα – 10ο χλμ 34:01, 20ο 1ω08:12, 30ο 1ω42:17 και 40ο 2ω17:03.


Η δωδεκάδα: 1. Stellah Barsosio F25 KΕΝ 2ω24:33, 2. Josephine Chepkoech F30 KEN 2ω26:43, 3. Tejitu Chalcissa Daba F25 BRN 2ω28:22, 4. Haruka Yamaguchi F25 JPN 2ω33:09, 5. Alice Mason F30 NZL 2ω38:35, 6. Mai Fujisawa F40 JPN 2ω44:57, 7. Ingrid Cleland F40 AUS 2ω52:44, 8. Lisa Cross F35 NZL 2ω55:04, 9. Larissa Tichon-David F25 AUS 2ω57:20, 10. Μάγδα Καρίμαλη-Πούλος F45 ΓΑΣ «Ιλισός» 2ω59:30, 11. Shannon Richards F35 AUS 3ω00:34 και 12. Jackie Kellerman F40 AUS 3ω04:11. Ενας Κενυάτης, ο Felix Kiprotich, κατέβηκε τις 2ω10 και νίκησε στους άνδρες. Πέτυχε με 2ω09:49 νέα επίδοση διαδρομής. Τα περάματά του – 10ο χλμ 30:59, 20ο 1ω01:43, 30ο 1ω32:48 και 40ο 2ω03:02. Η τριάδα - Ανδρες: 1. Filex Kiprotich Μ30 KΕΝ  2ω09:49, 2. Michael Kunyuga Μ30 KΕΝ 2ω10:05 και 3. Saturo Sasaki Μ30 JPN 2ω11:02. Τερμάτισαν συνολικά 4484 δρομείς, 3260 άνδρες+1224 γυναίκες.


Η διαδρομή εξελίχθηκε στις οδούς, μικρές και μεγάλες της μεγαλούπολης της Αυστραλίας. Εκκίνησε από το Milsons point στο Bradfield park. Οι δρομείς μέσω της  Pacific highway βρέθηκαν επάνω στη harbor bridge και από εκεί πέρασαν στο κέντρο του Σύδνευ. Κινήθηκαν στο Sussex, επί της MacQuarrie, κοκ, Ετρεξαν σε ένα πήγαινε-έλα την Flinders και τερμάτισαν στην περίφημη αρχιτεκτονικά Οπερα. Επικράτησαν ηλιοφάνεια, ανοιξιάτικη ζέστη με θερμοκρασία που άγγιξε τους 23β, υγρασία 52% και άνεμος 10 χλμ/ω.

Σημ: ευχαριστώ τον Οδυσσέα Αγρο, παιδικό φίλο, συμμαθητή και συντρέχτη αλλά κυρίως «υποθηκοφύλακα» της σωστής καταγραφής των καλύτερων επιδόσεων των διαχρονικών αθλητών για το ποστάρισμά του…







Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Bodyweight Squats : τι είναι, πως γίνονται, που σε ωφελούν! Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου

Poseidon Half Marathon
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Διάστρεμμα Αστραγάλου (Ποδοκνημικής) – Πάθηση που προκαλείται πολύ συχνά από το Τρέξιμο Με ποιoν τρόπο θα μειώσεις την κόπωση και θα επαναφέρεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου μετά από εξαντλητικές περιόδους, όπως μετά από μία ίωση
Αφιέρωμα Πανελλήνιο Πρωτάθλημα βάδην: Τεσσαρακοστά γενέθλια για τις γυναίκες – 123 χρόνια ιστορίας για τους άνδρες World Ranking: Η περιγραφή και τα μυστικά του συστήματος αξιολόγησης των επιδόσεων των πρωταθλητών
Nutrition News

Arafineios Dromos

Marousi Run

Crete Marathon

Volos Half Marathon

VO2 store

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 24
Τα νέα FuelCell SC Elite v4 και FuelCell Rebel v4 της New Balance
Η New Balance εξελίσσει το ρόστερ της πιο εκρηκτικής σειράς της με την ανακοίνωση του νέου FuelCell Rebel v4 και του νέου FuelCell SuperComp Elite v4 στην Ελληνική αγορά.
03 Ιαν 24
Τρέξιμο: Η προπονητική προετοιμασία για τη νέα χρονιά ξεκινάει στο RUNAWAY
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
20 Δεκ 23
Στις 31 Μαρτίου τρέχουμε στον Αραφήνειο Δρόμο με την ομάδα του RunningNews.gr
Ο Αραφήνειος Δρόμος είναι πλέον ο δρομικός ανοιξιάτικος θεσμός της Ανατολικής Αττικής με αφετηρία και τερματισμό το Πάρκο Αναψυχής - Κολυμβητήριο Ραφήνας. Οι Δρόμοι σε Δημόσια Οδό περιλαμβάνουν τις αποστάσεις των 10 χλμ. και 5χλμ. για δρομείς ηλικίας από 12 ετών και άνω.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse