Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
X-treme Stores

13 Οκτ 19 ← πίσω

Φιλοκτήτειος Δρόμος 2019

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

"ΦΙΛΟΚΤΗΤΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ"

ΠΑΥΛΙΑΝΗ 2019

 

Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Λαμίας και ο Πολιτιστικός Σύλλογος ΠΑΥΛΙΑΝΗΣ προκηρύσσουν τον 7ο ΟΡΕΙΝΟ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ μήκους 14.900 μ. με την ονομασία "ΦΙΛΟΚΤΗΤΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ" στις 13/10/2019. Ταυτόχρονα θα πραγματοποιηθεί παράλληλος αγώνας 5.850 μ. Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στον ορεινό όγκο της Οίτης με τόπο διεξαγωγής το χωριό Παύλιανη του Ν. ΦΘΙΩΤΙΔΟΣ.

           

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

─ Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, αθλητές συλλόγων στίβου, αθλητές ορειβατικών συλλόγων κ.λ.π. αρκεί να έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.

─ Για άτομα κάτω των 18 ετών θα πρέπει η δήλωση να γίνει από τους γονείς του και να συνοδεύεται από υπεύθυνη δήλωση αυτών.

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η δήλωση συμμετοχής υποβάλλεται από 23 Σεπτεμβρίου 2018 έως και 9 Οκτωβρίου 2018.

Η δήλωση μπορεί να γίνει:

Α) Με on-line εγγραφή στην ηλεκτρονική διεύθυνση: ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Β) Με αποστολή της δήλωσης στον Ε.Ο.Σ. Λαμίας, eos.lamias@gmail.com

Γ) Για όσους διευκολύνονται στα γραφεία του Ε.Ο.Σ. Λαμίας, Παπακυριαζή 4 (Δευτέρα και Τετάρτη 20:00- 22:00).


ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Το αντίτιμο συμμετοχής στον αγώνα είναι 10 ευρώ.


ΤΡΟΠΟΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

Α) Με κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό:

ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: Αρ. Λογαριασμού: 5151-001988-570       

                                    ΙΒΑΝ: GR73 0172 1510 0051 5100 1988 570

                                    ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΑΜΙΑΣ

Β) Στα γραφεία του συλλόγου Ε.Ο.Σ. Λαμίας  Παπακυριαζή 4, κατά τις ημέρες και ώρες που προαναφερθήκαν. 

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας θα πρέπει μαζί με τη δήλωση συμμετοχής να σταλεί η απόδειξη κατάθεσης της τράπεζας στον Ε.Ο.Σ. Λαμίας με email στο eos.lamias@gmail.com. Στην αιτιολογία κατάθεσης πρέπει απαραίτητα να δηλώσετε το ονοματεπώνυμό σας.

 


ΕΠΑΘΛΑ

─ Σε όλους τους συμμετέχοντες αναμνηστικό μετάλλιο.

─ Σε όλους τους συμμετέχοντες αναμνηστικό.

─ Στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες κάθε διαδρομής θα απονεμηθούν αντίστοιχα κύπελλα.


ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Κάθε συμμετέχων πρέπει να έχει εξεταστεί πρόσφατα από γιατρούς, να χαίρει άκρας υγείας και να είναι σε κατάσταση να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις του αγώνα. Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί σχετικά με θέματα υγείας που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Επίσης δε φέρουν ευθύνη για τυχόν ατύχημα που προκύψει κατά τη διεξαγωγή του αγώνα. Οι διοργανωτές δεσμεύονται ότι θα πάρουν όλα τα δυνατά προβλεπόμενα μέτρα προκειμένου να διεξαχθεί ο αγώνας με ασφάλεια.


ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

─ Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στις 13/10/2019 στη Παύλιανη Φθιώτιδας.

─ Η εκκίνηση του αγώνα των 14.900 μ. θα δοθεί από την πλατεία του χωριού στις 10:00 π.μ.

─ Η εκκίνηση του αγώνα των 5.850 μ. θα δοθεί από την πλατεία του χωριού στις 10:15 π.μ.

─ Η προσέλευση των αγωνιζομένων θα πρέπει να γίνει έως τις 09:00 π.μ. έτσι ώστε να δοθούν οι αριθμοί στους αθλητές.

─ Στον αγώνα 14.900 μ. θα υπάρχουν τρεις σταθμοί ελέγχου και ανεφοδιασμού (αναλυτικότερα στην περιγραφή της διαδρομής).

─ Στον αγώνα 5.850 μ. θα υπάρχει ένας σταθμός ελέγχου και ανεφοδιασμού (αναλυτικότερα στην περιγραφή της διαδρομής).

─ Το χρονικό όριο έγκυρου τερματισμού είναι τέσσερεις [4] ώρες για τον αγώνα των 14.900 μ. και δύο [2] ώρες για τον αγώνα των 5.850 μ.

─ Στη δήλωση συμμετοχής θα πρέπει να αναφέρονται ονοματεπώνυμο, ηλικία, φύλλο, τόπος διαμονής και τηλέφωνο.


ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 1ης ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (14900μ)

Ο αγώνας ξεκινά από την πλατεία του χωριού Παύλιανη που βρίσκεται σε υψόμετρο1007μ. Η διαδρομή είναι κυκλική, διεξάγεται περιμετρικά του χωριού και το συνολικό μήκος της είναι 14.900 μ. Η συνολική θετική υψομετρική είναι 784 μ. Αρχικά η διαδρομή κινείται μέσα στο χωριό και μετά από 881 μ ανηφόρας βρισκόμαστε στα πάνω σπίτια του χωριού. Συνεχίζουμε δεξιά τραβερσάροντας τα πάνω σπίτια, σε δασικό δρόμο και μονοπάτι ελαφρά κατηφορικό και μετά από 387 μ. συναντάμε ασφαλτόδρομο. Tον ακολουθούμε για 347 μ. και συναντάμε δασικό δρόμο ανηφορικό τον οποίο ακολουθούμε για 685 μ. Κατόπιν στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας για 440 μ. δευτερεύοντα δασικό δρόμο και μονοπάτι (ίσιωμα και ελαφρά ανηφορικό) συνεχίζουμε σε μονοπάτι κατηφορικό (χορτολιβαδική έκταση- ελατόδασος) και μετά από 1.691 μ. συναντούμε δευτερεύοντα δασικό δρόμο τον οποίο ακολουθούμε για 257 μ. Στρίβουμε δεξιά όπου και μπαίνουμε σε μονοπάτι, που μετά από 825 μ. μας οδηγεί στο ρέμα της Παύλιανης (κατηφορικό), όπου και συναντάμε τον πρώτο σταθμό ελέγχου και ανεφοδιασμού (απόσταση από την εκκίνηση 5.513 μ.). Αφήνουμε τη ρεματιά και συνεχίζουμε ελαφρώς κατηφορικά για 536 μ. Βρισκόμαστε στο χαμηλότερο υψομετρικό σημείο του αγώνα 749 μ. Ακολουθούμε δευτερεύοντα δασικό δρόμο για πολύ λίγο και μπαίνουμε πάλι σε μονοπάτι, που μετά από 406 μ (κυκλώνοντας μια μικρή φυσική λίμνη) μας οδηγεί στο Ρέμα της Παύλιανης. Από αυτό το σημείο η διαδρομή πλέον γίνεται ανηφορική και κινείται παράλληλα με τη ρεματιά περνώντας με γεφύρια δεξιά και αριστερά από αυτή. Η πυκνή βλάστηση, τα περάσματα από τα γεφύρια  και οι μικροί καταρράκτες που συναντούμε κάνουν το τοπίο μαγευτικό. Μετά από διαδρομή 1.830 μ. συναντάμε τον κεντρικό δρόμο τον οποίο διασχίζουμε κάθετα και αντικρίζουμε το δεύτερο σταθμό ελέγχου και ανεφοδιασμού (απόσταση από τον 1οσταθμό 2.772 μ.). Συνεχίζουμε την ανηφορική διαδρομή σε μονοπάτι δεξιά και αριστερά της ρεματιάς, στο ίδιο μαγευτικό τοπίο και μετά από 2.615 μ. αφήνουμε αριστερά μας τη ρεματιά και κινούμαστε δεξιά. Στην αρχή για πολύ λίγο σε δευτερεύοντα δασικό δρόμο που μετατρέπεται σε μονοπάτι διασχίζοντας λιβάδια, φτάνουμε μετά από 760 μ. στο μέγιστο υψόμετρο 1.161 μ. όπου συναντάμε τον τρίτο σταθμό ελέγχου και ανεφοδιασμού (απόσταση από τον 2ο σταθμό 3.375 μ.). Από το σημείο αυτό η διαδρομή γίνεται κατηφορική διασχίζοντας πότε δευτερεύοντα δασικό δρόμο και πότε μονοπάτι σε χορτολιβαδικές εκτάσεις και μετά από 2.534 μ. βρισκόμαστε στο πάνω μέρος του χωριού, ακολουθούμε τον κεντρικό δρόμο για 706 μ. και τερματίζουμε στην πλατεία του χωριού (απόσταση τερματισμού από τον τρίτο σταθμό 3.240 μ.).

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 2ης ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (5.850 μ.)

Ο αγώνας ξεκινά από την πλατεία του χωριού Άνω Παύλιανη που βρίσκεται σε υψόμετρο 1.007 μ. Η διαδρομή είναι κυκλική, διεξάγεται περιμετρικά του χωριού και το συνολικό μήκος της είναι 5.850 μ. Η συνολική θετική υψομετρική είναι 200 μ. Η πορεία του αγώνα είναι αρχικά Ανατολική σε κατηφορικό πλακόστρωτο δρόμο για 150 μ. Μετά μπαίνουμε σε μονοπάτι αρχικά κατηφορικό και κατόπιν επίπεδο για 1.500 μ., με αρχικά Ανατολική και στη συνέχεια Δυτική κατεύθυνση. Στη συνέχεια ακολουθεί ήπια ανηφορικό κομμάτι 400 μ., έως το 2.150 μ. Κατόπιν ξεκινά ανηφορικό τμήμα για 600 μ, με Βόρεια κατεύθυνση, έως  το 2.750 μ. και το ψηλότερο σημείο της διαδρομής σε υψόμετρο 1.155 μ. Στη συνέχεια ακολουθεί ήπια ανηφορικό κομμάτι 600 μ., με Ανατολική κατεύθυνση, έως το 3.350 μ. Ακολουθεί επίπεδο τμήμα σε χωματόδρομο για 500 μ, έως το 3.850 μ. Τέλος ακολουθεί κατηφορικό τμήμα 2.000 μ., σε δρόμο με άσφαλτο, έως τον τερματισμό, πάλι στη πλατεία της Παύλιανης.

 

ΣΗΜΑΝΣΗ

─ Έχει γίνει με σταθερά σημάδια πάνω σε δένδρα και σε πασσάλους όπου έχει κριθεί αναγκαία.

─ Το χρώμα της σήμανσης είναι άσπρο- κόκκινο.

─ Επίσης θα τοποθετηθούν κορδέλες άσπρου- κόκκινου χρώματος σε μεγάλη πυκνότητα σε όλο το μήκος της διαδρομής.


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Στο blog του αγώνα: ΦΙΛΟΚΤΗΤΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ
  • Ε.Ο.Σ Λαμίας: τηλ. 2231026786 (Δευτέρα & Τετάρτη 20:00-22:00)
  • Δημόπουλος Δημήτριος 6944574014  (Ε.Ο.Σ. Λαμίας)
  • Μπακλέζος Βασίλειος 6977233356   (Ε.Ο.Σ. Λαμίας)
  • Ζωγράφος Βαγγέλης 6974734689     (Πολιτιστικός Σύλλογος Παύλιανης)

Θα φροντίσουμε να υπάρξει συνεχής ενημέρωση με φωτογραφίες και χάρτες στην ηλεκτρονική σελίδα.

Ο Ε.Ο.Σ Λαμίας και ο Πολιτιστικός Σύλλογος Παύλιανης σας καλούν να έλθετε και να συμμετάσχετε σε αυτή τη μαγευτική διαδρομή, στο πανέμορφο βουνό της Οίτης.-

 

 

ΓΙΑ ΤΟ Δ. Σ.  .

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ

 

ΔΗΜ. ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου στα Παιδιά Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
… Και κάπως έτσι, ο 6ος Ημιμαραθώνιος Βόλου αναβάλλεται για 2η συνεχόμενη χρονιά Ευχαριστήριο για τη συμπαράσταση από όλη την Ελλάδα για τα γεγονότα της Μακρινίτσας, και δημόσια ανακοίνωση για νέα ατομική πεζοπορία αυτή την Κυριακή
Ψυχική υγεία και σωματική άσκηση Το τρέξιμο πηγή ενδυνάμωσης χαρακτήρα και ψυχολογίας
Nutrition News

Runster

Brooks

Πρέπει να διαβάσετε
11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.
27 Ιαν 21
Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse