Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Metron Group
Volos Run
Kallithea Run
Marathon HalfMarathon
Nafplio Marathon
Life Run
X-treme Stores
Lenshop.gr
26 Ιαν 20 ← πίσω

7οι Ιαματικοί Αγώνες Λουτρών Λουτρακίου Πόζαρ Δήμου Αλμωπίας

7ος Ιαματικός  Αγώνας  Λουτρών Λουτρακίου (Πόζαρ) Δήμου Αλμωπίας.

Ο αθλητικός σύλλογος «Παύλος Μελάς» , μαζί με την Α.Ε. Λουτρά Λουτρακίου Δήμου Αλμωπίας διοργανώνουν αγώνες βουνού τη Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020  ,                      21   χλμ., 11 χλμ  και 6 χλμ. στα Λουτρά Λουτρακίου Πόζαρ.

Η περιοχή που ανήκουν τα διάσημα Λουτρά Πόζαρ  βρίσκεται στο Δήμο Αλμωπίας του Νομού Πέλλας 13χλμ. από την Αριδαία, 30χλμ. από την Έδεσσα και 110 χλμ. από την Θεσσαλονίκη . Το θαυμάσιας ομορφιάς τοπίο με τους καταρράκτες , τα σπήλαια, τα φαράγγια, τα μονοπάτια και τα ιαματικά ζεστά  νερά των 37ο C ,σε συνδυασμό με τα υπερσύγχρονα ξενοδοχεία, τα ενοικιαζόμενα δωμάτια, εστιατόρια  και τα κέντρα ευεξίας και χαλάρωσης μπορούν να προσφέρουν στον επισκέπτη ανεπανάληπτες στιγμές.

 

Ημερομηνίες διεξαγωγής των αγώνων :  

 

Κυριακή  26 Ιανουαρίου 2020 :

  • αγώνας  21χλμ.                        ώρα  11:00 π.μ
  • ·         αγώνες  11χλμ και 6χλμ          ώρα 11:15 π.μ  

 

1000 μ για παιδιά δημοτικού  10:45

 

Εκκίνηση και τερματισμός στον Ιαματικό Καταρράκτη.

 

 

Δικαίωμα συμμετοχής:

     

Για την συμμετοχή στον αγώνα βουνού των 21 χλμ. και στον αγώνα βουνού των       11 χλμ. θα πρέπει να έχει συμπληρωθεί το 18Ο  έτος της ηλικίας.

Για τη συμμετοχή  στον αγώνα βουνού & δυναμικό βάδην  των 6 χλμ. θα πρέπει να έχει συμπληρωθεί το 12Ο  έτος της ηλικίας.

Ο αγώνας 1000 μέτρων θα είναι μόνο για παιδιά δημοτικού.

Οι ανήλικοι μπορούν να συμμετέχουν με υπεύθυνη δήλωση του κηδεμόνα τους.

 

ΠΑΡΟΧΕΣ ΑΓΩΝΩΝ  :

 

  •  Χρονομέτρηση.
  • Μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες.
  • Αθλητικά σκουφάκια (BUFF) στα 21 &11 χλμ.
  • Πλούσιος μπουφές.

 

Παραλαβή  αριθμών :

 

Σάββατο 25 Ιανουαρίου και την Κυριακή 26 Ιανουαρίου .

 

Οι δρομείς των 21 χλμ. , των 11 χλμ. και των 6 χλμ  θα μπορούν να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους το Σάββατο από τις 18.00 μ.μ. έως 20.00μ.μ. και την Κυριακή από 8.30 π.μ. έως 10.15 π.μ. από τη γραμματεία που θα λειτουργεί μέσα ξενοδοχείο  τον λουτρών , απέναντι από  το Αλεξάνδρειο υδροθεραπευτήριο.

 

Περιγραφή διαδρομών

Ο αγώνας  21 χλμ  βουνού ξεκινάει από τον  Ιαματικό καταρράκτη από υψόμετρο 400 μέτρων περίπου και φτάνει στα 990 μέτρα    . Η διαδρομή ακολουθεί μια ανηφορική πορεία 1.5  χλμ. με μέτρια κλίση μέσα από μονοπάτι, καταλήγει  στο χωματόδρομο που πάει στον  Υδροηλεκτρικό Σταθμό και συνεχίζει ανηφορικά  μπαίνοντας  σε ένα μονοπάτι  και κάνοντας  κυκλική πορεία  επιστρέφει στο χωματόδρομο,   που οδηγεί και πάλι πίσω στα Λουτρά.

Ο αγώνας 11 χλμ. βουνού ξεκινάει από τον Ιαματικό  καταρράκτη . Η διαδρομή ακολουθεί μια ανηφορική πορεία 1.5  χλμ. με μέτρια κλίση μέσα από μονοπάτι, συνεχίζει στο χωματόδρομο που πάει για το Μαύρο Δάσος και φτάνοντας στον Υδροηλεκτρικό Σταθμό στρίβει αριστερά, και ακλουθώντας  κυκλική πορεία  επιστρέφει στο χωματόδρομο  που οδηγεί και πάλι πίσω στα Λουτρά.

 Ο αγώνας 6 χλμ  βουνού ξεκινάει από τον Ιαματικό καταρράκτη . Η διαδρομή ακολουθεί μια ανηφορική πορεία 1.5 χλμ. με μέτρια κλίση μέσα από μονοπάτι, συνεχίζει στο χωματόδρομο που πάει για το φυλάκιο της Ορμάς,   στρίβει αριστερά, ακολουθεί κυκλική πορεία και επιστρέφει στο χωματόδρομο,  που οδηγεί και πάλι πίσω στα Λουτρά.

 

Τα 1000 μετρά για τα παιδιά θα γίνουν στο φαράγγι των λουτρών.

.

Τροφοδοσία :

 

Στη διαδρομή θα υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας κάθε 5  χιλιόμετρα περίπου με νερό, ισοτονικά, μπανάνες και ξηρούς καρπούς .

Έπαθλα και απονομές :

Στους συμμετέχοντες όλων των αγώνων θα δοθούν μετάλλια.

Κύπελλα θα απονεμηθούν μετά το τέλος των αγώνων στους  πρώτους αθλητές και αθλήτριες κάθε κατηγορίας. Μετάλλια θα απονεμηθούν στους τρεις πρώτους αθλητές/τριες κάθε κατηγορίας.


Αναλυτικά στα 21χλμ. Ανδρών: έως 34, 35 – 49, 50+

                                    Γυναικών: έως 34, 35+

 

Στα 11 χλμ. Ανδρών: έως 34, 35 – 49, 50+

                                    Γυναικών: έως 34, 35+

Στα 6 χλμ.  Εφήβων έως 18 και Ανδρών 19+

      Νεανίδων έως 18 και Γυναικών19+  

 Στα 1000μ. θα βραβευτούν τα τρία πρώτα κορίτσια και τα τρία πρώτα αγόρια. 

Θα βραβευτεί ο σύλλογος με τις περισσότερες νίκες στους αγώνες  και ο πιο πολυπληθής.

Υγειονομική κάλυψη:

Γιατρός θα υπάρχει στο χώρο εκκίνησης και τερματισμού για οποιαδήποτε ανάγκη και οι εθελοντές της ΕΔΟΜΑΚ θα προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες καθ’ όλη τη διάρκεια των αγώνων.

Όχημα θα επιβιβάζει τους δρομείς που δεν μπορούν για οποιοδήποτε λόγο να συνεχίσουν την προσπάθειά τους και θα τους μεταφέρει στον τερματισμό.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις.

 

Δηλώσεις συμμετοχής:

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται μέχρι τη Τετάρτη 22 Ιανουαρίου 2020.

Όσοι δηλώσουν συμμετοχή μετά από την παραπάνω ημερομηνία θα συμμετάσχουν χωρίς αριθμό και χρονομέτρηση και δεν θα έχουν κανένα δικαίωμα στα προαναφερόμενα.

Το κόστος συμμετοχής:

 

  •  21 χλμ.  15 ευρώ   
  • 11 χλμ.  10 ευρώ 
  •  6 χλμ.    5 ευρώ
  •  1000 μέτρα για τα παιδάκια δωρεάν

  

 

Link για δηλώσεις συμμετοχής και συμπλήρωσης των απαραίτητων   στοιχείων  στη φόρμα:

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΕΤΟΧΗΣ

Συμμετέχοντες   

(Η λίστα των συμμετοχών ανανεώνεται κάθε μέρα)

Για την Αριδαία Δηλώσεις συμμετοχής και  στο κατάστημα Voras  Action   

Μέρος των εσόδων θα διατεθεί στο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών με Αναπηρία (ΚΔΑΠμεΑ) «ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ» της ΔΗΚΕΑ του Δήμου Αλμωπία.

 

 

ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ

 

Στα πλαίσια των αγώνων βουνού που θα διεξαχθούν θα χρειαστούμε τη πολύτιμη βοήθεια σας!!!   Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετέχει !!!                                                                 
           

 Αφιερώνοντας λίγο από το χρόνο σας θα βοηθήσουμε τους δρομείς και τα παιδάκια να ολοκληρώσουν με επιτυχία το στόχο τους!!!

 

                                     

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

 

Στα τηλ.

6947070702 & 6989732945   Τύπος Παύλος.

6986874344      Πλέσκας  Πέτρος

Η Saman Relax προσφέρει για τους αθλητές και τους συνόδους τους  , καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής τους, -20% σε όλα τα προγράμματα μασάζ .τηλ. 2384091209 και  6999214092  http://www.relaxcenter.gr , επίσης θα προσφέρει  -20%    στο προϊόν runsaman που φροντίζει ,περιποιείται και προστατεύει τα πόδια των αθλητών σε όλη τη διάρκεια του αγώνα. https://www. samandust.com 

 

Για όσους δρομείς έρθουν με το Κ.Τ.Ε.Λ. στην Αριδαία τις ημέρες των αγώνων θα υπάρχει δωρεάν mini bus  για τη μεταφορά τους στα Λουτρά.

 Πληροφορίες ξενοδοχείων  στο link

 

Το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020 για όποιον επιθυμεί από τους αθλητές και τους συνοδούς τους μπορούν συμμετέχουν στη ξενάγηση που θα γίνει στα μονοπάτια και στα σπήλαια των Λουτρών από τους συνοδούς βουνού του ΙΕΚ ΑΡΙΔΑΙΑΣ.                Η ξενάγηση θα πραγματοποιηθεί από τις 15.00 έως  τις 17.00.

 

 

Oι βεβαιώσεις συμμετοχής και φωτογραφίες του αγώνα για όλους τους τερματίζοντες θα δημοσιευθούν στο   και στο

facebook : ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΛΟΥΤΡΩΝ ΠΟΖΑΡ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

 

Ελάτε να τρέξουμε στον 7ο Ιαματικό αγώνα βουνού προσφέροντας στον οργανισμό μας ευεξία και τη καλύτερη αθλητική αποκατάσταση στα ζεστά νερά των λουτρών.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ολυμπιακοί Αγώνες 1896: Tο τηλεγράφημα του ανταποκριτή των LA Times για τη νίκη του Λούη! Τι πρέπει να κάνετε αν… συναντηθείτε με αρκούδα στο τρέξιμο – Οδηγίες για το πώς να αντιδράσετε

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα πανελλήνια ρεκόρ βετεράνων σε Ημιμαραθώνιο, Μαραθώνιο, σε όλες τις κατηγορίες και αποστάσεις, και στον στίβο Σαλάτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας;
Όταν μετά από ένα κουραστικό long run διαπιστώνεις ότι έχει πέσει το garmin connect... Άστα. Απροπόνητος είμαι. Ίσα για τη συμμετοχή ήρθα...
FitnessPulse

Garmin FR family
Fitness Awards

Half Marathon EXPO

FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
30 Ιουλ 20
«Το θέλω είναι πάνω από το μπορώ»: Ένα βιβλίο για την καλοκαιρινή προετοιμασία του Μαραθωνίου
Αιμιλία Πλατή
Η Αιμιλία Πλατή γράφει πως έτρεξε τον πρώτο της Μαραθώνιο και μας εμπνέει στην προετοιμασία μας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
29 Ιουλ 20
Τρέξτε στο 6ο Santorini Experience με θέα που κόβει την ανάσα
Η Σαντορίνη επιστρέφει δυναμικά στην αθλητική δράση για την 6η κατά σειρά έκδοση του Santorini Experience που θα προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, στις 2-4 Οκτωβρίου 2020.
25 Ιουν 20
Η Camelbak μειώνει τα πλαστικά μιας χρήσης
Επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης
Η Camelbak έχει μια αποστολή, να μειώσει τη χρήση του πλαστικού μιας χρήσης. Αυτό ξεκινάει αρχικά με την απόρριψη των μπουκαλιών μιας χρήσης. Αποφάσισε να ξαναχρησιμοποιείς.

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse