Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Metron Group
Volos Run
Kallithea Run
Nafplio Marathon
Stis geitonies tis Athinas
Methana Volcano Challenge
X-treme Stores

29 Νοέ 19 ← πίσω

«Τι προπόνηση έχουμε σήμερα?»

Μιχαήλ Ελληνικάκης

<<ΤΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΧΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ>>?

(Μία ιστορία φανταστική όσο και πραγματική που ο αναγνώστης θα κρίνει, ανακαλύπτοντας συγχρόνως, τα όποια κοινωνικά μηνύματα-διδάγματα της ιστορίας. Με πρωταγωνιστή τον κυρ Μιχάλη. Και μάλλον πολλοί κυρ Μιχάληδες κυκλοφορούν ανάμεσά μας!)


 

Κατάγομαι από τη Σητεία Κρήτης. Δοξάζω το Θεό που μπόρεσα (και επαγγελματικά) να μείνω στην ιδιαίτερη πατρίδα μου, μια πολύ όμορφη και ήσυχη πόλη νοτιανατολικά της Κρήτης.

 Το τρέξιμο για μένα είναι κάτι το μοναδικό.  Μία ατελείωτη αγάπη εδώ και χρόνια. Είμαι ένας ερασιτέχνης (μέσος) αθλητής- Μαραθωνοδρόμος εραστής των αποστάσεων όπως και οι περισσότεροι αθλητές.

 Έχω μετρήσει με το αμάξι δεκάδες διαδρομές, φυσικά για να ξέρω κάθε φορά πόσα χιλιόμετρα βγάζω. Μία λοιπόν από τις διαδρομές αυτές είναι η περισσότερο αγαπημένη μου. Ο δρόμος που οδηγεί σε ένα πανέμορφο Μοναστήρι, αυτό της Παναγίας Φανερωμένης. Σε αυτήν λοιπόν τη διαδρομή μένει σε μια παράγκα ο κυρ Μιχάλης (έχω και το ίδιο όνομα).

Ένας ισχνός, ασπρομάλλης άνδρας 55 ετών περίπου. Ζει από τους περαστικούς από ότι του δίνουν. Για τους περισσότερους είναι αδιάφορος έως ανύπαρκτος. Σημεία των καιρών βλέπετε! Για το πώς βρέθηκε σε αυτήν τη κατάσταση δεν έχει σημασία. Εγώ τον γνώρισα πριν 4 χρόνια, καθώς πήγαινα συχνά από εκεί για τρέξιμο. Ήταν και αυτός αθλητής στα νιάτα του μου έλεγε. Αθλητής στο άλμα εις μήκος. Είχε ρεκόρ περίπου 7 μέτρα. Επίδοση ζηλευτή και σήμερα.

 Κάθε φορά που έτρεχα από εκείνη τη διαδρομή σταματούσα έξω από το ΄΄σπιτάκι΄΄ του κάνοντας μερικές διατάσεις και τα λέγαμε. Έβλεπα ότι ο κυρ Μιχάλης ΄΄διψούσε΄΄ για παρέα, για μια καλή κουβέντα (βλέπετε στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι έχουν περισσότερο  ανάγκη από ένα χαμόγελο, μια συντροφιά παρά την υλική βοήθεια). Ήξερε λοιπόν να συζητάει γύρω από το τρέξιμο ως παλιός αθλητής και ομολογώ πως ήταν χαρά μου!

 ΄΄Καλώς το Μιχαλάκη΄΄ μου έλεγε. ΄΄Τι προπόνηση έχουμε σήμερα? Πόσο πάει το 1000άρι; Τι διαλειμματική έχεις; Σου βγήκε η προπόνηση; Ποιόν αγώνα έχουμε τώρα να πάμε΄΄; Άλλες φορές πάλι έβλεπες στο ταλαιπωρημένο και ηλιοκαμένο πρόσωπό του αλλά γεμάτο καλοσύνη να μου λέει επιτακτικά: ΄΄Μπράβο Μιχαλάκη μου καλά κάνεις και τρέχεις. Μακριά από τσιγάρα και ποτά. Να τρέχεις ως τα γεράματά σου. Είναι τρόπος ζωής.

 Να παραδειγματίσεις και άλλους. Ότι κάνεις να το κάνεις με την αξία σου. Ποτέ να μη σκεφθείς για αναβολικά. Είναι καταστροφή. Νους υγιείς εν σώματι υγιεί΄΄. Και να λέω στον εαυτό μου. Αυτός ο άνθρωπος με την εικόνα του ζητιάνου, του άθλιου, να ξέρει τόσα πολλά για το τρέξιμο! Μα φυσικό είναι αφού υπήρξε αθλητής (έστω και διαφορετικού αγωνίσματος).

 Και εμείς όλοι οι αθλητές-δρομείς νιώθουμε ο ένας τον άλλον. Τον καλόν αγώνα που δίνουμε στις προπονήσεις και τις διοργανώσεις απανταχού της γης. Και κατ’ επέκταση και στον αγώνα της ζωής. Ο αντίπαλος δεν είναι άλλος εκτός από τον εαυτό μας.

 Να τον υπερβούμε. Να πετύχουμε τους στόχους μας. Να ΄΄νικήσουμε΄΄ την όποια απόσταση. Να νιώθουμε καλά! Πολλές φορές λοιπόν έδινα το χρονόμετρο στον κ. Μιχάλη και ΄΄έπιανε΄΄ τα περάσματα. Έβλεπες στο πρόσωπό του μια χαρά σαν μικρού παιδιού. Συμμετείχε και αυτός έτσι. Επικοινωνούσε με άλλον άνθρωπο. Έτσι τις περισσότερες φορές διάλεγα εκείνη τη διαδρομή γιατί ένιωθα και γω ότι έχω ένα βοηθό – συμπαραστάτη στην αγαπημένη μου ενασχόληση, το τρέξιμο.

Ξημερώνει λοιπόν η 16η Ιουνίου  2019. Ετοιμάζομαι για ένα 20άρι συνεχόμενο τρέξιμο. Θα περνούσα ως συνήθως από το ΄΄σπιτάκι΄΄ του κυρ Μιχάλη για την καθιερωμένη καλημέρα. Είχα κάμποσες μέρες να φανώ από εκεί.

 Σταματάω έξω από τη μισάνοιχτη πόρτα κάνοντας διατάσεις. Περίμενα να βγει να τον χαιρετήσω, αλλά μάταια. Φωνάζω: ΄΄κυρ Μιχάλη, κυρ Μιχάλη΄΄. Έτυχε και πέρασε εκείνη τη στιγμή ένας περαστικός. ΄΄Ποιόν ψάχνεις φίλε΄΄;

      ΄΄Τον κυρ Μιχάλη΄΄ απαντάω. ΄΄Ποιόν΄΄; Α! Τον τρελομιχάλη εννοείς. Πάει αυτός       πέθανε΄΄. Δεν πίστευα στα αυτιά μου. ΄΄Πέθανε; Πότε, πως;΄΄ ρώτησα με βουρκωμένα μάτια. ΄΄Πριν τρεις μέρες΄΄ μου απαντά. ΄΄Κανείς δεν ξέρει από τι. Αλλά ποιος νιάζεται;΄΄

Νομίζω πως τα λόγια είναι περιττά για το τι συναισθήματα με κατακλύσανε. Ζόρισα τον εαυτό μου να συνεχίσω την προπόνησή μου. ΄΄Θα αφιερώσω αυτή την προπόνηση στη μνήμη του΄΄ ψιθύρισα στον εαυτό μου. Το έχω χρέος. Χρέος σε σένα κυρ Μιχάλη για τη συμπαράσταση και το ενδιαφέρον σου στο τρέξιμό μου. Για την αθλητική παιδεία που είχες εσύ ο περιθωριακός, ο άσημος, ο αόρατος, ο τρελομιχάλης που πολλοί ΄΄δήθεν΄΄ θα ζήλευαν να την είχαν.

 Τώρα ανήκεις στις τάξεις των αγγέλων. Θα τηρήσω την υπόσχεση που σου είχα δώσει κάποτε. Θα τρέχω όσο ζω! Είναι θέμα υγείας, τρόπος ζωής, εσύ μου το θύμιζες. Μα, για στάσου! Πλησιάζω στην παράγκα του. Σαν να ακούω τη φωνή του. ΄΄Καλώς το φιλαράκι μου! Τι προπόνηση έχουμε σήμερα΄΄;  

 

                     Μιχαήλ Ελληνικάκης    

https://tomorrownews.gr/ygeia/2300-ti-proponisi-exoume-simera-tou-mixail-ellinikaki    

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Συμβουλές προπόνησης από τον υπερμαραθωνοδρόμο Γιάννη Κουρκουρίκη Προπόνηση και ανοσοποιητικό σύστημα δρομέων

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Συνέντευξη με τον πρ. πρωταθλητή των 5χλμ και 10χλμ Χρήστο Ζαρκάδα Φέτος δεν κρινόμαστε σαν αθλητές και μαραθωνοδρόμοι
Garmin App καταγραφής μηνιαίου κύκλου 3 Απλοί τρόποι να μειώσουμε το stress
FitnessPulse

MyElements Sports

Garmin FR family
Fitness Awards
FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
15 Μάρ 20
Διαβάστε το νέο βιβλίο «Νενικήκαμεν» - Η ιστορία του πρώτου Μαραθωνοδρόμου (+Διαγωνισμός)
Αυτές τις μέρες, που εξαιτίας των δυσχερών καταστάσεων με τον κοροναϊο μένουμε περισσότερο στο σπίτι και είναι ευκαιρία να διαβάσουμε και κάποιο βιβλίο. Γι' αυτό σας έχουμε μια πολύ καλή πρόταση που έφτασε πρόσφατα τα χέρια μας.
05 Μάρ 20
Το ολοκαίνουριο adidas SL20 είναι εδώ και σε προκαλεί να γίνεις πιο γρήγορος από αυτά που σε κρατούν πίσω!
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas λανσάρει το νέο πανάλαφρο παπούτσι για τρέξιμο adidas SL20 καινοτομώντας για άλλη μια φορά, όχι μόνο με τα υλικά του παπουτσιού, αλλά και με το τρόπο που αυτό θέλει να εμπνεύσει μέσα από την καμπάνια FASTER THAN.
04 Μάρ 20
Αυτό το Σάββατο 07.03, η Θεσσαλονίκη γίνεται FASTER THAN
Αλλάζουμε το νόημα του «Γρήγορου». «Γρήγορο» δεν είναι απλά ένας αριθμός, είναι αυτό που νιώθεις. Γιατί το τρέξιμο είναι θέμα προσωπικής αλλαγής και αυτοβελτίωσης.

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse