Athens Marathon Vrtual
Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Metron Group
X-treme Stores

17 Μαϊ 20 ← πίσω

3ος Αγώνας Ανώμαλου Δρόμου Πάρνωνα (ΑΝΑΒΟΛΗ)

ΑΝΑΒΟΛΗ

Ο ΔΗΜΟΣ ΝΟΤΙΑΣ ΚΥΝΟΥΡΙΑΣ

ΤΟ ΔΗ.Κ.Ε.Ν.Κ

ΚΑΙ Η

                                                             Η ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΚΟΣΜΑ

 

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

ΤΟΥ Α.Π.Σ. ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗ

Προκηρύσσουν

Τον 3ο ΑΓΩΝΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΠΑΡΝΩΝΑ

 

Ημερομηνία διεξαγωγής: 17 Μαΐου , ημέρα Κυριακή.

Τόπος διεξαγωγής: Τοπική Κοινότητα Κοσμά, Δήμου Νότιας Κυνουρίας, Νομού Αρκαδίας, Κεντρική πλατεία Κοσμά , σε υψόμετρο 1.150μ.

Ώρα: 11.00 π.μ.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ

  • 3ος Ορεινός Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου Πάρνωνα, 29 χλμ. περίπου, ο οποίος αποτελείται κατά το 95% από χωματόδρομο και το 5% από άσφαλτο!
  • 3ος Αγώνας Δρόμου 6χλμ. ‘’Γύρος Κοσμά’’ ο οποίος αποτελείται από άσφαλτο.
  • 3ος Παιδικός Αγώνας 1000μ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ


 

3ος Ορεινός Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου Πάρνωνα(29 χλμ.)

 

Γενικές πληροφορίες διαδρομής: Ο  3ος Ορεινός Αγώνας Ανωμάλου Δρόμου Πάρνωνα, αποτελεί ουσιαστικά έναν πλήρη κύκλο στο οροπέδιο του Πάρνωνα, που βρίσκεται κάτω από την Κοινότητα του Κοσμά! Το τερέν όπου θα τρέξετε, είναι ιδιαίτερα βατό, δίχως ιδιαίτερες δυσκολίες. 

Ώρα εκκίνησης: 11.00π.μ, στην πανέμορφη κεντρική πλατεία του Κοσμά στα 1.150μ. υψόμετρο! Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι ο ίδιος, Μετά από ένα περίπου 1 χλμ. έξω από την κοινότητα του Κοσμά, οι δρομείς των 29χλμ θα εισέλθουν στον χωματόδρομο, και 6χλμ θα κατευθυνθούν ευθεία, προκειμένου να ολοκληρώσουν τον αγώνα τους! 

Χιλιομετρικές και υψομετρικές πληροφορίες: Ο αγώνας είναι 29 περίπου εκ των οποίων τα 27 είναι σε ήπιο χωματόδρομο και τα 2 σε άσφαλτο, ενώ δεν υπάρχει πουθενά μονοπάτι! Η συνολική θετική υψομετρική είναι 843μ. και η συνολική αρνητική υψομετρική είναι τα 882μ., ενώ το μέγιστο υψόμετρο που θα φτάσετε είναι τα 1.168μ.!

Σηματοδότηση διαδρομής: Η διαδρομή θα είναι πλήρως σηματοδοτημένη, με κορδέλες σήμανσης, κόκκινα σπρέι σε πέτρες και δέντρα, ενώ θα υπάρχουν και τα ανάλογα κόκκινα βέλη, όπου κρίνει η διοργάνωση ότι είναι αναγκαίο, ενώ θα υπάρχει και χιλιομετρική σήμανση ανά 5χλμ. Σε σημεία – δρόμους όπου δεν πρέπει να εισέλθετε, θα υπάρχει κορδέλα σήμανσης, όπου θα αποκλείει το εν λόγω πέρασμα!

Σταθμοί ανεφοδιασμού: Ο αγώνας θα έχει 6 σταθμούς ανεφοδιασμού, οι οποίοι είναι οι εξής:

  • 1ος σταθμός – 3,5χλμ. και υψόμετρο 1.041μ.
  • 2ος σταθμός – 7,35χλμ.(Οικισμός Φυλιάτικα) και υψόμετρο 906μ.
  • 3ος σταθμός – 11,0 χλμ.(Κοινότητα Βλυσιδιά) και υψόμετρο 614μ.
  • 4ος σταθμός – 14,3 χλμ. και υψόμετρο 520μ.
  • 5ος σταθμός – 17,90 χλμ. και υψόμετρο 670μ.
  • 6ος σταθμός – 23,80 χλμ.(Θέση πηγή) και υψόμετρο 850μ.
  • ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ στον Κοσμά

Χρονικό όριο αγώνα: Ως χρονικό όριο του αγώνα, ορίζονται οι 6 ώρες, μέχρι τις 17.00 μ.μ.

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους!

 

3ος Αγώνας Αγώνας Δρόμου 6χλμ Γύρος Κοσμά.

Γενικές πληροφορίες διαδρομής: Ο εν λόγω αγώνας διεξάγεται παράλληλα με την μεγάλη διαδρομή, ενώ έχει κοινό σημείο εκκίνησης την Κεντρική πλατεία Κοσμά, και θα ξεκινήσει την ίδια ακριβώς ώρα με τον μεγάλο αγώνα(11.00 π.μ.). Ο αγώνας είναι 6χλμ. και διεξάγεται ολόκληρος επί ασφάλτου, η διαδρομή είναι κυκλική, γύρω από την Κοινότητα Κοσμά. Μετά από ένα περίπου χλμ. και αφού εξέλθουμε της κοινότητας του Κοσμά, οι δρομείς των 29χλμ θα εισέλθουν στον χωματόδρομο, και των 6χλμ θα κατευθυνθούν ευθεία, προκειμένου να ολοκληρώσουν τον αγώνα τους! Θα υπάρχει σήμανση στον δρόμο, ενώ θα υπάρχει και ένας σταθμός ανεφοδιασμού στο 4ο χλμ. περίπου.

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας τους!

 

 Εγγραφές: kallisthenis.org (οι εγγραφές θα ανοίξουν 15 Μαρτίου)

Για πληροφορίες στα τηλ: 6988364221 ΜΠΟΥΤΣΑΛΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ & 6989783350 ΦΙΦΛΗ ΘΕΟΔΩΡΑ

Κόστος αγώνων: Ο αγώνας είναι  δωρεάν.

Μέχρι και την Πέμπτη 14/05/2020. Εγγραφές την ημέρα του αγώνα θα γίνουν περιορισμένες!

 

3ος Παιδικός αγώνας 1 χλμ.

  Ο αγώνας του 1 χλμ. για παιδιά, θα διεξαχθεί 10.45 π.μ. Ο αγώνας 1 χλμ. από την Κεντρική πλατεία του Κοσμά, και μέχρι το σχολείο και πίσω! Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλα τα παιδιά από 4 χρονών μέχρι και 13 ετών, ενώ όλα θα λάβουν αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής. Εγγραφές για τον παιδικό αγώνα θα γίνουν στην γραμματεία και λίγο πριν την εκκίνηση!

 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ

 

Απονομές: Oι απονομές και των 2 αγώνων, θα γίνουν στις 17.00 και αφού ολοκληρωθεί και ο μεγάλος αγώνας ( σε περίπτωση που έχει ολοκληρωθεί πιο νωρίς ,οι απονομές θα γίνουν νωρίτερα)

Έπαθλα: Θα βραβευτούν οι 3 πρώτοι νικητές και οι 3 πρώτες νικήτριες της γενικής κατάταξης των 29χλμ ( οι οποίοι δεν θα βραβευτούν στην κατηγορία τους)

Ηλικιακές κατηγορίες: άντρες & γυναίκες έως 39 – 49 – 49 και άνω στα 29 χλμ,

Οι 3 πρώτοι νικητές και οι 3 πρώτες νικήτριες της γενικής κατάταξης των 6χλμ.

 

Λειτουργία γραμματείας: H γραμματεία του αγώνα, θα λειτουργήσει σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, επάνω στην κεντρική πλατεία του Κοσμά, από τις 8.00 το πρωί  της Κυριακής, και μέχρι τις 10.30πμ.

Φύλαξη πραγμάτων: Θα υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος δίπλα στη γραμματεία.

Ηλεκτρονική χρονομέτρηση: Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και στους 2 αγώνες.

Ιατρικές εξετάσεις: Όλοι οι δρομείς που θα συμμετάσχουν στους αγώνες καλούνται να είναι καλά στην υγεία τους, και να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις!

Ιατρική κάλυψη αγώνα: Θα υπάρχει πλήρης ιατρική κάλυψη στον αγώνα.

Οχήματα διοργάνωσης: Θα υπάρχουν οχήματα της διοργάνωσης πάνω στην διαδρομή, καθώς όχημα μπροστά από τον 1ο αθλητή και πίσω από τον τελευταίο (σκούπα).

Σας περιμένουμε όλους

Η οργανωτική επιτροπή του αγώνα .

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Τι είναι τα βιολογικά προϊόντα, και οι αυστηροί νέοι κανόνες που θεσπίζει η Ευρωπαϊκή Ένωση Ηλεκτρολύτες ή Energy drink στην προπόνηση; Τι να επιλέξω;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Προπονώντας τους αθλητές της γενιάς «Generation Z» Προπόνηση δρομικών ασκήσεων με την Αναστασία Μαρινάκου
Προπονητικό Πρόγραμμα: Οδηγός Επιβίωσης (Μέρος Β) Προπονητικό Πρόγραμμα: Οδηγός Επιβίωσης (Μέρος Α)
FitnessPulse

Alexander the Great Marathon

FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.
09 Οκτ 20
Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!
Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους.
08 Οκτ 20
Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!».
18 Σεπ 20
Δοκιμάσαμε το νέο adidas Supernova στα COSMOS SPORT και νιώθουμε πιο έτοιμοι για προπόνηση!
Το ολοκαίνουριο adidas Supernova «έφτασε» στο cosmossport.gr, συνεχίζοντας την παράδοση αξιοπιστίας και σταθερότητας της σειράς Supernova που έχει καθιερώσει η adidas τα τελευταία χρόνια.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse