Thessaloniki Virtual Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Metron Group
Atromitos Ultra
X-treme Stores

08 Μάρ 20 ← πίσω

Εσύ πόσα γνωρίζεις για το biohack;

myathlete

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά σε μένα, συχνά - πυκνά, συμβαίνει να νιώθω πως, καθετί που παρουσιάζεται μπρος μου, ακολουθεί ένα σχέδιο συμπαντικό. Σα να είναι προγραμματισμένη - και τυχερή - η ζωή μου. Σα να την περιμένω γιατί την εύχομαι. Προσοχή, δεν υπονοώ ότι όλα έχουν πάει όπως θα τα ήθελα και ζω σε σειρά του Παπακαλιάτη- και όποιος γνωρίζει μερικά πράγματα παραπάνω για μένα, καταλαβαίνει - αλλά, να, συνεχώς “σκοντάφτω” πάνω σε πράγματα σούπερ ενδιαφέροντα που με πάνε ένα βήμα παραπέρα.

 

Κάπως έτσι, από την αρχή της χρονιάς που διανύουμε, ήρθα σε επαφή με έναν όρο που - θυμηθείτε με - θα μας απασχολήσει ιδιαιτέρως στο μέλλον. Τον διαβάζετε στον τίτλο του παρόντος και λέγεται “biohack”. Η συγκεκριμένη έννοια περιλαμβάνει έναν συνδυασμό βιολογικών μελετών με την λεγόμενη καλλιέργεια χάκερ που γεννά την πρακτική του hacking στο ίδιο μας το σώμα, προκειμένου να βελτιωθεί η απόδοση, η ευεξία και η υγεία μας.

 

Η συγκεκριμένη πρακτική, που διαρκώς αναπτύσσεται και γίνεται προσιτή στο ευρύ κοινό στο εξωτερικό (κυρίως), μοιάζει με μυστικό πολυτελείας, αλλά δεν είναι. Διέπει, μάλιστα, όλο το εύρος των ανθρωπίνων δραστηριοτήτων, είτε μιλάμε για τρόπους εναλλακτικής διατροφής (intermittent fasting), είτε μιλάμε για αντιγήρανση και αντιμετώπιση φλεγμονής (Cryosauna), είτε μιλάμε για νέους τρόπους αναστροφής της απώλειας δύναμης και οστικής πυκνότητας (OsteoStrong). Μέσα από την εμπλοκή μου και τη συνεργασία μου με την OsteoStrong, που δικαίως αυτοαναγορεύεται ως το “ultimate biohack” έμαθα τον όρο και για αυτό θα την ευγνωμονώ (εκείνη και τους ανθρώπους της) παντοτινά.

 

Και, αν για τα δυο πρώτα έχουν γραφτεί τόσα και τόσα (και από μένα τον ίδιο), για την OsteoStrong ίσως να μην έχετε ακούσει ακόμα. Και επειδή η ευγνωμοσύνη δεν είναι μια λέξη μόνο, αλλά πρέπει να εκδηλώνεται με πράξεις, θα σας γράψω δυο αράδες: Η OsteoStrong είναι το μοναδικό σύστημα φυσικής μυοσκελετικής ενδυνάμωσης παγκοσμίως, δηλαδή ο πιο εύκολος τρόπος για την απόκτηση γερών οστών, δυνατών μυών και καλής ισορροπίας. Με δέκα λεπτά την εβδομάδα, έχουμε βελτίωση της αντοχής, της οστικής δύναμης, της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και των αθλητικών επιδόσεων με λιγότερους πόνους στις αρθρώσεις, στην πλάτη και στην μέση. Δεν κάνω πλάκα. Μια δοκιμή θα σας πείσει. Προσωπικά, εφαρμόζοντας ήδη δυο μήνες τη μέθοδο, έχω δει σημαντική διαφορά σε ισορροπία και δύναμη: κάνω πλέον ιδιαιτέρως περισσότερα κιλά στο γυμναστήριο και παράλληλα μπορώ να βάζω τις κάλτσες μου όρθιος στο σαλόνι χωρίς να χοροπηδάω σαν το… καγκουρώ. Σκεφτείτε, τώρα, τη λογική αυτή του “biohacking” σε βάθος χρόνου, στα χρόνια που θα έρθουν.

 

Για μένα προσωπικά, που δηλώνω αμετανόητος εργένης και άνθρωπος μοναχικός, αυτό είναι και το σημαντικότερο: να διατηρήσω την ελευθερία μου μέχρι το τέλος και να μην επιβαρύνω κανέναν να με γιατροπορεύσει στα – όντα μου (που σκοπεύω οπωσδήποτε να φτάσω). Και η OsteoStrong με βοηθά ήδη προς αυτή την κατεύθυνση.

 

Το μεγάλο βήμα, βέβαια, για τον καινούργιο άνθρωπο, βέβαια, θα γίνει όταν όλες οι χώρες του κόσμου αναγνωρίσουν το γήρας σαν ασθένεια και όχι σαν φυσιολογική εξέλιξη στη ζωή του δίποδου όντος. Ως τότε, το “biohacking” θα είναι το κόλπο και η “απάτη” μας προκειμένου να ζούμε καλύτερα για όσα χρόνια μας αντιστοιχούν. Καλύτερα και λίγο περισσότερο διαρκώς.

 

Γιώργος Μυζάλης

Υπεύθυνος Επικοινωνίας myathlete.

 

Υ.Γ. Αν είστε αναγνώστης του runningnews.gr, μπορείτε να απευθυνθείτε στους ανθρώπους της OsteoStrong (210-6179265) και να κλείσετε δύο (αντί της συνηθισμένης μία) δοκιμαστικές συνεδρείες. Μπορεί να συναντηθούμε κι εκεί.

 

Αρχική δημοσίευση: https://myathlete.gr/osteostrongbiohack/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ράδιο Αρβύλα: Το κρυφό γυμναστήριο της καραντίνας - το χιουμοριστικό βίντεο Όταν τρέχω… δεν τρέχω!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο Κυκλικό πρόγραμμα με λάστιχα για ολο το σώμα
Τι είναι ένας Virtual Aγώνας και πως θα γίνει ο Virtual Μαραθώνιος Αθήνας 2020; Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2020
Nutrition News

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.
09 Οκτ 20
Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!
Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους.
08 Οκτ 20
Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!».


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse