Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony
X-treme Stores

30 Ιουλ 20 ← πίσω

Πεζοπορία με την Πανσέληνο

Πεζοπορία με την Πανσέληνο , Ορειβατικός Σύλλογος Βροντούς Ολύμπου

 

Κάτω Όλυμπος – Πλαταμώνας


Πεζοπορία με την Πανσέληνο

Πλαταμώνας – Παλιός Παντελεήμονας 
Σάββατο  1 Αυγούστου  2020


Ο σε συνεργασία με   τον ΓΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟ , καλεί τα μέλη και τους φίλους του,  για πεζοπορία με την πανσέληνο το   Σάββατο  1 Αυγούστου  2020, στη διαδρομή: Πλαταμώνας – Παλιός Παντελεήμονας. Εύκολη διαδρομή, κατάλληλη για αρχάριούς και παιδιά.


Αφετηρία και ώρα αναχώρησης:
Το ραντεβού μας θα είναι στην είσοδο του Κάστρου του Πλαταμώνα  στις 19.30 το βράδυ. Φροντίστε να είστε εκεί τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα, ώστε να ξεκινήσουμε έγκαιρα. Αφού συγκεντρωθούμε , θα μεταβούμε οδικώς, στο γήπεδο του Πλαταμώνα,   αφετηρία της διαδρομής μας.

 

Πληροφορίες:  Γιάννης Τοπαλίδης στο τηλέφωνο 694 632 8937.

 

Πρόγραμμα

 19.30 : Σημείο συνάντησης  η   είσοδος του Κάστρου του Πλαταμώνα

19.45: Αναχώρηση  οδικώς,  για το γήπεδο του Πλαταμώνα

20.00- 21.15:  Πεζοπορία , ανάβαση στο Παλιό Παντελεήμονα

21.15-21.45 :  Καφέ- ξεκούραση στο Παλιό Παντελεήμονα

21.45 -22.30 :  πεζοπορία, κατάβαση

22.30 :  Πεζοπορία ανάβαση περιμετρικά του Κάστρου του Πλαταμώνα ( προαιρετικά )

23.00 Μπάνιο στη θάλασσα  , ψήσιμο και διανυκτέρευση(  προαιρετικά ) .

 
Η διανυκτέρευση θα γίνει στο ιδιόκτητο χώρο του Γιάννη Τοπαλίδη , ελάχιστα μέτρα  από την Θάλασσα. Για την μετάβαση μας εκεί, ακολουθούμε τον δρόμο που κατεβάζει από το Κάστρο στο χωριό Πλαταμώνα, μόλις φτάσουμε στην είσοδο του χωρίου, στρίβουμε αριστερά στην πινακίδα με την ένδειξη ΓΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟΣ.

 

 Ο χώρος διαθέτει ντουζιέρες με ζεστό νερό. Εκεί μπορείτε να ψήσετε ο, τι φέρετε μαζί σας. Καθώς και να διανυκτερεύετε σε δικό σας  αντίσκηνο. Όσοι δεν έχουν δικό τους αντίσκηνο μπορεί να τους παραχωρηθεί αντίσκηνο,   σε συνεννόηση πάντα με  τον Γιάννη Τοπαλίδη στο τηλέφωνο 694 632 8937. Καλά θα είναι ,όσοι θα διανυχτερεύσουν, να μεταβούν  στο χώρο και να στήσουν τα αντίσκηνα  τους, πριν την έναρξη της πεζοπορίας.

 

Εξοπλισμός:
σακίδιο ημέρας, μποτάκια πεζοπορίας, μακρύ παντελόνι ή κολάν πεζοπορίας,  δύο μπλουζάκια, παγούρι νερού 1 λίτρου, ατομικό φαρμακείο, σφυρίχτρα, φακό, εφεδρικές μπαταριές.

Κόστος συμμετοχής στη πεζοπορίασυνδρομή:
Το κόστος συμμετοχής για τα μη μέλη είναι 5 ευρώ με την αντίστοιχη υπογραφή της Υπεύθυνης Δήλωσης.

Για όποιον επιθυμεί να γίνει μέλος του ΕΟΣ Βροντούς, η ετήσια συνδρομή είναι 15 ευρώ (αφού συμπληρώσει και την αντίστοιχη αίτηση εγγραφής στο σύλλογο και την υπογραφή της Υπεύθυνης Δήλωσης) . Επίσης παρακαλούνται τα παλιά μέλη, των οποίων η συνδρομή έληξε να φροντίσουν να την ανανεώσουν.

Για να επιβιώσει ο σύλλογος που όλοι αγαπάμε !!!
Επίσης όσο μέλη έχουν πληρώσει για το 2020 και δεν έχουν παραλάβει την κάρτα μέλους παρακαλούνται για την παραλαβή της.

Κανόνες / Προϋποθέσεις:

Α). Οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να υπακούν στις οδηγίες του αρχηγού καθ’ όλη τη διάρκεια της εκδρομής. Κάθε συμμετέχων φέρει την αποκλειστική και πλήρη ευθύνη για τη συμμετοχή του στην εκδρομή.
Β). Οι δραστηριότητες που παρέχονται είναι διαθέσιμες σε οποιονδήποτε είναι πνευματικά και σωματικά υγιής, καθώς και σε μια λογική φυσική κατάσταση.
Γ). Ο αρχηγός διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ακυρώσει κάποιο τμήμα της εκδρομής αν συντρέχουν λόγοι ασφάλειας ή λόγω καιρικών συνθηκών.
Δ). Οι συνοδοί ανηλίκων αναλαμβάνουν εκείνοι αποκλειστικά την ευθύνη του-της ανηλίκου που συνοδεύουν.
Ε). Σε κάθε ανάβαση, ακολουθούμε τα σημάδια και δεν προσπαθούμε να ανακαλύψουμε δικές μας διαδρομές.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Όταν παίρνεις παπούτσια για τρέξιμο με 200 ευρώ, και τελικά... Οι Θρύλοι του στίβου#6 - Lasse Virén, Ο τελευταίος ιπτάμενος Φινλανδός!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τηγανίτες Πρωτεΐνης, με τις πιο χαμηλές θερμίδες και την πιο απολαυστική γεύση. Η συνταγή! Βάλε αυτά τα τρόφιμα στην διατροφή σου και θα δεις τις επιδόσεις σου να απογειώνονται
Κάνε πρώτα… πόδια Όρθια κωπηλατική
Nutrition News

Runster

Brooks

Πρέπει να διαβάσετε
11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.
27 Ιαν 21
Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse