Advertisement
adidas Running
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
X-treme Stores

16 Φεβ 21 ← πίσω

15 χρόνια πόνου (Ανώνυμος)

* φωτογραφία αρχείου


15 χρόνια πόνου. Ξεκίνησα να τρέχω, ή έστω το πάλευα, εδώ και 15 χρόνια.

 

 Από την πρώτη στιγμή που πάτησα το πόδι μου να τρέξω και μπορώ να θυμάμαι πόναγα. Ήταν κάτι τόσο δεδομένο που δεν κατάλαβαινα για πολλά χρόνια καν ότι ήταν πόνος! Γίνεται να πονάς και να μην το καταλαβαίνεις? Και όμως.

 Πως ένα παιδί μεγαλώνει σε προβληματική οικογένεια, νομίζει πως αυτό είναι το φυσιολογικό και μόνο αρκετά χρόνια μετά, αφού μεγαλώσει, θα καταλάβει την αλήθεια.


 Έτσι και εδώ. Θεωρούσα ότι είναι φυσιολογικό όταν τρέχεις να πονάνε τα πόδια σου. Αφού τρέχεις, αφού κουράζονται, αφού τα κοπανάς στο έδαφος, ε θα πονάς και λίγο. Λογικό δεν είναι? Σάμπως οι άλλοι δεν πονάνε? Σάμπως υπάρχει κάποιο «πονόμετρο» ώστε να δεις αν αυτό που νιώθεις είναι πάνω από κάποιο όριο ή όχι, λίγο ή πολύ? Και αν εγώ είμαι απλά μυγιάγγιχτος? Μπορεί και να είμαι.

 
 «Σήμερα δεν ήταν η μέρα μου.» «Πήρα λίγο βάρος και το επιβάρυνα» «ίσως απλά θέλει λίγο ξεκούραση, έκανα πολλά χιλιόμετρα αυτή τη βδομάδα», «ίσως το παπουτσι δεν είναι κατάλληλο» σκέψεις καθημερινές και για τον πιο καλό αθλητή.  



  Μέχρι που άρχισα να υποψιάζομαι ότι δεν είναι όλοι έτσι. ΤΙ ΕΝΝΟΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΟΛΟΙ ΝΑ ΠΟΝΑΝΕ?

 
  Ήταν οι ελάχιστες φορές που δεν πόναγα καθόλου. Ίσως 1 στις 10 προπονήσεις και αν. Απίστευτο συναίσθημα, ελευθερίας και απόλαυσης του τρεξίματος. Ζηλεύω αφάνταστα όσους «απλά τρέχουν». Δεν μπορώ να το περιγράψω καλύτερα. Εγώ πρέπει να υπολογίσω 150 παραμέτρους για να δω αν θα βγει το απλο τρέξιμο 30 λεπτών χωρίς να τρέμω στην ιδέα μηπως αναγκαστώ και διακόψω στα μισά.  


 Το μεγαλύτερο σημάδι ήταν οι φορές που ο πόνος έφτανε σε δυσθεώρητο επίπεδο και αναγκαζόμουν να σταματήσω εντελώς όσο και αν προσπαθούσα να σφίξω τα δόντια. Στιγμές που δεν μπορούσα ούτε να περπατήσω και έψαχνα παγκάκι να κάτσω για 5 λεπτά μέχρι να ηρεμίσει.


Και κάπου εκεί ξύπνησα, είδα το μοτίβο. Σαν να άναψε ένα λαμπάκι «εύρηκα» στο μυαλό μου. Κατάλαβα πότε ο πόνος έρχεται και πότε φεύγει, μετά από πόση ώρα και πότε η δυσφορία γινόταν ανυπόφορη. Όλα ξαφνικά έγιναν τόσο καθαρά. «Ώπα, αυτό δεν ειναι φυσιολογικό, αυτό δεν είναι κούραση, δεν είναι απλή ενόχληση, δεν είναι μια κακή μέρα, δεν είναι μια απλή περιοστίτιδα όπως μου είχαν πει πολλοί γιατροί κατά το παρελθόν». Δεν είναι ιδέα μου, κάτι πάει στραβά.  



  Και ραντεβού σε γιατρούς. Το πρώτο πριν 10 χρόνια.  Έχω περάσει όλες τις ειδικότητες. Ορθοπεδικό εξυπακούεται, αλλά και νευρολόγο ακόμα και αγγειοχειρούργο.


  Μαγνητικές, αξονικές, αγγειογραφίες, και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. Σας έχει τύχει να εύχεσαι οι εξετάσεις να δείξουν επιτέλους κάτι, να μην είναι πάλι καλές?

 Ακούγεται παρανοικό.  Αρχίζεις στο τέλος και αμφισβητείς τον εαυτό σου. Μήπως ψάχνω δικαιολογίες? Αλλά σε ποιον να ψάχνω δικαιολογίες? Αν ήθελα να το παίξω άρρωστος για να αναζητήσω κάποιου είδους προσοχή, δεν θα το έκανα στο τρέξιμο που είναι ένα μοναχικό χόμπι και κανείς δεν ασχολείται με μένα -έναν από τους χιλιάδες δρομείς που ζήτημα αν πάει με 5’00’’/χλμ-, αλλά σε τίποτα πιο σοβαρό. Ακόμα και αυτό το σκέφτηκα!

 

Δεν θέλω να γίνει ιατρικής φύσης αυτή η εξομολόγηση, οπότε επίτηδες δεν αναφέρονται τεχνικές λεπτομέρειες για την φύση του πόνου.

   
 Καταλήγουμε με τον γιατρό που το συζητάμε, σε χειρουργείο.


 Το μετεγχειρητικό διάστημα δύσκολο. Έμαθα σχεδόν να περπατάω από την αρχή. Η πρώτη απόπειρα τρεξίματος έγινε περίπου 2 μήνες μετά την επέμβαση.

 Όμως είναι πολύ νωρίς για οποιοδήποτε συμπέρασμα, τα πρώτα ψευτοτρεξίματα είχαν αναμενόμενους μετεγχειρητικούς πόνους. Σταδιακά δυνάμωσα, ξαναβρήκα την φόρμα μου, άρχισα να τρέχω κανονικά. Ακόμα δεν ήξερα αν οι πόνοι που ένιωθα ήταν λόγω του χειρουργείου ή λόγω του χρόνιου προβλήματος το οποίο δεν διορθώθηκε. Το πήρα ζεστά, συμπλήρωνα το τρέξιμο με γυμναστήριο και κολυμβητήριο και γυμναστική στο σπίτι και τα πάντα όλα.

Ο πόνος όμως... είναι ακόμα εκεί. Ακόμα και μήνες μετά, που πλέον ήμουν σίγουρος ότι δεν είναι κατάλοιπο του χειρουργείου.
Λιγότερος, λίγο διαφορετικός και σίγουρα πλέον πολύ πιο διαχειρίσιμος. Θα έλεγα η επέμβαση πέτυχε κατά 80%. Ή απέτυχε κατά ένα μέρος.
 

 Ποτέ όμως από ότι φαίνεται δεν θα «τρέξω απλά». Είναι μάλλον κάποια ουτοπία. Θα μου μείνει παράπονο.
 
 Ίσως απλά δεν είμαι φτιαγμένος για αυτό το πράγμα. Διάλεξα λάθος χόμπι να ερωτευτώ.




Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Το τρέξιμο πηγή ενδυνάμωσης χαρακτήρα και ψυχολογίας Κώστας Παναγόπουλος: Φίλαθλος ήρθε, φίλαθλος φεύγει

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα πάντα για την εξωαρθρική τενόδεση Γνώση, Διάγνωση, Θεραπεία. Πως να προστατεύουμε το σώμα μας από τραυματισμούς
4 προπονήσεις trail running για κάθε τύπο δρομέα Πώς να τρέξεις γρηγορότερο 5αρι
FitnessPulse

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.
27 Ιαν 21
Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse