Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno

Saucony

Castle Run


Cardio Run

X-treme Stores
Herbalife
10 Σεπ 21 ← πίσω

Έχει σχεδόν διασχίσει την Ιταλία ο Άγης Εμμανουήλ, κατευθύνεται στα σύνορα για Γαλλία!

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Ο Άγης Εμμανουήλ συνεχίζει τη μεγάλη πορεία, που είχαμε αναλύσει εδώ : " Στο δρόμο από την Αθήνα για Γλασκώβη τρέχοντας ο Άγης Εμμανούηλ ".


Τα προβλήματα που προέκυψαν όμως είναι χαρακτηριστικά. Ελπίζουμε ο Άγης να τα ξεπεράσει ώστε να ολοκληρώσει τη διαδρομή. Ο σκοπός και το μήνυμα που θέλησε να περάσει, ήδη έχουν βρει το αντίσκριμα που τους αρμόζει, ακόμη και αν οι δυσκολίες διαφοροποιήσουν το πρόγραμμα.

Δείτε τις πρόσφατες αναρτήσεις του Άγη Εμμανουήλ:

30η μέρα…(16η στο Μιλάνο)
Έχω φτάσει παρά 23 χλμ στο Τορίνο και βρίσκομαι περίπου 4 μέρες πριν μπω στη Γαλλία που θα έπρεπε να έχω φτάσει πριν δέκα μέρες…
16 μέρες τρεξίματος με 700 περίπου χιλιόμετρα (μ.ο. 43.75 χλμ/μέρα)

Πάνω που έβρισκα το ρυθμό και αφού ξεπέρασα τον τραυματισμό στο αριστερό πόδι, τις δύο τελευταίες φορές που έτρεξα (5/9 και 7/9) υπερφόρτωσα για να προλάβω τρένα επιστροφής και δημιούργησα θέμα στο δεξί πόδι, το οποίο ήδη είχε επιβαρυνθεί κάνοντας δουλειά και για το αριστερό τις προηγούμενες μέρες.

Τώρα βρίσκομαι σε κάρβουνα που κλιμακώνουν το ανέβασμα της θερμοκρασίας τους και περιμένω να πάει 17:40 να κάνω μαγνητική που θα κρίνει πως θα συνεχίσω- γιατί να σταματήσω δεν παίζει ούτε με microfractura*. (όπως λέει ο Stefano ο Μιλανέζος φυσιοθεραπευτής μου). Έτσι πρέπει να διαπιστώσουμε αν υφίσταται κάταγμα με τη μαγνητική το απόγευμα.
Σε αυτό συμφωνεί κι ο Νίκος Συκώτης αν και είναι πιο αισιόδοξος θεωρώντας πως πρόκειται για περιοστίτιδα και συσσώρευση γαλακτικο(βέβαια από φωτό έβγαλε συμπέρασμα).

Κοντός ψαλμός….

* microfractura σημαίνει τρεις μήνες σταμάτημα τρεξίματος.

** Παίζει αν έχω μικροφρακτούρα…να μείνω σε αυτό το υπερφιλόξενο σπίτι της Άννας και του Μάνλιο, να με υιοθετήσουν και να αρχίσω μαθήματα πιάνου…

Δύο ημέρες πριν ο ίδιος είχε γράψει :

Τέλος 28ης μέρας με 44 χιλιόμετρα αρκετά οδυνηρά. Η δεξιά κνήμη υπέφερε στο μεγαλύτερο μέρος, ενώ στα τελευταία 4 χιλιόμετρα που έπρεπε να γίνουν σε μισή ώρα μάλλον υπερθερμάνθηκε και ...ηρέμησε. Τώρα νομίζω πως πονάει όλο το μπροστινό μέρος του ποδιού μέχρι τον αστράγαλο.
Εάν κινείται αύριο το πρωί θα κάνω το κομμάτι που άφησα από το χωριό που πήρα το τρένο μέχρι Σαντιά.
Κάποια στιγμή το γκουγκλ μάπα με έβγαλε σε κάτι απέραντα χωράφια στη μέση του πουθενά από όπου περνούσε ο στενός δρόμος που είχα καταλήξει. Εκεί αποφάσισα πως αν βρω την «έξοδο» θα παω στον πλησιέστερο σταθμό.
Είναι φοβερό που το αριστερό πόδι είναι σχετικά καλά και χάλασε το δεξί. Ο Ντάνιελ Ντέι Λιούις ειχε ένα πόδι καλό και πήρε Όσκαρ...
Αύριο συνεχίζω ξαναπαίρνω τη σωστή φορά για να πάω από Σαντιά Κρεσεντίνο κι έτσι θα μείνουν τα τελευταία 100 χλμ πριν μπω Γαλλία...
Σιγιου
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ελάχιστες οι πιθανότητες θανάτου σε αγώνες δρόμου Θλάση στον Τετρακέφαλο ή «τράβηγμα» : Ποια είναι η θεραπεία;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ο Όουεν, ο Γιορκ και ο... αντοχιτζής Ντέιλι (3.06). Οι παίκτες της Premier League που έχουν τερματίσει στο Μαραθώνιο του Λονδίνου Ημιμαραθώνιος Αθηνών, 12 Σεπτεμβρίου 2021. Στην τελική ευθεία!
Πόσο δυνατός είσαι; Spider Curls/ Biceps Workout. Η απόλυτη άσκηση των δικεφάλων
Nutrition News

CYBEX AVI

Brooks

Athens Marathon EXPO

Thessaloniki Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
10 Οκτ 21
Emelia: Μελάσα ανώτερης ποιότητας – μοναδικής γεύσης
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
30 Σεπ 21
Mizuno Running. Συλλεκτική Έκδοση Wave Skyrise 2 Amsterdam
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
16 Σεπ 21
UA HOVR™ Mega 2 Clone: Τεχνολογικά Εξελιγμένο για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάθε Δρομέα!
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
14 Σεπ 21
Τρέξε στον κορυφαίο Ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge
Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει»
03 Σεπ 21
New Balance Lerato: Περισσότερα χιλιόμετρα… γρηγορότερη αποκατάσταση…
Επιμέλεια: Γιωργος Σπύρος
Από καινοτομία που εξελίχθηκε σε απαίτηση, η προσθήκη πλάκας ανθρακονημάτων κυριαρχεί πλέον στη σχεδίαση των κορυφαίων αθλητικών παπουτσιών του κόσμου και γράφει το νέο κεφάλαιο στη βίβλο του τρεξίματος σε σελίδες γεμάτες (επιστροφή) ενέργεια(ς).

©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse