Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Lamia Night Run

Aktios Half Marathon

Marathon Half Marathon

Cardio Run

X-treme Stores
Cetilar
10 Σεπ 21 ← πίσω

Έχει σχεδόν διασχίσει την Ιταλία ο Άγης Εμμανουήλ, κατευθύνεται στα σύνορα για Γαλλία!

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Ο Άγης Εμμανουήλ συνεχίζει τη μεγάλη πορεία, που είχαμε αναλύσει εδώ : " Στο δρόμο από την Αθήνα για Γλασκώβη τρέχοντας ο Άγης Εμμανούηλ ".


Τα προβλήματα που προέκυψαν όμως είναι χαρακτηριστικά. Ελπίζουμε ο Άγης να τα ξεπεράσει ώστε να ολοκληρώσει τη διαδρομή. Ο σκοπός και το μήνυμα που θέλησε να περάσει, ήδη έχουν βρει το αντίσκριμα που τους αρμόζει, ακόμη και αν οι δυσκολίες διαφοροποιήσουν το πρόγραμμα.

Δείτε τις πρόσφατες αναρτήσεις του Άγη Εμμανουήλ:

30η μέρα…(16η στο Μιλάνο)
Έχω φτάσει παρά 23 χλμ στο Τορίνο και βρίσκομαι περίπου 4 μέρες πριν μπω στη Γαλλία που θα έπρεπε να έχω φτάσει πριν δέκα μέρες…
16 μέρες τρεξίματος με 700 περίπου χιλιόμετρα (μ.ο. 43.75 χλμ/μέρα)

Πάνω που έβρισκα το ρυθμό και αφού ξεπέρασα τον τραυματισμό στο αριστερό πόδι, τις δύο τελευταίες φορές που έτρεξα (5/9 και 7/9) υπερφόρτωσα για να προλάβω τρένα επιστροφής και δημιούργησα θέμα στο δεξί πόδι, το οποίο ήδη είχε επιβαρυνθεί κάνοντας δουλειά και για το αριστερό τις προηγούμενες μέρες.

Τώρα βρίσκομαι σε κάρβουνα που κλιμακώνουν το ανέβασμα της θερμοκρασίας τους και περιμένω να πάει 17:40 να κάνω μαγνητική που θα κρίνει πως θα συνεχίσω- γιατί να σταματήσω δεν παίζει ούτε με microfractura*. (όπως λέει ο Stefano ο Μιλανέζος φυσιοθεραπευτής μου). Έτσι πρέπει να διαπιστώσουμε αν υφίσταται κάταγμα με τη μαγνητική το απόγευμα.
Σε αυτό συμφωνεί κι ο Νίκος Συκώτης αν και είναι πιο αισιόδοξος θεωρώντας πως πρόκειται για περιοστίτιδα και συσσώρευση γαλακτικο(βέβαια από φωτό έβγαλε συμπέρασμα).

Κοντός ψαλμός….

* microfractura σημαίνει τρεις μήνες σταμάτημα τρεξίματος.

** Παίζει αν έχω μικροφρακτούρα…να μείνω σε αυτό το υπερφιλόξενο σπίτι της Άννας και του Μάνλιο, να με υιοθετήσουν και να αρχίσω μαθήματα πιάνου…

Δύο ημέρες πριν ο ίδιος είχε γράψει :

Τέλος 28ης μέρας με 44 χιλιόμετρα αρκετά οδυνηρά. Η δεξιά κνήμη υπέφερε στο μεγαλύτερο μέρος, ενώ στα τελευταία 4 χιλιόμετρα που έπρεπε να γίνουν σε μισή ώρα μάλλον υπερθερμάνθηκε και ...ηρέμησε. Τώρα νομίζω πως πονάει όλο το μπροστινό μέρος του ποδιού μέχρι τον αστράγαλο.
Εάν κινείται αύριο το πρωί θα κάνω το κομμάτι που άφησα από το χωριό που πήρα το τρένο μέχρι Σαντιά.
Κάποια στιγμή το γκουγκλ μάπα με έβγαλε σε κάτι απέραντα χωράφια στη μέση του πουθενά από όπου περνούσε ο στενός δρόμος που είχα καταλήξει. Εκεί αποφάσισα πως αν βρω την «έξοδο» θα παω στον πλησιέστερο σταθμό.
Είναι φοβερό που το αριστερό πόδι είναι σχετικά καλά και χάλασε το δεξί. Ο Ντάνιελ Ντέι Λιούις ειχε ένα πόδι καλό και πήρε Όσκαρ...
Αύριο συνεχίζω ξαναπαίρνω τη σωστή φορά για να πάω από Σαντιά Κρεσεντίνο κι έτσι θα μείνουν τα τελευταία 100 χλμ πριν μπω Γαλλία...
Σιγιου
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Μπορεί η συστηματική άσκηση να με κάνει καλύτερο στη δουλειά μου; Κάνει να πίνω καφέ το πρωί με άδειο στομάχι;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μάθε 7 σημαντικούς αριθμούς που μετράνε την υγεία της καρδιάς μας Τι είναι το Σύνδρομο Ταρσιαίου Σωλήνα και ποια είναι τα συμπτώματα
Οι τροφές με άπαχη πρωτεΐνη που βοηθούν στην απώλεια βάρους και στην αύξηση της μυϊκής μάζας Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου
FitnessPulse

Athens Company Run

Marathon Half Marathon

Mykonos Running Festival

Runster.gr

Πρέπει να διαβάσετε
21 Σεπ 22
Το Σάββατο 8 Οκτωβρίου στο Σ.Ε.Φ το Athens Company Run 2022 - Δήλωσε συμμετοχή με την ομάδα του RunningNews.gr
Παράλληλα με τους 10ους Εθνικούς Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού, ο Ελληνικός Οργανισμός Εργασιακής Άθλησης και Υγείας, διοργανώνει το δρομικό γεγονός Athens Company Run, στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας (ΣΕΦ), το Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2022. Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει 2 διαδρομές αποστάσεων 5χλμ και 10χλμ.
16 Σεπ 22
Αυτό είναι το πιο soft παπούτσι της New Balance

Για το μόνο που μπορούμε να είμαστε σίγουροι σε αυτόν τον κόσμο είναι πως τα πάντα αλλάζουν. Το Fresh Foam X More v4 είναι το πιο απορροφητικό παπούτσι της New Balance. Για σένα που θέλεις να τρέξεις περισσότερο.

15 Σεπ 22
Mykonos Running Festival: Ιδανικές αγωνιστικές συνθήκες και προνομιακές τιμές διαμονής για όλους τους συμμετέχοντες
Ραντεβού στη Μύκονο για μία ασύγκριτη δρομική εμπειρία, με ιδανικές αγωνιστικές συνθήκες και με προνομιακές τιμές διαμονής, δίνουν δρομείς και οικογένειες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, που θα λάβουν μέρος στο 1ο Mykonos Running Festival!
14 Σεπ 22
Αυτό ειναι το «παράνομο» παπούτσι της New Balance
To FuelCell SuperComp Trainer είναι ασυμβίβαστα γρήγορο. Οι κανόνες έχουν δημιουργηθεί για να οριοθετούν ένα παιχνίδι σαν τον φράχτη που οριοθετεί ένα οικόπεδο. Εάν σπάσεις τις τάβλες που το περιβάλουν, όλος ο ορίζοντας ανοίγεται μπροστά σου!


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse