Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno

Saucony

Castle Run

X-treme Stores
Herbalife
24 Νοέ 21 ← πίσω

Ο Κώστας Ζήκος στον Άγιο Κοσμά με απώτερο προορισμό...το Βελιγράδι

ΣΕΓΑΣ
Ο Κώστας Ζήκος θα κάνει το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά.

Έχει αποδείξει πολλές φορές στο πρόσφατο παρελθόν πως τα 60 μ. είναι ένα αγώνισμα που του ταιριάζει.

Η ικανότητα του να "μαζεύει" τους αντιπάλους του στην εκκίνηση, αλλά και το γεγονός ότι έχει σταθεροποιηθεί σε χρόνος κάτω από το 6.65 δίνουν στον Κώστα Ζήκο την δυνατότητα να διεκδικεί τη συμμετοχή του σε κορυφαίες διοργανώσεις κλειστού στίβου. Κάτι ανάλογο θα επιδιώξει και για τη φετινή σεζόν. Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού αποτελεί την πρώτη του μεγάλη πρόκληση, ενώ στη θερινή περίοδο θα επιδιώξει τη συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου.


"Το όριο (6.63) για το Παγκόσμιο κλειστού είναι μια επίδοση στα μέτρα μου και πιστεύω πως δεν θα έχω πρόβλημα να το πετύχω. Η προετοιμασία μέχρι τώρα έχει πάλι καλά, παρά το γεγονός ότι δεν έχουμε ελαστικό τάπητα στον ανοιχτό στίβο, αφού έχουν ξεκινήσει την αντικατάσταση του και δεν το την έχουν ολοκληρώσει. Οι περισσότερες προπονήσεις μας γίνονται στον κλειστό χώρο που διαθέτουμε, αλλά και στα στάδια σε Καρδίτσα και Καλαμπάκα", είπε ο 24χρονος αθλητής και συμπλήρωσε: "Τις επόμενες ημέρες θα έρθουμε στην Αθήνα όπου θα μείνουμε έως 6 Δεκεμβρίου και θα έρθουμε και πάλι από τις 5 έως τις 16 Ιανουαρίου. Θα συμμετάσχω στους αγώνες που θα γίνουν στο ΣΕΦ, ενώ παρότι θέλω να τρέξω και σε μίτινγκ στο εξωτερικό, δεν ξέρω αν θα το επιτρέψουν οι συνθήκες της πανδημίας".

Ο Ζήκος έχει ατομικό ρεκόρ στα 60 μ. 6.62 από το 2019, τη χρονιά που κατέλαβε την πέμπτη θέση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού της Γλασκώβης, ενώ το 2021 διένυσε την απόσταση σε 6.64.

"Σίγουρα στο μυαλό μου υπάρχει και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, στο οποίο θα διεκδικήσω την πρόκριση μέσω του συστήματος ράνκινγκ, αφού το όριο (10.16) είναι αρκετά δύσκολο".

Τη φετινή χρονιά η ΕΑ θα κινηθεί στη λογικά της WA με υψηλά όρια και δυνατότητα πρόκρισης στη διοργάνωση μέσα από το σύστημα ράνκινγκ.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ: Αγγελική και Γρηγόρης στον 38ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών Αλληλεγγύη δρομέων – Όρθια στον τερματισμό!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
38ος ΑΜΑ: 50 σχόλια, για πρωταθλητές κι αθλούμενους Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης και Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος: Η απόλυτη ανάλυση
… Και κάπως έτσι, ο 6ος Ημιμαραθώνιος Βόλου αναβάλλεται για 2η συνεχόμενη χρονιά Ευχαριστήριο για τη συμπαράσταση από όλη την Ελλάδα για τα γεγονότα της Μακρινίτσας, και δημόσια ανακοίνωση για νέα ατομική πεζοπορία αυτή την Κυριακή
FitnessPulse

CYBEX AVI

Salomon

Runster.gr

Πρέπει να διαβάσετε
22 Οκτ 21
Δοκιμάζουμε τα νέα μοντέλα Reebok: Floatride Energy GROW & Floatride Energy 3
RunningNews.gr Shoe reviews
Ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Γιώργος Δαφνής και η personal trainer Κάτια Στρατουδάκη δοκιμάζουν για το RunningNews.gr τα τα νέα μοντέλα παπουτσιών της Reebok. το Floatride Energy 3 και το Floatride Energy GROW αντίστοιχα, είναι δυο μοντέλα υψηλής ποιότητας , σε ιδιαίτερα ανταγωνιστική τιμή, ιδανικά για απαιτητικούς δρομείς
10 Οκτ 21
Emelia: Μελάσα ανώτερης ποιότητας – μοναδικής γεύσης
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
30 Σεπ 21
Mizuno Running. Συλλεκτική Έκδοση Wave Skyrise 2 Amsterdam
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
16 Σεπ 21
UA HOVR™ Mega 2 Clone: Τεχνολογικά Εξελιγμένο για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάθε Δρομέα!
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse