Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Quantum Nicosia Marathon

Saucony

Think Fit



Heday Road

Kiriakideia Filothei

Vouliagmeni Lake Run

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
Cetilar
02 Φεβ 22 ← πίσω

Πως να επιλέξεις έναν διάδρομο γυμναστικής

xtr.gr

πηγή: https://www.xtr.gr/el/


Ο διάδρομος σίγουρα θεωρείται ο βασιλιάς των οργάνων γυμναστικής και όχι άδικα αφού είναι το μόνο όργανο το οποίο μας προσφέρει την φυσική κίνηση που κάνει άνθρωπος (περπάτημα, τρέξιμο), ενώ σίγουρα είναι το πιο απλό πράγμα για να τον χρησιμοποιήσει κάποιος.

Ο τελευταίος χρόνος μας “ανάγκασε” να στήσουμε το δικό μας γυμναστήριο στο σπίτι.

Αυτό σημαίνει πως ο χώρος είναι περιορισμένος και το πιο πιθανό είναι η πρώτη σκέψη μας να είναι να πάρουμε κάτι μικρό, και ας το πούμε κάπως πιο κομψά, μαζεμένο.

Λόγω του ότι πλέον πολλές αγορές γίνονται από το διαδίκτυο, δεν θα προτείναμε σε καμία περίπτωση να γίνει η αγορά του διαδρόμου με αυτόν τον τρόπο.

Οι λόγοι είναι πολλοί και υπάρχει και ένα βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί.

«Είναι εύκολο να επιλέξεις έναν σωστό διάδρομο για τις ανάγκες σου;»

Θα λέγαμε πως όχι, αφού πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποιους βασικούς παράγοντες.

Έχουμε και λέμε!

1. Η στιβαρότητα του διαδρόμου είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο.
Όσο πιο βαριά κατασκευή τόσο καλύτερη σταθερότητα έχει το μοντέλο σε πιο βαριές χρήσεις (συνεχόμενο τρέξιμο μεγάλης διάρκειας, αντοχή σε μεγαλύτερο βάρος χρήστη, ελαχιστοποίηση του θορύβου).

2. Οι διαστάσεις του διαδρόμου. Ένας αθλητής θέλει φαρδύ και μακρύ ιμάντα για να νιώθει άνετα στην παρατεταμένη χρήση του.

3. Ο αριθμός ατόμων που θα χρησιμοποιήσουν τον διάδρομο είναι κάτι που επηρεάζει την συνεχόμενη χρήση του και τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του καθενός.


Για παράδειγμα μια οικογένεια μπορεί να έχει ένα άτομο στα 70 κιλά, αλλά ταυτόχρονο και κάποιον που είναι στα 110 κιλά.

Εκεί πρέπει να καλυφθούν οι ανάγκες και των δύο άσχετα με τον χρόνο προπόνησης.


4.
Τα τεχνικά χαρακτηριστικά (μοτέρ, βάρος χρήστη, προγράμματα). Ναι, πρέπει να γνωρίζουμε ότι όταν ένα όργανο γράφει μέγιστο βάρος χρήστη 110 κιλά, καλό είναι να μην το φτάνουμε στα όρια.

Εδώ είναι πολύ σημαντικό να ενημερωθούμε από κάποιον έμπειρο στον χώρο για να εξηγήσει τους λόγους.

5. Το μέγεθος του διαδρόμου. Η πρώτη σκέψη όταν θέλουμε έναν διάδρομο είναι να είναι μικρός για να μην πιάνει χώρο αλλά ταυτόχρονα να είναι και δυνατός.
Δυστυχώς αυτό δεν γίνεται. Μικρός διάδρομος σημαίνει περιορισμένη χρήση και ελαφριά προπόνηση! Με άλλα λόγια αν ο χώρος είναι περιορισμένος και έχουμε απαιτήσεις από τον διάδρομο, καλό είναι να καταλήξουμε σε άλλο όργανο γυμναστικής (ποδήλατο, κωπηλατική, ελλειπτικό).

6. Τελευταίο αλλά απαραίτητο είναι η after sale εξυπηρέτηση. Ένας διάδρομος είναι μία ηλεκτρική συσκευή, που όπως όλες οι συσκευές είναι φυσιολογικό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να θέλουν συντήρηση και ίσως και ανταλλακτικά. Τα Χ-Treme Stores έχουν πλήρη κάλυψη σε τεχνική υποστήριξη για όλα τα όργανα X-FIT.

Σε όλα τα όργανα γυμναστικής οι παραδόσεις γίνονται στον χώρο σας τα X-Treme Stores και με την εγγύηση ξεχωριστά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε όργανο γυμναστικής χρειάζεται το ειδικό δάπεδο σιλικόνης για την καλύτερη απόδοση και προστασία σε βάθος χρόνου.


πηγή: https://www.xtr.gr/el/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Υγεία: Η άσκηση φάρμακο κατά πνευμονίας και γρίπης Μυϊκό πιάσιμο (DOMS) μετά την προπόνηση – τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Poseidon Half Marathon
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023
Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου Ο γάμος που έγινε στον Olympus Marathon
Nutrition News

Salomon

Drink Ready

fitness awards



algotreat freeze massage gel

Πρέπει να διαβάσετε
17 Νοέ 23
Τρέξιμο: Η προπονητική προετοιμασία για τη νέα χρονιά ξεκινάει στο RUNAWAY
Ο 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πέρασε στην ιστορία και έτσι κλείνει για τους περισσότερους δρομείς ένας μεγάλος αγωνιστικός και προπονητικός κύκλος, ενώ όπως κάθε χρονιά η διοργάνωση συγκεντρώνει νέους φίλους του τρεξίματος που πλέον θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα.
13 Νοέ 23
Οι adidas Runners Athens δίνουν μοναδικό boost ενέργειας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Οι adidas Runners Athens εκτόξευσαν και φέτος την ενέργεια των δρομέων στα ύψη στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με πάρα πολλές δράσεις και περισσότερα από 600 μέλη του community να συμμετέχουν στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή, αυτό το σαββατοκύριακο 11 και 12 Νοεμβρίου.
27 Οκτ 23
Μια νέα σελίδα δημιουργείται στο Αγωνιστικό Running – με τα FAST-FWD NITRO ELITE & FAST-R NITRO ELITE!
Η εταιρεία αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την τεχνολογία Nitro και δημιουργεί δύο ξεχωριστά μοντέλα το κάθε ένα σχεδιασμένο ειδικά έτσι ώστε να καλύπτει τις εκάστοτε ανάγκες για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις.
24 Οκτ 23
Cryosauna Therapy: Προσφορά Θεραπεία Κρυοσάουνας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με 15 ευρώ!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων που ενισχύουν την θεραπευτική δράση και αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη γκάμα προβλημάτων με ταχύτερα αποτελέσματα.
13 Οκτ 23
Εάν θες ένα μόνο παπούτσι για τρέξιμο, αυτό είναι το NB Fresh Foam X 1080
Για τον αμερικανικό κολοσσό στο χώρο των αθλητικών ειδών, το 1080 είναι το καλύτερο παπούτσι που κατασκευάζει, όπως περήφανα αναφέρει η New Balance, τοποθετώντας το στο μοναδικό σημείο που τέμνονται η επαυξημένη άνεση, οι επιδόσεις του υψηλότερου επιπέδου και η καθημερινή, έντονη χρήση.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse