Athens Authentic Marathon
Run Greece
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Runner Store Saucony

Eco life

Imperial Feet

ASAP GRD Imittos

X-treme Stores
Cetilar
02 Φεβ 22 ← πίσω

Πως να επιλέξεις έναν διάδρομο γυμναστικής

xtr.gr

πηγή: https://www.xtr.gr/el/


Ο διάδρομος σίγουρα θεωρείται ο βασιλιάς των οργάνων γυμναστικής και όχι άδικα αφού είναι το μόνο όργανο το οποίο μας προσφέρει την φυσική κίνηση που κάνει άνθρωπος (περπάτημα, τρέξιμο), ενώ σίγουρα είναι το πιο απλό πράγμα για να τον χρησιμοποιήσει κάποιος.

Ο τελευταίος χρόνος μας “ανάγκασε” να στήσουμε το δικό μας γυμναστήριο στο σπίτι.

Αυτό σημαίνει πως ο χώρος είναι περιορισμένος και το πιο πιθανό είναι η πρώτη σκέψη μας να είναι να πάρουμε κάτι μικρό, και ας το πούμε κάπως πιο κομψά, μαζεμένο.

Λόγω του ότι πλέον πολλές αγορές γίνονται από το διαδίκτυο, δεν θα προτείναμε σε καμία περίπτωση να γίνει η αγορά του διαδρόμου με αυτόν τον τρόπο.

Οι λόγοι είναι πολλοί και υπάρχει και ένα βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί.

«Είναι εύκολο να επιλέξεις έναν σωστό διάδρομο για τις ανάγκες σου;»

Θα λέγαμε πως όχι, αφού πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποιους βασικούς παράγοντες.

Έχουμε και λέμε!

1. Η στιβαρότητα του διαδρόμου είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο.
Όσο πιο βαριά κατασκευή τόσο καλύτερη σταθερότητα έχει το μοντέλο σε πιο βαριές χρήσεις (συνεχόμενο τρέξιμο μεγάλης διάρκειας, αντοχή σε μεγαλύτερο βάρος χρήστη, ελαχιστοποίηση του θορύβου).

2. Οι διαστάσεις του διαδρόμου. Ένας αθλητής θέλει φαρδύ και μακρύ ιμάντα για να νιώθει άνετα στην παρατεταμένη χρήση του.

3. Ο αριθμός ατόμων που θα χρησιμοποιήσουν τον διάδρομο είναι κάτι που επηρεάζει την συνεχόμενη χρήση του και τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του καθενός.


Για παράδειγμα μια οικογένεια μπορεί να έχει ένα άτομο στα 70 κιλά, αλλά ταυτόχρονο και κάποιον που είναι στα 110 κιλά.

Εκεί πρέπει να καλυφθούν οι ανάγκες και των δύο άσχετα με τον χρόνο προπόνησης.


4.
Τα τεχνικά χαρακτηριστικά (μοτέρ, βάρος χρήστη, προγράμματα). Ναι, πρέπει να γνωρίζουμε ότι όταν ένα όργανο γράφει μέγιστο βάρος χρήστη 110 κιλά, καλό είναι να μην το φτάνουμε στα όρια.

Εδώ είναι πολύ σημαντικό να ενημερωθούμε από κάποιον έμπειρο στον χώρο για να εξηγήσει τους λόγους.

5. Το μέγεθος του διαδρόμου. Η πρώτη σκέψη όταν θέλουμε έναν διάδρομο είναι να είναι μικρός για να μην πιάνει χώρο αλλά ταυτόχρονα να είναι και δυνατός.
Δυστυχώς αυτό δεν γίνεται. Μικρός διάδρομος σημαίνει περιορισμένη χρήση και ελαφριά προπόνηση! Με άλλα λόγια αν ο χώρος είναι περιορισμένος και έχουμε απαιτήσεις από τον διάδρομο, καλό είναι να καταλήξουμε σε άλλο όργανο γυμναστικής (ποδήλατο, κωπηλατική, ελλειπτικό).

6. Τελευταίο αλλά απαραίτητο είναι η after sale εξυπηρέτηση. Ένας διάδρομος είναι μία ηλεκτρική συσκευή, που όπως όλες οι συσκευές είναι φυσιολογικό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να θέλουν συντήρηση και ίσως και ανταλλακτικά. Τα Χ-Treme Stores έχουν πλήρη κάλυψη σε τεχνική υποστήριξη για όλα τα όργανα X-FIT.

Σε όλα τα όργανα γυμναστικής οι παραδόσεις γίνονται στον χώρο σας τα X-Treme Stores και με την εγγύηση ξεχωριστά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε όργανο γυμναστικής χρειάζεται το ειδικό δάπεδο σιλικόνης για την καλύτερη απόδοση και προστασία σε βάθος χρόνου.


πηγή: https://www.xtr.gr/el/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
100 πορτρέτα αθλητών Αφιέρωμα! Οι 13 Ελληνίδες που έχουν τερματίσει το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ στα 40 χρόνια της ιστορίας του

Run for the Kids
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πώς να κάνετε Φορμάρισμα (Tapering) για Μαραθώνιο Πώς να Βελτιώσετε τη VO2 Max σας
Ο δρομέας που κατέρρευσε και δεν κατάλαβε ότι δεν τερμάτισε τον Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης Ο δρομέας που πληρώνεται για να εγκαταλείπει τις κούρσες
FitnessPulse

Run for the Kids

Suunto



VO Store

Πρέπει να διαβάσετε
29 Μαϊ 23
Αυτό το Super Shoe της Under Armour θα το λατρέψεις
Η μοναδική επιδίωξη της Under Armour είναι να κάνει τους δρομείς γρηγορότερους. Θέτει ως βασικό στόχο τη δημιουργία τεχνολογιών σε ρούχα και παπούτσια που θα βοηθούν τους αθλητές να αποδίδουν τα μέγιστα στην προπόνηση και τον αγώνα
17 Μαϊ 23
«Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία», Σάββατο 10 Ιουνίου 2023, ώρα 18:00 στη Βούλα
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α.) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023, ώρα 18:00 στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.Π.Α.B. - πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας), αγώνες δρόμου με την επωνυμία «Run for the kids with disabilities - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία».
11 Μαϊ 23
Κυριακή 28 Μαΐου στη Λιβαδειά ο 2ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει στις 28 Μαΐου 2023 στην πόλη της Λιβαδειάς τον 2ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι».
05 Απρ 23
SALT BOOSTER CAPS: O Ρυθμιστής ηλεκτρολυτών
Είναι ένα συμπλήρωμα ρύθμισης ηλεκτρολυτών, που σχεδιάστηκε για να καλύψει τις ανάγκες όλων των αθλητών κατά την διάρκεια δραστηριοτήτων όπως τρέξιμο, ορειβατική πεζοπορία, ποδηλασία, κολύμβηση ποδόσφαιρο, μπάσκετ.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse