Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony

Ioannina Lake Run

Poikilo Nigth Trail

Marathon Half Marathon

X-treme Stores
25 Ιουν 22 ← πίσω

2ος Ορεινός Αγώνας Διάθλου Rodopi – Lycodromio Cross Duathlon

ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ

 CROSS DUATHLON MTBMTR

Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, ο δήμος Ξάνθης, το ποδηλατικό τμήμα του Αθλητικού Μορφωτικού Συλλόγου Σταυρούπολης Ξάνθης «η Δόξα» Bottecchia- Candy snack, με την συμμετοχή της Δημοτικής Ενότητας Σταυρούπολης και το κατάστημα «SARIKOS BIKES» διοργανώνουν τον  2ο Ορεινό Αγώνα Διάθλου Rodopi – Lycodromio Cross Duathlon το Σάββατο 25 ΙΟΥΝΙΟΥ 2022.

 

Ημερομηνία: Σάββατο 25 ΙΟΥΝΙΟΥ 2022

Τόπος: Λυκοδρόμιο Ξάνθης

Αγώνισμα: Δίαθλο (ορεινό τρέξιμο -ποδήλατο- ορεινό τρέξιμο)

Ηλικιακές κατηγορίες αγώνα: Για το ατομικό: Άνδρες 19-39, 40+, Γυναίκες  μια κατηγορία. Για το ομαδικό  (ζεύγη ανδρών), (ζεύγη γυναικών), μικτές ομάδες (άνδρας- γυναίκα) χωρίς όριο ηλικίας.

Ώρα εκκίνησης: 16:30 όλων των κατηγοριών.

Αφετηρία-τερματισμός: 

Εκκίνηση Ιερός Ναός Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης Λυκοδρομίου Ξάνθης

Ζώνη αλλαγής Προαύλιος χώρος Ιερού Ναού

Τερματισμός Προαύλιος χώρος Ιερού Ναού

▪ O αγώνας διεξάγεται σε ανηφοροκατηφορική διαδρομή απόστασης 3χλμ το πρώτο δρομικό σκέλος, 12χλμ για το ποδήλατο και 7.5χλμ το δεύτερο σκέλος για το ορεινό τρέξιμο. Είναι αγώνας σκυταλοδρομίας, κάθε αθλητής της ομάδας(ομαδικό) κάνει από ένα είδος αγωνίσματος του διάθλου και στο ατομικό ο αθλητής ολοκληρώνει τον αγώνα συμμετέχοντας ο ίδιος και στα δύο αγωνίσματα. Στο σκέλος της ποδηλασίας θα επιτραπεί κάθε είδος ποδηλάτου ΜΤΒ ή TRECKING ή GRAVEL, αρκεί φυσικά να πληροί τις προδιαγραφές ασφαλείας.

  • Στο ποδηλατικό μέρος ο αγώνας διεξάγεται σύμφωνα με τους κανονισμούς της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και σύμφωνα με τους κανονισμούς εξοπλισμού των συμμετεχόντων.

 

Πρόγραμμα

Σάββατο  25 Ιουνίου

14:30-16:00μμ Εγγραφές στην Γραμματεία

16:00-16:15μμ Τεχνική ενημέρωση

16:30μμ Εκκίνηση του αγώνα

19:30μμ Κλείσιμο του αγώνα

19:45μμ Απονομές νικητών.  

 

Τεχνικές επισημάνσεις: 

  • Όλοι οι αθλητές να παρευρίσκονται στην αφετηρία των αγώνων 45΄ λεπτά προ της εκκίνησης.
  • Το κράνος στο σκέλος της ποδηλασίας είναι υποχρεωτικό για όλες τις κατηγορίες και για κάθε συμμετέχοντα..
  • Μπορεί να υπάρξουν ομάδες 2 ατόμων (δρομέας και ποδηλάτης). Ο αρχηγός της ομάδας παραλαμβάνει από τη Γραμματεία το κοινό αγωνιστικό υλικό και για τους δύο αθλητές της ομάδας του.
  • Ο αριθμός του αθλητή πρέπει να φαίνεται πίσω δεξιά κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας και σε εμφανές σημείο στο μπροστινό μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια του τρεξίματος. Ο αθλητής οφείλει να τερματίσει με τον αριθμό.
  • Για το ατομικό: Ο αθλητής φοράει την ζώνη με τον αριθμό και στο ποδήλατο και στο τρέξιμο. Στην περίπτωση  που κινείται χωρίς αριθμούς θα βγαίνει εκτός αγώνα.
  • Κρατάτε την περιοχή αλλαγών καθαρή με όλα τα αντικείμενα σας μέσα στο καλάθι! Έχετε δικαίωμα να έχετε μόνο ένα ζευγάρι παπούτσια εκτός καλαθιού, όλος ο υπόλοιπος εξοπλισμός πρέπει να βρίσκεται εντός του ατομικού σας καλαθιού.
  • Η αλλαγή από τρέξιμο - ποδηλασία και ποδηλασία - τρέξιμο γίνεται εντός περιοχής αλλαγών ( στον προαύλιο χώρο του Ιερού Ναού) δίπλα στο ποδήλατο του ποδηλάτη της ομάδας.
  • O ποδηλάτης σε κάθε περίπτωση ΔΕΝ καβαλάει ποδήλατο εντός περιοχής αλλαγών, όπως προβλέπεται και από τους κανονισμούς του ατομικού. ΔΕΝ ποδηλατούμε εντός περιοχής αλλαγών, για κανένα λόγο ούτε πριν ούτε κατά τη διάρκεια αλλά ούτε και αφού έχουμε ολοκληρώσει τον αγώνα μας.  Ξεκαβαλάμε πριν τη γραμμή «dismount» κατά την αλλαγή.
  • Το bib (αριθμό) τον φοράνε όλοι οι αθλητές με την ειδική ζώνη (race belt) και τον παραδίδουν ο ένας στον άλλο (ομαδικό) κατά την αλλαγή. Ο αριθμός πρέπει να είναι σε εμφανές σημείο στο μπροστινό μέρος του σώματος του και οφείλει να τερματίσει με αυτόν
  • Οι αθλητές περνούν υποχρεωτικά από όλα τα σημεία ελέγχου και καταγράφονται.


ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΣ:

3 σταθμοί υδροδοσίας: Στη ζώνη αλλαγής, στη μέση της διαδρομής τρεξίματος και στη μέση της ποδηλατικής διαδρομής, με κλειστά μπουκαλάκια νερού.

1 σταθμός ανεφοδιασμού: Στη ζώνη αλλαγής

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ:

Η χρονομέτρηση θα είναι ηλεκτρονική.

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ: Ιατρός, και ομάδα Διάσωσης  θα βρίσκεται στο χώρο του αγώνα.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ-ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές άνω των 18 ετών που θα συμπληρώσουν τη σχετική φόρμα συμμετοχής.

Οι αθλητές συμμετέχουν στον αγώνα  με δική τους ευθύνη.

Οι αγωνιζόμενοι  συμπληρώνοντας τη φόρμα εγγραφής, δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που υπάρχουν στο ορεινό περιβάλλον και βεβαιώνουν ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι καλή και τους επιτρέπει να αγωνιστούν, έχουν δε πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό γι αυτό το θέμα.

Η διοργάνωση δεν ευθύνεται για τον τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας των αγωνιζομένων ή  για τυχόν προβλήματα υγείας , οφειλόμενα σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου ή μη επαρκής τήρηση των μέτρων αυτοπροστασίας covid-19.

Η διοργάνωση αποποιείται κάθε ευθύνη σχετικά με τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών, οι οποίοι θα πρέπει να συμπεριφερθούν υπεύθυνα σε σημεία της διαδρομής όπου ο κίνδυνος πτώσης με δυσάρεστα ή μοιραία αποτελέσματα είναι αυξημένος.

 Η διοργάνωση δε φέρει ουδεμία ευθύνη για οποιοδήποτε απώλεια ή καταστροφή υλικού και δε φέρει  ουδεμία ευθύνη για τραυματισμό  οποιουδήποτε   συμμετέχει στον αγώνα, με οποιαδήποτε ιδιότητα.

*Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση. Από τους διοργανωτές  δε θα ζητηθεί  ιατρική βεβαίωση, αφού όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και το δηλώνουν στη φόρμα εγγραφής.

*Οι  ανήλικοι κάτω των 18 ετών που επιθυμούν να συμμετέχουν, τρέχουν  με ευθύνη των κηδεμόνων τους προσκομίζοντας επιπλέον και υπεύθυνη δήλωση που το δηλώνουν, την οποία παραδίδουν στην Γραμματεία του αγώνα. Δεν θα γίνεται δεκτός αθλητής  ανήλικος  χωρίς υπεύθυνη δήλωση κηδεμόνα.

* Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα να αποβάλλει κάθε συμμετέχοντα που επιδεικνύει κακή συμπεριφορά πριν, κατά ή μετά την εκδήλωση.

* Αποκλεισμός θα επιβάλλεται στους αθλητές  οι οποίοι θα πετούν σκουπίδια εκτός των ζωνών τροφοδοσίας.

* Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα χωρίς πρόβλημα να χρησιμοποιήσει φωτογραφίες και βίντεο όπου εμφανίζεται οποιοσδήποτε συμμετέχοντας αθλητής.

*Οι μετέχοντες στον αγώνα (αθλητές - συνοδοί) αποδέχονται τους παρόντες κανονισμούς  και είναι υποχρεωμένοι να τους  τηρήσουν.

*Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης άρθρων της προκήρυξης στα πλαίσια της προσαρμογής αυτών με βάση νεότερες διευκρινιστικές οδηγίες της Υγειονομικής Επιτροπής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού μέχρι τη διεξαγωγή του αγώνα.

 

Εγγραφές

Οι αθλητές που θα συμπληρώσουν την ηλεκτρονική φόρμα

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPjbXpaHPuB7SV3Qd5JKKWuMtakoumGFC6EQOKwECDoYbv-A/viewform

για την συμμετοχή τους στον αγώνα, για να είναι έγκυρη θα πρέπει να είναι οικονομικά τακτοποιημένοι μέχρι την προθεσμία 17 ΙΟΥΝΙΟΥ

Το κόστος συμμετοχής για την ατομική συμμετοχή στις κατηγορίες Ανδρών – Γυναικών είναι 15 ευρώ και για την ομαδική συμμετοχή (σκυταλοδρομία) είναι 25 ευρώ/ζεύγος.

Νέες εγγραφές(πολύ περιορισμένες) θα γίνουν την μέρα του αγώνα με κόστος 25€ Ατομικό - 40€ Ομαδικό.

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει, ζώνη με αριθμό(bib), τεχνικό γιλέκο (jacket), και buff.

Η κατάθεση των χρηματικών ποσών θα γίνει σε λογαριασμούς στηνΤράπεζα Πειραιώς ή στη τράπεζα Eurobank όπου πρέπει να αναγράφεται το ονομ/μο τού αθλητή/ας ή τής ομάδας και το είδος τού αγώνα ΑΤΟΜΙΚΟ - ΟΜΑΔΙΚΟ.

 

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΓΩΝΩΝ:

Η Γραμματεία του αγώνα θα λειτουργεί στον χώρο της εκκίνησης από τις 12:00 - 16:00  την ημέρα των αγώνων. Τά πακέτα με τούς αριθμούς παραλαμβάνει ο αθλούμενος ή ο αρχηγός της ομάδας και ΜΟΝΟ αυτός.

Κατά τον έλεγχο οι αθλητές και οι αρχηγοί των ομάδων θα πρέπει να προσκομίζουν τα απαραίτητα έγγραφα (υπεύθυνες δηλώσεις κ.τ.λ) στον Υπεύθυνο των αγώνων, ο οποίος θα βρίσκεται πλησίον της Γραμματείας.

Το Πρωτοκόλλο της Ε.Ο.Π. οφείλουν να το τηρούν στον αγωνιστικό χώρο και στους λοιπούς χώρους της διοργάνωσης.

 

ΑΠΟΝΟΜΕΣ - ΕΠΑΘΛΑ: Στον 1ο νικητή κάθε κατηγορίας του ατομικού θα απονεμηθούν κύπελλο, μετάλλιο και δίπλωμα , στους 2ο -3ο μετάλλιο και δίπλωμα.

Στίς 3 πρώτες ομάδες κάθε κατηγορίας θα απονεμηθούν κύπελα και στίς 2ες -3ες μετάλλια και δίπλωματα.

Απαραίτητη προϋπόθεση για την δημιουργία κάποιας κατηγορίας είναι να υπάρχουν τουλάχιστον πέντε συμμετοχές. Σε διαφορετική περίπτωση οι αθλητές θα ενταχθούν στην αμέσως μικρότερη κατηγορία.

Τα επίσημα αποτελέσματα ανακοινώνονται στο site καθώς θα υπάρχει και βίντεο και φωτογραφικό υλικό.

 

Επικοινωνία

Περισσότερες λεπτομέρειες για τον αγώνα, το υψομετρικό του αγώνα- χάρτη, τη διαμονή στην περιοχή και συνεχή ενημέρωση, θα βρείτε στο facebook:  SarikosBikes , Rodopi Bike & Run Festival, Jt Coaching και στο τηλέφωνο 2541065900

Υπεύθυνος διάθλου - Πληροφορίες: Θεοδωράκης Γιάννης 6936518199


QR ΕΓΓΡΑΦΗΣ

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Αβγό: Ολόκληρο, τον κρόκο ή μόνο το ασπράδι; Τι να προτιμήσω; Οι καλύτερες τροφές με άφθονη πρωτεΐνη για την διατροφή μας

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μάθε γιατί είναι πολύ σημαντική η εκγύμναση των γλουτών μας Γυμναστική για νέες Μαμάδες
Απώλεια βάρους: 8 πράγματα που δείχνουν πόσο γρήγορα θα έχεις αποτελέσματα Και ποιος σου είπε ότι η Αργινίνη είναι αποκλειστικά και μόνο για πριν την προπόνηση;
FitnessPulse

Rundome.gr

HOKA One One

Thessaloniki Night Half Marathon

Runster.gr

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουν 22
ΟΠΑΠ MARATHON expo 2022 - Εκεί όπου αθλητισμός και πολιτισμός τέμνονται δημιουργικά
Η ΟΠΑΠ MARATHON expo, η μεγαλύτερη εμπορική έκθεση αθλητικών ειδών και εξοπλισμού στην Ελλάδα, θα πραγματοποιηθεί για άλλη μία χρονιά στο εκθεσιακό κέντρο Κλειστό Π. Φαλήρου (πρώην TAE KWON DO) από τις 9 έως και τις 12 Νοεμβρίου 2022.
25 Μαϊ 22
Το Run σου γίνεται πλέον Aκόμη Γρηγορότερο με το Νέο Δρομικό Παπούτσι της Under Armour HOVR™ MACHINA 3!
Η Under Armour μας εκπλήσσει ευχάριστα για ακόμη μια φορά δημιουργώντας ένα νέο και τεχνολογικά εξελιγμένο Running παπούτσι το οποίο θα ικανοποιήσει πλήρως και τους πιο απαιτητικούς λάτρεις του τρεξίματος.
20 Απρ 22
Η άσκηση στο επόμενο επίπεδο με το νέο myathlete hub
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathleteάνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο δικό του χώρο και τα σχόλια όσων έσπευσαν ήδη να το επισκεφτούν, είναι διθυραμβικά!
13 Απρ 22
HUAWEI WATCH GT Runner: Το απόλυτο smartwatch που ικανοποιεί και τον πιο απαιτητικό δρομέα
Η HUAWEI κάνει εντυπωσιακό ντεμπούτο στον χώρο των smartwatches, παρουσιάζοντας το εμβληματικό HUAWEI GT Runner, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην απόδοση των δρομέων.


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse