Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony

Ioannina Lake Run

Poikilo Nigth Trail

Marathon Half Marathon

X-treme Stores
22 Ιουν 22 ← πίσω

Η Chiquita γιορτάζει την έλευση του καλοκαιριού με δροσιστικές συνταγές

Το καλοκαίρι είναι και επίσημα εδώ! Μπορείτε πια να απολαύσετε τις ζεστές ημέρες και να διασκεδάσετε. Είτε γιορτάζετε τις πρώτες μέρες του καλοκαιριού με εξωτερικές δραστηριότητες, είτε σχεδιάζετε την λίστα των διακοπών σας, οι μπανάνες Chiquita είναι εδώ για  να σας κρατήσουν δροσερούς και αναζωογονημένους όλο το καλοκαίρι!

 

Οι μπανάνες Chiquita δεν είναι απλώς νόστιμες, αλλά και ωφέλιμες για την υγεία, γεμάτες θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Τα κοινά σνακ, όπως τα πατατάκια και τα επεξεργασμένα προϊόντα, είναι συνήθως πλούσια σε νάτριο, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην κατακράτηση υγρών και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι μπανάνες από την φύση τους δεν περιέχουν νάτριο, ενώ είναι πλούσιες σε Κάλιο, Βιταμίνη Β6 και θρεπτικά συστατικά που περιορίζουν την κόπωση  και διατηρούν την ενέργεια σε υψηλά επίπεδα. Ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για ένα δραστήριο και υγιές καλοκαίρι.

 

Για το λόγο αυτό, ετοιμάσαμε  μερικές καλοκαιρινές συνταγές με μπανάνες Chiquita, που θα σας δώσουν το απαραίτητο boost για ένα καλοκαίρι γεμάτο διασκέδαση με την οικογένεια και τους φίλους σας!

 

Παγωτό με κατεψυγμένη μπανάνα Chiquita


Ένα από τα καλύτερα πράγματα του καλοκαιριού είναι τα χαλαρά απογεύματα  που μπορείτε να απολαύσετε με την παρέα σας. Ένα δροσιστικό και υγιεινό επιδόρπιο είναι η τέλεια πινελιά  για αυτές τις ζεστές μέρες. Αν θέλετε μια υγιεινή εναλλακτική λύση με χαμηλά λιπαρά αντί για παγωτό, αυτή είναι η τέλεια συνταγή. Απλά βάλτε μερικές μπανάνες Chiquita στην κατάψυξη από το βράδυ και την επόμενη μέρα ετοιμάσετε ένα φρέσκο και υγιεινό παγωτό μέσα σε λίγα λεπτά. Τα παιδιά,  αλλά και οι ενήλικες, θα λατρέψουν αυτή τη νόστιμη λιχουδιά, οπότε φροντίστε να έχετε φτιάξει αρκετή ποσότητα!

 

Smoothie με κατεψυγμένη μπανάνα Chiquita και matcha


Αυτή η συνταγή για smoothie είναι γεμάτη από καλοκαιρινά vibes ευεξίας. Συνδυάζει  την φρουτένια νοστιμιά της μπανάνας Chiquita και την εξωτική γεύση του matcha, με το γάλα της επιλογής σας. Είτε έχετε διάθεση για πρωινό διαλογισμό, είτε για μάθημα γιόγκα, αυτή η συνταγή είναι ιδανική πριν ή μετά τη γυμναστική σας. Γεμίστε ένα ποτήρι και απολαύστε αυτό το γευστικό και δροσιστικό σνακ.

 


Υγιεινή Γρανίτα Αγγούρι με μπανάνα Chiquita και μέντα


Τα πιο ζεστά καλοκαιρινά βράδια, μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό σας στο μπαλκόνι ή την βεράντα σας. Τι καλύτερο από μια γρανίτα με δροσερό αγγούρι και μπανάνα Chiquita για να δροσιστείτε μετά από μια καυτή μέρα στην παραλία ή για τη βόλτα σας να απολαύσετε στο πάρκο; Χωρίς λακτόζη και γεμάτο βιταμίνες, αυτή η νόστιμη γρανίτα θα μπορούσε να γίνει το νέο αγαπημένο σας ρόφημα.

 

Υγιεινά τσιπς μπανάνας Chiquita στον φούρνο


Φέτος το καλοκαίρι, πολλοί από εσάς ανυπομονείτε να ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο και να αναζωπυρώσετε την αγάπη σας για περιπέτεια! Είτε κάνετε road trip με το  αυτοκίνητο, είτε πετάτε με αεροπλάνο, αυτή η υγιεινή και νόστιμη συνταγή για τα φουρνιστά chips μπανάνας είναι το τέλειο σνακ . Τα τσιπς μπανάνας γίνονται στο φούρνο και όχι στο τηγάνι, αφήνοντάς τα ελαφριά και νόστιμα. Οι μπανάνες Chiquita περιέχουν φυσικά γλυκαντικά, οπότε δεν χρειάζεται πρόσθετη ζάχαρη!


Φρουτοσαλάτα με μπανάνες Chiquita σε μπολ καρύδας


Οι κίτρινες μπανάνες σας φέρνουν στο μυαλό την λιακάδα και την όρεξη για τροπικό επιδόρπιο. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια καταγάλανη παραλία με ολόλευκη άμμο, ενώ τρώτε φρουτοσαλάτα με μπανάνες Chiquita, ανανά και καρύδα, απολαμβάνοντας το αντιοξειδωτικό τους boost. Μοναδική τροπική γεύση!

 


Έφτασε η ώρα να ξεσηκωθείτε και να βγείτε έξω! Οι ηλιόλουστες μέρες ήρθαν για να μείνουν και οι διακοπές πλησιάζουν. Πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε αυτές τις συνταγές, πλούσιες  σε Κάλιο για ζωντάνια και Βιταμίνη Β6 για να αυξήσετε ενέργειά σας και να απολαύστε το καλοκαίρι σας στο έπακρο!

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Αθλητής με προβλήματα όρασης τρέχει σε αγώνες δρόμου και παραδίδει απλόχερα μαθήματα ζωής Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου - αφιέρωμα. Ποιοι θα είναι οι πρωταγωνιστές στα 5000 και 1500 μέτρα;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Καμιά ελπίδα… βουλευτής χαρακτηρίζει τους αγώνες δρόμου «ψεκδηλώσεις» και «αντικοινωνική συμπεριφορά» Γιατί κάνουμε πεζοπορία : Ένα βραβευμένο ντοκιμαντέρ του 2020
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2022 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2022
FitnessPulse

Rundome.gr

Brooks

Thessaloniki Night Half Marathon

Runster.gr

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουν 22
ΟΠΑΠ MARATHON expo 2022 - Εκεί όπου αθλητισμός και πολιτισμός τέμνονται δημιουργικά
Η ΟΠΑΠ MARATHON expo, η μεγαλύτερη εμπορική έκθεση αθλητικών ειδών και εξοπλισμού στην Ελλάδα, θα πραγματοποιηθεί για άλλη μία χρονιά στο εκθεσιακό κέντρο Κλειστό Π. Φαλήρου (πρώην TAE KWON DO) από τις 9 έως και τις 12 Νοεμβρίου 2022.
25 Μαϊ 22
Το Run σου γίνεται πλέον Aκόμη Γρηγορότερο με το Νέο Δρομικό Παπούτσι της Under Armour HOVR™ MACHINA 3!
Η Under Armour μας εκπλήσσει ευχάριστα για ακόμη μια φορά δημιουργώντας ένα νέο και τεχνολογικά εξελιγμένο Running παπούτσι το οποίο θα ικανοποιήσει πλήρως και τους πιο απαιτητικούς λάτρεις του τρεξίματος.
20 Απρ 22
Η άσκηση στο επόμενο επίπεδο με το νέο myathlete hub
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathleteάνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο δικό του χώρο και τα σχόλια όσων έσπευσαν ήδη να το επισκεφτούν, είναι διθυραμβικά!
13 Απρ 22
HUAWEI WATCH GT Runner: Το απόλυτο smartwatch που ικανοποιεί και τον πιο απαιτητικό δρομέα
Η HUAWEI κάνει εντυπωσιακό ντεμπούτο στον χώρο των smartwatches, παρουσιάζοντας το εμβληματικό HUAWEI GT Runner, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην απόδοση των δρομέων.


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse