Athens Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno

Saucony

X CODE


Nitecore

Santa Run KEDMA

Nafplio Castle Run

X-treme Stores

25 Σεπ 22 ← πίσω

1ος Ιστορικός Αγώνας South Lefkada Union of Villages

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ
1οs ΙΣΤΟΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ SOUTH LEFKADA UNION OF VILLAGES
25 Σεπτεμβριου 2022 στην Βασιλική Λευκάδας




ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ
Ο Σύλλογος Επαγγελματιών Τουρισμού Βασιλικής Λευκάδας και ευρυτερηs περιοχηs προκηρύσσει τον 1ο Ιστορικο Αγώνα South Lefkada Union of Villages.



ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Κυριακη 25 Σεπτεμβριου

1. Ο αγωνας στο βουνο και σε μονοπατια των 23.000 μετρων εχει αφερηρια και τερματισμο το γραφικο λιμανι του χωριου (ωρα εκκινησης 09:00).
   Αγωναs καταπληκτικηs ομορφιαs οπου θα ενωσουμε την Βασιλικη με την Κονταραινα, το Μαραντοχωρι, τον Βουρνικα και τον Συβρο μεσα απο ιστορικα μονοπατια και διαδρομεs στο βουνο.
   Ξεκινάμε από το λιμάνι της Βασιλικής και για 300 μέτρα τρέχουμε μέσα στο χωριό και μετά μπαίνουμε σε μονοπάτι 800 μέτρων που ενώνει το χωριό με το εκκλησάκι του Αγίου Νικόλαου.
   Συνεχίζουμε προς το χωριό της Κοντάραιναs από χωματόδρομουs και μονοπάτια και θα φτάσουμε στο χωριό στο βόρειο τμήμα του, οπου θα βρούμε τον 1ο σταθμό τροφοδοσίας στα 2.800 μέτρα.
   Για τα επόμενα 300 μέτρα τρέχουμε μέσα στην Κοντάραινα όπου στην Εκκλησία τηs Θεοτόκου θα μπούμε σε μονοπάτι και στην συνέχεια σε χωματόδρομο με κατεύθυνση το Μαραντοχώρι.
   Στα 5.000 μέτρα θα φτάσουμε στο Μαραντοχώρι στην Βρύση όπου θα υπάρχει ο 2οs σταθμός τροφοδοσίαs.
   Συνεχίζουμε αριστερά σε χωματόδρομο με κατεύθυνση την Λίμνη Μαραντοχωριου και τον 3ο σταθμό τροφοδοσίας στα 7.500 μέτρα.
   Στην συνέχεια ανηφορίζουμε για την Μονή του Αγίου Ιωάννη στο Ροδακι απο χωματόδρομο, χωράφι και μονοπάτι  όπου θα βρούμε τον 4o σταθμό τροφοδοσίας στα 9.000 μέτρα.
   Συνεχίζουμε με κατεύθυνση το χωριό του Βουρνικα όπου θα τρέχουμε σε στενό χωματόδρομο στην μεγαλύτερη απόσταση.
   Πριν φτάσουμε στο χωριό, στην πηγή Κανάλι θα βρούμε τον 5ο σταθμό τροφοδοσίας στα 12.300 μέτρα.
   Στην συνέχεια τα επόμενα 1700 μέτρα είναι ανηφορικά όπου θα τρέχουμε μέσα στο χωριό του Βουρνικα και θα περάσουμε από την πηγή του Μακρυγιάννη
   όπου οποιοs θέλει μπορεί να πιεί νερό από την πηγή, και συνεχίζουμε για την πηγή της Γάζαιναs στα 13.300 μέτρα οπου θα βρούμε τον 6ο σταθμό τροφοδοσίας.
   Από την πηγή της Γάζαιναs θα περάσουμε δύο φορές, πρώτα όταν φτάσουμε θα πάμε δεξιά προς την πηγή της Κληματσαs (14.000 μετρα)
   και στην συνέχεια θα περάσουμε πάλι από το ίδιο σημείο στα (14.300 μέτρα) με κατεύθυνση το χωριό του Συβρου.
   Πριν φτάσουμε στο χωριό του Συβρου θα περάσουμε από την πηγή της Κερασιαs και θα συνεχίσουμε αρκετά κατηφορηκα προs την πλατεία του χωριού στα 15.500 μέτρα
   και συνεχίζουμε κατηφορηκα μέσα στο χωριό προs τιs πηγεs και το καταρακτη της Δάφνης όπου στα 16.500 μέτρα θα αφήσουμε αυτό το μαγευτικό τοπίο
   και θα συνεχίσουμε να κατηφορήζουμε προς το νεκροταφείο του Συβρου όπου ακριβώς απέναντι θα βρούμε τον 7ο σταθμό τροφοδοσίας στα 17.000 μέτρα.
   Στο σημείο αυτό θα μπούμε σε χωματόδρομο όπου οδηγεί μετά από 200 μέτρα μέσα στο ποτάμι όπου θα το ακολουθήσουμε προs τα δεξιά με κατεύθυνση νότια προς την Βασιλική για 5 χιλιομετρα,
   όπου κυριολεκτικά θα βγούμε στην θάλασσα, στην παραλία της Βασιλικής τρέχοντας πάνω σε όλη την διαδρομή των 5 χιλιομέτρων σε βότσαλα κάτω από την σκιά των πελώριων δέντρων.
   Το τελευταίο χιλιόμετρο του αγώνα θα είναι στο παραθαλάσσιο δρόμο της Βασιλικής όπου θα τερματίσουμε στα 23.000 μέτρα στο λιμάνι.
   Ο αγώνας εχει φοβερές εναλλαγές τοπίων και φυσηs και η διαδρομή σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει και η ικανοποίηση σαs μετά το τέλος του αγώνα θα είναι τεράστια.
   Θετική υψομετρική 730 μετρα



2. Ο αγωνας στο βουνο και σε μονοπατια των 6.200 μετρων εχει αφερηρια και τερματισμο το γραφικο λιμανι του χωριου (ωρα εκκινησης 09:00)
   Ξεκινάμε από το λιμάνι της Βασιλικής και για 300 μέτρα τρέχουμε μέσα στο χωριό και μετά μπαίνουμε σε μονοπάτι 800 μέτρων που ενώνει το χωριό με το εκκλησάκι του Αγίου Νικόλαου.
   Συνεχίζουμε προς το χωριό της Κονταρεναs από χωματόδρομουs και μονοπάτια και θα φτάσουμε στο χωριό στο βόρειο τμήμα του οπου θα βρούμε τον 1ο σταθμό τροφοδοσίας στα 2.800 μέτρα.
   Για τα επόμενα 300 μέτρα τρέχουμε μέσα στην Κονταρενα όπου πριν φτασουμε στην Εκκλησία τηs Θεοτόκου θα παμε αριστερα κατεβαινονταs προs το νοτιο τμημα του χωριου.
   Επιστρέφουμε στην Βασιλική από τον χωματόδρομο που οδηγεί στον Άγιο Νικόλαο και στο τελευταίο χιλιόμετρο μπαίνουμε πάλι σε τμήμα του μονοπατιού το οποίο ανεβηκαμε στην αρχή της    διαδρομής.
   Θετική υψομετρική 220 μετρα


3. Τα 1.000 μέτρα αγώνα δρόμου για παιδιά ηλικίας έως 15 χρονών θα ξεκινάει από το γραφικό λιμάνι του χωριού (ώρα εκκίνησης 12:30) και μπορούν να λάβουν μέρος
   ωs συνοδοί και γονείς τρέχοντας δίπλα στα παιδιά τουs. Επιτρέπονται και γονείς με παιδιά πολύ μικρής ηλικίας με τα καροτσάκια τουs.

 

ΩΡΕΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ
● 09:00    6.200  μέτρα αγώνας ορεινού τρεξίματοs                   
                                                                                             
● 09:00   23.000  μέτρα αγώνας ορεινού τρεξίματοs                                                                                            
● 12:00    1.000  μέτρα αγώνας δρόμου για παιδιά


ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΩΝ
 6.200  μέτρα  χωρίς όριο
23.000  μέτρα  240 λεπτά
 1.000  μέτρα  χωρίς όριο


ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι συμμετοχές θα ανοίξουν 10 Αυγουστου και θα κλείσουν 23 Σεπτεμβριου.
Αποστολή μέσω email s.tourismosvassiliki@gmail.com  
1.Ονοματεπώνυμο
2.Ετος γέννησης
3.Πόλη
4.Κινητό τηλέφωνο
5.Διαδρομή αγώνα που θέλετε να συμμετέχετε


Για να ολοκληρώσουμε την εγγραφή σας θα λάβετε απάντηση για να προχωρήσετε στην πληρωμή της συμμετοχής σας στον αγώνα,
κάνοντας κατάθεση η μεταφορά μέσω e-banking σε τραπεζικό λογαριασμό του συλλόγου στην τράπεζα Eurobank.
Αν κάνετε μεταφορά από άλλη τράπεζα παρακαλώ να πληρώσετε όλα τα έξοδα μεταφοράς.


Όσοι τελευταία στιγμή θελήσουν να συμμετέχουν στον αγώνα, θα υπάρχει η δυνατότητα να πληρώσουν την ημέρα του αγώνα
και να πάρουν νούμερο.


Δεν είναι δυνατή η συμμετοχή δρομέων- περιπατητών χωρίς χρονομέτρηση και αριθμό συμμετοχής.
Δικαίωμα Συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν όλοι οι άνδρες και γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας
Σε περίπτωση που ο/η δροµέας είναι κάτω των 18 ετών, πρέπει να συνοδεύεται από υπεύθυνη δήλωση του γονέα/κηδεµόνα.
Θεωρείται απαραίτητο να τονισθεί ότι όλοι οι δρομείς ανεξαίρετου ηλικίας θα πρέπει πρόσφατα να έχουν εξεταστεί από εξειδικευμένο Ιατρό
διότι αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη και ευθύνη των γονέων/κηδεμόνων των ανηλίκων.



ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Το κόστος συμμετοχής είναι 8 ευρώ για τον αγώνα των 6.200 μετρων και 15 ευρω για τον αγωνα των 23.000 μετρων.



ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Η Διανομή των αριθμών συμμετοχής θα γίνει την ημερα των αγωνων σε εξωτερικό χώρο στην καφετέρια Garden Cafe απέναντι από το Super Market Vasiliki,
και θα γίνει από δύο σταθμούς εξυπηρέτησης με αρκετή απόσταση μεταξύ τους για να αποφευχθεί ο συνωστισμός.
Η διοργανώτρια αρχή έχει προβλέψει ειδικό χώρο φύλαξης του ιµατισµού των δροµέων για την ημέρα του Αγώνα σε εξωτερικό χώρο



ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ
θα υπάρχει χειροκίνητη χρονομέτρηση από τουs κριτές από στην αφετηρία και στον τερματισμό.


ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ - ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΑ
Υπάρχουν αρκετοί σταθμοί τροφοδοσίας στις διαδρομές των αγώνων με εμφιαλωμένο νερό,ισοτονικο,ξηρουs καρπουs.
Όλοι οι δρομείς που συμμετέχουν στους αγώνες καθώς και το προσωπικό της διοργανώτριας αρχής, οφείλει να διατηρήσει το φυσικό  περιβάλλον καθαρό.
Η διοργανώτρια αρχή, θα προβλέπει για όλη τη διαδρομή σημεία αποκομιδής απορριμμάτων και ειδικότερα στους Σταθμούς Υποστήριξης.



ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Κύπελλα θα απονεμηθούν στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες νικητές-νικήτριες της γενικής κατάταξης σε όλους τουs αγώνες.
Δεν θα υπάρχει τελετή απονομών, οι νικητές θα παραλαμβάνουν τα βραβεία τους μεμονωμένα.


ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ
Η Διοργανώτρια αρχή έχει το δικαίωμα, να προβεί στην τροποποίηση των Διαδρομών του Αγώνα και των Κανονισμών εάν κριθεί απαραίτητο
και πάντα για την ασφάλεια και την καλύτερη εξυπηρέτηση των δρομέων.



ΤΥΠΟΣ - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Η Διοργανώτρια αρχή είναι υπεύθυνη για την παροχή πληροφοριών σε οποιοδήποτε Μέσο Ενημέρωσης (σε ότι αφορά τη διοργάνωση)
με συνεντεύξεις, δελτία τύπου και παροχή φωτογραφικού υλικού.Τα ονόματα και οι φωτογραφίες των δρομέων
θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ελεύθερα από την διοργανώτρια αρχή προς τα Μ.Μ.Ε. και οπουδήποτε κριθεί σκόπιμο από αυτούς.



ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μπορείτε να επικοινωνείτε με την οργανωτική επιτροπή του αγώνα στο τηλέφωνο 6994081604
Λεοντίδηs Ορφέας πρόεδρος συλλόγου επαγγελματιών τουρισμού Βασιλικής Λευκάδας.



ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ
Σε όλους τουs αγώνες θα υπάρχει υγειονομική υποστήριξη.
Όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη και γνωρίζουν τιs δυσκολίες που έχουν οι αγώνες στο βουνό και σε μονοπάτια.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί κατά την διάρκεια του αγώνα που οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου από μέρους των αγωνιζόμενων.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση πριν τον αγώνα. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή ή αθλήτρια
καθώς οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστικά ευθύνη. Οι ανήλικοι αγωνίζονται με ευθύνη των κηδεμόνων τους.


ΓΕΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ
Ο σύλλογος επαγγελματιών τουρισμού Βασιλικής Λευκάδας
προχώρησε στην κατάρτιση του ακόλουθου πρωτοκόλλου των αγωνων
που θα γίνουν στιs 25 Σεπτεμβριου 2022 στη Βασιλική Λευκάδας.


Οι αγώνες έχουν την ίδια αφετήρια και ίδιο σημείο τερματισμού το γραφικό λιμάνι τηs Βασιλικής.


Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά ώστε να αποφευχθεί ο συνωστισμός την μέρα του αγώνα
Ο μέγιστοs αριθμόs συμμετεχόντων ανά αγώνα ορίζεται σε 300 αθλητές, και ο μέγιστος αριθμόs εθελοντών σε 50 άτομα
Κατά την εκκίνηση και τον τερματισμό θα υπάρχουν μέτρα αποφυγής συνωστισμού.
Θα γίνουν τμηματικές εκκινήσεις σε block ανά 150 άτομα, αν πέντε λεπτά

Η Χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική από όλους σε όλους τους χώρους.
Εξαιρούνται οι αθλητές μόνο κατά την διάρκεια της άσκησης (χρήση μάσκας μέχρι την εκκίνηση και ξανά μετά τον τερματισμό.)
Θα γίνουν συστάσεις για αποφυγή εναγκαλισμών και χειραψιών.
Απαγορεύεται η παρουσία θεατών στον αγώνα

Το 95% τον συμμετεχόντων θα είναι εμβολιασμένοι η νοσήσαντεs και έως 5% μη εμβολιασμένοι η μη νοσήσαντεs.
Έλεγχος συμμετεχόντων αθλούμενων: ενήλικες αθλούμενοι (18 ετών και άνω) :PCR test 72 ωρών ή rapid test 48 ωρών.
Ανήλικοι αθλούμενοι (κάτω των 18 ετών):self test εντός 24 ωρών (συστήνεται να διενεργείται την ημέρα του αγώνα).
Δεν θα υπάρχει τελετή απονομών, οι νικητές θα παραλαμβάνουν τα βραβεία τους μεμονωμένα.

Διαχείριση κρούσματος σε αθλούμενους ή προσωπικό.
Ακολουθούνται οι οδηγίες του ΕΟΔΥΥ για τον γενικό πληθυσμό
https://eody.gov.gr/odigies-apomonosis-karantinas-kroysmaton-covid-19-kai-epafon-toys/
Οι μετακινήσεις συμμετεχόντων αθλούμενων, προσωπικού, κριτών κτλ. για τους σκοπούς της διοργάνωσης
θα γίνονται σύμφωνα με τα πρωτόκολλα του ΕΟΔΥ για τις μεταφορές.


ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
Απαγορεύεται κάθε παράκαμψη και συντόμευση της διαδρομής. Επιπλέον, απαιτείται η αλληλοκατανόηση και εξυπηρέτηση των δρομέων μεταξύ τους,
τόσο πριν όσο και μετά τον αγώνα, ιδιαίτερα όμως κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Μεμονωμένοι δρομείς αλλά και ομάδες δρομέων οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους,
να μην αλληλο-εμποδίζονται στην προσπάθειά τους και να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα.



ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Τα επίσηµα αποτελέσµατα θα ανακοινωθούν στην ομάδα facebook του συλλόγου.
Σε κάθε αγώνα θα ανακοινώνουμε τουs είκοσι πρώτους αθλητές.
https://www.facebook.com/groups/582859126178348



ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ
Οι εθελοντές είναι ένας από τους σημαντικότερους συντελεστές μιας επιτυχημένης αθλητικής διοργάνωσης. Συμμετέχοντας ως εθελοντές  
αποκομίζετε μια σημαντική εμπειρία και ταυτόχρονα συμβάλλετε στην ασφαλή και επιτυχή διεξαγωγή των αγώνων.
Ολοι οι εθελοντέs θα λάβουν δώρο το μπλουζάκι και το καπέλο των αγώνων.
Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι στο παρακάτω τηλέφωνο 6994081604 Λεοντίδηs Ορφέας
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Adjustable Dumbbell workout από την Πωλίνα Τριγωνίδου Εγκάρσιος κοιλιακός: Γιατί και πως να τον γυμνάσω

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2022 Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2022
Είναι εύκολο ή δύσκολο να κάνει κάποιος έναν χρόνο 50% πάνω από ένα παγκόσμιο ρεκόρ; (14'' τα 100 μέτρα, 3 ώρες Μαραθώνιος) Καμιά ελπίδα… βουλευτής χαρακτηρίζει τους αγώνες δρόμου «ψεκδηλώσεις» και «αντικοινωνική συμπεριφορά»
FitnessPulse

Nafplio Castle Run

HOKA One One

Natural Doctor

Starbalm
Runster.gr

Πρέπει να διαβάσετε
03 Νοέ 22
9-12 Νοεμβρίου η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022 να ανοίξει τις πύλες της για το ευρύ κοινό, να υποδεχτεί το σύνολο των δρομέων του 39ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας καθώς θα παραλάβουν από τον εκθεσιακό χώρο το kit της συμμετοχής τους αλλά και τους 180 εκθέτες από τον ευρύτερο χώρο του αθλητισμού, της υγείας, της ευεξίας, της διατροφής, του αθλητικού τουρισμού και της αποκατάστασης.
06 Οκτ 22
Προπονήσου με τους Rundome Runners και τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο ενόψη του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Το Rundome κάνει την εμφάνιση στους δρόμους της Αθήνας από αυτή την Τρίτη 11/10 με το πιο δυναμικό Running Community της πόλης! Τρέξε μαζί μας κάθε βδομάδα στις πιο εμβληματικές διαδρομές, στο κέντρο της Αθήνας, εκεί που χτυπάει η καρδιά του Running.
16 Σεπ 22
Αυτό είναι το πιο soft παπούτσι της New Balance

Για το μόνο που μπορούμε να είμαστε σίγουροι σε αυτόν τον κόσμο είναι πως τα πάντα αλλάζουν. Το Fresh Foam X More v4 είναι το πιο απορροφητικό παπούτσι της New Balance. Για σένα που θέλεις να τρέξεις περισσότερο.

14 Σεπ 22
Αυτό ειναι το «παράνομο» παπούτσι της New Balance
To FuelCell SuperComp Trainer είναι ασυμβίβαστα γρήγορο. Οι κανόνες έχουν δημιουργηθεί για να οριοθετούν ένα παιχνίδι σαν τον φράχτη που οριοθετεί ένα οικόπεδο. Εάν σπάσεις τις τάβλες που το περιβάλουν, όλος ο ορίζοντας ανοίγεται μπροστά σου!


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse