Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno

Saucony



Santa Run KEDMA

X-treme Stores
23 Νοέ 22 ← πίσω

Η Ειρήνη Βασιλείου κυνηγάει τη συμμετοχή της στα κορυφαία γεγονότα του 2023

ΣΕΓΑΣ

Η Ειρήνη Βασιλείου πραγματοποίησε το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της στο υψόμετρο της Σιέρα Νεβάδα και πλέον στρέφει την προσοχή της στους αγώνες της χειμερινής περιόδου. Η έμπειρη αθλήτρια αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της εθνικής ομάδας εδώ και πολλά χρόνια με συμμετοχή σε κορυφαίες διοργανώσεις. Η αθλήτρια αγωνίστηκε τον περασμένο χειμώνα στο Παγκόσμιο κλειστού, ωστόσο δεν μπόρεσε να είναι παρούσα το καλοκαίρι στη διοργάνωση του Μονάχου, αφού κόλλησε covid-19 και χρειάστηκε μεγάλο διάστημα για να επανέλθει.

Τις δύο τελευταίες ημέρες προετοιμασίας είχε αρκετό χιόνι ωστόσο δεν είχαμε πρόβλημα, καθώς το κλειστό γυμναστήριο μεταξύ άλλων διέθεσε και μια ευθεία 100 μέτρων. Το μόνο αρνητικό στο προπονητικό κέντρο ήταν το φαγητό, το οποίο δεν ήταν πολύ ποιοτικό με αποτέλεσμα να μην τρώμε όσο καλά θα θέλαμε. Η κοινή προετοιμασία με την Δήμητρα (σ.σ Γναφάκη) ήταν πολύ καλή, μας βοήθησε και τις δύο και παράλληλα περάσαμε καλά, σε ένα μέρος όπου υπάρχει μόνο το προπονητικό κέντρο“, είπε αρχικά η αθλήτρια και συμπλήρωσε:

Η προετοιμασία πήγε πολύ καλά, καθώς βγήκε ο όγκος προπόνησης που θέλαμε. Στην ουσία στο υψόμετρο κάναμε τη γενική προπόνηση που αφορά στα πολλά χιλιόμετρα που βάζουμε στην αρχή της χρονιάς. Φέτος ξεκίνησα πολύ σταδιακά την προετοιμασία, καθώς ταλαιπωρήθηκα αρκετά από τον covid-19“, είπε η αθλήτρια που νόσησε τον Αύγουστο κι έχασε την ευκαιρία να λάβει μέρος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου.


Η Βασιλείου έχει θέσει υψηλούς στόχους για το 2023 και στοχεύει σε συμμετοχή σε όλες τις κορυφαίες διοργανώσεις. “Θα μπω στους αγώνες του χειμώνα με στόχο τη συμμετοχή μου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Κωνσταντινούπολης. Από εκεί και πέρα υπάρχει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων και το Παγκόσμιο ανοιχτού, διοργανώσεις στις οποίες θέλω να συμμετάσχω“, είπε η αθλήτρια που όπως και πέρυσι έτσι και φέτος θα κάνει κάποιες κούρσες και στα 800 μέτρα.

Η προσοχή είναι επικεντρωμένη στα 400 μ., ωστόσο θα κάνω κάποιες εμφανίσεις και στα 800 μέτρα. Θεωρώ πως είμαι σε θέση να τρέξω γρηγορότερα από το περσινό 2.06. Τα 800 μ. είναι ένα αγώνισμα που απαιτείται να έχεις κάποιες κούρσες στα πόδια σου για να μπορέσεις να τρέξεις σε επιδόσεις που σε αντιπροσωπεύουν“.

Η έμπειρη αθλήτρια το 2022 βελτίωσε το ρεκόρ της στα 100 μ. (11.49), στα 300 μ. (37.64), αλλά και στα 800 μ. (2.06.77), ενώ έτρεξε το βασικό της αγώνισμα, τα 400 μ., σε 52.31.


Πρόσκληση στους συλλόγους προπονητών της χώρας

Πρόσκληση σε όλους τους υφιστάμενους συλλόγους προπονητών να καταθέσουν, στα γραφεία του ΣΕΓΑΣ μέχρι την Τετάρτη (30/11, 15.00), τα νόμιμα έγγραφα τους όπως προβλέπει ο Νόμος, κάνει η Ομοσπονδία, με απόφαση που έλαβε κατά πλειοψηφία το διοικητικό της συμβούλιο στη σημερινή του συνεδρίαση. 

Στη συνέχεια θα γίνει νομικός έλεγχος των στοιχείων και θα προκύψει νομική γνωμοδότηση για το πιο σωματείο πληροί τις προϋποθέσεις, ώστε να ορίσει εκπρόσωπο στο διοικητικό συμβούλιο του ΣΕΓΑΣ.


Διαδικτυακό σεμινάριο σφαιροβολίας το Σάββατο (3/12)

Ο Γιώργος Μποτσκαριώβ, ο Γιάννης Μπαρλής και ο Ανέστης Καλτσίδης μετείχαν τον περασμένο μήνα σε εξιδεικευμένο σεμινάριο της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας στίβου στο Ταλίν.

Οι τρεις τεχνικοί είχαν την ευκαιρία να ακούσουν ενδιαφέρουσες εισηγήσεις, που πραγματεύονταν το αγώνισμα της σφαιροβολίας και να έρθουν σε επαφή με προπονητές από όλη την Ευρώπη. Την πληροφορία που έλαβαν στο Ταλίν θα κληθούν να μεταφέρουν στους συναδέλφους τους, στο διαδικτυακό σεμινάριο που θα γίνει το Σάββατο (3/12, 19.00).

Το σεμινάριο θα διοργανωθεί από τον ΣΕΓΑΣ και θα συμμετέχουν σε αυτό και προπονητές της Κυπριακής Ομοσπονδίας στίβου (ΚΟΕΑΣ). Με βάση τη νέα δομή της Ομοσπονδίας η συνεργασία ανάμεσα στους τεχνικούς αποτελεί ένα από τα βασικά ζητούμενα, αφού μέσα από αυτή θα επέλθει η ανάπτυξη σε όλες τις κατηγορίες και όλα τα αγωνιστικά επίπεδα. Την εισήγηση του σεμιναρίου θα κάνουν ο Γιάννης Μπαρλής και ο Ανέστης Καλτσίδης.

Οι προπονητές που επιθυμούν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο, μπορούν να κάνουν χρήση του παρακάτω Link.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Οι 9 πιο συχνοί τραυματισμοί στο τρέξιμο Διατροφικά λάθη και πως να αποφευχθούν

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πως Μπορείτε να Αποτρέψετε τον Πόνο μετά το Τρέξιμο Ο ρόλος της Κρυοθεραπείας στην Ανακούφιση Πόνων σε Μυς και Αρθρώσεις
Athens Authentic Marathon 2022 – Λίγο πριν την εκκίνηση! Παιδική παχυσαρκία, αθλητισμός, διαπαιδαγώγηση
FitnessPulse

Salomon

Runster.gr

Fitness Awards

Πρέπει να διαβάσετε
03 Νοέ 22
9-12 Νοεμβρίου η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022 να ανοίξει τις πύλες της για το ευρύ κοινό, να υποδεχτεί το σύνολο των δρομέων του 39ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας καθώς θα παραλάβουν από τον εκθεσιακό χώρο το kit της συμμετοχής τους αλλά και τους 180 εκθέτες από τον ευρύτερο χώρο του αθλητισμού, της υγείας, της ευεξίας, της διατροφής, του αθλητικού τουρισμού και της αποκατάστασης.
06 Οκτ 22
Προπονήσου με τους Rundome Runners και τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο ενόψη του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Το Rundome κάνει την εμφάνιση στους δρόμους της Αθήνας από αυτή την Τρίτη 11/10 με το πιο δυναμικό Running Community της πόλης! Τρέξε μαζί μας κάθε βδομάδα στις πιο εμβληματικές διαδρομές, στο κέντρο της Αθήνας, εκεί που χτυπάει η καρδιά του Running.
16 Σεπ 22
Αυτό είναι το πιο soft παπούτσι της New Balance

Για το μόνο που μπορούμε να είμαστε σίγουροι σε αυτόν τον κόσμο είναι πως τα πάντα αλλάζουν. Το Fresh Foam X More v4 είναι το πιο απορροφητικό παπούτσι της New Balance. Για σένα που θέλεις να τρέξεις περισσότερο.

14 Σεπ 22
Αυτό ειναι το «παράνομο» παπούτσι της New Balance
To FuelCell SuperComp Trainer είναι ασυμβίβαστα γρήγορο. Οι κανόνες έχουν δημιουργηθεί για να οριοθετούν ένα παιχνίδι σαν τον φράχτη που οριοθετεί ένα οικόπεδο. Εάν σπάσεις τις τάβλες που το περιβάλουν, όλος ο ορίζοντας ανοίγεται μπροστά σου!

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse