Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno

Saucony



Santa Run KEDMA

X-treme Stores
22 Ιαν 23 ← πίσω

Rogkas 2023

Rogkas 22/01/2023


Χειμερινός ορεινός αγώνας 27 χιλιομέτρων στον Όλυμπο με συνολική υψομετρική ανάβαση 1.900 μέτρων και (όπως αναμένεται) με πολύ χιόνι.



Καθώς πλησιάζει ο καιρός για το άνοιγμα των εγγραφών του Ρογκά (Πρωτοχρονιά), συντάχθηκε η λίστα των αγώνων-κριτηρίων, που θα ισχύσει για τη συμμετοχή των αθλητών στον αγώνα. Ο κατάλογος αυτός περιλαμβάνει 150 ελληνικούς αγώνες ορεινού τρεξίματος (μόνο) της περιόδου 2021-2022, με μέγεθος μεγαλύτερο των 30 πόντων (οι πόντοι προκύπτουν από το άθροισμα του μήκους και του 1/100 της υψομετρικής). Όσοι αγώνες δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο, απλά δεν λογίζονται ως κριτήρια! Πρέπει να αναφερθεί πως οι 50 αγώνες του καταλόγου προέρχονται από το 2021 και οι 100 από το 2022.


Το ελάχιστο όριο πόντων για συμμετοχή στο Ρογκά θα είναι οι 60 (εξήντα), πρακτικά δύο αγώνες τάξης μεγέθους 20 χιλιομέτρων ο καθένας την περίοδο 2021-2022. Ο βαθμός δυσκολίας του Ρογκά είναι πολύ μεγαλύτερος από αυτό που αντιπροσωπεύουν δύο αγώνες των 20 χιλιομέτρων, πραγματοποιημένοι συνήθως σε ιδανικές συνήθως καιρικές συνθήκες, όμως ο πήχης τίθεται σχετικά χαμηλά ώστε να δοθεί η ευκαιρία σε περισσότερους να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε ένα πραγματικά χειμωνιάτικο γεγονός trail.

Ο κατάλογος των κριτηρίων του Ρογκά, περιλαμβάνει αγώνες κάθε μεγέθους, από 17Κ μέχρι και 250Κ. Για να συνταχθεί η λίστα των 150 αγώνων έγινε ενδελεχής έρευνα στη βάση δεδομένων της ιστοσελίδας RunningNews.gr η οποία τηρεί πλήρες και επικαιροποιημένο αρχείο από όλους ανεξαιρέτως τους αγώνες βουνού στην Ελλάδα. Να σημειωθεί ότι το χρονικό όριο εμπρόθεσμου τερματισμού που θέτει η διοργάνωση του Ρογκά στον καθένα από τους αγώνες-κριτήρια του καταλόγου, δεν συμπίπτει κατ’ ανάγκη με το όριο που θέτουν οι ίδιοι οι διοργανωτές των αγώνων αυτών.   

Σημειώνεται τέλος, ότι η συμμετοχή στον μικρό αγώνα της διοργάνωσης, τον Χιονιά, δεν προϋποθέτει κανένα κριτήριο!

Δείτε τη λίστα των αγώνων κριτηρίων εδώ

 

Λιτόχωρο 22.11.2022

https://www.omt100.com/2022/11/22/rogkas-2023-agones-kritiria-2/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Είναι εύκολο ή δύσκολο να κάνει κάποιος έναν χρόνο 50% πάνω από ένα παγκόσμιο ρεκόρ; (14'' τα 100 μέτρα, 3 ώρες Μαραθώνιος) Εγκάρσιος κοιλιακός: Γιατί και πως να τον γυμνάσω

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πως Μπορείτε να Αποτρέψετε τον Πόνο μετά το Τρέξιμο Ο ρόλος της Κρυοθεραπείας στην Ανακούφιση Πόνων σε Μυς και Αρθρώσεις
«Τρέξε μαζί μου» - Δείτε το συγκινητικό βίντεο Το νέο χιουμοριστικό βίντεο του Ημιμαραθωνίου Κρήτης!
Nutrition News

Brooks

Runster.gr

Fitness Awards

Πρέπει να διαβάσετε
03 Νοέ 22
9-12 Νοεμβρίου η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO 2022 να ανοίξει τις πύλες της για το ευρύ κοινό, να υποδεχτεί το σύνολο των δρομέων του 39ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας καθώς θα παραλάβουν από τον εκθεσιακό χώρο το kit της συμμετοχής τους αλλά και τους 180 εκθέτες από τον ευρύτερο χώρο του αθλητισμού, της υγείας, της ευεξίας, της διατροφής, του αθλητικού τουρισμού και της αποκατάστασης.
06 Οκτ 22
Προπονήσου με τους Rundome Runners και τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο ενόψη του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Το Rundome κάνει την εμφάνιση στους δρόμους της Αθήνας από αυτή την Τρίτη 11/10 με το πιο δυναμικό Running Community της πόλης! Τρέξε μαζί μας κάθε βδομάδα στις πιο εμβληματικές διαδρομές, στο κέντρο της Αθήνας, εκεί που χτυπάει η καρδιά του Running.
16 Σεπ 22
Αυτό είναι το πιο soft παπούτσι της New Balance

Για το μόνο που μπορούμε να είμαστε σίγουροι σε αυτόν τον κόσμο είναι πως τα πάντα αλλάζουν. Το Fresh Foam X More v4 είναι το πιο απορροφητικό παπούτσι της New Balance. Για σένα που θέλεις να τρέξεις περισσότερο.

14 Σεπ 22
Αυτό ειναι το «παράνομο» παπούτσι της New Balance
To FuelCell SuperComp Trainer είναι ασυμβίβαστα γρήγορο. Οι κανόνες έχουν δημιουργηθεί για να οριοθετούν ένα παιχνίδι σαν τον φράχτη που οριοθετεί ένα οικόπεδο. Εάν σπάσεις τις τάβλες που το περιβάλουν, όλος ο ορίζοντας ανοίγεται μπροστά σου!


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse