Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Volos Half Marathon

Saucony

Heday Road

Kallithea Run

Taygetos Challenge

Evchidios Athlos

Evklios Agonas Vounou

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
Cognifuel
23 Μάρ 23 ← πίσω

Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023, ανανεωμένη με Βαρκελώνη, Ρώμη και όχι μόνο

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
19 έγιναν οι αθλήτριες που βρίσκονται στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023, καθώς την Κυριακή 19 Μαρτίου 5 δρομείς πέτυχαν επιδόσεις στη Ρώμη, μία πέτυχε επίδοση στη Βαρκελώνη, και ακόμη δύο δρομείς σε άλλους αγώνες : Η Αλεξία Παππά έτρεξε για μια ακόνη φορά χαλαρά για το επίπεδό της, και έκανε 3.55.12 στο Λος Άνζελες. Η διαχρονική μεγάλη δρομέας Βίκυ Καρπούζα αγωνίστηκε στο Φεστιβάλ Υπεραποστάσεων Policoro, και το πέρασμά της στον Μαραθώνιο ήταν 3.40.15. Επίσης μία δρομέας είχε προστεθεί στη λίστα την προηγούμενη εβδομάδα, από τον αγώνα της Πάφου : η Δήμητρα Χαιροπούλου, που με 3.26.19 είναι 7η ως τώρα. Γενικότερα, από τους αγώνες αυτής της Κυριακής 19/3 γρηγορότερη ήταν η Τζερέφου Μαντα Λαμπρινή με 3.32.40, και βρίσκεται 8η στον πίνακα.

Πρώτη στη λίστα ως τώρα είναι η Ειρήνη Πευκιανάκη, νικήτρια του Μαραθωνίου Ναυπλίου με 3.12.59. Δεύτερη η Αντωνία Μονιούκα που πέτυχε στη Σεβίλλη 3:15:01, ενώ τρίτη είναι η Χρυσούλα Τζίμα με 3.17.56 στο Ναύπλιο.


Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2023. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.
Τελευταία ενημέρωση 23 Μαρτίου 2023



ΓΥΝΑΙΚΕΣ (όλες οι επιδόσεις κάτω από 4 ώρες)
 Αθλήτρια – Έτος γέννησης - Σύλλογος - Επίδοση – Τόπος – Ημερομηνία


Δείτε τη λίστα εδώ : Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023



,1 Πευκιανάκη Ειρήνη 1977 ΟΦΗ 3.12.59 Ναύπλιο 5/3
,2 Μονιούκα Αντωνία 1979 Χίος 3.15.01 Σεβίλλη 19/2
,3 Τζίμα Χρυσούλα 1977 Derekas Endurance Coaching _ ΣΔ Ιωαννίνων 3.17.56 Ναύπλιο 5/3
,4 Κλησάρη Μάτα 1970 Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας 3.21.16 Ναύπλιο 5/3
,5 Κονιαράκη Ελένη 1982 3.22.44 Ναύπλιο 5/3
,6 Μονιώδη Μαρία 1980 Chios Running 3.26.15 Τελ Αβίβ 24/2
,7 Χαιροπούλου Δήμητρα 1988 ΣΔΥ Κοζάνης - Zntila Running Team 3.26.19 Πάφος 12/3
,8 Τζερέφου Μαντα Λαμπρινή 1972 Marathon Club 3.32.40 Ρώμη 19/3
,9 Καρατζά Έλενα 1977 ΤΤΤ 3.37.02 Ναύπλιο 5/3
,10 Μαδούρου Κατερίνα 1985 3.38.26 Ρώμη 19/3
,11 Καρπούζα Βίκυ 1964 3.40.15 Policoro 19/3
,12 Φαρασοπούλου Σοφία 1975 3.45.47 Ρώμη 19/3
,13 Μαλεφιτσάκη Γεωργία 1980 3.47.22 Ρώμη 19/3
,14 Σαντοριναίου Σταυρούλα 1980 Rafina Runners 3.49.46 Ναύπλιο 5/3
,15 Καρβέλα Παμίνα 1987 Terrible Tuesdays 3.54.37 Βαρκελώνη 19/3 
,16 Γκόγκου Άσπα 1973 ΣΔ Ιωαννίνων 3.54.43 Ναύπλιο 5/3
,17 Σαραντίδη Ελευθερία 1976 3.55.07 Ναύπλιο 5/3
,18 Παππά Αλεξία 1990 3.55.12 Λος Άντζελες 19/3
,19 Ουζούνογλου Χαρίκλεια 1979 Χαϊδάρι 3.57.57 Ρώμη 19/3





Στην περίπτωση που διαπιστώνετε κάποιο λάθος, ή χρειάζεται κάποια προσθήκη, ενημερώστε μας με e-mail στο info @ runningnews.gr παραθέτοντας εφόσον χρειάζεται και το ανάλογο λινκ για επιβεβαίωση. Παρότι η λίστα είναι τελική, αν χρειαστεί κάποια διόρθωση μελλοντικά, βέβαια θα την κάνουμε.

Για τη λίστα υπολογίζονται οι επιδόσεις μέχρι 3 ώρες για τους άνδρες, και μέχρι 4 ώρες για τις γυναίκες, όπως έχει καθιερωθεί από δημιουργίας του RunningNews.gr. Παλιότερα δεν ήταν τόσο πολλοί οι αθλητές και αθλήτριες που έμπαιναν στη λίστα, αλλά τα τελευταία χρόνια αυξάνονται με εντυπωσιακούς ρυθμούς, και έπεται ακόμη καλύτερη συνέχεια, ένα ακόμη δείγμα της ανάπτυξης του δρομικού κινήματος από όποια πλευρά και αν το δει κανείς!


Από το 2021 και στο εξής, επιστρέψαμε στην κατάρτιση της λίστας με βάση τον καθαρό χρόνο.

Τονίζουμε όμως ότι ο επίσημος τρόπος που θα έπρεπε να γίνεται η κατάταξη, είναι βάσει του μικτού χρόνου (περισσότερα εδώ : Gun time vs chip time: γιατί η κατάταξη στους αγώνες γίνεται με βάση τον μεικτό χρόνο).




Εκτός από τις επιδόσεις, αναφέρουμε επίσης το έτος γέννησης κάθε αθλήτριας, καθώς και τον σύλλογο με τον οποίο δηλώθηκε στον αγώνα, ή αν δεν είναι διαθέσιμος, ο σύλλογος με τον οποίο δηλώνεται συνήθως.
 Από το 2016 καθιερώσαμε να βάζουμε και υπερσύνδεσμο που οδηγεί στο ρεπορτάζ ή τα αποτελέσματα για την επίδοση της κάθε αθλήτριας.

Εδώ θυμίζουμε τη λίστα του 2022, που είχε 267 δρομείς.

Ως τώρα στην Ελλάδα έγινε ο Μαραθώνιος Ναυπλίου. Οι μαραθώνιοι που θα γίνουν στη συνέχεια του 2023 στην Ελλάδα είναι : 2/4 Μεσσήνη, 30/4 Θεσσαλονίκη, 30/4 Ρόδος, 7/5 Κρήτη, 12/11 Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Μαραθώνιος Ολυμπίας ακυρώθηκε. Στην Κύπρο έγιναν Πάφος, Λεμεσός, και θα γίνουν επίσης οι : 19/11 Λάρνακα, 10/12 Λευκωσία.


Η λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων είναι αφιερωμένη στην τόσο αγαπημένη αθλήτρια του δρομικού κινήματος. Στην Δήμητρα Ιορδανίδου.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Το Μέταλλο που συμβάλλει Καθοριστικά σε Κράμπες, Κόπωση, Ευερεθιστότητα και Ύπνο! Ηλεκτρολύτες. Γιατί είναι απαραίτητοι όταν κάνεις βάρη;

Poseidon Half Marathon
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Διάστρεμμα Αστραγάλου (Ποδοκνημικής) – Πάθηση που προκαλείται πολύ συχνά από το Τρέξιμο Με ποιoν τρόπο θα μειώσεις την κόπωση και θα επαναφέρεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου μετά από εξαντλητικές περιόδους, όπως μετά από μία ίωση
Τα 4 « C » της αθλητικής ψυχολογίας για υψηλή απόδοση Ξεπέρασε τα όριά σου - με αυτά τα 12 Running Tips!
Nutrition News

Arafineios Dromos

Crete Marathon

Axios Running Festival

algotreat freeze massage gel

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 24
Τα νέα FuelCell SC Elite v4 και FuelCell Rebel v4 της New Balance
Η New Balance εξελίσσει το ρόστερ της πιο εκρηκτικής σειράς της με την ανακοίνωση του νέου FuelCell Rebel v4 και του νέου FuelCell SuperComp Elite v4 στην Ελληνική αγορά.
03 Ιαν 24
Προπονητική προετοιμασία για κάθε δρομέα στο RUNAWAY
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
20 Δεκ 23
Στις 31 Μαρτίου τρέχουμε στον Αραφήνειο Δρόμο με την ομάδα του RunningNews.gr
Ο Αραφήνειος Δρόμος είναι πλέον ο δρομικός ανοιξιάτικος θεσμός της Ανατολικής Αττικής με αφετηρία και τερματισμό το Πάρκο Αναψυχής - Κολυμβητήριο Ραφήνας. Οι Δρόμοι σε Δημόσια Οδό περιλαμβάνουν τις αποστάσεις των 10 χλμ. και 5χλμ. για δρομείς ηλικίας από 12 ετών και άνω.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse