Βρήκες τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια και τώρα πρέπει να τα συνδυάσεις με μία τεχνική κάλτσα.
Τι να επιλέξεις;
Με τις παρακάτω 7 ερωτο/απαντήσεις είναι βέβαιο ότι θα κάνεις την σωστή επιλογή.
1. Ποια είναι η Δραστηριότητα που αθλείσαι;
Διάλεξε την κάλτσα ανάλογα με το σπορ.
Όλες οι τεχνικές κάλτσες διαθέτουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά για να ανταποκρίνονται καλύτερα στις δραστηριότητες!
Κάλτσες για Τρέξιμο
Εκτός από τις απλές κάλτσες για τρέξιμο, ευρέως χρησιμοποιούνται και οι κάλτσες Διαβαθμισμένης Συμπίεσης και αυτό γιατί παρέχουν σημαντικά οφέλη όπως:
Γρηγορότερη αποκατάσταση
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη από τη χρήση συμπιεστικών προϊόντων κατά τη διάρκεια του τρεξίματος είναι η ταχύτητα με την οποία αναρρώνουμε μετά την προπόνηση.
Ο πόνος που νιώθουμε κάποιες φορές μετά το τρέξιμο είναι το αποτέλεσμα μικροτραυματισμού στους μυς και τον συνδετικό ιστό που προκαλεί φλεγμονή.
Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, μειώνει το πρήξιμο των μυών βοηθώντας τους να επιδιορθωθούν και να αποκατασταθούν γρηγορότερα.
Μείωση της κόπωσης
Μειώνοντας την ταλάντωση των μυών από την πρόσκρουση, τα πόδια μας είναι λιγότερο πιθανό να είναι κουρασμένα, μειώνοντας παράλληλα τη βλάβη των μαλακών ιστών και επιταχύνοντας την αποκατάστασή μας.
Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Η βελτίωση της κυκλοφορίας παρέχει περισσότερο οξυγόνο στους ενεργούς μυς, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείς να προπονηθούμε ακόμη σκληρότερα για περισσότερο χρόνο.
Λιγότερες κράμπες
Με βελτιωμένη κυκλοφορία, το σώμα μας είναι σε θέση να απομακρύνει το γαλακτικό οξύ και τα απόβλητα μεταβολισμού, δίνοντάς μας περισσότερη δύναμη και μειώνοντας τις κράμπες μετά το τρέξιμο.
Μειωμένες πιθανότητες τραυματισμού
Οι συμπιεστικές κάλτσες θέτουν ελεγχόμενη πίεση σε βασικές περιοχές, μειώνοντας την πίεση, ενισχύοντας τη ροή του αίματος και ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο θλάσης/τραυματισμού του μυ (τενοντίτιδα/περιοστίτιδα).
Ρυθμίζουν τη θερμοκρασία
Αυξάνουν πιο γρήγορα τη θερμοκρασία του μυ (κατά την προθέρμανση) βελτιώνοντας έτσι την απόδοσή σου.
Τα τεχνικά υφάσματα που περιέχουν γενικά τα ρούχα συμπίεσης αναπνέουν, διατηρώντας σε στεγνό, άνετο και δροσερό.
Κάλτσες για Ποδηλασία
Ομοίως στη Ποδηλασία υπάρχουν οι απλές και οι Compression Socks, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε βέλτιστη απόδοση κάθε φορά.
Πολλά ποδηλατικά μοντέλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για τρέξιμο.
Προάγουν τη ροή οξυγόνου αποτρέποντας κράμπες, κόπωση, πρήξιμο και βοηθούν στην αποκατάσταση των μυών.
Κάλτσες Προπόνησης Διαφόρων Αθλημάτων
Τεχνικές κάλτσες διατίθενται και για Προπόνηση διαφόρων αθλημάτων που προσφέρουν σημαντικά οφέλη στους αθλητές κατά τη διάρκεια της άσκησης.
2. Ανδρικές ή Γυναικείες Κάλτσες;
Αν είσαι άνδρας ή γυναίκα για την κάθε εταιρεία μετράει! Υπάρχουν εταιρείες που διαχωρίζουν τις κάλτσες σε διαφορετικά μεγέθη (ανδρικό, γυναικείο, unisex).
Έχεις το πλεονέκτημα
Όταν μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε ανδρικές και γυναικείες σίγουρα η κάλτσα είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε πέλματος. Κερδίζεις ανώτερη εφαρμογή από κάθε άλλη κάλτσα.
3. Πόσο θέλουμε το πάχος ;
Η επόμενη ερώτηση είναι πως θέλετε να αισθάνεστε την κάλτσα στο πόδι.
Οι περισσότερες τεχνικές κάλτσες έχουν διαφορετικό πάχος.
Το πάχος προσφέρει περισσότερη προστασία και πιο γεμάτη εφαρμογή στο παπούτσι.
Όσο περισσότερα επίπεδα διαχωρισμού υπάρχει στο πάχος τόσο περισσότερες επιλογές έχεις για να βρεις αυτό που σου ταιριάζει.
Συνήθως θα βρείτε:
Original
Ultralight
Midweight
4. Σε τι ύψος;
Με απλά λόγια θέλεις ή κάλτσα να τελειώνει στον αστράγαλο, πάνω από τον αστράγαλο ή κάτω από τον αστράγαλο.
Κλασικές κατηγορίες:
Mid cut
No-show
Full socks
Low Cut
5. Με Ανατομικό σχήμα στο μπροστινό μέρος ;
Έχε στο νου σου ότι μία μεγάλη απόσταση ενδεχομένως θα ταλαιπωρήσει τα πέλματα σου.
Διάλεξε μία κάλτσα με ιδανικό toebox που επιτρέπει την φυσική κίνηση στα δάχτυλά σου.
Συνέχισε την διαδρομή σου με άνεση χωρίς πίεση και κοκκινίλες τριβές στα δάχτυλα.
Διαχωρίζει τα δάχτυλα
Επιτρέπει την φυσική τους κίνηση
Ασύμμετρο Κόψιμο στο μπροστινό μέρος
Άνετο toebox
6. Με Ειδικά σημεία προστασίας;
Ναι υπάρχουν κάλτσες και για σένα που θα ταλαιπωρήσεις περισσότερο τα πέλματα.
Κάλτσες με EXTRA προστασία σε σημεία που ενδεχομένως θα δεχθούν περισσότερη ταλαιπωρία!
Οι δρομείς τις επιλέγουν σε μεγάλες αποστάσεις!
7. Με Προστασία στον Αχίλλειο;
Ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί.
O αχίλλειος τένοντας την ώρα της δραστηριότητας δέχεται μεγάλη ταλαιπωρία.
Μάθε λοιπόν, ότι υπάρχουν κάλτσες με συμπίεση στον Αχίλλειο.
Βοηθάει για την ταχύτερη απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων.
Θα βρείτε μια πολύ μεγάλη γκάμα από Τεχνικές Κάλτσες που καλύπτουν κάθε αθλούμενο, ΕΔΩ
