Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Volos Half Marathon

Saucony

Heday Road

Kallithea Run

Taygetos Challenge

Evchidios Athlos

Evklios Agonas Vounou

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
UltraMag
13 Νοέ 23 ← πίσω

Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 50 ετών από τον Μανώλη Σηφάκη

Ένα μεγάλο ρεκόρ κατηγορίας Μ50 πέτυχε χθες ο Μανώλης Σηφάκης, και μάλιστα στη δύσκολη διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Τερμάτισε σε 2 ώρες 40:27 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος), και έκανε ρεκόρ από Έλληνα μαραθωνοδρόμο άνω των 50 ετών.

Ο Σηφάκης γεννήθηκε στις 19 Οκτωβρίου 1973, συνεπώς πέτυχε τον χρόνο σε ηλικία 50 ετών και 23 ημερών.

Το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 2:42:09 από τον Ευάγγελο Σκλαβούνο στη Βαρκελώνη το 2019.

Ο Μανώλης Σηφάκης γράφει τα εξής στο RunningNes.gr :

"τελικα ο μαραθωνιος ειναι ομαδικο και οχι ατομικο αθλημα
και σε αυτο συνέβαλαν ο προπονητης μου ο Αφορδακος Μιχαλης, εγω , και οι δυο επιστρατευμενοι λαγοι μου ,ο Τσαβαλος Βαλαντης και ο Ζαγκανας Σταυρος

 
η ιδέα και η προσπαθεια για το ρεκορ ηρθε πριν πολυ καιρο 
η προπονηση δεν ηταν και οτι ποιο ευκολο και ευχαριστο
καθε μερα τρεξιμο , ατέλειωτα χιλιομετρα, τα βραδυ πονος στα ποδια , ώσπου ηρθε η μερα του αγωνα
βλεποντας τον καιρο οτι απο τα μισα και μετα θα εβγαζε ζεστη αποφασίσαμε με τους λαγους μου να παμε στην αρχη πιο γρήγορα και να αποκτήσουμε πλεονεκτημα εναντι του δευτερου μισου 
ετσι και εγινε περασαμε 1.18.55 ημι και μετα που ηρθαν και οι ανηφορες και η ζεστη και η κουραση δεν μας ένοιαζε γιατι ειχαμε 2 λεπτα κερδος
στα σημεία που ειχαμε κοντρα αερα οδηγουσε την μια ο ενας και την αλλη ο αλλος για να κόβει τον αερα στους υπόλοιπους.
και καπος ετσι ηρθε η λύτρωση στο 32 χιλ. το ρολοι εδειχνε οτι το ρεκορ εβγαινε,η σκια απο τις πολυκατοικίες γινόταν ολο και πιο πολλή ,ο κοσμος μας ξεσηκωνε ,και καπως ετσι μπηκαμε στο παναθηναικο σταδιο  με δυναμη και συγκίνηση .
(μην μου πειτε οτι οποιος μπαινει εκει μεσα δεν συγκινείται ή δεν κλαιει) 
δινω το παρων εδω και 20 χρονια στην κλασσικη και θα ειμαι εκει για αλλα 60 χρονια περιπου
  
ευχαριστω"
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Διάστρεμμα Αστραγάλου (Ποδοκνημικής) – Πάθηση που προκαλείται πολύ συχνά από το Τρέξιμο Με ποιoν τρόπο θα μειώσεις την κόπωση και θα επαναφέρεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου μετά από εξαντλητικές περιόδους, όπως μετά από μία ίωση

Poseidon Half Marathon
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα 9 συναρπαστικά οφέλη της κολύμβησης ΕΚΤΑΚΤΟ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΝ. Από τον Κώστα Τσαγκαράκη, δρομέα για πάνω από 68 χρόνια και «μαραθωνοδρόμο»
Bodyweight Squats : τι είναι, πως γίνονται, που σε ωφελούν! Καλλισθενική προπόνηση : Απλό trend ή κάτι περισσότερο;
Nutrition News

Arafineios Dromos

Marousi Run

Crete Marathon

Thessaloniki Night Half Marathon

algotreat freeze massage gel

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 24
Τα νέα FuelCell SC Elite v4 και FuelCell Rebel v4 της New Balance
Η New Balance εξελίσσει το ρόστερ της πιο εκρηκτικής σειράς της με την ανακοίνωση του νέου FuelCell Rebel v4 και του νέου FuelCell SuperComp Elite v4 στην Ελληνική αγορά.
03 Ιαν 24
Προπονητική προετοιμασία για κάθε δρομέα στο RUNAWAY
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
20 Δεκ 23
Στις 31 Μαρτίου τρέχουμε στον Αραφήνειο Δρόμο με την ομάδα του RunningNews.gr
Ο Αραφήνειος Δρόμος είναι πλέον ο δρομικός ανοιξιάτικος θεσμός της Ανατολικής Αττικής με αφετηρία και τερματισμό το Πάρκο Αναψυχής - Κολυμβητήριο Ραφήνας. Οι Δρόμοι σε Δημόσια Οδό περιλαμβάνουν τις αποστάσεις των 10 χλμ. και 5χλμ. για δρομείς ηλικίας από 12 ετών και άνω.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse