Advertisement
New Balance
Thessaloniki Protergia Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Promo Plus Energy Races Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno
Run together

Outrun
MSF Athens Marathon
Aktios Hal Marathon
Military Marathon
Nea Smirni
Skyros Half Marathon
Cardio Run
Andros Trail Race
X-treme Stores
Edipsos Multisport Festival
16 Μαϊ 10 ← πίσω

Κεφαλά και Μαγγίνας πρωταθλητές στα 10.000 μέτρα

Με επιτυχία αλλά σχετικά πολύ μικρή συμμετοχή διεξήχθη χθες, Σάββατο 15 Μαΐου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων Ανδρών – Γυναικών και Νέων (Α-Γ). Μεγάλοι νικητές της διοργάνωσης αναδείχθηκαν η Τίνα Κεφαλά (φωτο) στις γυναίκες και ο Δήμος Μαγγίνας στους άνδρες, ο οποίοι φέτος είχαν κερδίσει και το πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου.

Το Δημοτικό Στάδιο της Νέας Ιωνίας φιλοξένησε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά του αγώνες με φέτος πολύ καλύτερες καιρικές συνθήκες σε σχέση με τις προηγούμενες χρονιές οπότε και είχε αφόρητη ζέστη. Δυστυχώς η συμμετοχή φέτος ήταν ακόμα πιο μικρή σε σχέση με προηγούμενες χρονιές και το επίπεδο των επιδόσεων ήταν ανάλογο.

Ευτυχώς οι αγώνες είχαν μια μεγάλη πρωταγωνίστρια, την Τίνα Κεφαλά (φωτο) που πραγματοποίησε μια πραγματικά επιβλητική εμφάνιση στην κούρσα των γυναικών για να κερδίσει με χρόνο 33:11.77. Η επίδοση της είναι νέο ρεκόρ σταδίου και είναι η τρίτη καλύτερη όλων των εποχών μετά το πανελλήνιο ρεκόρ 32:18.62 (2002) της Χρύσας Ιακώβου και το 32:46.17 της Μαρίας Πρωτόπαππα (2004). Η Κεφαλά ξεκίνησε αποφασισμένη να πιάσει το όριο των 33:00.00 για το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα (αυτό είναι το όριο του ΣΕΓΑΣ, το όριο της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας είναι 33:20) και ίσως το κατάφερνε αν είχε βοήθεια, αλλά δυστυχώς από το 3ο χλμ και μετά έτρεχε εντελώς μόνη και απλώς προσπέρναγε στροφές τις υπόλοιπες κοπέλες. Για 2-3χλμ προσπάθησε να τρέξει μαζί της η πρωταθλήτρια των στιπλ Ειρήνη Κοκκιναρίου, αλλά σύντομα κατάλαβε πως δε θα μπορούσε να αντέξει σε αυτό τον ρυθμό τι 25 στροφές του αγωνίσματος, οπότε και εγκατέλειψε άδοξα. Η Κεφαλά πέρασε τα μισά του αγώνα σε 16:25, οπότε και ήταν μέσα στον στόχο της, όμως τελικά δεν κατάφερε να κρατήσει τον ίδιο ρυθμό και τερμάτισε σε 33:11.77 που όμως όπως και να έχει είναι πολύ μεγάλη επίδοση. Στη μάχη για τα αλλά δυο μετάλλια η Σοφία Ρήγα με μια αποφασιστική αλλαγή πριν τα μισά της κούρσα ξεκαθάρισε τη δεύτερη θέση στην οποία έφτασε με χρόνο 35:30.50, ενώ παράλληλα στέφθηκε και πρωταθλήτρια στις Νέες, όπως και πέρσι. Την τρίτη θέση πήρε η Ντενίζ Δημάκη με 36:22.29, ενώ τέταρτη ήταν η Ουρανία Ρέμπουλη (36:40.28) που επίσης έκανε πολύ καλή κούρσα και ήταν και δεύτερη στις Νέες.

Στους άνδρες η τριάδα ξεχώρισε σύντομα και όπως αναμενόταν αποτελούνταν από τους Δήμο Μαγγίνα, Κώστα Πούλιο και Μιχάλη Παρμάκη. Στα τελευταία χιλιόμετρα ο Παρμάκης έχασε έδαφος και έμειναν ο Μαγγίνας με τον Πούλιο να ξεκαθαρίσουν τις διαφορές τους στο τελικό σπιντ. Εκεί πιο δυνατός αποδείχθηκε ο Μαγγίνας που πήρε τη νίκη με χρόνο 30:34.96 ενώ ο Πούλιος έμεινε δεύτερος με 30:36.94. Ο Παρμάκης τερμάτισε τριτος με 30:51 και ακολούθησαν οι Χρήστος Καλλίας (πρωταθλητής στους Νέους), Γιάννης Μαγκριωτελης και Δήμος Ευαγγελίδης.

Σύντομα θα έχουμε περισσότερα για τους αγώνες, τα αποτελέσματα, φωτογραφίες και βίντεο.

Τα σημαντικοτερα αποτελέσματα:

10.000μ ανδρών
1.Δήμος Μαγγίνας (Ολυμπιακός) 30.34.96
2.Κώστας Πούλιος (ΠΑΟ) 30.36.92
3.Μιχάλης Παρμάκης (ΠΓΣ) 30.51.04
4.Χρήστος Καλλίας (ΠΑΟΚ) 31.31.26
5.Γιάννης Μαγκριωτέλης (Ελ. Βενιζέλος) 31.55.24
6.Δημοσθένης Ευαγγελίδης (ΟΚΑ Καβάλας) 32.08.95
7.Γιάννης Χαμόδρακας (Ελ. Βενιζέλος) 32.16.85
8.Θεοδόσης Καλδής (Ολυμπιακός) 32.31.35

10.000μ Νέων ανδρών
1.Χρήστος Καλλίας (ΠΑΟΚ) 31.31.26
2.Θεοδόσης Καλδής (Ολυμπιακός) 32.31.35
3.Γιώργος Μίνο-Οργκές (Πανιώνιος) 32.53.98
4.Σωτήρης Σμυρναίος (ΑΠΟ Επιδαύρου Λιμηράς)35.05.51
5.Φώτης Τελωνιάτης (ΓΑΣ Ιλισός) 35.06.25
6.Ματθαίος Κουκουζέλης (Φωκιανός Καρδ.) 35.10.70

10.000μ γυναικών
1.Κωνσταντίνα Κεφαλά (ΑΕΚ) 33.11.76
2.Σοφία Ρήγα (ΓΣ Ελ. Βενιζέλος) 35.30.50
3.Ντενιζ Δημάκη (ΓΑΣ Ιλισός) 36.22.29
4.Ουρανία Ρέμπουλη (ΓΣ Νέων Λέρου) 36.40.28
5.Παρασκευή Κατσακιώρη (Πέλωψ Πατρών) 37.32.07
6.Μαριλένα Σοφοκλέους (ΑΕΚ) 37.44.88
7.Μαρία Αγγελική Ρηγοπούλου (ΓΑΣ Καματερού) 38.30.02
8.Δήμητρα Ιορδανίδου (ΓΑΣ Κουφαλίων) 38.37.18

10.000μ Νέων γυναικών
1.Σοφία Ρήγα (ΓΣ Ελ. Βενιζέλος) 35.30.50
2.Ουρανία Ρέμπουλη (ΓΣ Νέων Λέρου) 36.40.28
3.Μαρία Αγγελική Ρηγοπούλου (ΓΑΣ Καματερού) 38.30.02
4.Θεσσαλία-Κλεοπάτρα Φραγκοπούλου (ΠΓΣ) 40.35.30
5.Ευαγγελία Χαράτση (ΓΝΟ Ηρακλής Πειραιά) 46.12.86

 

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός Σεροτονίνη και κόπωση

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Έρχεται η άλλη να μου δείξει πιλάτες, πέφτει κάτω δένεται φιόγκος... Δυο πράγματα δεν πρέπει να πιστεύετε στη ζωή σας...
8 σημάδια για να καταλάβετε την αβιταμίνωση Σημαντικούς κινδύνους για τα μάτια κρύβουν τα μακροβούτια
FitnessPulse

Garmin FR family
Salomon
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Σεπ 18
ERGO Marathon Expo - Πέμπτη 8 έως Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018, Κλειστό Γήπεδο Φαλήρου
Μη χάσετε την Έκθεση του Αυθεντικού Μαραθωνίου! Γίνετε μέρος της παγκόσμιας γιορτής του αθλητισμού και γνωρίστε πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στο χώρο του αθλητισμού, του fitness και του wellness
08 Σεπ 18
Triathlon και Aquathlon στη Σαλαμίνα 7 Οκτωβρίου. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Άνοιξαν οι εγραφές για 1ο Multisport TR1ATHLON Salamina 2018 - Το Νομικό Πρόσωπο Άθλησης-Κοινωνικής Πολιτικής & Παιδείας του Δήμου Σαλαμίνας σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου , διοργανώνουν το 1ο Multisport Tr1athlon Salamina 2018 την Κυριακή 7 Οκτωβρίου. Σημαντικός υποστηρικτής της διοργάνωσης θα είναι ο Εμπορικός Σύλλογος Σαλαμίνας.
05 Σεπ 18
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Edipsos Multisport Festival 29-30/9 με triathlon, aquathlon και αγώνες δρόμου 5 και 10χλμ!
Ο Δήμος Ιστιαίας – Αιδηψού (δια μέσου του Ν.Π.Δ.Δ του Δήμου Ιστιαίας- Αιδηψού) και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σαββατοκύριακο 29-30 Σεπτεμβρίου 2018 το Edipsos Multisports Festival στην όμορφη πόλη της Αιδηψού, με τα μοναδικά ιαματικά νερά.
05 Σεπ 18
Multisport Festival Loutraki 22-23/9/2018 με Cross Triathlon, Energy Swim & Aquathlon! Οι εγγραφές άνοιξαν!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων συνδιοργανώνουν την αθλητική εκδήλωση “Multisport Festival Loutraki” το Σαββατοκύριακο 22 και 23 Σεπτεμβρίου στην περιοχή Λίμνης Ηραίου (Βουλιαγμένη) Λουτρακίου.

©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse