Κάθε κούρσα και ένα νέο ρεκόρ για την μοναδική Ελένη Ιακωβάκη (ΟΦΚΑ Οδυσσέας Αγ. Δημητρίου), η οποία αυτή τη φορά δοκίμασε τις δυνάμεις της στα 400 μ. με εμπόδια και κατέκτησε την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ20 στα Τρίκαλα με 57.41.
Η Αναστασία Μπουμπουλίδη (ΓΣ Κηφισιάς) έκλεισε με εντυπωσιακό τρόπο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ20 στα Τρίκαλα, καθώς στη διάρκεια της τελευταίας ημέρας της διοργάνωσης σημείωσε νέο πανελλήνιο ρεκόρ στην κατηγορία Κ20 στο άλμα επί κοντώ.
Στο εμβληματικό χώρο του προαυλίου του ιστορικού Παναθηναϊκού Σταδίου, το Fly Athens 2026 πρόσφερε και φέτος μια βραδιά υψηλού επιπέδου στο επί κοντώ, με έντονες μάχες, μεγάλες επιδόσεις και ξεχωριστές στιγμές τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Συναρπαστική εξέλιξη είχε ο τελικός των 800 μ. ανδρών, με τους τρεις πρώτους να τερματίζουν στην ουσία μαζί με τον Παναγιώτη Χνιτίδη (ΝΓΣ Θεσσαλονίκης Ηρακλής 1908) να κατακτά το χρυσό μετάλλιο με 1.52.04, επίδοση που αποτελεί ατομικό του ρεκόρ.
Χωρίς πολλούς αγώνες μπαίνει ο Ιούλιος. Μεγάλο ενδιαφέρον υπάρχει στον στίβο, για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ20 που γίνεται στα Τρίκαλα. Όλα τα νέα θα τα συγκεντρώνουμε εδώ.
Με σύμμαχο τον άνεμο και μοναδικό αντίπαλο τον εαυτό της, η Δανάη Μπακογιάννη (ΣΑΚΑ) πέτυχε σπουδαίο πανελλήνιο ρεκόρ στα 100 μ. με εμπόδια Κ20, διανύοντας την απόσταση σε 13.67 (-0,8), στο πρώτο δρομικό αγώνισμα του απογευματινού προγράμματος του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Κ20 στα Τρίκαλα.
Η Ιωάννα Σταματοπούλου (Πανιώνιος ΓΣ) μπορεί να είχε μια ιδιαίτερα απαιτητική χρονιά, λόγω των πανελληνίων, ωστόσο κατάφερε με επιμονή να πετύχει τους στόχους της. Η αθλήτρια επικράτησε στα 3.000 μ. στιπλ με 10.27.23 σε μια κούρσα όπου έτρεξε με τακτική και κατάφερε να φτάσει στη νίκη με μια δυνατή αντεπίθεση στα τελευταία 250 μέτρα.
Δύο χρυσά μετάλλια κατέκτησε η Ελλάδα στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Κ18, που διεξήχθη στο Νόβο Μέστο της Σλοβενίας, με τον Γιώργο Φραγκιουδάκη στη σφυροβολία και τη Ζωή Καραλιοπούλου στο ύψος.
Ολοκληρώθηκε στις ΗΠΑ το Eugene Diamond League, στο οποίο δεν συμμετείχε κάποιος Έλληνας. Στη συνέχεια δείτε όλα τα βίντεο που ανέβασε η ΕΡΤ, και τα αποτελέσματα.
Πέρα από το τραγικό γεγονός, προκύπτει μια ακόμη παράμετρος. Στις διακοπές πρέπει να είμαστε ακόμη πιο προσεκτικοί στις προπονήσεις μας. Δεν γνωρίζουμε ειδικά τις συνθήκες για το συγκεκριμένο γεγονός, αλλά γενικότερα σε πολλές τουριστικές περιοχές οι δρόμοι είναι στενοί, με μεγάλη κυκλοφορία και με υψηλές ταχύτητες, ενώ και οι ντόπιοι δεν είναι και τόσο συνηθισμένοι να βλέπουν πεζούς σε δρόμους, χωρίς φυσικά να δικαιολογούνται.
Άλλη μια αξιόλογη παρουσία είχε σε διεθνή αγώνα, η Γεωργία Δεσπολλάρη. Η πρωταθλήτρια των 800 μ. τερμάτισε δεύτερη στο διεθνές μίτινγκ του Φρίμπουργκ (Challenger) στην Ελβετία σημειώνοντας χρόνο 2.01.21, που είναι ο δεύτερος καλύτερος γι' αυτήν φέτος και ο τέταρτος ταχύτερος στη αθλητική της πορεία έως τώρα.
Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ18 ολοκληρώθηκε στο Παμπελοποννησιακό με τέσσερα νέα πανελλήνια ρεκόρ, πάμπολλες ατομικές επιδόσεις και πολλές συμμετοχές. Νωρίτερα στις 23-24 Μαΐου είχε προηγηθεί το Πανελλήνιο της κατηγορίας στα σύνθετα αγωνίσματα στο Κιλκίς, κι έτσι ολοκληρώθηκαν οι εγχώριες υποχρεώσεις.
Λίγες μέρες πριν από το δικό του μίτινγκ στην Αθήνα, ο Εμμανουήλ Καραλής αγωνίστηκε στο Diamond League του Παρισιού και κατέλαβε την τρίτη θέση με επιτυχημένο άλμα στα 5.83.
Με αναβολή λόγω καύσωνα κινδύνευσε το Diamond League στο Παρίσι. Οι Γάλλοι δοργανωτές πριν 2 ημέρες ζήτησαν αλλαγή ημερομηνίας, που αρνήθηκε η επιτροπή των Diamond League. Έτσι το μίτινγκ έγινε κανονικά, αλλά χωρίς τα δευτερεύοντα αγωνίσματα που γίνονται πριν την έναρξη του κυρίως προγράμματος.
Σήμερα, η κακή διατροφή, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης και τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, έχει οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των υπέρβαρων ατόμων αλλά και σε διόγκωση του προβλήματος της παχυσαρκίας, που τις τελευταίες δεκαετίες έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως σοβαρή νόσος
Τενοντίτιδα ονομάζουμε την φλεγμονή των τενόντων του μυοσκελετικού συστήματος του ανθρώπου. Είναι μια συχνή και επώδυνη πάθηση που προκαλεί μεγάλη μείωση της κινητικότητας και της ισχύος των μυών, κάτι που αφαιρεί την ικανότητα από τον ασθενή να επιτελέσει τις καθημερινές του δραστηριότητες.
Ένα από τα συνηθέστερα αίτια χαμηλής οσφυαλγίας των νέων ατόμων στην εποχή μας και κυρίως όσων ασχολούνται με έντονες αθλητικές δραστηριότητες, είναι η σπονδυλολίσθηση ή σπονδυλόλυση. Περίπου το 10% των αθλητικών τραυματισμών αφορούν την σπονδυλική στήλη και από αυτούς το 25% των περιπτώσεων χαμηλής οσφυαλγίας είναι σπονδυλόλυση.
Όταν οι καιρικές συνθήκες αγνοούνται, τότε το δίδυμο αθλητισμός και υγεία δεν είναι πάντα δεδομένο. Γιατί τελικά ένας αγώνας δρόμου δεν αποτιμάται μόνο σε διαφημίσεις, media, συμμετοχές, χιλιόμετρα και χρόνους. Μετριέται και στο πόσο ασφαλής είναι η γραμμή τερματισμού, ώστε να φτάσει ένας δρομέας όρθιος και πραγματικά χαρούμενος. Όχι ημιλιπόθυμος
Ήλθε η ώρα να αφήσουμε πίσω δουλειά, γυμναστήριο, υποχρεώσεις, άγχος και πίεση και να τρέξουμε σε έναν αγαπημένο προορισμό αναζητώντας λίγες μέρες χαλάρωσης. Όμως τι θα πρέπει να κάνουμε την περίοδο αυτή για να διατηρηθούμε σε μια καλή φυσική κατάσταση και να μη πάρουμε τα κιλά που πασχίσαμε να χάσουμε όλο το χρόνο;
Διατροφή και άσκηση πάνε χέρι-χέρι. Τροφοδοτώντας το σώμα σου με τις σωστές θρεπτικές ουσίες πριν από την άσκηση θα σου δώσει την ενέργεια και τη δύναμη που χρειάζεσαι για να έχεις καλύτερες επιδόσεις. Το πότε και τι τρως είναι πολύ σημαντικό για το πώς νιώθεις όταν ασκείσαι!
Ο στίβος είχε πάντα μεγάλες στιγμές εκτός Ολυμπιακών Αγώνων και Παγκοσμίων Πρωταθλημάτων. Κλασικά μίτινγκ, γεμάτα στάδια, μεγάλα ρεκόρ, μονομαχίες που δεν περίμεναν απαραίτητα τη μεγάλη διοργάνωση της χρονιάς για να συμβούν
Το θρυλικό Mizuno Wave Rider γιορτάζει τρεις δεκαετίες και το Wave Rider 30 κυκλοφορεί με έναν ειδικό χρωματικό συνδυασμό εμπνευσμένο από το πρωταρχικό Wave Rider 1 , αλλά μας έρχεται με αρκετές βελτιώσεις από το μέλλον , για ακόμα καλύτερο τρέξιμο στο δρόμο.
Το καλοκαίρι στην Ελλάδα έχει τον δικό του παλμό. Ζεστός ήλιος, βαθιά μπλε θάλασσα, στενά με λευκά σπιτάκια, ρακές, ταβερνάκια που μοσχοβολάνε βασιλικό και ντομάτα, φωνές παιδιών που παίζουν χωρίς παπούτσια στα σοκάκια. Είναι η εποχή που όλοι θέλουμε να χαλαρώσουμε, να ξεφύγουμε
Οι αθλητές αποτελούν μία ιδιαίτερη και απαιτητική πληθυσμιακή ομάδα όσον αφορά τις διατροφικές τους ανάγκες. Η θερμιδική πρόσληψη των αθλητών πρέπει να είναι επαρκής προκειμένου να διατηρείται το σωματικό τους βάρος σταθερό αλλά και να συμβάλλει στη μεγιστοποίηση της απόδοσής τους
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
