Μετά το βάδην και τον ημιμαραθώνιο, σειρά στη διεξαγωγή των... μοναχικών Πανελληνίων Πρωταθλημάτων για το 2025 παίρνει η απόσταση των 10.000 μέτρων αυτό το Σάββατο 26 Απριλίου, με τη συμμετοχή της συντριπτικής πλειοψηφίας των κορυφαίων αθλητών και αθλητριών των μεγάλων αποστάσεων.
Σήμερα Δευτέρα του Πάσχα έγινε στις ΗΠΑ ο Boston Marathon 2025, ο αρχαιότερος Μαραθώνιος του κόσμου μετά βέβαια από αυτόν της Αθήνας που έκανε την αρχή το 1896. Οι πρώτες 20αδες σε άνδρες και γυναίκες, είναι οι εξής
Πολύ λίγη θα είναι η κίνηση των ημερών λόγω του Πάσχα, τόσο των Ορθόδοξων, όσο και των Καθολικών. Ο αγώνας που ξεχωρίζει είναι ο Μαραθώνιος Βοστώνης που θα γίνει το απόγευμα με ώρα Ελλάδας, πρωί βέβαια στις ΗΠΑ, τη Δευτέρα του Πάσχα.
Μόλις μία εβδομάδα ήταν αρκετή για να συμπληρωθούν οι διαθέσιμες θέσεις στον 42ο Μαραθώνιο Αθήνας Αθήνας, τον Αυθεντικό (8-9/11) και τους παράλληλους αγώνες.
Στον αγώνα 5 χιλιομέτρων του Demi-Marathon Sun Life de Saint-Jean-sur-Richelieu στον Καναδά αγωνίστηκε ο Λάζαρος Σαντοριναίος, μία ημέρα μετά από τη γιορτή του. Τερμάτισε σε 20:10 και αναδείχθηκε πρώτος στην ηλικιακή κατηγορία των 50-59 ετών. Συνολικά ήταν 27ος.
Αν αμφιβάλει κανείς για τις συνθήκες που επικρατούν, δεν έχει παρά να δει τις φωτογραφίες. Με άφθονο χιόνι σε παγωμένη πίστα και με θερμοκρασίες προς χάρη των συμμετεχόντων αυτή τη φορά 2 βαθμούς πάνω από το μηδέν, έγινε ο Frozen Lake Marathon με επίκεντρο το Tisleifjorden του Gol της Νορβηγίας.
Ένας αγώνας που θα μπορούσε να είναι και major, είναι ο Paris Marathon. Αν και έχει και τα τρωτά του, καθώς όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος δεν εφαρμόστηκε ουσιαστικά το wave start, με συνέπεια στους περισσότερους δρομείς να υπάρχουν αποκλίσεις μεταξύ καθαρού και μικτού χρόνου ως και 4 ώρες.
Πολύ μεγάλη ήταν η Ελληνική παρουσία και στον Ochsner Sport Zürich Marathon. 34 έτρεξαν τον Μαραθώνιο, 42 τον Ημί, 44 τα 10 χιλιόμετρα. Ξεχώρισαν στην κλασική απόσταση ο Αλέξανδρος Καθαριος με 2:55:35 / 2:55:35 197ος, και η Ιωάννα Μητροπούλου 3:03:58 / 3:05:18, 22η στις γυναίκες.
Στις ΗΠΑ στον Jersey City Marathon έτρεξε ο Κώστας Αθανασούλης, και μετά από αξιόλογη εμφάνιση τερμάτισε σε 2:47:28 / 2:47:33. Πήρε την 83η θέση μεταξύ των 2.184 δρομέων που τερμάτισαν.
17 δρομείς από την Ελλάδα και 9 από την Κύπρο έτρεξαν στον Ημιμαραθώνιο του Telekom Vivicittá Spring Half Marathon στη Βουδαπέστη. Άλλοι 15+7 αγωνίστηκαν στα 10 χιλιόμετρα, και 4+2 στα 7χλμ. Μάλιστα ο Κωνσταντίνος Παπαϊωάννου έτρεξε και στους 3 αποστάσεις.
Δύο Ελληνικές συμμετοχές είχε ο Bartcelona Salomon Run απόστασης 10 χιλιομέτρων. Ενα αγώνας Urban Trail με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, που κινείται γύρω από τον λόφο Monjuick στην Βαρκελώνη.
Πέρα από τους ρίπτες, αξιοσημείωτη ήταν και η εμφάνιση της Βασιλείας Σπύρου στα 5.000 μ. όπου βελτίωσε το ατομικό της ρεκόρ σε αγώνες στην Καλιφόρνια τερματίζοντας σε 15.56.45. Η αθλήτρια παρά τις δυσκολίες των προηγούμενων ετών επέστρεψε στην δράση και μάλιστα σε πολύ ικανοποιητικό αγωνιστικό επίπεδο.
Τους παρακάτω δρομείς από την Ελλάδα εμφανίζει η αναζήτηση στη σελίδα των αποτελεσμάτων στον Μαραθώνιο Ρότερνταμ. Εφόσον έτρεξαν και άλλοι και από σφάλμα το σύστημα δεν τους εμφανίζει στην αναζήτηση, ενημερώστε μας ώστε να κάνουμε την προσθήκη.
Όπως είδαμε στο χθεσινό και στο σημερινό μας θέμα, το Σάββατο και την Κυριακή έγινε στις Βρυξέλλες το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε Δημόσιο Δρόμο. Χθες έγινε ο Ημιμαραθώνιος. Σήμερα, ο Μαραθώνιος και τα 10 χιλιόμετρα.
Από εργαζόμενη στον στίβο των τραπεζικών επενδύσεων μέχρι υπεραθλήτρια μεγάλων αποστάσεων και κάτοχος ρεκόρ Γκίνες, η Sophie Power έχει διανύσει πολλά χιλιόμετρα, μεταφορικά και κυριολεκτικά. Στην προσωπική της διαδρομή ήθελε πάντα να αναδείξει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στον αθλητισμό και να υποστηρίξει τις προσπάθειές τους.
Πρώτος για το 2025 πέρασε από την Κυριακή ο Γιώργος Σταμούλης που τερμάτισε στο Μιλάνο σε 2:21:28. Δεύτερος για το 2025 είναι ο νικητής του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης Γιώργος Μενής με 2:24:20. Τρίτος στο 2025, ο Γιώργος Καλαπόδης, 2ος στη Θεσσαλονίκη με 2:26:24.
Η Ξένια Κατσιμάντου τερμάτισε σε 2:49:35 / 2:54:16, και πέρασε 1η στον πίνακα τον οποίο φτιάχουμε λαμβάνοντας υπόψη τις καθαρές επιδόσεις. Τονίζουμε ότι ο επίσημος τρόπος για την καταγραφή των ρεκόρ γίνεται με βάση τους μικτούς χρόνους. Έτσι με βάση το 2:54:16, η αθλήτρια είναι επίσημα 3η στο 2025.
Ο χαλβάς είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά γλυκά της Σαρακοστής, πλούσιος σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Αν όμως θέλετε να δώσετε μια έξτρα πρωτεϊνική ενίσχυση στη διατροφή σας, αυτή η εκδοχή του χαλβά με φυτική πρωτεΐνη είναι η ιδανική επιλογή. Συνδυάζει τη γεύση και την παράδοση με τη σύγχρονη διατροφή
Αυτή την Κυριακή ήμουν στον Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης, αλλά όχι για να τρέξω αυτή τη φορά – ήμουν εκεί για να στηρίξω άλλους δρομείς. Να τους δώσω ένα νερό, να τους πω ένα «πάμε», να τους δώσω την ενέργεια που χρειαζόντουσαν για να συνεχίσουν την προσπάθεια τους. Και όσο παρακολουθούσα τους δρομείς των 10 και των 40 χιλιομέτρων
Για να ανεβάσω την ψυχολογία των φίλων που θα αναμετρηθούν με τη διαδρομή και τα προσωπικά τους όρια, και να «απαλύνω» το προαγωνιστικό άγχος, παραθέτω παρακάτω τις εκτιμήσεις μου για την εμφάνιση 70 δρομέων – με την προϋπόθεση καλών καιρικών συνθηκών, και πάντοτε καλοπροαίρετα, και με ειλικρινή αγάπη. Μακάρι να με διαψεύσετε όλοι ευχάριστα!
Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης, προσφέροντας πολυάριθμα οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος δρομέας, η ενσωμάτωση του τρεξίματος στην καθημερινότητά σας μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις
Το νέο On Cloudsurfer 2 είναι επί τέλους εδώ, βελτιωμένο , πιο μαλακό και άνετο για τα καθημερινά μας χιλιόμετρα. Δεν είναι τυχαίο που η On το λάνσαρε με μότο "soft wins" καθώς αυτή είναι και η αίσθηση που σου αφήνει απο τα πρώτα χιλιόμετρα.
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
