|
Ειδήσεις
(2085)
(660)
(2064)
(1691)
(1013)
(563)
(275)
(296)
(1606)
(725)
(1740)
|
|
|
|
01 Ιαν 24
Έτρεξε και σχημάτισε στο gps το 2024 !
|
Ο φίλος μας Αντώνης Ζαφειράκης για μια ακόμη χρονιά φρόντισε στην πρώτη προπόνηση του έτους να σχηματίσει στο gps, αυτή τη φορά το 2024. Μάλιστα για να το δυσκολέψει λίγο, ξεκίνησε από το 4. Το αποτέλεσμα, είναι αυτό που βλέπετε!
|
|
29 Δεκ 23
Έτρεξε Μαραθώνιο με μπάλα μπάσκετ σε sub4, και έκανε ρεκόρ Γκίνες
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
Η δρομέας έτρεξε τα 42.195 μέτρα, χτυπώντας ασταμάτητα μια μπάλα του μπάσκετ. Έπρεπε να κάνει καλύτερο χρόνο από το 4:28:11 που είχε πετύχει στο 2010 η Marinella Satta στο Τορίνο της Ιταλίας. Το πέτυχε πανηγυρικά, και τερμάτισε σε 3:57:40. Στο τέλος του κειμένου, δείτε το βίντεο.
|
|
02 Οκτ 23
Τρέξιμο: Η καλύτερη άσκηση για την δεκαετία των 40
|
Αν το να ασχοληθείς με το τένις στα είκοσί σου φαίνεται τρομακτικό, μερικοί άνθρωποι γύρω στα σαράντα μπορεί θέλουν να αποφύγουν την ιδέα να βάλουν αθλητικά παπούτσια και να αρχίσουν να τρέχουν. Ωστόσο, ο Guardian την ανακηρύσσει ως την καλύτερη προπόνηση για μεσήλικες, δεδομένων των σοβαρών πλεονεκτημάτων της για την υγεία.
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 725
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης |
|
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
|
|
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
|
|
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
|
|
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
|
|
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
|
|
|
|