Προπόνηση (243)
Γυμναστική (328)
Διατροφή (658)
Υγεία - Φυσιολογία (401)
Θέματα & Απόψεις (362)
Εξοπλισμός (95)
Τακτική (131)
Ψυχολογία & Έμπνευση (94)
Αφιερώματα (203)
Στατιστικά (250)
Πρόσωπα (117)
Μικρές Ιστορίες (195)
On the Road (28)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (95)
Race Reports (97)

29 Μαϊ 26 Είτε κερδίζουμε, είτε χάνουμε, εμείς το κέφι μας κάνουμε! Πάντα να ξαναρχίζεις, είτε είσαι στο δέκα είτε είσαι στο μηδέν, στον αθλητισμό και στη ζωή. Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Το παρόν αφιερώνεται σε όλους εκείνους που, μες στο παράλογο της ζωής, διατηρούν την ανθρωπιά και το χιούμορ τους. Και που παρά τις περίεργες εποχές που διανύουμε, δεν σταματούν να αναζητούν την ομορφιά μες στο θόρυβο και το χάος. Ξεχωριστά δε, αφιερώνεται στον Χιώτη καπετάνιο μας, τον μεγάλο Χριστόφορο Μερούση περισσότερα...

07 Μαϊ 26 Τη νέα τους Ιθάκη αναζητούν στην Κοπεγχάγη Πιτσώλης, Τσάκαλος, Νικολακέας. - Τι μας διδάσκουν τα περάσματα του 1:59:30 στο Λονδίνο Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Η πανέμορφη πρωτεύουσα της Δανίας είναι η γενέτειρα του μεγάλου παραμυθά Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Εκεί ακριβώς, την προσεχή Κυριακή 11 Μαΐου, θα αναζητήσουν το δικό τους παραμύθι πολλοί Έλληνες αθλητές – ανάμεσά τους, κι οι Χαράλαμπος Πιτσώλης, Δημήτρης Τσάκαλος και Νικόδημος Νικολακέας. περισσότερα...

25 Απρ 26 Αφιέρωμα : τα ρεκόρ των 19 Μαραθωνίων Θεσσαλονίκης Μέγας Αλέξανδρος. Τα ρεκόρ διαδρομής και οι πολυνίκες σε όλες τις διαδρομές

Ο χρόνος! Ο χρόνος είναι πάντα πρόκληση. Για όλους μας. Αποτελεί πρόκληση και για τους δρομείς; Μα γι αυτούς είναι κάτι παραπάνω από πρόκληση.  Πολλές φορές αντιλαμβάνομαι ότι “όλα δεν είναι χρόνος”, αλλά η ματιά μας πολλές φορές ταξιδεύει στην ώρα, στον χρόνο. Ειδικά όταν είναι δρόμος…! περισσότερα...

12 Απρ 26 Αφιέρωμα: Τι εξέλιξη είχαν τα παιδιά-θαύματα του ελληνικού στίβου

Αποτελεί μια μεγάλη διεθνή επιτυχία στις ηλικίες Κ20 και Κ18 εχέγγυο αντίστοιχης πορείας στη μεγάλη κατηγορία; Και από την άλλη, πόσοι και πόσες από όσους/ες πέρασαν σχετικά απαρατήρητοι/ες στο ξεκίνημα της καριέρας τους, μπόρεσαν μελλοντικά να εξελιχθούν και να ανεβούν στο βάθρο μεγάλης διοργάνωσης; περισσότερα...

08 Απρ 26 Στο Ρότερνταμ θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους: Τα exit poll του Στέφανου Αντωνάκη

Η ιστορία των αθλητών δεν παίρνει το μέρος του μεν ή του δε, απλώς γράφει. Στο Ρότερνταμ, την ημέρα του Πάσχα, θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους ο νοήμων Γιώργος Σταμούλης, ο ταπεινός Δημήτρης Καλιακούδης και η σύζυγός του, μαχήτρια και στη ζωή, Ξένια Κατσιμάντου, στα 42 έτη της. περισσότερα...

03 Μάρ 26 14ος Ημιμαραθώνιος Αθηνών (8 Μαρτίου 2026), τα exit polls του αγώνα! Πίνακες περασμάτων Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Τα exit polls του αγώνα. Πρώτος νικητής στα 1:04'30'' (συν/πλην 30'') και πρώτη νικήτρια στα 1:12'40'' (συν/πλην 30''). Β. Ψυχολογικό ντοπάρισμα σε 13 πρωταγωνιστές, φαβορί κι outsiders. Γ. Πίνακας – σκονάκι. Τα περασμάτα 54 αθλητών από τον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθηνών. Δ. Πίνακες περασμάτων για Ημιμαραθώνιο και 5 χιλιόμετρα. περισσότερα...

16 Ιαν 26 Περί προπονητικής - τα φαβορί και τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών - Σχόλια για Κλέμεντς και Μαρινάκου Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Περί προπονητικής: Σεβάσου το παρελθόν, αλλά μείνε ανοιχτός στο μέλλον! Πώς γινόμαστε καλύτεροι; Β. Κουίζ: ποιοι θα είναι τα φαβορί και ποιοι τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών (08/03/2026); Γ. Σχόλια για τον "επαναστάτη" Κλέμεντς Νικόλαο και την Αναστασία Μαρινάκου (Βαλένθια) περισσότερα...

31 Δεκ 25 ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2025. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το 2025 φεύγει, και ήρθε η στιγμή για το μεγάλο ετήσιο αφιέρωμά μας για όλα όσα έγιναν στους 12 μήνες του. Και στο 2025 το τρέξιμο, οι αγώνες δρόμου, ο στίβος, συνέχισαν την ανοδική τους πορεία ανεβάζοντας κατά ακόμη ένα ποσοστό τον νέο κόσμο που έρχεται στον χώρο, καθώς και την αποδοχή που έχουν οι δράσεις μας και ο αθλητισμός στην κοινωνία. περισσότερα...

25 Δεκ 25 Ανασκόπηση 2025: Μετάλλια, ταλέντο και προοπτική για μελλοντικές διακρίσεις

Δεν είναι λίγες οι όμορφες μνήμες που θα αφήσει το 2025 στους ανθρώπους του ελληνικού στίβου. Διακρίσεις, μετάλλια, παρουσίες σε όλες τις σπουδαίες διοργανώσεις, καθώς και υψηλά πλασαρίσματα σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, συνθέτουν την εικόνα που παρουσίασε ο κλασικός αθλητισμός τη χρονιά που σε λίγες ημέρες ολοκληρώνεται. περισσότερα...

03 Νοέ 25 42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Καραϊσκος Παναγιώτης, ο αριστούχος. Η λογική λέει ότι ο Παναγιώτης είναι το απόλυτο φαβορί μεταξύ των Ελλήνων, ακόμη κι αν εφέτος, ο συναγωνισμός προβλέπεται ιδιαίτερα έντονος, με 6 τουλάχιστον αθλητές να θέτουν ισχυρή υποψηφιότητα για το βάθρο. περισσότερα...

02 Οκτ 25 Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες! Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου θα λάβει χώρα ο δέκατος επετειακός Ημιμαραθώνιος Κρήτης στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου. Πέρασαν κιόλας δέκα χρόνια; Αλήθεια τώρα; Κάπως έτσι διαπιστώνεις τελικά την ισχύ όλων των κλισέ για το πώς περνά ο χρόνος περισσότερα...

17 Σεπ 25 Οι 147 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων Μαραθωνοδρόμων όλων των εποχών (έως 2:33.49), και οι 54 κορυφαίες επιδόσεις στον ΑΜΑ. Τι προπονήσεις έκαναν; Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Μέσα του Σεπτεμβρίου πλέον, και νομίζω ότι οι περισσότεροι λάτρεις των αγώνων δρόμου στη χώρα μας μετράνε ανάποδα για τον προσεχή ΑΜΑ. Είτε ως θεατές, είτε ως συμμετέχοντες, οι επόμενες εβδομάδες «δείχνουν» την κλασσική, την αυθεντική διαδρομή – και καθώς για τον γράφοντα η διαδρομή από το Μαραθώνα έως το Καλλιμάρμαρο περισσότερα...

04 Σεπ 25 Αφιέρωμα : οι 23 Έλληνες δρομείς του Seven Star Finishers Hall of Fame, οι 29 six majors finishers, οι χρόνοι και η φωτογραφία τους! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Παρακάτω δείτε όλους τους δρομείς από την Ελλάδα του Six Star Finishers Hall of Fame και του Seven Star Finishers Hall of Fame. Έχουμε και τη φωτογραφία όλων όσων έχουν στείλει την εικόνα τους στο worldmarathonmajors.com. περισσότερα...

16 Μαϊ 25 «Την εμπειρία μην την αγνοείς, αλλά να τη μελετάς…» Αναλύσεις και σχόλια για 58 αθλητές Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Το παρόν αφιερώνεται σε όλους εκείνους που συνεχίζουν να αγωνίζονται «...με κόντρα τον καιρό» στον αθλητισμό και τη ζωή. Ειδικότερα, θα ήθελα να σταθώ στον κύριο Ανέστη Παπούλια, που ξεκινά την σταδιοδρομία του ως προπονητής στίβου. Στον σύγχρονο αθλητισμό, οπού η πίεση για επιτυχίες και διακρίσεις είναι έντονη, το ήθος περισσότερα...

10 Μαϊ 25 Δημήτρης Τσάκαλος, Ματίνα Νούλα, κυνηγώντας το όνειρο! Μαραθώνιος Κοπεγχάγης, 11/05/2025 Σχολιάζει κι επιμελείται ο Στέφανος Αντωνάκης

Στην πανέμορφη πόλη του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν θα αγωνιστούν αύριο δυο πολύ αγαπημένοι μου αθλητές, κυνηγώντας τα όνειρά τους. Θα είμαστε κι εμείς νοερά μαζί τους – κι εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να απολαύσουν την εμπειρία και να επιστρέψουν με ό,τι κυνηγά ο καθένας τους. περισσότερα...

07 Ιουν 26 Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων

Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY. περισσότερα...

02 Ιουν 26 RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!

Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY περισσότερα...

02 Ιουν 26 athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο

Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες. περισσότερα...

04 Μαϊ 26 SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο

Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο περισσότερα...