Προπόνηση (242)
Γυμναστική (311)
Διατροφή (645)
Υγεία - Φυσιολογία (397)
Θέματα & Απόψεις (353)
Εξοπλισμός (91)
Τακτική (131)
Ψυχολογία & Έμπνευση (94)
Αφιερώματα (198)
Στατιστικά (250)
Πρόσωπα (113)
Μικρές Ιστορίες (195)
On the Road (28)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (95)
Race Reports (97)

03 Μάρ 26 14ος Ημιμαραθώνιος Αθηνών (8 Μαρτίου 2026), τα exit polls του αγώνα! Πίνακες περασμάτων Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Τα exit polls του αγώνα. Πρώτος νικητής στα 1:04'30'' (συν/πλην 30'') και πρώτη νικήτρια στα 1:12'40'' (συν/πλην 30''). Β. Ψυχολογικό ντοπάρισμα σε 13 πρωταγωνιστές, φαβορί κι outsiders. Γ. Πίνακας – σκονάκι. Τα περασμάτα 54 αθλητών από τον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθηνών. Δ. Πίνακες περασμάτων για Ημιμαραθώνιο και 5 χιλιόμετρα. περισσότερα...

16 Ιαν 26 Περί προπονητικής - τα φαβορί και τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών - Σχόλια για Κλέμεντς και Μαρινάκου Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Περί προπονητικής: Σεβάσου το παρελθόν, αλλά μείνε ανοιχτός στο μέλλον! Πώς γινόμαστε καλύτεροι; Β. Κουίζ: ποιοι θα είναι τα φαβορί και ποιοι τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών (08/03/2026); Γ. Σχόλια για τον "επαναστάτη" Κλέμεντς Νικόλαο και την Αναστασία Μαρινάκου (Βαλένθια) περισσότερα...

31 Δεκ 25 ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2025. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το 2025 φεύγει, και ήρθε η στιγμή για το μεγάλο ετήσιο αφιέρωμά μας για όλα όσα έγιναν στους 12 μήνες του. Και στο 2025 το τρέξιμο, οι αγώνες δρόμου, ο στίβος, συνέχισαν την ανοδική τους πορεία ανεβάζοντας κατά ακόμη ένα ποσοστό τον νέο κόσμο που έρχεται στον χώρο, καθώς και την αποδοχή που έχουν οι δράσεις μας και ο αθλητισμός στην κοινωνία. περισσότερα...

25 Δεκ 25 Ανασκόπηση 2025: Μετάλλια, ταλέντο και προοπτική για μελλοντικές διακρίσεις

Δεν είναι λίγες οι όμορφες μνήμες που θα αφήσει το 2025 στους ανθρώπους του ελληνικού στίβου. Διακρίσεις, μετάλλια, παρουσίες σε όλες τις σπουδαίες διοργανώσεις, καθώς και υψηλά πλασαρίσματα σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, συνθέτουν την εικόνα που παρουσίασε ο κλασικός αθλητισμός τη χρονιά που σε λίγες ημέρες ολοκληρώνεται. περισσότερα...

03 Νοέ 25 42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Καραϊσκος Παναγιώτης, ο αριστούχος. Η λογική λέει ότι ο Παναγιώτης είναι το απόλυτο φαβορί μεταξύ των Ελλήνων, ακόμη κι αν εφέτος, ο συναγωνισμός προβλέπεται ιδιαίτερα έντονος, με 6 τουλάχιστον αθλητές να θέτουν ισχυρή υποψηφιότητα για το βάθρο. περισσότερα...

02 Οκτ 25 Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες! Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου θα λάβει χώρα ο δέκατος επετειακός Ημιμαραθώνιος Κρήτης στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου. Πέρασαν κιόλας δέκα χρόνια; Αλήθεια τώρα; Κάπως έτσι διαπιστώνεις τελικά την ισχύ όλων των κλισέ για το πώς περνά ο χρόνος περισσότερα...

17 Σεπ 25 Οι 147 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων Μαραθωνοδρόμων όλων των εποχών (έως 2:33.49), και οι 54 κορυφαίες επιδόσεις στον ΑΜΑ. Τι προπονήσεις έκαναν; Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Μέσα του Σεπτεμβρίου πλέον, και νομίζω ότι οι περισσότεροι λάτρεις των αγώνων δρόμου στη χώρα μας μετράνε ανάποδα για τον προσεχή ΑΜΑ. Είτε ως θεατές, είτε ως συμμετέχοντες, οι επόμενες εβδομάδες «δείχνουν» την κλασσική, την αυθεντική διαδρομή – και καθώς για τον γράφοντα η διαδρομή από το Μαραθώνα έως το Καλλιμάρμαρο περισσότερα...

04 Σεπ 25 Αφιέρωμα : οι 23 Έλληνες δρομείς του Seven Star Finishers Hall of Fame, οι 29 six majors finishers, οι χρόνοι και η φωτογραφία τους! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Παρακάτω δείτε όλους τους δρομείς από την Ελλάδα του Six Star Finishers Hall of Fame και του Seven Star Finishers Hall of Fame. Έχουμε και τη φωτογραφία όλων όσων έχουν στείλει την εικόνα τους στο worldmarathonmajors.com. περισσότερα...

16 Μαϊ 25 «Την εμπειρία μην την αγνοείς, αλλά να τη μελετάς…» Αναλύσεις και σχόλια για 58 αθλητές Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Το παρόν αφιερώνεται σε όλους εκείνους που συνεχίζουν να αγωνίζονται «...με κόντρα τον καιρό» στον αθλητισμό και τη ζωή. Ειδικότερα, θα ήθελα να σταθώ στον κύριο Ανέστη Παπούλια, που ξεκινά την σταδιοδρομία του ως προπονητής στίβου. Στον σύγχρονο αθλητισμό, οπού η πίεση για επιτυχίες και διακρίσεις είναι έντονη, το ήθος περισσότερα...

10 Μαϊ 25 Δημήτρης Τσάκαλος, Ματίνα Νούλα, κυνηγώντας το όνειρο! Μαραθώνιος Κοπεγχάγης, 11/05/2025 Σχολιάζει κι επιμελείται ο Στέφανος Αντωνάκης

Στην πανέμορφη πόλη του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν θα αγωνιστούν αύριο δυο πολύ αγαπημένοι μου αθλητές, κυνηγώντας τα όνειρά τους. Θα είμαστε κι εμείς νοερά μαζί τους – κι εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να απολαύσουν την εμπειρία και να επιστρέψουν με ό,τι κυνηγά ο καθένας τους. περισσότερα...

25 Απρ 25 Η συναρπαστική ζωή της υπερμαραθωνοδρόμου Sophie Power

Από εργαζόμενη στον στίβο των τραπεζικών επενδύσεων μέχρι υπεραθλήτρια μεγάλων αποστάσεων και κάτοχος ρεκόρ Γκίνες, η Sophie Power έχει διανύσει πολλά χιλιόμετρα, μεταφορικά και κυριολεκτικά. Στην προσωπική της διαδρομή ήθελε πάντα να αναδείξει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στον αθλητισμό και να υποστηρίξει τις προσπάθειές τους. περισσότερα...

04 Απρ 25 Κυνηγώντας το όνειρο. Ο Στέφανος Αντωνάκης σχολιάζει τους αγώνες που έρχονται, και δίνει περάσματα για τους Μαραθωνίους

Για να ανεβάσω την ψυχολογία των φίλων που θα αναμετρηθούν με τη διαδρομή και τα προσωπικά τους όρια, και να «απαλύνω» το προαγωνιστικό άγχος, παραθέτω παρακάτω τις εκτιμήσεις μου για την εμφάνιση 70 δρομέων – με την προϋπόθεση καλών καιρικών συνθηκών, και πάντοτε καλοπροαίρετα, και με ειλικρινή αγάπη. Μακάρι να με διαψεύσετε όλοι ευχάριστα! περισσότερα...

21 Μάρ 25 13ος Ημιμαραθώνιος Αθηνών. Ανάλυση και σχόλια για 50 δρομείς Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Το παρόν αφιερώνεται στους πέντε αθλητές που θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου, και στον εκφωνητή της ΕΡΤ, το σεμνό και ταπεινό κο Περικλή Μακρή. Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους, να επιστρέψετε υγιείς και να απολαύσετε την εμπειρία. περισσότερα...

04 Μάρ 25 Ημιμαραθώνιος Αθηνών. Τα φαβορί για το βάθρο. Χάνεται όποιος χάνει τα όνειρά του! Σχολιάζει κι επιμελείται ο Στέφανος Αντωνάκης

Συνηθίζω να αφιερώνω τα κείμενά μου σε ανθρώπους που άφησαν το στίγμα τους στα αθλητικά του τόπου μας, τόσο με τις αθλητικές τους επιδόσεις όσο και με τη στάση ζωής τους γενικότερα – κατά το ρηθέν, για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν την ιστορία οι νεότεροι. Έτσι, θα ήθελα να αφιερώσω το παρόν στον Μανώλη Χάτζο περισσότερα...

07 Φεβ 25 41ος ΑΜΑ, 5 και 10 χιλιόμετρα – σχόλια κι αναλύσεις για 80 αθλητές, και ακόμη 22 για την Πηγή Τρικάλων Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Φεβρουάριος πλέον. Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, όνειρα και προσδοκίες. Με την αγωνιστική σεζόν να ξεκινάει σιγά σιγά, σε δρόμους και χώμα (το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου διεξήχθη το περασμένο σαββατοκύριακο, ενώ οδεύουμε ολοταχώς προς τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών), όλοι μας κάνουμε έναν σχεδιασμό περισσότερα...

04 Μάρ 26 Το On Cloudmonster 3 επιστρέφει πιο εντυπωσιακό από ποτέ! Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το On Cloudmonster επιστρέφει με την τρίτη του έκδοση και επιβεβαιώνει τη φήμη του σαν ένα εκπληκτικό αθλητικό παπούτσι για όσους αγαπούν ένα σταθερό μαλακό παπούτσι τρεξίματος με εντυπωσιακό στυλ. περισσότερα...

27 Φεβ 26 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2026»

Την Κυριακή 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό! «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.»: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCo Hellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για τρίτη συνεχή χρονιά στην Κηφισιά! περισσότερα...

26 Φεβ 26 On Cloudrunner 3 : Μια εξαιρετική επιλογή για τα καθημερινά μας τρεξίματα Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η On συνεχίζει να εξελίσσει τη σειρά των παπουτσιών της για τρέξιμο με το Cloudrunner 3, ένα μοντέλο σχεδιασμένο για δρομείς που θέλουν αξιόπιστη αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και άνεση στο καθημερινό τους τρέξιμο. Το δοκιμάσαμε και σας το παρουσιάζουμε: περισσότερα...

24 Φεβ 26 Το νέο 1080v15 της New Balance είναι αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι σε εντελώς νέο επίπεδο

Γιατί το νέο 1080v15 της New Balance είναι ακριβώς αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι από ένα everyday running shoe — απλώς σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. περισσότερα...

10 Φεβ 26 athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο

Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες. περισσότερα...

02 Φεβ 26 Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5

Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο. περισσότερα...