Προπόνηση (243)
Γυμναστική (329)
Διατροφή (663)
Υγεία - Φυσιολογία (403)
Θέματα & Απόψεις (370)
Εξοπλισμός (98)
Τακτική (131)
Ψυχολογία & Έμπνευση (94)
Αφιερώματα (203)
Στατιστικά (250)
Πρόσωπα (118)
Μικρές Ιστορίες (195)
On the Road (28)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (95)
Race Reports (97)

18 Ιουν 26 Ο Βασίλης Τζουμάκας μιλά στο RunningNews.gr για το Zagori Mountain Running Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το Zagori Mountain Running δεν είναι απλώς ένας αγώνας βουνού. Είναι μια συνολική εμπειρία γνωριμίας με έναν από τους πιο ξεχωριστούς τόπους της Ελλάδας. Οι διαδρομές περνούν μέσα από το Ζαγόρι, τα πέτρινα γεφύρια, τα ιστορικά μονοπάτια, τα δάση, τα ποτάμια και τα αλπικά τοπία της Τύμφης, προσφέροντας εικόνες που δύσκολα συναντά κανείς αλλού. περισσότερα...

31 Μαϊ 26 Η Λόις Κατσέλη μιλά στο RunningNews.gr για το POWERADE B2Run Aθens 2026!

Η Λόις Κατσέλη είναι Operations Manager της ευΖΗΝ feelosophy σε αγώνες αντοχής, αναλαμβάνοντας ουσιαστικά την συνολική διοργάνωση της εκδήλωσης και διασφαλίζοντας ότι όλα κυλούν ομαλά από την αρχή μέχρι το τέλος περισσότερα...

27 Μαϊ 26 Συνέντευξη με τον Γιάννη Δημόπουλο και τον Ανάργυρο Βερδηλο για το Vamvakou Mountain Run 2026!

Το Vamvakou Mountain Run δεν είναι απλώς μια αθλητική διοργάνωση. Είναι ένα ουσιαστικό κομμάτι της συνολικής πρωτοβουλίας Αναβίωσης της Βαμβακούς, που υλοποιείται με την υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) και συνδέεται άμεσα με το όραμα να αποκτήσει ξανά ζωή και προοπτική ένα ορεινό χωριό περισσότερα...

01 Απρ 26 Βασίλης Τζουμάκας : το όραμα πίσω από τον Ioannina Half Marathon

Το όραμά μας είναι να δημιουργήσουμε έναν αγώνα που να ξεπερνά τα όρια ενός απλού δρομικού event. Θέλουμε ο Ημιμαραθώνιος Ιωαννίνων να αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει αθλητισμό, πολιτισμό και προορισμό, αναδεικνύοντας την πόλη των Ιωαννίνων ως σημείο αναφοράς στον δρομικό χάρτη της Ευρώπης. περισσότερα...

24 Μάρ 26 Αντοχή πέρα από τα όρια Μια συνέντευξη με τον Εμμανουήλ Ψαραδάκη

Για τον Εμμανουήλ Ψαραδάκη, το τρέξιμο δεν αφορά μόνο μετάλλια· είναι μια προπόνηση για την αυτογνωσία και την αντοχή. Μένει ισορροπημένος, σέβεται τους συναθλητές και τους κανόνες, και βάζει πάνω απ’ όλα την σωστή αποκατάσταση μετα απο καθε μεγαλο αγωνα.Γι’ αυτόν, κάθε αγώνας είναι ένα βήμα στην προσωπική του διαδρομή. περισσότερα...

02 Οκτ 25 Ν. Κωστόπουλος: «Το IRONMAN® 70.3® Greece να γίνει σημείο αναφοράς στη Μεσόγειο για το τρίαθλο»

Ο Νίκος Κωστόπουλος είναι ένας από τους πιο διακεκριμένους αθλητές και προπονητές ορεινών αθλημάτων στην Ελλάδα. Αναδείχθηκε τρεις φορές πρωταθλητής Ελλάδος στο ορεινό σκι (2008, 2009, 2011) και αποτέλεσε μέλος της Εθνικής Ομάδας για δώδεκα χρόνια (2003-2015). περισσότερα...

18 Ιουν 25 Μάρα Καλογήρου: «Το Zagori Mountain Running δεν είναι μόνο ο αγώνας» Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Μία συζήτηση με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον είχαμε με τη Μάρα Καλογήρου για το Zagori Mountain Running, που πρόκειται να διεξαχθεί από τις 18 ως τις 20 Ιουλίου. Οι εγγραφές συνεχίζονται, και γίνονται εδώ : https://www.zagorirace.gr/registration/. περισσότερα...

06 Ιουν 25 Συνέντευξη με τον Γιάννη Δημόπουλο και τον Ανάργυρο Βερδηλο για το 5ο Vamvakou Mountain Run!

O Vamvakou Mountain Run έχει ως βασικό στόχο να φέρει τον επισκέπτη σε επαφή με τη φύση και να αναδείξει τον φυσικό πλούτο και την ευρύτερη περιοχή της Βαμβακούς, μέσα από τη συμμετοχή σε αθλητικά δρώμενα μέσα στο δάσος, δίνοντας την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τα καταπράσινα μονοπάτια του χωριού περισσότερα...

13 Μαϊ 25 Συνέντευξη με τη Λόις Κατσέλη – Race Director του POWERADE B2Run Aθens 2025

Για εμάς, το POWERADE B2Run Aθens δεν είναι απλώς μια αθλητική διοργάνωση – είναι ένα κάλεσμα για σύνδεση, συναδελφικότητα και ευεξία. Θέλουμε κάθε συμμετέχοντας να νιώσει ότι δεν είναι απλώς ένας δρομέας, αλλά κομμάτι ενός κοινού παλμού, κομμάτι μιας κοινής εταιρικής κουλτούρας και μιας μεγάλης ομάδας περισσότερα...

10 Μάρ 25 Θεόδωρος Λουλούδης: «Προσκαλούμε όλους τους δρομείς να έλθουν στον Ημιμαραθώνιο Πάτρας στις 6 Απριλίου 2025» Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Η διοργάνωση προσφέρει τέσσερις διαφορετικές αποστάσεις, όλες με επίπεδη διαδρομή, ιδανική για την επίτευξη ατομικών ρεκόρ. Οι αποστάσεις είναι τα 21 χλμ του Ημιμαραθωνίου, τα 10 χλμ που είναι φετινή προσθήκη, γιατί το ζητούσαν πολλοί δρομείς, τα 5 χλμ και τα 1000 μέτρα για παιδιά έως 12 ετών. περισσότερα...

31 Δεκ 24 Γιώργος Γκούντας : Η στήριξη πίσω από το Μετάλλιο. Μια πετυχημένη χρονιά Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ο Γιώργος Γκούντας είναι φυσικοθεραπευτής του Απόστολου Χρήστου τα τελευταία 14 χρονιά. Ειναι απο τους λίγους φυσικοθεραπευτες στην Ελλάδα που συμμετείχε σε ολυμπιακούς και παραολυμπιακούς αγώνες την ίδια χρονιά με την Εθνική ομάδα PARIS 2024. Επίσης είναι φυσικοθεραπευτής- γυμναστής και υπεύθυνος του αθλητικού τμήματος του συλλόγου ΙΩΝΑΣ Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής και παραθλητισμού ΑμεΑ. περισσότερα...

20 Σεπ 24 Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Αν η συμμετοχή μου στο Σπάρταθλον, τρέχοντας με την μπλούζα της ActionAid καταφέρει να αφυπνίσει έστω και έναν άνθρωπο, να αφιερώσει χρόνο και να ανακαλύψει το έργο και την προσφορά της ActionAid, θα έχω κάνει το δικό μου PB, personal best που λέμε και στους αγώνες. περισσότερα...

03 Ιουν 24 Γιάννης Δημόπουλος, Ανάργυρος Βερδηλος, μιλάνε στο RunningNews.gr για το 4ο Vamvakou Mountain Run! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Σκοπός της διοργάνωσης είναι η ανάδειξη του φυσικού πλούτου της ευρύτερης περιοχής και η ενθάρρυνση της συμμετοχής σε δραστηριότητες και δρώμενα μέσα στη φύση, με τους επισκέπτες να έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα καταπράσινα μονοπάτια του χωριού περισσότερα...

19 Οκτ 23 Σπύρος Ανδριόπουλος: Τα πανελλήνια ρεκόρ που κρατάνε 35 και 36 χρόνια…

Κοιτάζεις τον πίνακα με τα πανελλήνια ρεκόρ και συνειδητοποιείς ότι κάποια από αυτά περνούν σιγά-σιγά στη λήθη. Όπως αυτό των 3.000 μέτρων στιπλ, των 10.000 μέτρων και του Μαραθωνίου των ανδρών. περισσότερα...

09 Οκτ 23 Η Jo Μαντά μιλάει στο RunningNews.gr εν όψει του Navarino Challenge 2023

Η αγάπη μου για το τρέξιμο πηγάζει από την αγάπη μου για τη φύση και τις παιδικές θύμησες με τη γιαγιά στα δάση της Αρχαίας Ολυμπίας. περισσότερα...

11 Ιουλ 26 Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι

Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄ περισσότερα...

07 Ιουν 26 Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων

Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY. περισσότερα...

02 Ιουν 26 RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!

Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY περισσότερα...

02 Ιουν 26 athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο

Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες. περισσότερα...