Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Mizuno

Runner Store

Nitecore VASILIKOS



Soligeios Dromos

To 10ari tou Parkou

Heday Road

Green Half Marathon

Konitsa

Evklios Agonas Vounou

Poseidon Half Marathon

επόμενοι αγώνες
21 Απρ 24 (Δρόμος)
9ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου
21 Απρ 24 (Δρόμος)
18ος Διεθνής Μαραθώνιος Δρόμος Θεσσαλονίκης «Μέγας Αλέξανδρος»
21 Απρ 24 (Δρόμος)
Λίμνηα 2024
21 Απρ 24 (Βουνό)
Moschopodi Trail 2024
21 Απρ 24 (Δρόμος)
4ος Λαϊκός Αγώνας Στους Δρόμους των Μεταλλωρύχων
21 Απρ 24 (Βουνό)
Κάσσιος Δίας 2024
21 Απρ 24 (Δρόμος)
3rd Acheron Run (ΑΚΥΡΩΣΗ)
21 Απρ 24 (Δρόμος)
7oς Αγώνας Δρόμου Λιμένων Μεγάρων – Νέας Περάμου
21 Απρ 24 (Βουνό)
4ος Υμηττός Marathon και 3ο Plogging
21 Απρ 24 (Βουνό)
8oς Εύκλειος Αγώνας Βουνού
21 Απρ 24 (Δρόμος)
15ος Διεθνής Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος
21 Απρ 24 (Δρόμος)
Run Greece 2024 - Ναύπλιο
26 Απρ 24 (Υπεραποστάσεις)
13ος Αγώνας Δρόμου Δόλιχος - Δελφοί - Ολυμπία - 255 χιλ
27 Απρ 24 (Δρόμος)
22ος Αγώνας Δρόμου Καλαμάτας
27 Απρ 24 (Δρόμος)
76ος Δρόμος Θυσίας Μεσολογγίου
27 Απρ 24 (Βουνό)
Belles Historic Trail
27 Απρ 24 (Βουνό)
Ro.C -Rodopi Challenge 50 Miles
28 Απρ 24 (Βουνό)
Frozen Peaks : Lisse
28 Απρ 24 (Δρόμος)
27ος Δρόμος Κουδουμά
28 Απρ 24 (Βουνό)
Kissavos Marathon Race Ευάγγελος Κουμπάρος 2024
28 Απρ 24 (Δρόμος)
Εργατικός – Λαϊκός Αγώνας Δρόμου Χαϊδάρι – Καισαριανή
28 Απρ 24 (Βουνό)
4ο Chios HardStone Trail
28 Απρ 24 (Βουνό)
Lake Plastiras Trail
28 Απρ 24 (Βουνό)
Μονοπάτι Παρνασσού 2024
28 Απρ 24 (Δρόμος)
Επετειακός Λαφονήσιος Δρόμος


αποτελέσματα
21 Απρ 24 (Δρόμος)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Run Greece 2024 - Ναύπλιο
21 Απρ 24 (Δρόμος)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 9ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου
21 Απρ 24 (Δρόμος)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & PERSONAL RESULT TRACKER 18ος Διεθνής Μαραθώνιος Δρόμος Θεσσαλονίκης «Μέγας Αλέξανδρος»
21 Απρ 24 (Βουνό)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 4ος Υμηττός Marathon και 3ο Plogging, 8oς Εύκλειος Αγώνας Βουνού
20 Απρ 24 (Δρόμος)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 7ο Δεκάρι του Πάρκου
20 Απρ 24 (Στίβος)
LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων
16 Απρ 24 (Βουνό)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 10ος Φιλανθρωπικός Αγώνας Βουνού Αυτισμός - Ελπίδα
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 16ος Μαραθώνιος Λεμεσού 2024 (αγώνες Σαββάτου και Κυριακής)
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Run To Excellence 2024
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 7ος Αγώνας Πεδίου Άρεως «Στις Γειτονιές της Αθήνας»
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 8ος Μαραθώνιος Κρήτης 2024
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Ευριπίδεια Διαδρομή 2024
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 6ος Δρόμος 21 Μαθητών
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 8th Panorama Charity Fun Run - Μελίνα Λαζαρίδου 2024
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 5ος Κραυξίδειος Αγώνας Δρόμου
14 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Όλοι Μαζί Μπορούμε - Πεντέλη
14 Απρ 24 (Βουνό)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Hydra s Trail Event 2024 (αγώνες Σαββάτου και Κυριακής)
14 Απρ 24 (Βουνό)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 2ος Ορεινός Αγώνας Χανδρινού
14 Απρ 24 (Βουνό)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 8ος Ορεινός Αγώνας Γερανείων
14 Απρ 24 (Βουνό)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 1ο Kastra Mountain Trail
13 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 2ος Νυχτερινός Αγώνας Run For Autism
13 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 4th Thrace Night Run
13 Απρ 24 (Υπεραποστάσεις)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Kefalonia Backyard Ultra
13 Απρ 24 (Υπεραποστάσεις)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & το LIVE STREAMING 4ος Atromitos Ultra 2024
07 Απρ 24 (Δρόμος)
ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 8ος Αγώνας Δρόμου Πόλης Παπάγου-Χολαργού «Τρέχουμε για τον αυτισμό»
X-treme Stores
Cognifuel
This is an example of a HTML caption with a link.
τελευταίες καταχωρήσεις
21 Απρ 24 - Ενημέρωση   LIVE STREAMING μετάδοση ΕΡΤ 3 : Μαραθώνιοι Θεσσαλονίκης και Ρόδου
21 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & PERSONAL RESULT TRACKER 18ος Διεθνής Μαραθώνιος Δρόμος Θεσσαλονίκης «Μέγας Αλέξανδρος»
21 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 9ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου
21 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Run Greece 2024 - Ναύπλιο
21 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 4ος Υμηττός Marathon και 3ο Plogging, 8oς Εύκλειος Αγώνας Βουνού
20 Απρ 24 - Ειδήσεις   Πρωταθλητής Ελλάδας στα 10.000 μέτρα ο Κώστας Σταμούλης με νέο ατομικό ρεκόρ!
20 Απρ 24 - Ειδήσεις   Πρωταθλήτρια Ελλάδας στα 10.000 μέτρα η Αθανασία Κοκκορου!
20 Απρ 24 - Ειδήσεις   6.24! Νέο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΡΕΚΟΡ ο Armand Duplantis - το ΒΙΝΤΕΟ (Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας)
06 Οκτ 24 - Καλεντάρι   6ος Μαινάλιος Δρόμος
20 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων
20 Απρ 24 - Ειδήσεις   Η πρόβλεψη του καιρού για τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
20 Απρ 24 - Ενημέρωση   Νίκη με βολή στα 60,68 μ. για τον Δημήτρη Παυλίδη στο Κάνσας (ΣΕΓΑΣ)
20 Απρ 24 - Ειδήσεις   Με χιλιάδες δρομείς & πλήθος παράλληλων εκδηλώσεων γράφει ιστορία ο 18ος Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
20 Απρ 24 - Εικόνες   LIVE STREAMING Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων
20 Απρ 24 - Αποτελέσματα   LIVE ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 7ο Δεκάρι του Πάρκου

Poseidon Half Marathon

οι πιο σημαντικές ειδήσεις
20 Απρ 24
Σάββατο 20 - Κυριακή 21 Απριλίου 2024 : Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου, και οι ειδήσεις- συνεχής ανανέωση
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων το Σάββατο, Μαραθώνιοι Θεσσαλονίκης, Ρόδου την Κυριακή, και πάρα πολλοί ακόμη αγώνες. Στο εξωτερικό μεταξύ άλλων, το Λονδίνο και η Βιέννη. Για όλα, θα βλέπουμε αποτελέσματα και ειδήσεις, με συνεχείς ανανεώσεις.
20 Απρ 24
6.24! Νέο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΡΕΚΟΡ ο Armand Duplantis - το ΒΙΝΤΕΟ
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Ο Armand Duplantis κατέκτησε και την Κίνα! Στο Diamond League της Σιαμέν (ξανά)νίκησε τη βαρύτητα, και με 6.24 κατέρριψε κατά ένα εκατοστό το παγκόσμιο ρεκόρ που κατείχε βέβαια ο ίδιος.
20 Απρ 24
Με χιλιάδες δρομείς & πλήθος παράλληλων εκδηλώσεων γράφει ιστορία ο 18ος Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
Ο θεσμός που άλλαξε το δρομικό κίνημα στη Βόρεια Ελλάδα και αποτελεί σημείο αναφοράς, με πλούσια κοινωνική προσφορά, ιστορικό βάρος και ισχυρό ρόλο στην οικονομική και τουριστική ανάδειξη της Θεσσαλονίκης και της Μακεδονίας από το 2006 μέχρι σήμερα, έρχεται για να παρασύρει 17.000 ανθρώπους σε μία γιορτή άθλησης, χαράς και υγείας για όλη την οικογένεια!
20 Απρ 24
Πρωταθλήτρια Ελλάδας στα 10.000 μέτρα η Αθανασία Κοκκορου!
Η Τσουπάκη δεν άντεξε και απέμειναν η Κοκκορού με την Πετρουλάκη, νικήτρια το 2019 να παλεύουν για το χρυσό μετάλλιο. Το εκπληκτικό τελευταίο 200άρι της Κοκκορού τής χάρισε την πρώτη θέση με μεγάλο ατομικό ρεκόρ 36.00.27.
20 Απρ 24
Πρωταθλητής Ελλάδας στα 10.000 μέτρα ο Κώστας Σταμούλης με νέο ατομικό ρεκόρ!
Πρωταθλητής Ελλάδας στα 10.000 μέτρα ο Κώστας Σταμούλης με χρόνο 29:20:98, νέο ατομικό ρεκόρ!
20 Απρ 24
Η πρόβλεψη του καιρού για τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
Αυτή είναι η πρόβλεψη του καιρού για τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin, όπως τη δίνει το meteo.gr :
19 Απρ 24
5 ακόμη Έλληνες θα τρέξουν στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024. Τα ονόματα, και οι αλλαγές που θα ισχύουν στη νέα διοργάνωση
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Έτσι βάσει του ρεπορτάζ μας "Έγινε η κλήρωση του ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ. Οι 50 Έλληνες που θα τρέξουν και οι 112 αναπληρωματικοί, κατά σειρά επιλαχόντα", βλέπουμε ότι οι 5 Έλληνες που δεν κληρώθηκαν παρότι είχαν 4 κλήρους και τελικά θα τρέξουν στον φετινό αγώνα, είναι οι :
19 Απρ 24
Οι ώρες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος 10.000 μ. – Εκτός Μαρινάκου και Βλαχάκη
Ένα πρόβλημα της τελευταίας στιγμής ανάγκασε την Αναστασία Μαρινάκου να αποσύρει τη συμμετοχή της από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα των 10.000 μέτρων που θα διεξαχθεί το Σάββατο (20/4) στο Δημοτικό Στάδιο του Αιγίου.
18 Απρ 24
Ο Μάριος Αναγνώστου για το πέμπτο και η Αναστασία Μαρινάκου για το τρεμπλ – Οι συμμετοχές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ.
Οι νικητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος σε ανώμαλο έδαφος στην Πηγή Τρικάλων, Αναστασία Μαρινάκου και Μάριος Αναγνώστου θα βρεθούν στην αφετηρία των 10.000 μέτρων στο Δημοτικό Στάδιο Αιγίου, το Σάββατο 20 Απριλίου.
17 Απρ 24
Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο επέστρεψε δυναμικά και θέλει να διεκδικήσει τους στόχους της
Είκοσι μήνες από τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, η Γκλόρια Πριβιλέτζιο, αρχίζει και βρίσκει τον αγωνιστικό της ρυθμό και κινείται σε επιδόσεις ανάλογες των δυνατοτήτων της.
16 Απρ 24
Το European Running Championships απευθύνεται σε όλους τους δρομείς και ενώνει το δρομικό κίνημα
Μια ακόμη μεγάλη διοργάνωση ετοιμάζει η Ευρωπαϊκή ομοσπονδία προκειμένου να τονώσει ακόμη περισσότερο το δρομικό κίνημα. Το European Running Championships, το οποίο είναι ουσιαστικά το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα τρεξίματος σε δημόσιο δρόμο, θα γίνει 12 και 13 Απριλίου 2025 στις Βρυξέλλες και το Λόιβεν
16 Απρ 24
Η Θεσσαλονίκη και η Μακεδονία στα καλύτερά τους, με τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin να υποδέχεται 17.000 δρομείς!
Η ομορφότερη στιγμή της χρονιάς πλησιάζει για τη Θεσσαλονίκη, που θα υποδεχτεί ένα ανθρώπινο ποτάμι 17.000 δρομέων την Κυριακή 21 Απριλίου και θα προσφέρει ξεχωριστές εμπειρίες μέσα από τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin !
16 Απρ 24
Νίκη Κινέζου δρομέα στο Πεκίνο με... περίεργο τρόπο! - έρευνα της World Athletics - το ΒΙΝΤΕΟ
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Όσα έγιναν στον Ημιμαραθώνιο του Πεκίνου διερευνάται από τους διοργανωτές μετά από ισχυρισμούς ότι τρεις Αφρικανοί αθλητές επιβράδυναν σκόπιμα για να επιτρέψουν στον Κινέζο He Jie να περάσει πρώτος τη γραμμή τερματισμού.
16 Απρ 24
Διάκριση Σαντοριναίου στον Καναδά
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Στον Demi-Marathon Sun Life de Saint-Jean-sur-Richelieu αγωνίστηκε στη διαδρομή των 5 χιλιομέτρων. Με χρόνο 19:14 (μέσος ρυθμός 3:50/χλμ), αναδείχθηκε 1ος στην ηλικιακή κατηγορία των 50-59 και 13ος γενικής.
16 Απρ 24
Βαγγέλης Περράκης. Ο 29ος Έλληνας που τερματίζει τους Six Majors Marathons
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Ο Βαγγέλης Περράκης έγινε χθες Δευτέρα 15 Απριλίου, ο 29ος Έλληνας που τερματίζει τους 6 Majors Μαραθωνίους του πλανήτη : Βερολίνο, Λονδίνο, Νέα Υόρκη, Τόκιο, Σικάγο, και πλέον και Βοστώνη.
15 Απρ 24
Στον ιστορικό Μαραθώνιο Βοστώνης έτρεξαν 34 Έλληνες. Lemma και Obiri οι μεγάλοι νικητές
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Ο αρχαιότερος Μαραθώνιος του πλανήτη, μετά βέβαια από αυτόν της Αθήνας, έγινε για 128η φορά. Ο Boston Marathon πραγματοποιήθηκε όπως πάντα Δευτέρα, και νικητές αναδείχθηκαν στους άνδρες ο Sisay Lemma με 2:06:17 και η Hellen Obiri με 2:22:37.
15 Απρ 24
Οι Έλληνες του Μαραθωνίου Ρότερνταμ!
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Αφού θυμήσουμε το θέμα "2:38:00 στο Ρότερνταμ η Πριβιλέτζιο" στο οποίο εκτός από την επιτυχία της Γκλόρια είδαμε και τους νικητές και νικήτριες του αγώνα, περνάμε να δούμε όλες τις Ελληνικές συμμετοχές.
15 Απρ 24
Καταρρίφθηκε το αρχαιότερο παγκόσμιο ρεκόρ ανδρών στον στίβο

Ο 21 ετών γίγαντας (1,94 μ. ύψος) πέταξε τον δίσκο στα 74,35 μέτρα στη διάρκεια αγώνων στη μικρή πόλη Ραμόνα της Οκλαχόμα, συντρίβοντας το ρεκόρ των 74,08 μέτρων που είχε πετύχει ο Γερμανός Γιούργκεν Σουλτ στις 6 Ιουνίου 1986 στο Νόιμπρανμπεργκουργκ (εκπροσωπούσε τα χρώματα της τότε Ανατολικής Γερμανίας).


Nutrition News

e-Magazine: Τα καλύτερα άρθρα
18 Απρ 24
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 . Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Οι 19 δρομείς της μέχρι προηγουμένως λίστας των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων έγιναν 66 μέσα σε 2 βδομάδες, μέσα από τους αγώνες που έγιναν σε Ελλάδα και εξωτερικό στις 7 και 14 Απριλίου (15 Απριλίου η Βοστώνη).
18 Απρ 24
Πιτσώλης, Βλαχάκη, Παπούλιας. Κυνηγώντας το όνειρο - Πίνακες περασμάτων για Θεσσαλονίκη & Ρόδο . Σχολιάζει και επιμελείται : Στέφανος Αντωνάκης
Υπάρχουν άνθρωποι που αποτέλεσαν για το γράφοντα φίλους και δάσκαλους, πρότυπα κι ινδάλματα, πηγή έμπνευσης και παραδειγματισμού, άνθρωποι που άφησαν το δικό τους βαθύ αποτύπωμα στα του χώρου μας. Συνηθίζω να αφιερώνω τα γραφόμενα μου κάθε φορά σε κάποιον από εκείνους, ως ένα ελάχιστο «τιμής ένεκεν» και ένα μικρό προσωπικό «ευχαριστώ».
18 Απρ 24
Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 . Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Μεγάλες βάσεις για να είναι η καλύτερη Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος για το 2024, έβαλε η Γκλόρια Πριβιλέτζιο που τερμάτισε σε 2:38:00 /2:38:06 τον Μαραθώνιο του Ρότερνταμ. Στους επόμενους μήνες θα δούμε αν η ίδια ή κάποια άλλη δρομέας πετύχει ακόμη καλύτερη επίδοση.
16 Απρ 24
Ναι ή όχι στη διαλειμματική νηστεία για τους δρομείς;
Οι περισσότεροι δρομείς έχουν φάει με το... κουτάλι τις διαλειμματικές προπονήσεις, τελευταία όμως πολλοί ορκίζονται πως τους βοηθά και η διαλειμματική νηστεία.
15 Απρ 24
Η αναγκαιότητα του Σιδήρου για τους Αθλητές Αντοχής – Και τι προκαλεί την αναιμία
Πιθανώς δεν υπάρχει δρομέας, ο οποίος να μην έχει ταλαιπωρηθεί από κάποιο πρόβλημα αναιμίας κατά τη διάρκεια της αθλητικής του σταδιοδρομίας. Η λεγόμενη «αναιμία των δρομέων» έχει αποτελέσει αντικείμενο έρευνας και συζητήσεων αρκετά ευρύ.
11 Απρ 24
Αυτά είναι τα 14 Σημαντικά Οφέλη του Μαγνησίου για την Υγεία!
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της γης και το 3ο στη θάλασσα. Πήρε το όνομά του από τη Μαγνησία της Θεσσαλίας.
11 Απρ 24
9 Συμβουλές για να βελτιώσεις την αντοχή σου στο τρέξιμο
Από την ποδηλασία, το τρέξιμο, το ποδόσφαιρο, την κολύμβηση, μέχρι οποιουδήποτε τύπου αεροβική άσκηση, χρειάζεσαι αυξημένη αντοχή για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της άσκησης χωρίς να χάσεις στην επίδοση.
09 Απρ 24
Γιατί είναι τόσο σημαντικό το Μέλι για τους Αθλούμενους – Και οι 5 Καλύτερες Ποικιλίες Μελιού για όσους Τρέχουν!
Ένας τρόπος ζωής που περιλαμβάνει κάποια καθημερινή αθλητική δραστηριότητα όπως το τρέξιμο, έχει πολλά οφέλη τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία μας.

επικαιρότητα
21 Απρ 24.LIVE STREAMING μετάδοση ΕΡΤ 3 : Μαραθώνιοι Θεσσαλονίκης και Ρόδου
20 Απρ 24.Σάββατο 20 - Κυριακή 21 Απριλίου 2024 : Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου, και οι ειδήσεις- συνεχής ανανέωση Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
20 Απρ 24.6.24! Νέο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΡΕΚΟΡ ο Armand Duplantis - το ΒΙΝΤΕΟ Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
20 Απρ 24.Με χιλιάδες δρομείς & πλήθος παράλληλων εκδηλώσεων γράφει ιστορία ο 18ος Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
20 Απρ 24.Πρωταθλήτρια Ελλάδας στα 10.000 μέτρα η Αθανασία Κοκκορου!
20 Απρ 24.Πρωταθλητής Ελλάδας στα 10.000 μέτρα ο Κώστας Σταμούλης με νέο ατομικό ρεκόρ!
20 Απρ 24.Η πρόβλεψη του καιρού για τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin
20 Απρ 24.Απόφαση προσωρινής διακοπής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια του 18ου Μαραθωνίου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ»
20 Απρ 24.Νίκη με βολή στα 60,68 μ. για τον Δημήτρη Παυλίδη στο Κάνσας ΣΕΓΑΣ
19 Απρ 24.5 ακόμη Έλληνες θα τρέξουν στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2024. Τα ονόματα, και οι αλλαγές που θα ισχύουν στη νέα διοργάνωση Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
19 Απρ 24.Οι ώρες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος 10.000 μ. – Εκτός Μαρινάκου και Βλαχάκη
19 Απρ 24.Ισχυρά μηνύματα και εξέχουσες προσωπικότητες στην Ενημερωτική Ημερίδα του Μαραθωνίου, το Σάββατο (20/04) στη ΔΕΘ-HELEXPO
19 Απρ 24.Ο Α.Ο. Φιλιατρών στον 17ο Μαραθώνιο Μεσσήνης
19 Απρ 24.Σύσκεψη του Δήμου Ιωαννιτών και του Συλλόγου Δρομέων Ιωαννίνων για τον Ημιμαραθώνιο
19 Απρ 24.Έκτακτη ανακοίνωση - 15ο Επετειακό Μονοπάτι Παρνασσού


PepsiCo Gives Back

Salomon



No finish Line

Run for the Kids with Disabilities

Thessaloniki Night Half Marathon

algotreat freeze massage gel

Πρέπει να διαβάσετε
30 Μάρ 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
29 Μάρ 24
«Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Κυριακή απόγευμα 16 Ιουνίου 2024 στη Βούλα
Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει αγώνες απόστασης 2,5χλμ και 5χλμ σε κυκλική διαδρομή 2,5χλμ εντός του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας) με εκκίνηση και τερματισμό την πλαζ του ιδρύματος. Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας.
07 Μάρ 24
HiPRO: ο σύμμαχός σου στην πρωτεΐνη, ενόψει του Ημιμαραθωνίου Αθήνας
Το μεγαλύτερο δρομικό event της Άνοιξης πλησιάζει και όλοι οι δρομείς, όπως κι εσύ, ανυπομονούμε για τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας 2024. Είτε προετοιμάζεσαι να τρέξεις στα 21χλμ, είτε στα 5χλμ, είτε ακόμη και στο Family Run, σίγουρα βρίσκεσαι στην τελική ευθεία της προετοιμασίας σου!
06 Μάρ 24
On Cloudmonster 2: Ένα «τέρας» αντοχής στα πόδια μας
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
H On επιστρέφει δυναμικά και τη φετινή σεζόν με το Cloudmonster 2 το νέο καινοτόμο μοντέλο της ελβετικής εταιρίας. Ενα «τέρας» αντοχής στα πόδια μας ιδανικό για καθημερινά χιλιόμετρα , είτε για αφοσιωμένους δρομείς, είτε για πιο περιστασιακούς που ψάχνουν έναν αξιόπιστο σύμμαχο στις διαδρομές τους.
16 Φεβ 24
Τα νέα FuelCell SC Elite v4 και FuelCell Rebel v4 της New Balance
Η New Balance εξελίσσει το ρόστερ της πιο εκρηκτικής σειράς της με την ανακοίνωση του νέου FuelCell Rebel v4 και του νέου FuelCell SuperComp Elite v4 στην Ελληνική αγορά.


Runster



Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο
Εικόνες
LIVE STREAMING Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων Μανώλης Πούρικας : Οι εμμονές που σε κάνουν καλύτερο αθλητή Γιώργος Δημουλάς : Τρέχω με Θεό μέσα μου
Η πλήρης μετάδοση του Μαραθωνίου Βοστώνης! Οι φωτογραφίες για όλους τους δρομείς του 8ου Ημιμαραθωνίου Βόλου από το energyphotos.gr, προσφορά της pharmnet! ΟΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΑΣ! 8ος Αραφήνειος Δρόμος 2024
©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse