Athens Marathon EXPO
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Nitecore

KIRIAKIDEIA 2024 FILOTHEI

Serres Ultra

X-treme Stores
UltraMag
27 Σεπ 16 ← πίσω

8η η Καραγεωργάκη στο μαραθώνιο της Βαρσοβίας (updated)

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Την περίοπτη όγδοη θέση στις γυναίκες κατέκτησε η Βασιλική Καραγεωργάκη στο 37ο διεθνή PZU μαραθώνιο της Βαρσοβίας. Η επίδοσή της σπουδαία για την ηλικία της: 3ω02:05/3ω01:56. Είχε σταθερό τέμπο σε ολόκληρη τη διαδρομή. Ετρεξε από 4:09 έως 4:18 κάθε χιλιάρι. Τα περάσματά της: 5ο χλμ 20:56, 10ο 41:44, 15ο 1ω02:14, 20ο 1ω22:56, “μισός” 1ω27:34, 25ο 1ω44:03, 30ο 2ω05:56, 35ο 2ω29:02 και 40ο 2ω52:21. Η σαραντάχρονη Θεσσαλονικιά επίσης κατατάχθηκε 2η στην κατηγορία Μ40 και 185η στη γενική.

Ταχύτερος στους άνδρες αναδείχθηκε ο Γιαννιώτης Νίκος Τσιντώνης της Μ20. Τερμάτισε 96ος γενικής με 2ω56:45/2ω56:37. Τα περάσματά του: 5ο χλμ 20:56, 10ο 41:42, 15ο 1ω02:10, 20ο 1ω22:46, “μισός” 1ω27:10, 25ο 1ω43:25, 30ο 2ω04:32, 35ο 2ω25:55 και 40ο 2ω47:13. Αγωνίστηκαν και τερμάτισαν άλλοι 10 Ελλαδίτες και 2 Κύπριοι. Η εμφάνισή τους:

217ος Γιώργος Αμοιρίδης Μ20 Χρυσούπολη 3ω04:29/3ω04:04

333ος Θανάσης Τσέλιος Μ50 Θεσσαλονίκη 3ω11:25/3ω11:16

449ος Γιώργος Παπαδόπουλος Μ30 ΣΔΥΘ 3ω16:45/3ω16:40

596ος Αντώνης Στόικος Μ50 Θεσσαλονίκη  3ω22:32/3ω22:24

730ος Νίκος Χρυσοσστομίδης Μ40 Θεσσαλονίκη 3ω28:22/3ω26:08

899ος Θύμιος Ζαχαρόπουλος Μ50 Θεσσαλονίκη 3ω31:32/3ω29:45

2031ος Κώστας Βλάχος Μ40 Κύπρος 3ω54:11/3ω50:20

2034ος Μάριος Βλάχος Μ50 Κύπρος 3ω54:12/3ω50:21

2228η Αννα Κουκουλομάτη F40 Ορεστιάδα 3ω58:41/3ω53:26

3482ος Γιάννης Πρίντεζης Μ50 Σύρος runners 4ω18:43/4ω13:28

3494ος Δημήτρης Κοκκαλάκης Μ40 4ω19:43/4ω13:45

3606ος Γιώργος Δέδες Μ40 Αθήνα 4ω23:18/4ω15:53

Νίκησαν δύο Κενυάτες, ο Ezekiel Omullo με τη γρήγορη επίδοση των 2ω08:55 και η Gladys Kibiwott που τρέχει για το Μπαχρέιν με 2ω36:34. Συνολικά τερμάτισαν 5925 δρομείς 4900 άνδρες+1025 γυναίκες.




Ulm/DEU
: την 158η θέση κατέλαβε ο Πέτρος Κατσουλίδης της Μ45 στο διεθνή μαραθώνιο  προς τιμή του Αινστάιν. Σημείωσε επίδοση 3ω39:59. Νίκησαν ο Ιρλανδός Clive Brown με 2ω36:03 και η Γερμανή Caroline Copp με 3ω05:45. Συνολικά τερμάτισαν 573 δρομείς, 486 άνδρες+87 γυναίκες.

Luxemburgh/LUX: έντεκα Ελληνες δρομείς αγωνίστηκαν στο διεθνή ημιμαραθώνιο “Route du vin”. H εμφάνισή τους:

157ος Αλέξανδρος Μπίτουλας Μ35 134:04/1ω33:51

452ος Αγγελος Σιακαντάρης Μ30 1ω48:19/1ω47:06

987ος Αλέξανδρος Μαργέλης Μ40 2ω05:13/2ω03:43

1101η Ευαγγελία Μήτραγκα F45 2ω09:20/2ω09:15

1135η Μαργαρίτα Λαραούρη F50 2ω10:36/2ω09:28

1172ος Νίκος Κυλώνης Μ40 “Ζεύς” 2ω12:55/2ω12:45

1217ος Δημήτρης Θωμόπουλος Μ40 2ω15:04/2ω13:31

1218ος Μπιλ Παπαντωνίου 2ω15:04/2ω13:33

1274ος Δημήτρης Παπαδημητρίου Μ35 2ω17:17/2ω16:12

1308ος Χρήστος Πάτσης Μ30 2ω18:49/2ω18:15

1358ος Νίκος Μιχαλόπουλος Μ35 2ω21:59/2ω20:48

Νίκησαν δύο Κενυάτες, ο Kalipus Lanwai με 1ω03:57 και η  Nancy Arusei με 1ω12:31. Συνολικά τερμάτισαν 1546 δρομείς.       

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Αναλύοντας τις 4 Δρομικές Ζώνες Προπόνησης – Αντοχής, Κατώφλι, Ταχύτητας και Σπρίντ! 7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
4 Λόγοι για να ζήσεις την εμπειρία του Trifecta World Championship στη Σπάρτη Born to Run : Το τρέξιμο σε κάθε είδος τερέν - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει Ο τύπος που πουλούσε κάθαρση στον ελληνικό αθλητισμό και κουνούσε το δάκτυλο σε όλους ήταν απλά άλλος ένας κοινός τραμπούκος;
Nutrition News

CRAFT

Πρέπει να διαβάσετε
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
10 Σεπ 24
Ovidio Running: Στις 3 Νοεμβρίου τρέχουμε στο Λουτράκι
Το Ovidio Running επιστρέφει για 2η συνεχή χρονιά. στο Λουτράκι Κορινθίας την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2024 και σας προσκαλεί να τρέξετε ή να περπατήσετε στα βήματα του Λατίνου ποιητή Οβίδιου αγώνα δρόμου 10χλμ "Competitive Race 10k" , αθλητικό περιπτατο 2χλμ "Sports Walking 2k" καθώς και αγώνα παιδιών 1χλμ "Kids Run"


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse