Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Nitecore

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
Cetilar
20 Νοέ 17 ← πίσω

23ος με 2ω34:39 ο Μακρυγιάννης στο μαραθώνιο της Βερόνα

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Διάκριση σημείωσε ο Θανάσης Μακρυγιάννης στο διεθνή μαραθώνιο της Βερόνα. Τερμάτισε 23ος της γενικής κατάταξης και 4ος στην ηλικιακή κατηγορία του, την Μ40. Η επίδοσή του σπουδαία: 2ω34:40/5ω34:39. Είναι μόλις 39 δεύτερα επάνω από την καλύτερη εφετεινή του (2ω34:00 στο Ενσχεντε 23/4). Τα περάσματά του: 6800μ 25:29, 11900μ 42:45, 21097μ 1ω17:24, 30ο χλμ 1ω49:50 και 40ο 2ω26:32. Ο δρομέας μας έτρεξε ταχύτερα το 2ο μισό: 1ω17:14. Είχε ρυθμό από 3:35 έως 3:45 ανά χιλιάρι.


Εντυπωσίασαν και οι άλλοι, άνδρες-γυναίκες, δρομείς μας. Ο Κώστας Καρακώστας βρέθηκε στην 106η θέση με 2ω49:18/2ω49:14. Τα περάσματά του: 6800μ 27:44, 11900μ 46:23, 21097μ 1ω23:57, 30ο χλμ 1ω59:30 και 40ο 2ω40:25. Ετρεξε από 3:53 έως 4:04 κάθε χιλιάρι. Ο Λουκάς Ανέστης κατέλαβε την 114η θέση με 2ω49:58/2ω49:48. Τα περάσματά του: 6800μ 28:36, 11900μ 47:30, 21097μ 1ω25:06, 30ο χλμ 2ω00:59 και 40ο 2ω41:09. Κινήθηκε από 4:00 έως 4:13 ανά χιλιάρι. Ουσιαστικά εξκατέλειψε αν και τερμάτισε ο Δήμος Μαγγίνας. Ο γνωστός δρομέας ξεκίνησε με ρυθμό που θα του έδινε τελική επίδοση γύρω από 2ω30 (6800μ 24:32, 11900μ 40:58, 21097μ 1ω14:02 και 30ο χλμ 1ω46:19). Με βάση το χρονόμετρο των οργανωτών χρειάστηκε 1ω16:39 (!) για να καλύψει το 4ο "δεκάρι" και 49:01(!!!) για να τρέξει τα τελευταία 2195μ. Κατατάχθηκε στην 1561η θέση με 3ω51:57/3ω51:57. Και οι τέσσερις βρίσκονται προ πολλού στους πίνακες του Κώστα Παλάντζα. Δείτε εδώ: : http://www.runningnews.gr/item.php?id=34103.


Νέα είσοδο στους πίνακες πραγματοποιεί η Μαρία Βαρβιτσιώτη. Στην πόλη του Ρωμαίου και της Ιουλιέτας χρονομετρήθηκε με 3ω34:53/3ω34:50 και τερμάτισε 1078η. Τα περάσματά της: 6800μ 36:59, 11900μ 59:01, 21097μ 1ω45:43, 30ο χλμ 2ω30:04 και 40ο 3ω22:32. Η κίνησή της: 5:02 έως 5:26 ανά χιλιάρι. Για άλλη μία φορά η Κρίστα Κούλιου κατέβηκε με άνεση τις 4ω00. Κατέγραψε 3ω47:36/3ω44:01 και βρέθηκε στην 1462η θέση. Τα περάσματά της: 6800μ 37:27, 11900μ 1ω02:34, 21097μ 1ω53:09, 30ο χλμ 2ω39:02 και 40ο 3ω32:23. Ετρεξε από 5:23 έως 6:02 κάθε χιλιάρι. Η Κρίστα βρίσκεται στους πίνακες. Δείτε εδώ: http://www.runningnews.gr/item.php?id=33921.


Νίκησαν ο Κενυάτης Robert Ndiwa με 2ω12:51, επίδοση που είναι η καλύτερη στη διαδρομή και η Ιταλίδα Federica Dal Rì (C.s. Esercito) με 2ω37:45. Οι εξάδες – Ανδρες: 1. Robert Ndiwa ΚΕΝ 2ω12:51, 2. Ahmed Nasef (Atl. Desio) 2ω16:53, 3. Lahcen Mokraji MAR 2ω19:45, 4. .Eyob Faniel (Venicemarathon Club) 2ω20:20. 5. . Manuel Cominotto (C.s. Esercito) 2ω20:29 και 6. Alessandro Brancato (G.P. Parco Alpi Apuane) 2ω21:03 - Γυναίκες: 1. Federica Dal Rì (C.s. Esercito) 2ω37:45, 2. Teresa Montrone (Alteratletica Locorotondo) 2ω38:55, 3. Anna Spagnoli (Edera Atl. Forlì) 2ω39:09, 4. Claudia Pinna (Laguna RSSD) 2ω39:43, 5. Tunde Szabo HUN 2ω 42:27 και 6. Elisa Stefani (ASD Brancaleone) 2ω42:32.


Δήλωση συμμετοχής υπέβαλαν 3433 δρομείς. Τερμάτισαν 2706, 2553 άνδρες+353 γυναίκες.


Kuwait: δύο Ελληνες συμμετείχαν στον αγώνα των 10 χλμ του δρομικού γεγονότος "Gulf Bank 642 Marathon". Ο Bjorn Gelito τερμάτισε 326ος σε 1ω04:18 και ο Κώστας Αποστόλου 506ος σε 1ω12:43. Νίκησαν δύο ντόπιοι, ο Abdulrahman Abdulrahman με 31:20 και η Taila Alnouri με 41:58. Συνολικά τερμάτισαν 1479 δρομείς, 862 άνδρες+617 γυναίκες.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Αν τρέχω, χρειάζεται να κάνω προπόνηση δύναμης για τα πόδια;
Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse