|
Ειδήσεις
(2086)
(660)
(2065)
(1691)
(1014)
(563)
(275)
(296)
(1606)
(725)
(1741)
|
|
|
|
Εξαιρετική εμφάνιση για Συμιριώτη και Καραγεωργάκη στο Houston
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
2ω27:44 ο Συμιριώτης, ατομική επίδοση στο μαραθώνιο του Χιούστον
Νέα ατομική επίδοση πέτυχε ο Κυριάκος Συμιριώτης στο μαραθώνιο του Χιούστον στο Τέξας των ΗΠΑ. Κάλυψε τα 42195μ σε 2ω27:44/2ω27:41 μόλις 15 δεύτερα ταχύτερα από την παλαιά του (2ω27:59 στις 5/4/2015 στη Θεσσαλονίκη). Ο 27χρονος δρομέας μας από τη Χίο κατέλαβε την 29η θέση της γενικής και την 25η στους άνδρες. Ξεκίνησε γρήγορα γιατί στόχευε σε αυτή την επίδοση. Πέρασε το 5ο χλμ σε 17:16, το 10ο σε 34:36, το 15ο σε 51:51 και τα 21097μ σε 1ω12:44. Σε αυτό το σημείο βρισκόταν στη 30η θέση της τρέχουσας κατάταξης. Η επιτυχία της νέας ατομικής επίδοσης φαινόταν σίγουρη... Στην εξέλιξη δεν μπόρεσε να συντηρήσει το ρυθμό (25ο χλμ σε 1ω26:29 και 30ο σε 1ω44:06). Τα “πεντάρια” που ακολούθησαν ήταν τα πιό αργά. Ετρεξε το 7ο σε 17:58 και το 8ο σε 18:04 (πέρασμα στο 40ο χλμ σε 2ω20:07). Υπερπροσπάθησε στα 2195μ που απέμεναν και τα κατάφερε! Ετρεξε αυτή την απόσταση σε 7:37 και έτσι πρόλαβε το ρεκόρ.
Η Βασιλική Καραγεωργάκη κυνήγησε την ατομική επίδοσή της (έχει 2ω57:36 από τις 30/11/2014 στη Φλωρεντία) και έφτασε αρκετά κοντά σε αυτή. Πέτυχε 2ω59:57/2ω59:57 και κατατάχθηκε 3η στην ηλικιακή κατηγορία της, την F40, 43η στις γυναίκες και 234η γενικής. Τα περάσματά της: 5ο χλμ 20:51, 10ο 41:32, 15ο 1ω02:12, “μισός” 1ω27:19, 25ο 1ω43:49, 30ο 2ω04:56, 35ο 2ω26:48 και 40ο 2ω50:02. Η 44χρονη δρομέας από τη Θεσσαλονίκη έχασε πολύτιμο χρόνο μετά το 30ο χλμ. Ετρεξε το 8ο “πεντάρι” σε 23:15 και τα τελευταία 2195μ σε 9:55. Αγωνίστηκαν άλλοι δύο Ελληνες. Ο 35άρης Ανδρέας Γκανάτσιος τερμάτισε 547ος γενικής και 456ος στους άνδρες με 3ω19:35/3ω19:27. Ο 30άρης Γιάννης Ζούπης κατατάχθηκε 3342ος γενικής και 2245ος στους άνδρες με επίδοση 4ω51:04/4ω23:52. Στη φωτό επάνω εικονίζονται ο Συμιριώτης, η Καραγεωργάκη και ο προπονητής Αντώνης Στόικος κατά την υποδοχή στο Χιούστον από τους Ελληνες ομογενείς.
Την ανατροπή πέτυχε ο Αιθίοπας Bazu Worku και έφτασε στη νίκη στους άνδρες με τελική επίδοση 2ω08:30. Στα τελευταία χιλιόμετρα πραγματοποίησε την αντεπίθεσή του. Υπερκάλυψε το μειονέκτημα των 23 δευτερολέπτων που είχε από τον συμπατριώτη του Yitayal Atnafu, τον προσπέρασε χωρίς αντίσταση και “έκοψε” την κορδέλα. Ο Atnafu συντήρησε την 2η θέση (2ω09:07 στο τέρμα). Τρίτος κατέφθασε ο Κενυάτης Elisha Barno σε 2ω09:32. Τα περάσματα: 5ο χλμ 15:04, 10ο 30:11, 15ο 45:30, 21097μ 1ω03:46, 25ο 1ω15:36, 30ο 1ω30:32, 35ο 1ω45:44 και 40ο 2ω01:43. Εγκατέλειψε ο Κενυάτης Dominic Odoro, ο νικητής του 2017. Σε μονομαχία της Biruktayit Degefa με την Belaynesh Oljira εξελίχθηκε ο αγώνας των γυναικών. Οι δύο κυρίες από την Αιθιοπία αφού εξουδετέρωσαν νωρίς τον ανταγωνισμό, εισήλθαν παρέα στο τελευταίο χιλιόμετρο. Η Degefa επιτέθηκε, έφτιαξε μικρό πλεονέκτημα, είχε την απαιτούμενη διάρκεια και τερμάτισε νικήτρια με 2ω24:51. Ακολούθησε 2η η Oljira με +6. Την 3η θέση κατέκτησε η Beyene Melesech Tsegaye, επίσης από την Αιθιοπία, σε 2ω27:21.
Οι οκτάδες - Ανδρες: 1. Worku Bazu 27 ETH 2ω08:30, 2. Atnafu Yitayal 24 ETΗ +37/2ω09:07, 3. Barno Elisha 32 KEN +1:02/2ω09:32, 4. Uribe Jose Antonio 32 MEX +6:15/2ω14:45, 5. Rotich Milton 31 KEN +6:31/2ω15:01, 6. Given Wilkerson 26 USA/TX +7:22/2ω15:52, 7. Jermann Tyler 25 USA/MN +8:09/2ω16:39 και 8. Zachary Hine 30 USA 2ω18:33 – Γυναίκες: 1. Degefa Biruktayit 27 ETH 2ω24:51, 2. Oljira Belaynesh 27 ETH +06/2ω24:57, 3. Beyene Melesech Tsegaye 23 ETH +2:30/2ω27:21, 4. Kipsoi Gladys KEN +2:41/2ω27:32, 5. Adhana Tsehay 26 ETH +7:09/2ω32:00, 6. Nyaruai Wanjiru Veronicah 28 KEN +7:16/2ω32:06, 7. Crouch Sarah 28 USA/ΑΖ +10:31/2ω35:22 και 8. Wijayaratne Hiruni 27 SRI +11:45/2ω36:35
Dubai/UAE: διάκριση σημείωσε η Βίκυ Γούναρη στον 3ο αγώνα της σειράς Super Sports που φιλοξενήθηκε σε διαδρομές του Meydan Golf. Τερμάτισε 2η στην ηλικιακή κατηγορία της, την F30-39 της απόστασης των 5 χλμ. Η επίδοσή της: 23:44. Κατατάχθηκε 25η γενικής και 6η στις γυναίκες. Η κατάταξη: 1. Debbie Powell F47 GBR 19:41, 2. Jenna Wilkinson F29 GBR 19:51, 3. Katarina Birimac F16 AUS 20:29, 4. Sara Faraidoni F35 UAE 21:36, 5. Kyra Ortner F14 AUT 22:52, 6. Βασιλική Γούναρη F34 23:44, 7. Yasmina Drici F21 ALG 24:00, 8. Valerie Fagerholt F42 DEN 24:21 κοκ. Tερμάτισαν 45 γυναίκες. H τριάδα στην F30-39: 1. Sara Faraidoni F35 UAE 21:36, 2. Βασιλική Γούναρη F34 23:44 και 3. Melissa Webb F30 GBR 27:31. Οι τρεις κυρίες εικονίζονται στη φωτό κάτω. Ο 30άρης Ismail Ssenyange από την Ουγκάντα αναδείχθηκε νικητής στους άνδρες με 15:01. Συνολικά τερμάτισαν 111 δρομείς, 66 άνδρες+45 γυναίκες. Ο 35χρονος Διογένης Παπιομύτης τερμάτισε 161ος στο μεγάλο αγώνα, τα 10 μίλια (1609μ), με επίδοση 1ω46:05. Νίκησαν ο Κενυάτης Joel Mogusu με 55:04 και η Βρετανή Meryl Cooper με 1ω08:21. Τερμάτισαν 175 δρομείς, 106 άνδρες+69 γυναίκες.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
...διάβασε επίσης
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης |
|
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
|
|
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
|
|
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
|
|
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
|
|
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
|
|
|
|