Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Electrolytes

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
neubria charge energy
09 Απρ 18 ← πίσω

2ω 44:48 ο Χαμόδρακας στο μαραθώνιο του Μιλάνου

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε ο 43χρονος Γιάννης Χαμόδρακας στην 18η έκδοση του μαραθωνίου του Μιλάνου. Ο δρομέας του Μεσσηνιακού έτρεξε στους δρόμους της Ιταλικής μεγαλούπολης τα 42195μ σε 2ω44:50/2ω44:48, σημείωσε την 10η καλύτερη εφετινή επίδοση για την Ελλάδα και τερμάτισε στην περίοπτη 61η θέση της γενικής, στην 53η των ανδρών και στην 11η της ηλικιακής κατηγορίας του, της Μ40. Είχε ρυθμό από 3:45 έως 3:54 ανά χιλιάρι. Τα περάσματά του: 10ο χλμ 37:30, 21097μ 1ω19:45 και 30ο 1ω54:41. Αξιόλογα κινήθηκαν δύο γυναίκες. Η 26χρονη Φωτεινή Οικονόμου του ΓΑΣ “Ιλισός”  χρονομετρήθηκε στο τέρμα με 3ω27:26/3ω26:57. Ετσι βρέθηκε στις θέσεις, 1043η της γενικής, 51η των γυναικών και 17η της κατηγορίας, της Fsen. Είχε ρυθμό από 4:38 έως και 4:55 ανά χιλιάρι. Τα περάσματά της: 10ο χλμ 45:58, 21097μ 1ω37:12 και 30ο 2ω19:42. Η 42χρονη Βένη Δημπάρη από τη Σκύδρα, μία δρομέας που διακρίνεται κυρίως σε αγώνες βουνού, σημείωσε 3ω33:46/3ω33:00 και κατατάχθηκε 1379η γενικής, 70η των γυναικών και 12η της κατηγορίας, της F40. Είχε ρυθμό από 5:03 έως και 5:07 ανά χιλιάρι. Τα περάσματά της: 10ο χλμ 51:11, 21097μ 1ω47:12 και 2ω33:06. Αγωνίστηκαν και τερμάτισαν άλλοι 16 Ελληνες δρομείς. Η εμφάνισή τους:

1179ος Νίκος Μπαταβάνης Μ45 3ω29:39/3ω28:59

1399ος Βασίλης Τζούλης Μ45 3ω34:00/3ω33:24

1442ος Δημήτρης Ζούμας Μ50 3ω35:01/3ω34:15

2011ος Δημήτρης Τσάπης Μ45 3ω46:00/3ω43:53

2463ος Αγγελος Σιακαντάρης Μsen 3ω52:47/3ω50:45

2956ος Ανδρέας Κούρμπας Μ35 3ω59:36/3ω57:28

3255ος Γιάννης Τσιλιβάκος Μ45 4ω05:48/4ω03:52

3709ος Στέφανος Κοτζαμπουίκης Μ35 4ω15:52/4ω15:09

3726ος Γιώργος Λιβανός Μ45 4ω16:18/4ω14:03

4002ος Γρηγόρης Κατσούλης Μ40 4ω23:12/4ω20:15

4346η Ιωάννα-Ηλιαχτίδα Μωραίτη Fsen 4ω31:45/4ω29:40

4502η Ανδριανή Κουλούρα F35 4ω36:31/4ω33:03

4737ος Γιώργος Δοξαράς Μ45 4ω45:14/4ω41:50

5083ος Ανάργυρος Εμμανουήλ Μ45 5ω02:45/5ω02:45

5098η Κάτια Παπαδοπούλου F40 5ω03:22/5ω03:22

5150ος Συμεών Παπαδόπουλος Μ60 5ω07:20/5ω03:44

Συνολικά τερμάτισαν 5553 δρομείς, 4628 άνδρες+925 γυναίκες. Επικράτησαν καλές συνθήκες: ηλιοφάνεια με λίγα σύννεφα, θερμοκρασία 15 β, υγρασία 56% και δυνατός άνεμος..    

                                   Νίκησαν ο Tura και η Kabuu

Ενας Αιθίοπας, ο  Seyefu Tura Abdiwak, με 2ω09:04 και η Lucy Kabuu Wangui από την Κένυα  με  2ω27:02 αναδείχθηκαν νικητές. Τέσσερις δρομείς ξεχώρισαν από νωρίς ως οι βασικοί διεκδικητές της νίκης στον αγώνα των ανδρών: ο Tura και τρεις Κενυάτες, οι Kimutai, Koech, Kering. Στην εξέλιξη ένας από τους λαγούς, ο Κενυάτης  Barnabas Kiptum αποφάσισε να μείνει στον αγώνα.  Οδηγούσε στο 30ο χλμ (πέρασμα 1ω30:09). Στο 35ο χλμ ο Tura επιτέθηκε, δεν μπόρεσε κάποιος από τους άλλους τέσσερις να ακολουθήσει και έτσι ο Αιθίοπας έκοψε την κορδέλα. Δεύτερος τερμάτισε ο  Κενυάτης Justus Kimutai Kipkosgei σε 2ω10:00. Ο Kiptum με 2ω 10:17 βρέθηκε άνετα στην 3η θέση. Δικαιώθηκε για την επιλογή του να ολοκληρώσει τον αγώνα.


Σκληρός ανταγωνισμός σημειώθηκε στις γυναίκες. Τέσσερις κυρίες από την Κένυα, η  Kabuu, η Changeywo, η Sheila Chepkech και η Vivian Jerono Kiplagat είχαν τον πρώτο λόγο για τη νίκη. Πέρασαν το 10ο χλμ σε 34:50, τα 21097μ σε 1ω13:20 και το 30ο σε 1ω44;25. Εκεί επιτέθηκε η Kiplagat και απέκτησε στο 35ο χλμ πλεονέκτημα 12 δευτερολέπτων. Η Kabuu καταδίωξε με πείσμα. Κατάφερε στο 40ο χλμ να μηδενίσει τη διαφορά. Οι δυό τους μονομάχησαν έως το τέρμα. Το σπριντ ξεκίνησε όταν απέμεναν τετρακόσια μέτρα. Πιό γρήγορη ήταν η Kabuu και κατέκτησε τη νίκη.


Οι πεντάδες – Ανδρες: 1. Seyefu Tura Eth 2ω09:04, 2. Justus Kimutai Kipkosgei Ken 2ω10:00, 3. Barnabas Kiptum Ken 2:10:17, 4. Fred Musobo Uga 2ω13:50 και 5. Camilo Santiago Spain  2ω13:55 – Γυναίκες: 1. Lucy Kabuu Ken 2ω27:02, 2. Vivian Jerono Kiplagat Ken 2ω27:08, 3. Sheila Chepkech Ken 2ω29:25, 4. Doris Changeywo Ken 2ω29:49 και 5. Fatna Maraoui Ita 2:ω3:16.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Μαραθώνιος Βερολίνου, Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων, Παναγιώτης Καραϊσκος, περάσματα. Ένα μεγάλο αφιέρωμα, από τον Στέφανο Αντωνάκη! Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Γίνε πιο δυνατός δρομέας με αυτά τα 8 Tips!
Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου 7 Τρόποι για να έχεις περισσότερη ενέργεια!
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse