Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno

Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
Fitness EXPO
27 Απρ 18 ← πίσω

Αυγουστίνος μέρος 2ο: ο πρώην υπέρβαρος με 136 κιλά, στη λίστα των καλύτερων μαραθωνοδρόμων με χρόνο 2.59



Ένα χρόνο μετά ο Αυγουστίνος πέτυχε κάτι ακόμη πιο εκπληκτικό. Με τη 5η θέση που κατέλαβε στον Μαραθώνιο Κρήτης και το 2.59.16 που σημείωσε, εντάχθηκε στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων. Ό,τι άλλο και να πούμε είναι περιττό.

*φωτογραφία Μαραθωνίου Κρήτης: Γιώργος Σπύρος - Energy Photos.


Παρακάτω μπορούμε να δούμε το δημόσιο σχόλιο του Αυγουστίνου στα social media:


Πριν λίγα χρόνια, η συμμετοχή μου σε ένα μαραθώνιο, δεν θα μπορούσε να χωρέσει ούτε στα πιο τρελά μου όνειρα, ούτε στις πιο τρελές μου φαντασιώσεις, πόσο μάλλον η ολοκλήρωσή του σε χρόνο κάτω των τριών ωρών (2.59.16 στον 4ο μου Μαραθώνιο Μαραθώνιος Κρήτης - Crete Marathon )

Και δεν έχει περάσει πολύ καιρός. Μόλις 5 και κάτι χρόνια. Τότε που το βάρος μου δεν μου επέτρεπε να κάνω πράγματα της απλής καθημερινότητας, που το λαχάνιασμα έβγαινε ακόμα και σε περπάτημα σε ίσιο δρόμο, που το ανέβασμα μιας σκάλας ήταν ένα βάσανο, που το περπάτημα σε ανηφόρα σου έκοβε την ανάσα, που ο ύπνος ήταν ταραχώδης, που τα ψώνια των ρούχων πραγματικό μαρτύριο, που οι πόνοι στα γόνατα και στην μέση είχαν μόνιμα κατοικήσει στο σώμα μου.

Οι επιλογές ήταν δύο, η εξής μία : "Βάζεις όλες σου τις δυνάμεις για να άρεις την καταδίκη που έχεις μόνος σου επιβάλει στον εαυτό σου". STOP στις κακές συνήθειες. STOP στην κακή διατροφή, STOP στην καθιστική ζωή, STOP στον καναπέ και το άραγμα. ΝΑΙ στην ισορροπημένη και προσεγμένη διατροφή. ΝΑΙ στην άθληση. ΝΑΙ στην ζωή!

Τελικά τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο γι όποιον προσπαθεί. Αυτό το κατάλαβα πολύ καλά μέσα από αυτήν την διαδρομή. Φανταζόμαστε τους στόχους με το μυαλό, τους πιστεύουμε με την καρδιά και τους πετυχαίνουμε με όλες μας τις δυνάμεις. Αυτό είναι όλο. Καμία έκπτωση στις επιθυμίες μας! Καμία έκπτωση στους στόχους! Εμπόδια θα βρούμε μόνο όταν σταματάμε να κοιτάζουμε προς τους στόχους μας. Δυσκολίες θα υπάρξουν, αλλά τις ώρες εκείνες, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να εντείνουμε την προσπάθεια και όχι να μικραίνουμε τα όνειρά μας. Εξάλλου η ζωή ξεκινάει εκεί που τελειώνει η ζώνη της άνεσης και οι δύσκολοι δρόμοι είναι αυτοί που οδηγούν στους ομορφότερους προορισμούς.


Ο καθένας μας, πάντοτε θα κρύβει ένα καλύτερο εαυτό μέσα του, η αδιάκοπη αναζήτηση του οποίου θα μας βελτιώνει το "είναι" μας. OXI για να αρέσουμε στους άλλους, αλλά για να αρέσουμε στον ίδιο μας τον εαυτό.

Για όλο αυτό το όμορφο ταξίδι χρωστάω ένα πολύ μεγάλο "ευχαριστώ" στους δικούς μου ανθρώπους και φίλους που με στήριξαν και με εμψύχωσαν και συνεχίζουν να το κάνουν, στις δρομικές παρέες του Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ηρακλείου και του MyRun για όλες τις όμορφες στιγμές που περνάμε, στην Tonia Saliaka Kwstas Psullakis για την άψογη διατροφική καθοδήγηση στην αρχή αυτού του ταξιδιού, στον Christos Konstas συνοδοιπόρο, συναθλητή και εμψυχωτή για την αστείρευτη πηγή έμπνευσης και θετικής ενέργειας σε προπονήσεις και αγώνες. Τέλος ένα ιδιαίτερο και τεράστιο "ευχαριστώ" στο coach Dimitris Manelakis που με την προπονητική του καθοδήγηση, την υποστήριξη, τις συμβουλές και την έμπνευση τον τελευταίο ενάμιση χρόνο κατάφερα να πετύχω αυτό που λίγο καιρό πριν φάνταζε ακατόρθωτο.

Υγεία μόνο και όλα τα υπόλοιπα με θέληση και προσπάθεια μπορούμε να τα αποκτήσουμε.


Το ταξίδι συνεχίζεται. Επόμενος σταθμός Olympus Marathon

ΥΓ: Θα ήμουν πολύ χαρούμενος αν η ιστορία αυτή δώσει έστω και σε ένα άτομο το ερέθισμα να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Αυτός ήταν εξάλλου ο σκοπός της ανάρτησης.


#running #love #run #sub3 #runner #cretemarathon #runitfast #fitnessmotivation #healthylifestyle #marathon #training #runhappy #furtherfasterforever #fitness #fitspo #motivation #inspiration #weightloss #trainhard #NoExcuses #NoPainNoGain #nolimits #getfit #pb #personalbest #nike #sdyher #nothingimpossible #myrun #throwback #throwbackthursday



Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες αθλητές ΒΑΔΗΝ για το 2025, σε όλες τις αποστάσεις! Οι καλύτερες Ελληνίδες αθλήτριες ΒΑΔΗΝ για το 2025, σε όλες τις αποστάσεις!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τι τύπος άσκησης είσαι; Τι είναι το reformer Pilates;
Η ενυδάτωση του αθλητή Διατροφή για Άσκηση σε «Ιδιαίτερες» Κλιματολογικές Συνθήκες. Τι ισχύει για το κρύο, τι ισχύει για τη ζέστη
Nutrition News

Pepsico Gives Back Kifissia

Half Marathon EXPO

Crete Marathon

Backyard ultra Rodopi Runners

Marathon Telmissos

Πρέπει να διαβάσετε
06 Φεβ 26
Love is in the RUNAWAY – Σάββατο 14.02.2026
Το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου γιορτάζουμε την αγάπη — για το τρέξιμο, την άσκηση και την καλή παρέα — με τον πιο RUNAWAY τρόπο. Το Love is in the RUNAWAY είναι ένα ανοιχτό running event για όλους, με Run, Strength και Yoga, που συνδυάζει κίνηση, ενέργεια και Valentine vibes. Σας περιμένουμε παρέες, ζευγάρια, φίλους ή και solo runners για να τρέξουμε και να γυμναστούμε όλοι μαζί στο RUNAWAY, Γεωργίου Λύρα 53, Κηφισιά.
02 Φεβ 26
Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5
Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο.
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse