Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

27 Απρ 18 ← πίσω

Αυγουστίνος μέρος 2ο: ο πρώην υπέρβαρος με 136 κιλά, στη λίστα των καλύτερων μαραθωνοδρόμων με χρόνο 2.59



Ένα χρόνο μετά ο Αυγουστίνος πέτυχε κάτι ακόμη πιο εκπληκτικό. Με τη 5η θέση που κατέλαβε στον Μαραθώνιο Κρήτης και το 2.59.16 που σημείωσε, εντάχθηκε στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων. Ό,τι άλλο και να πούμε είναι περιττό.

*φωτογραφία Μαραθωνίου Κρήτης: Γιώργος Σπύρος - Energy Photos.


Παρακάτω μπορούμε να δούμε το δημόσιο σχόλιο του Αυγουστίνου στα social media:


Πριν λίγα χρόνια, η συμμετοχή μου σε ένα μαραθώνιο, δεν θα μπορούσε να χωρέσει ούτε στα πιο τρελά μου όνειρα, ούτε στις πιο τρελές μου φαντασιώσεις, πόσο μάλλον η ολοκλήρωσή του σε χρόνο κάτω των τριών ωρών (2.59.16 στον 4ο μου Μαραθώνιο Μαραθώνιος Κρήτης - Crete Marathon )

Και δεν έχει περάσει πολύ καιρός. Μόλις 5 και κάτι χρόνια. Τότε που το βάρος μου δεν μου επέτρεπε να κάνω πράγματα της απλής καθημερινότητας, που το λαχάνιασμα έβγαινε ακόμα και σε περπάτημα σε ίσιο δρόμο, που το ανέβασμα μιας σκάλας ήταν ένα βάσανο, που το περπάτημα σε ανηφόρα σου έκοβε την ανάσα, που ο ύπνος ήταν ταραχώδης, που τα ψώνια των ρούχων πραγματικό μαρτύριο, που οι πόνοι στα γόνατα και στην μέση είχαν μόνιμα κατοικήσει στο σώμα μου.

Οι επιλογές ήταν δύο, η εξής μία : "Βάζεις όλες σου τις δυνάμεις για να άρεις την καταδίκη που έχεις μόνος σου επιβάλει στον εαυτό σου". STOP στις κακές συνήθειες. STOP στην κακή διατροφή, STOP στην καθιστική ζωή, STOP στον καναπέ και το άραγμα. ΝΑΙ στην ισορροπημένη και προσεγμένη διατροφή. ΝΑΙ στην άθληση. ΝΑΙ στην ζωή!

Τελικά τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο γι όποιον προσπαθεί. Αυτό το κατάλαβα πολύ καλά μέσα από αυτήν την διαδρομή. Φανταζόμαστε τους στόχους με το μυαλό, τους πιστεύουμε με την καρδιά και τους πετυχαίνουμε με όλες μας τις δυνάμεις. Αυτό είναι όλο. Καμία έκπτωση στις επιθυμίες μας! Καμία έκπτωση στους στόχους! Εμπόδια θα βρούμε μόνο όταν σταματάμε να κοιτάζουμε προς τους στόχους μας. Δυσκολίες θα υπάρξουν, αλλά τις ώρες εκείνες, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να εντείνουμε την προσπάθεια και όχι να μικραίνουμε τα όνειρά μας. Εξάλλου η ζωή ξεκινάει εκεί που τελειώνει η ζώνη της άνεσης και οι δύσκολοι δρόμοι είναι αυτοί που οδηγούν στους ομορφότερους προορισμούς.


Ο καθένας μας, πάντοτε θα κρύβει ένα καλύτερο εαυτό μέσα του, η αδιάκοπη αναζήτηση του οποίου θα μας βελτιώνει το "είναι" μας. OXI για να αρέσουμε στους άλλους, αλλά για να αρέσουμε στον ίδιο μας τον εαυτό.

Για όλο αυτό το όμορφο ταξίδι χρωστάω ένα πολύ μεγάλο "ευχαριστώ" στους δικούς μου ανθρώπους και φίλους που με στήριξαν και με εμψύχωσαν και συνεχίζουν να το κάνουν, στις δρομικές παρέες του Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ηρακλείου και του MyRun για όλες τις όμορφες στιγμές που περνάμε, στην Tonia Saliaka Kwstas Psullakis για την άψογη διατροφική καθοδήγηση στην αρχή αυτού του ταξιδιού, στον Christos Konstas συνοδοιπόρο, συναθλητή και εμψυχωτή για την αστείρευτη πηγή έμπνευσης και θετικής ενέργειας σε προπονήσεις και αγώνες. Τέλος ένα ιδιαίτερο και τεράστιο "ευχαριστώ" στο coach Dimitris Manelakis που με την προπονητική του καθοδήγηση, την υποστήριξη, τις συμβουλές και την έμπνευση τον τελευταίο ενάμιση χρόνο κατάφερα να πετύχω αυτό που λίγο καιρό πριν φάνταζε ακατόρθωτο.

Υγεία μόνο και όλα τα υπόλοιπα με θέληση και προσπάθεια μπορούμε να τα αποκτήσουμε.


Το ταξίδι συνεχίζεται. Επόμενος σταθμός Olympus Marathon

ΥΓ: Θα ήμουν πολύ χαρούμενος αν η ιστορία αυτή δώσει έστω και σε ένα άτομο το ερέθισμα να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Αυτός ήταν εξάλλου ο σκοπός της ανάρτησης.


#running #love #run #sub3 #runner #cretemarathon #runitfast #fitnessmotivation #healthylifestyle #marathon #training #runhappy #furtherfasterforever #fitness #fitspo #motivation #inspiration #weightloss #trainhard #NoExcuses #NoPainNoGain #nolimits #getfit #pb #personalbest #nike #sdyher #nothingimpossible #myrun #throwback #throwbackthursday



Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη Η Αναγκαιότητα των Προπονητικών Runs σε Ρυθμό Αγώνα!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Αφιέρωμα : οι 20 Έλληνες δρομείς του EIGHT Star Finishers Hall of Fame (8 major marathons) Είτε κερδίζουμε, είτε χάνουμε, εμείς το κέφι μας κάνουμε! Πάντα να ξαναρχίζεις, είτε είσαι στο δέκα είτε είσαι στο μηδέν, στον αθλητισμό και στη ζωή.
Κάταγμα ισχίου. Και μετά τι; Ισχυαλγία
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

Kastro Mpardounia

Unity Race

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.


B2Run

Runster




©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome