Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
30 Απρ 18 ← πίσω

Μπόλιας 2ω48:00, Aγγελόπουλος 2ω55:21 και Αλεβιζάκης 2ω57:19 στο Ντύσσελντορφ

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Τρεις Ελληνες δρομείς κατέβηκαν τις 3 ώρες στη 16η έκδοση του διεθνή μαραθωνίου «METRO» του Ντύσσελντορφ. Ταχύτερος αναδείχθηκε o Aλέξανδρος Μπόλιας της Μ35 και της «One Step Beyond». Κάλυψε τα 42195μ σε 2ω48:00/2ω47:57 και τερμάτισε 109ος. Τα περάσματά του: 10ο χλμ 40:10, 21097μ 1ω24:50, 30ο 2ω00:04 και 2o μισό 1ω23:07. Ο Μεσσήνιος Δημήτρης Αγγελόπουλος της Μ40 έφτασε στο τέρμα 155ος σε 2ω55:21/2ω55:14. Τα περάσματά του:10ο χλμ 41:52, 21097μ 1ω28:28, 30ο 2ω05:11 και 2ο μισό 1ω26:46. Την 177η θέση κατέλαβε ο Διονύσης Αλεβιζάκης της Μ40 σε 2ω57:19/2ω57:09. Τα περάσματά του: 10ο χλμ 42:27, 21097μ 1ω29:21, 30ο 2ω06:33 και 2ο μισό 1ω27:47.


Δύο κυρίες κατέβηκαν τις 4 ώρες. Η Λουκία Δούκα τερμάτισε 157η σε 3ω46:46/3ω45:54. Τα περάσματά της: 10ο χλμ 52:50, 21097μ 1ω51:20, 30ο 2ω38:49 και 2ο μισό 1ω54:34. Ακολούθησε η Μαίρη Ασλανίδη της F40 σε 3ω54:46/3ω54:28(198η). Τα περάσματά της: 10ο χλμ 53:00, 21097μ 1ω51:55, 30ο 2ω41:55 και 2ο μισό 2ω02:33.   Oλοι οι άλλοι Ελληνες δρομείς:

454η Σοφία Γκιριτσίδη 4ω44:48/4ω42:28

549η Γιώτα Αλεξίου F35 5ω32:48/5ω32:12

312ος Γεράσιμος Καρλής ΣΔ Κεφαλονιάς 3ω09:30/3ω09:15

437ος Δημήτρης Λιακόπουλος Μ40 3ω19:42/3ω19:14

484ος Αναστάσιος Αναστασιάδης Μ35 «Μπαλιώτης team» 3ω22:43/3ω22:26

509ος Σταύρος Καλλιοντζής Μ45 3ω24:54/3ω23:43

621ος Πέτρος Καραγιώργος Μ45 3ω29:05/3ω28:37

776ος Δημήτρης Κοσκινιώτης 3ω36:57/3ω36:04

806ος Κώστας Σίμος Μ50 ΣΔΥ Θεσσαλονίκης 3ω38:29/3ω37:55

878ος Παναγιώτης Μπαλόκας Μ35 3ω41:27/3ω40:39

964ος Νίκος Σφυρικλάς Μ40 Team Alexandros 3ω43:30/3ω43:04

980ος Δημήτρης Μιχάλης Μ35 Team Alexandros 3ω44:02/3ω43:35

1149ος Θεόδωρος Καρλής ΣΔ Κεφαλονιάς 3ω51:36/3ω51:21

1223ος Κώστας Παπαργυρίου Μ55 3ω54:46/3ω54:13

1324ος Θεόδωρος Πασχαλίδης Μ50 3ω58:52/3ω57:43

1439ος Γιώργος Παπαπασταματίου Μ35 4ω03:36/4ω03:02

1458ος Νίκος Κιτσαντάς Μ40 «Marathon Nikos» 4ω05:48/4ω04:35

1562ος Απόστολος Μαυρίδης Μ45 4ω11:54/4ω11:25

1583ος Κώστας Καραγιάννης Μ45 ΣΔ Τρικάλων 4ω13:56/4ω12:31

1645ος Κώστας Μπασλής Μ40 4ω17:22/4ω15:27

1646ος Γιώργος Γλωσιώτης Μ45 4ω17:22/4ω15:28

1692ος Παναγιώτης Ζήσης Μ40 4ω20:13/4ω18:50

1742ος Βαγγέλης Μπενεχούτσος Μ35 4ω23:20/4ω22:46

1917ος Μιχαήλ Βαίου Μ45 4ω38:06/4ω37:50

2105ος Δημήτρης Πέτσιος Μ40 «Τούλας runners» 5ω12:48/5ω11:02

2111ος Κώστας Γρηγοράκης Μ45 «One Step Beyond» 5ω15:38/5ω14:33

Συνολικά τερμάτισαν 2735 δρομείς, 2170 άνδρες+565 γυναίκες. Eπικράτησαν βροχερός καιρός, θερμοκρασία 15 β και αισθητός άνεμος. Παράλληλα οργανώθηκαν αγώνες για μικρά παιδιά. Στα 3χλμ της MU14 αγωνίστηκαν δύο Ελληνόπουλα, ο Σπύρος Σταμπόλογλου(64ος σε 14:50/14:40) και ο Γιώργος Μηλιόπουλος(66ος σε 15:04/14:52). Στη φωτό εικονίζονται οι μαραθωνοδρόμοι Μπενεχούτσος και Παπασταματίου.  

                           Η Mazuronak νίκησε με ρεκόρ διαδρομής:2ω25:25

Μία Λευκορωσίδα, η Volha Mazuronak 5η στους ΟΑ «Ρίο 2016», νίκησε εύκολα στις γυναίκες με νέο ρεκόρ διαδρομής. Σημείωσε 2ω25:25. Τα περάσματά της: 10ο χλμ 34:27, 21097μ 1ω13:02, 30ο 1ω43:59 και 2ο μισό 1ω12:23. Η δεύτερη, η Γερμανή Fabienne Amrhein, είχε μειονέκτημα 7:10. Ενα παραπάνω χιλιόμετρο διήνυσαν οι πρωτοπόροι στον αγώνα των ανδρών. Περίπου στο 8ο χλμ οδηγήθηκαν σε λανθασμένη κατεύθυνση. Οταν έγινε αντιληπτό είχαν ήδη τρέξει 500μ. Επανήλθαν στην κανονική διαδρομή και εκεί εξελίχθηκε μία μονομαχία. Δύο Κενυάτες, ο Gibert Yegon με τον Richard Mutai, ανταγωνίστηκαν μέτρο το μέτρο. Ο Yegon επιτέθηκε μετά το 40ο χλμ , έφτιαξε πλεονέκτημα και έκοψε την κορδέλα. Τα περάσματά τους: 21097μ 1ω05:51, 30ο χλμ 1ω33:36 και 40ο 2ω06:21.


Οι πεντάδες -   Aνδρες: 1. Gilbert Yegon KEN 2ω13:55, 2. Richard Mutai KEN 2ω14:08, 3. Tom Gröschel GER 2ω15:20, 4. Sebastian Reinwand GER 2ω15:27 και 5. Marcus Schöfisch GER 2ω15:59 –


Γυναίκες: 1. Volha Mazuronak BLR 2ω25:25, 2. Fabienne Amrhein GER 2ω32:35, 3. Rose Maru KEN 2ω33:55, 4. Doroteia Peixoto Alves POR 2ω35:15 και 5. Fadime Suna Celik TUR 2ω36:21.


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
10 ασκήσεις που καλό είναι να… αποφύγετε Πως να επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση για εσάς;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φραπέ και άσκηση: πώς συνδυάζονται; Γεύμα αποκατάστασης - Παραδείγματα μετα-προπονητικών γευμάτων
42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Ο Κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος»
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
28 Οκτ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse