2ω33:43 o Βότσος, 2ω50:39 η Δημάκη στη Φρανκφούρτη
Εντεκα Ελληνες δρομείς, 10 άνδρες και μία γυναίκα, έτρεξαν κάτω από τις 3ω00 στον 37ο μαραθώνιο Mainova της Φρανκφούρτης. Πρόκειται για μοναδικό αριθμό! Ξεχώρισαν ο 26χρονος εκ Σητείας Χρήστος Βότσος και η 41 ετών Αθηναία Ντενίζ Δημάκη. Ο Βότσος με δελτίο στον ΓΣ «Βιτσέντζος Κορνάρος» τερμάτισε 132ος σε 2ω33:43/2ω33:57. Συνέτριψε την ατομική επίδοσή του (2ω43:35 Ρόδος 29/4/2018). Τα περάσματά του: 5ο χλμ 18:24, 10ο 36:35, 15ο 54;25, 20ο 1ω12:15, «μισός» 1ω16:09, 25ο 1ω30:04, 30ο 1ω48:10, 35ο 2ω06:25 και 40ο 2ω25:26. Κάλυψε το 2ο «μισό» σε 1ω17:34. Είχε μ.ο. ρυθμού 3:39 ανά χλμ. Η Δημάκη, η αθλήτρια του ΓΑΣ «Ιλισός», κατέλαβε την 42η θέση σε 2ω50Α:39/2ω50:46. Κινήθηκε κοντά στην ατομική επίδοσή της: 2ω46:46 Απρ. 2012. Τα περάσματά της: 5ο χλμ 20:22, 10ο 40:21, 15ο 1ω00:09, 20ο 1ω20:17, «μισός» 1ω24:41, 25ο 1ω40:18, 30ο 2ω00:02, 35ο 2ω20:21 και 40ο 2ω41:22. Ετρεξε το 2ο «μισό» σε 1ω25:58. Είχε ρυθμό 4:08 ανά χλμ. Ο 28χρονος Παναγιώτης Καρούτζος συνδύασε τη νέα ατομική επίδοσή του, τις 2ω34:36/2ω34:43, με πλασσάρισμα σε περίοπτη θέση (144ος). Χρονομετρήθηκε με 1ω18:04 στο 1ο «μισό». Διέτρεξε ταχύτερα το 2ο: 1ω16:32. Οι άλλοι οκτώ δρομείς κάτω από τις 3ω00 είναι:
Τρεις κυρίες έτρεξαν τα 42195μ κάτω από τις 4ω00. Ταχύτερη αναδείχθηκε η 41 ετών Τίνα Κεφαλά, η πρωταθλήτρια του κοντινού παρελθόντος με τα χρώματα της ΑΕΚ. Χρονομετρήθηκε με 3ω13:14/3ω15:23 και κατέλαβε την 140η θέση. Κάλυψε το 1ο «μισό» σε 1ω40:14 και το 2ο σε 1ω33:01. Ακολούθησε η Αντωνία Μονιούκα από τη Χίο. Σημείωσε 3ω18:44/3ω19:51 και τερμάτισε 181η (1ω38:58+1ω39:46). Με μόλις 150μ ως μειονέκτημα τερμάτισε 188η η εξ Αθηνών Παναγιώτα Ασημακοπούλου του ΓΑΣΙΛ σε 3ω19:21/3ω20:32 (1ω38:16+1ω41:06). Ιδού όλοι οι άλλοι δρομείς μας:
Συνολικά τερμάτισαν 10622 δρομείς, 8316 άνδρες+2303 γυναίκες. Επικράτησαν συννεφιά, παγωνιά με θερμοκρασία 8 β, δυνατός άνεμος και υγρασία 77%.
Ρεκόρ διαδρομής η Assefa:2ω20:36 και Μ40 ο MarkKiptoo: 2ω07:50
Δύο επιδόσεις «έπεσαν» στον αγώνα των elite δρομέων. Η 33χρονη Meskerem Assefa από την Αιθιοπία νίκησε ύστερα από έντονο ανταγωνισμό με 2ω20:36 τρέχοντας κατά 26 δεύτερα ταχύτερα από τη συμπατριώτισσά της Meselech Melkamu που κατείχε την παλιά επίδοση της ευνοικής διαδρομής σε δρόμους της Φρανκφούρτης παράλληλους με τις όχθες του ποταμού Μάιν (εκκίνηση/τερματισμός στo Festhalle). Πιο σκληρός ανταγωνισμός αναπτύχθηκε στους άνδρες. Ξεχώρισε στα τελευταία 300μ ο Αιθίοπας Κelkille Gezahegn και νίκησε με 2ω06:37 μόλις 4 δεύτερα μπροστά από τον Κενυάτη Martin Kosgey (2ος με 2ω06:41). Ενας άλλος Κυνυάτης, ο Mark Kiptoo τερμάτισε 6ος σε 2ω07:50, νέα επίδοση κόσμου της M40 των masters ( παλιό Keneth Mungara KEN 2ω08:38 από 3/4/2016).
Οι οκτάδες - Ανδρες: 1 . Woldaregay Kelkile Gezahegn ETH) 2ω06:37, 2 . Kosgey Martin Kiprugut KEN 2ω06:41 , 3. Kibet Alex KEN 2ω07:09, 4 . Mitei Amos Kiplimo KEN 2ω07:28, 5 . Keter Kenneth KEN 2ω07:34, 6. Kiptoo Mark KEN 2ω07:50 , 7 . Mengisa Asefa Tefera ETH 2ω08:34 και 8. Ayana Tsedat Abeye ETH 2ω09:39 –
Γυναίκες: 1 . Wondimagegn Meskerem Assefa ETH 2ω20:36 , 2. Haylu Haftamnesh Tesfay ETH 2ω 20:47, 3 . Badane Bedatu Hirpa ETH 2ω21:32, 4. Jemama Belaynesh Oljira ETH 2ω21:53, 5 . Yami Dera Dida ETH 2ω22:39, 6 . Hailemichael Sintayehu Lewetegn ETH 2ω22:45 , 7 . Kiprop Nancy Jepkosgei KEN 2ω22:46 και 8 . Saina Betsy Chepkemboi KEN 2ω24:35 .
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.