Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
OAKLEY

Saucony

VICAN Carnation



Lefkada Green Half Marathon Night Run

X-treme Stores

10 Απρ 19 ← πίσω

2ω56:09 ο 45χρονος Καγιάννης στο μαραθώνιο του Μιλάνου

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Τριάντα Ελληνες δρομείς, όλοι άνδρες, αγωνίστηκαν στο μαραθώνιο του Μιλάνου. Ταχύτερος αναδείχθηκε ο 45χρονος Σωκράτης Καγιάννης. Σημείωσε στο τέρμα επί της corso Venezia χρόνο 2ω56:09/2ω56:09. Αποτελεί νέα ατομική επίδοση. Κατέρριψε την παλιά μόλις κατά 3 δεύτερα!!! Αυτή ήταν 2ω56:12 (2017).  Κατέλαβε την 216η θέση. Τα περάσματά του – 10ο χλμ 40:48, «ημι» 1ω26:26 και 30ο χλμ 2ω03:46. Ο εκ Λαρίσης δρομέας ανήκει στη δεκάδα των ταχύτερων στη κατηγορία Μ45.


Ο Πέτρος Μηνάς έχασε το φράγμα των 3ω00 για 42 δεύτερα. Χρονομετρήθηκε με 3ω00:54/3ω00:42 και τερμάτισε 361ος. Ιδού η άποψή του για τον αγώνα και ειδικά για τη διαδρομή: «Για την ιστορία τερμάτισα σε 3ω00:42. Πέρασα τον ημιμαραθώνιο σε 1ω29:33. Δεν μπόρεσα να σπάσω το τρίωρο στις λεπτομέρειες. Στα θετικά οι τέλειες καιρικές συνθήκες. Από την άλλη οι πολλές στροφές και αναστροφές της διαδρομής είχαν ως αποτέλεσμα να γράψουμε εκατοντάδες μέτρα παραπάνω. Το δικό μου Fenix 5x έγραψε 42830μ. Αυτό του συντρέχτη Γκεκόπουλου περίπου 43χλμ! Επίσης η διαδρομή είχε πολύ στριμωξίδι! Τρέχαμε σε μία λωρίδα και αυτή ήταν περιορισμένη με κάγκελα. Δεν μπορούσες να προσπεράσεις! Όλα αυτά έπαιξαν τον ρόλο τους! Σκεφτείτε το Garmin μου έβγαλε μέσο όρο ότι κινήθηκα στον αγώνα με 4:13!». Προς επιβεβαίωση ο χάρτης της διαδρομής:  https://www.generalimilanomarathon.it/maratona/.  Σχεδιάστηκε…περίεργα προφανώς για να αναδείξει όλα τα αξιοθέατα της πόλης της όπερας και της μόδας όπως το teatro di Scala, το stadio San Siro, τον monte Stella, το parco di Treno, την arco de la Pace, κ.α.


Ολοι οι Ελληνες δρομείς: 

216ος Σωκράτης Καγιάννης Μ45 ΣΔΝ Λάρισας 2ω56:09/2ω56:09
361ος Πέτρος Μηνάς Μ35 ΣΔ Βέροιας 3ω00:54/3ω00:42
460ος Αλέξανδρος Δημάκος 1997 ΝΟ Πάργας 3ω05:04/3ω04:53
586ος Νίκος Αντωνόπουλος Μ40 “Παναχαική” ΓΕ 3ω09:07/3ω08:53
614ος Χρήστος Μυλωνάς Μ45 ΑΣ Άρης Θεσσαλονίκης 3ω09:40/3ω09:18
666ος Βασίλης Σταύρακας Μ50 3ω11:33/3ω11:12
703ος Πέτρος Τασιόπουλος Μ50 3ω12:20/3ω12:06
786ος Γιάννης Καραμποίκης Μ55 3ω14:22/3ω14:00
794ος Παρασκευάς Δερμάτης 1993 ΑΣ “Βατικιώτης” 3ω14:39/3ω14:12
1181ος Δημήτρης Τραπέζας Μ45 ΣΔ Γρεβενών 3ω23:46/3ω22:39
1613ος Δημήτρης Αλούρης 1985 3ω30:25/3ω30:03
1924ος Δημήτρης Κελεπούρης Μ50 ΣΔ Βέροιας 3ω35:40/3ω34:12

1957 Γιώργος Γκεκόπουλος Μ40 ΣΔ Βέροιας 3ω36:05/3ω34:37
1998ος Γιώργος Ορφανίδης Μ50 3ω36:02/3ω33:43
2190ος Αντώνης Αηδόνης Μ60 3ω39:29/3ω36:48
2292ος Νίκος Φωτιάδης Μ45 Ραφήνα runners 3v40:50/3v38:09
2452ος Μιχαήλ Χρυσοχεράκης Μ40 3ω43:50/3ω43:09
2768ος Κώστας Αλαμπάσης Μ45 3ω48:40/3ω46:58
2845ος Δημήτρης Βουτυράς Μ35 3ω49:33/3ω48:01
3243ος Γιάννης Τεμπέλης Μ40 3ω55:00/3ω52:42
3697ος Zachary Depian  M50 4ω00:18/3ω58:04
4487ος Θανάσης Μαστροχρήστος Μ55 4ω14:43/4ω08:45
4554ος Δημήτρης Τρίμης Μ55 4ω15:58/4ω12:31
4823ος Θανάσης Μουλοβασίλης Μ45 4ω22:03/4ω17:53
5165ος Γιώργος Γιαννάτος Μ40 4ω30:00/4ω26:58
5454ος Γιώργος Τζιγκούρας Μ40 4ω41:43/4ω34:32
5568ος Παναγιώτης Πανούσος Μ50 4ω46:37/4ω39:27
6110ος Βασίλης Διαμαντής 1984 ΣΔ Τρικάλων 5ω27:01/5ω22:22
6168ος Νίκος Κωνσταντινόπουλος Μ50 5ω35:15/5ω28:02
6221ος Δημήτρης Τσιάρας Μ55 ΣΔ Βέροιας 5ω51:13/5ω47:46

Συνολικά τερμάτισαν 6303 δρομείς, 5306 άνδρες+997 γυναίκες. Επικράτησε βροχερός αλλά ζεστός καιρός. Στις φωτό εικονίζονται ο Καγιάννης, ο Μηνάς και ο Τραπέζας.  

                                  Νίκησαν δύο Κενυάτες ο Ekiru και η Kiplagat

Νέα ατομική επίδοση πέτυχε ο Κενυάτης Titus Ekiru και κατέκτησε τη νίκη. Χρονομετρήθηκε με 2ω04:46 (παλιά 2ω07:13 από το 2018). Εννέα δρομείς από την εκκίνηση δημιούργησαν μια γρήγορη παρέα διεκδικητών της πρωτιάς. Πέρασαν ταχύτατα το 10ο χλμ σε 29:31! Αυτή η…βιασύνη οδήγησε σε περιορισμούς. Πέντε, οι Koech, Ekiru, Tedesse Senebeta, Evans Chebet και Justus Kimutai παρέμειναν επικεφαλής και κατέγραψαν 1ω02:29 στον «μισό». Πέρασαν το 30ο χλμ σε 1ω28:38. Ολίγες δεκάδες μέτρα μετά ο Ekiru τόλμησε την αποφασιστική κίνησή του. Δημιούργησε πλεονέκτημα που ολοένα μεγάλωνε…Πέρασε το 35ο χλμ σε 1ω43:28, το 40ο σε 1ω58:22 και τερμάτισε νικητής χωρίς ιδιαίτερη πίεση…Δεύτερος κατέφθασε ο Evans Chebet σε 2ω07:22 και 3ος ο Edwin Koech σε 2ω08:24. Η Vivian Jerono Kiplagat στον αγώνα των γυναικών επέβαλε νωρίς-νωρίς τις πρωτοβουλίες της…Πέρασε το 10ο χλμ σε 33:47 έχοντας μόλις 4 δεύτερα πλεονέκτημα από την Wude Ayalew Yimer και την Joan Jepchirchir Kigen. Από εκεί η κούρσα έγινε μιάς γυναίκας υπόθεση! Η Vivian πέρασε τον «μισό» σε 1ω11:06 με τη διαφορά να «απλώνεται» στα 1:29. Τερμάτισε θριαμβεύτρια σε 2ω22:25. Ακολούθησαν με +10 λεπτά 2η η Joan Kigen σε 2ω32:32 και 3η η Abebe Ayelu σε 2ω37:50. Οι πεντάδες – Ανδρες: 1. Titus Ekiru KEN 2ω04:46, 2. Evans Kiplagat Chebet KEN 2ω07:22, 3. Edwin Koech Kipngetich KEN 2ω08:24, 4. Hosea Kiprono Maiyo KEN 2ω09:02 και 5. Geza Senebeta Tadesse ETH 2ω13:46 – Γυναίκες: 1. Vivian Jerono Kiplagat KEN 2ω22:25, 2. Joan Kigen Jepchirchir KEN 2ω32:32, 3. Abebe Ayelu Hordofa ETH 2ω37:50, 4. Nikolina Sustic CRO 2ω38:47 και 5. Getahun Kasaye Bizuwork ETH 2ω39:59.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ενυδάτωση και αθλητική απόδοση: πόσο αφυδατωμένος είσαι; Διατροφική προσέγγιση για αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών στη γυμναστική

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας Δυναμικό βάδισμα : η τεχνική του και τα μυστικά για να το κάνετε σωστά
Τοπικό Λίπος: Πως να χάσεις το Επίμονο Λίπος; [ΟΔΗΓΟΣ] Καρδιακοί παλμοί και Μέγιστη Kαύση Λίπους
Nutrition News

Run for Stroke

Salomon

Sifnathlon

Life Run

Chalkiopoulo Run

Rethymno

Πρέπει να διαβάσετε
12 Μαϊ 26
Την Παρασκευή 22 Μαΐου στην έδρα της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, στη Λαμία ο «5ος αγώνας δρόμου Όλοι Μαζί – Όλοι ίσοι»

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με την συνδρομή της δομής «Γέφυρα» διοργανώνει  από τις 18 έως και τις 24 Μαΐου 2026 την «5η Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για Άτομα με Αναπηρία», με σύνθημα: «Όλοι Μαζί – Όλοι Ίσοι», ένας θεσμός που έχει καθιερώσει τα τελευταία χρόνια η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη κ. Φάνη Σπανού.

04 Μαϊ 26
SiFNaThLoN 30-31.05.2026: Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
Το πανέμορφο νησί της Σίφνου προσκαλεί δρομείς και κολυμβητές να ζήσουν μια μοναδική αθλητική εμπειρία! SiFNaThLoN 30-31.05.2026. Το αθλητικό ραντεβου του τριημέρου του Αγ.Πνεύματος στη μαγευτική Σίφνο
27 Απρ 26
23 Μαϊου Τρέχουμε στο Run For Stroke 2026 και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό
Το Σάββατο 23 Μαϊου 2026 τρέχουμε στον αγώνα δρόμου «Run For Stroke 2026» και στηρίζουμε ανθρώπους που επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο. Το Run For Stroke είναι ένας δρομικός αγώνας ευαισθητοποίησης αφιερωμένος στην πρόληψη, την ενημέρωση και τη στήριξη των ανθρώπων που έχουν επηρεαστεί από εγκεφαλικό επεισόδιο.
17 Απρ 26
Evrytania Trail Races 2026: Η Ευρυτανία μας περιμένει 30 & 31 Μαϊου να τρέξουμε τα ελατοσκέπαστα μονοπάτια της
Σάββατο και Κυριακή 30-31 Μαΐου 2026 ο Σύλλογος “Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ” συνδιοργανώνει με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και το Δήμο Καρπενησίου το 5o EVRYTANIA TRAIL RACES με 7 αγώνες ορεινού τρεξίματος. 6K, 12K, 20K, 42K, 60K , 85K αλλά και τον παιδικο αγώνα Evrytanaki 1k.
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.




Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome